Liellopu tauki izskatās vienkārši — tas ir tikai tauki burkā —, taču cilvēki iegūst sliktākus rezultātus, nekā vajadzētu, lietojot tos nepareizi: uzklājot pārāk daudz, uzklājot uz sausas ādas vai izlaižot plākstera testu un to nožēlojot. Bagātīgs balzams, piemēram, tauki, atalgo vieglu, apzinātu pieskārienu. Lūk, kā tieši tos lietot uz sejas, lai tu iegūtu maigu, mitrumu saglabājošu efektu bez taukainas, aizsprostotu poru blaknes.
Īsa atbilde: Lieto liellopu taukus taupīgi kā pēdējo, noslēdzošo soli savā rutīnā. Vienmēr vispirms veic plākstera testu dažas dienas. Uzklāj nelielu daudzumu (zirņa lieluma piciņu vai mazāk) uz nedaudz mitras ādas, lai tie ieslēgtu mitrumu, nevis vienkārši taukaini sēdētu virspusē, un sasildi tos starp pirkstiem pirms iespiešanas. Lielākajai daļai cilvēku tie vislabāk darbojas naktī, jo tie ir smagi. Izvēlies ar zāli barotu, labi kausētu taukus bez sasmakušas smakas, un pārtrauc lietošanu, ja pamani izsitumus vai kairinājumu. Lai iegūtu plašāku informāciju, skati liellopu tauki ādai.
1. solis: Vispirms veic plākstera testu (neizlaid to)
Tā kā tauki ir smags, oleīnskābēm bagāts tauks, kas neder visiem, plākstera tests nav izvēles iespēja — tas ir solis, kas pasargā tevi no reakcijas visā sejā.
Zaudēt svaru
Audzēt muskuļus
Ēst veselīgi
Izpētīt jaunas virtuves- Uzklāj nelielu daudzumu uz neuzkrītošas vietas (apakšdelma iekšpusē vai pie žokļa) vienu reizi dienā 5 līdz 7 dienas.
- Vēro, vai nav apsārtuma, kairinājuma vai mazu aizsprostotu pumpiņu.
- Tikai tad, ja tava āda paliek laimīga, pārej uz visu seju.
Tas ir vissvarīgāk, ja tev ir tendence uz pinnēm vai jutīga āda — pirms pilnīgas lietošanas skati liellopu tauki pinnēm un liellopu tauku blakusparādības.
2. solis: Lieto to kā pēdējo soli
Ādas kopšanas slāņi tiek uzklāti no plānākā līdz biezākajam, un tauki ir tik biezi, cik vien iespējams. Kā bagātīgs okluzīvs līdzeklis, tā uzdevums ir visu noslēgt, tāpēc tas pieder pie tavas rutīnas pašām beigām.1
Vienkārša secība:
- Attīrīšana
- (Pēc izvēles) jebkādi ūdens bāzes serumi vai procedūras
- (Pēc izvēles) tavs parastais mitrinātājs
- Tauki pēdējie, lai visu noslēgtu
Uzklājot taukus pirms seruma, tas vienkārši bloķē seruma uzsūkšanos. Tas ir hermētiķis, nevis pamatkrāsa.
3. solis: Mitras ādas triks
Šis ir lielākais tehnikas uzlabojums. Okluzīvie līdzekļi, piemēram, tauki, darbojas, ieslēdzot ūdeni pret ādu — tāpēc, ja tu tos uzklāj uz sausas ādas, ir mazāk mitruma, ko noslēgt, un var šķist, ka tie vienkārši taukaini sēž virspusē.
Tā vietā:
- Uzklāj taukus uz nedaudz mitras ādas — tūlīt pēc attīrīšanas vai pēc viegla miglas vai ūdens bāzes produkta, kamēr tava seja vēl ir nedaudz mitra.
- Tas ieslēdz ūdeni zem ādas, kas ir tieši tas, kā okluzīvie līdzekļi samazina mitruma zudumu un padara ādu mīkstāku.
Tā ir atšķirība starp taukiem, kas “darbojas”, un taukiem, kas vienkārši šķiet smagi.
4. solis: Lieto daudz mazāk, nekā domā
Pirmā kļūda ir pārmērīga uzklāšana. Tauki ir koncentrēti, un vairāk nenozīmē labāk — tas vienkārši nozīmē taukainu, lēnu uzsūkšanos un lielāku iespējamību aizsprostot poras.
- Sāc ar zirņa lieluma daudzumu vai mazāk visai sejai.
- Sasildi to starp tīriem pirkstu galiem, līdz tas izkūst eļļā, tad iespied un maigi iemasē.
- Ja tava āda pēc dažām minūtēm izskatās spīdīga un slidena, tu esi lietojis pārāk daudz. Noslauki lieko un nākamreiz lieto mazāk.
5. solis: Diena vai nakts?
Lielākajai daļai cilvēku tauki ir nakts produkts:
- Nakts: ideāli. Tavai ādai ir stundas, lai to uzsūktu, kamēr tu guli, un smagums zem segas nav svarīgs.
- Diena: iespējams ļoti sausai ādai, taču bagātīgā tekstūra var šķist taukaina zem grima, un tā nenodrošina aizsardzību pret sauli — nekad neļauj tauku balzamam aizstāt sauļošanās krēmu. Ja tu to lieto dienas laikā, uzklāj nelielu daudzumu un pēc tam SPF.
Kā izvēlēties labus taukus
Kvalitātei šeit ir patiešām liela nozīme, jo tu uzklāj taukus tieši uz sejas:
Ieteicamais lasāmais: Hlors un āda: Kāpēc baseini sausina ādu, kā to novērst
- Ar zāli barotu tauku sastāvā parasti ir labāks taukskābju un taukos šķīstošo vitamīnu profils.
- Labi kausēti un attīrīti, ar tīru, neitrālu, nedaudz liellopu gaļas, bet ne sasmakušu smaržu. Skāba vai nepatīkama smarža nozīmē, ka tie sasmakst — izmet tos.
- Putoti tauki (bieži sajaukti ar nesējeļļu, piemēram, olīveļļu vai jojobas eļļu) ir vieglāk uzklājami un šķiet vieglāki.
- Minimālas sastāvdaļas — tauki ar varbūt nesējeļļu; tev nav vajadzīgs garš piedevu saraksts.
- Uzglabā tos vēsā un noslēgtā vietā, lai palēninātu oksidāciju; tauki laika gaitā var sasmakst.
Bieži sastopamās kļūdas, no kurām jāizvairās
Lielākā daļa vilšanās ar taukiem ir saistītas ar dažām novēršamām kļūdām:
- Pārāk daudz lietošana. Lielākā kļūda. Biezs slānis neuzsūcas, šķiet taukains un aizsprosto poras. Mazāk patiešām ir vairāk.
- Uzklāšana uz sausas ādas. Bez mitruma zem ādas ir maz, ko okluzīvais līdzeklis varētu noslēgt. Mitra āda ir triks.
- Pirmā uzklāšana. Tauki bloķē visu, kas tiek uzklāts virs tiem, tāpēc ūdens bāzes serumiem un procedūrām jābūt zem tiem, nevis virs tiem.
- Plākstera testa izlaišana. Tieša pilnas sejas lietošana ir veids, kā neliela nesaderība kļūst par nedēļu ilgu nožēlu.
- Sasmakušu tauku lietošana. Veci vai slikti uzglabāti tauki smaržo nepatīkami un ir kairinošāki — uzticies savam degunam.
- Uztveršana kā sauļošanās krēmu. Tam nav SPF. Dienas lietošanai joprojām ir nepieciešama atsevišķa saules aizsardzība.
Sejai pret ķermeni
Tauku smagums, kas var būt sarežģīts sejai, bieži vien ir priekšrocība ķermenim, kur poras ir mazāk reaģējošas un āda bieži ir sausāka. Rupji elkoņi, ceļgali, papēži un sausi apakšstilbi parasti labi panes taukus, un tur tu vari būt nedaudz dāsnāks nekā uz sejas. Ja tava sejas āda nemīl taukus, bet tu jau esi iegādājies burku, to izmantot kā ķermeņa balzamu ir saprātīgs veids, kā to neizšķiest.
Ieteicamais lasāmais: Micelārais ūdens: 5 ieguvumi un pielietojumi veselīgai ādai
Kam pievērst uzmanību
Pat ar labu tehniku, pievērs uzmanību tam, kā reaģē tava āda:
- Aizsprostotas poras vai jauni izsitumi → samazini vai pārtrauc lietošanu; tauki var būt tev pārāk komedogēni.
- Apsārtums vai kairinājums → varētu būt oleīnskābe, kas nesader ar tavu barjeru.
- Jūties lieliski un āda ir mīkstāka → tu esi atradis labu risinājumu; turpini lietot taupīgi.
Tauki atbalsta veselīgu ādas barjeru, noslēdzot mitrumu, un loģiski sader ar barjerai draudzīgiem soļiem, piemēram, keramīdiem zem tiem. Klausies savā ādā, nevis jebkura ietekmētāja rutīnā.
Kopsavilkums
Liellopu taukus ir viegli pareizi lietot, ja tu cienī to, ka tie ir smags hermētiķis, nevis viegls losjons. Veic plākstera testu nedēļu, tad uzklāj zirņa lieluma daudzumu vai mazāk uz nedaudz mitras ādas kā pēdējo soli savā rutīnā, ideāli naktī, vispirms sasildot tos starp pirkstiem. Izvēlies tīrus, ar zāli barotus, labi kausētus taukus un uzglabā tos noslēgtus un vēsā vietā.
Ja tu ievēro šos pamatus, tauki var padarīt sausu ādu patiešām maigu un aizsargātu. Pārdozē tos — pārāk daudz, uz sausas ādas, nepareizā secībā — un tu vienkārši jutīsies taukains un riskēsi ar aizsprostotām porām. Mazāk ir vairāk, mitra āda uzvar, un tavas ādas reakcija ir vienīgais svarīgais vērtējums. Ja tie tev neder, šī sviests vai cits mīkstinošs līdzeklis varētu tev labāk piestāvēt.
