Jautienos taukai atrodo paprastai – tai tiesiog riebalai stiklainyje – bet žmonės gauna prastesnius rezultatus, nei turėtų, naudodami juos neteisingai: tepdami per daug, ant visiškai sausos odos, arba praleisdami lopo testą ir vėliau gailėdamiesi. Turtingas balzamas, toks kaip taukai, atlygina už lengvą, apgalvotą prisilietimą. Štai kaip tiksliai juos naudoti ant veido, kad gautum minkštos, drėgmę sulaikančios odos naudą be riebumo ir užsikimšusių porų trūkumų.
Trumpas atsakymas: Jautienos taukus naudok saikingai, kaip paskutinį, užsandarinantį žingsnį savo rutinoje. Pirmiausia visada atlik lopo testą kelias dienas. Užtepk mažą kiekį (žirnio dydžio lašą ar mažiau) ant šiek tiek drėgnos odos, kad jie sulaikytų drėgmę, o ne tiesiog riebiai gulėtų ant paviršiaus, ir sušildyk juos tarp pirštų prieš įspausdamas. Daugumai žmonių geriausiai tinka naktį, nes jie yra sunkūs. Rinkis žole šertų gyvulių, gerai išlydytus taukus be apkartusio kvapo ir nustok naudoti, jei pastebi spuogus ar dirginimą. Išsamesnei informacijai, skaityk jautienos taukai odai.
1 žingsnis: Pirmiausia atlik lopo testą (nepraleisk šio žingsnio)
Kadangi taukai yra sunkūs, oleino rūgšties turtingi riebalai, kurie tinka ne visiems, lopo testas nėra pasirinktinis – tai žingsnis, kuris apsaugo tave nuo reakcijos visame veide.
Numesti svorio
Priaugti raumenų
Valgyti sveikai
Tyrinėti naujas virtuves- Užtepk nedidelį kiekį ant nepastebimos vietos (vidinės dilbio pusės arba šalia žandikaulio) vieną kartą per dieną 5–7 dienas.
- Stebėk, ar nėra paraudimo, dirginimo ar mažų užsikimšusių spuogelių.
- Tik tada, jei tavo oda išlieka patenkinta, tepk ant viso veido.
Tai svarbiausia, jei esi linkęs į spuogus ar jautrią odą – prieš pradedant naudoti, perskaityk jautienos taukai nuo spuogų ir jautienos taukų šalutinis poveikis.
2 žingsnis: Naudok kaip paskutinį žingsnį
Odos priežiūros sluoksniai eina nuo ploniausio iki storiausio, o taukai yra vieni storiausių. Kaip turtingas okliuzinis agentas, jų darbas yra viską užsandarinti, todėl jie tinka pačioje tavo rutinos pabaigoje.1
Paprasta tvarka:
- Valymas
- (Neprivaloma) bet kokie vandens pagrindo serumai ar priemonės
- (Neprivaloma) tavo įprastas drėkinamasis kremas
- Taukai paskutiniai, kad viską užfiksuotų
Užtepus taukų prieš serumą, tiesiog užblokuojamas serumo įsisavinimas. Tai sandariklis, o ne pagrindas.
3 žingsnis: Drėgnos odos triukas
Tai yra didžiausias technikos patobulinimas. Okliuziniai preparatai, tokie kaip taukai, veikia sulaikydami vandenį ant odos – taigi, jei tepsi juos ant visiškai sausos odos, bus mažiau drėgmės, kurią reikia užsandarinti, ir gali atrodyti, kad jie tiesiog riebiai guli ant paviršiaus.
Vietoj to:
- Tepk taukus ant šiek tiek drėgnos odos – iškart po valymo, arba po lengvo purškiklio ar vandens pagrindo produkto, kol tavo veidas dar šiek tiek drėgnas.
- Tai sulaiko vandenį po jais, o tai yra būtent tai, kaip okliuziniai preparatai sumažina drėgmės praradimą ir palieka odą minkštesnę.
Tai skirtumas tarp taukų, kurie „veikia“, ir taukų, kurie tiesiog atrodo sunkūs.
4 žingsnis: Naudok daug mažiau, nei manai
Didžiausia klaida yra per didelis naudojimas. Taukai yra koncentruoti, ir daugiau nereiškia geriau – tai tiesiog reiškia riebumą, lėtą įsisavinimą ir didesnę tikimybę užkimšti poras.
- Pradėk nuo žirnio dydžio kiekio ar mažiau visam veidui.
- Sušildyk juos tarp švarių pirštų galiukų, kol ištirps į aliejų, tada įspausk ir švelniai įmasažuok.
- Jei tavo oda po kelių minučių atrodo blizganti ir slidi, naudojai per daug. Nusausink perteklių ir kitą kartą naudok mažiau.
5 žingsnis: Diena ar naktis?
Daugumai žmonių taukai yra naktinis produktas:
- Naktis: idealu. Tavo oda turi valandų valandas juos įsisavinti, kol miegi, o sunkumas po antklode nesvarbus.
- Diena: įmanoma labai sausai odai, bet sodri tekstūra gali jaustis riebi po makiažu, ir ji nesuteikia jokios apsaugos nuo saulės – niekada neleisk taukų balzamui pakeisti apsaugos nuo saulės. Jei naudoji dieną, užtepk nedidelį kiekį ir po to naudok SPF.
Kaip pasirinkti gerus taukus
Kokybė čia tikrai svarbi, nes tu tepiesi riebalus tiesiai ant veido:
Rekomenduojama perskaityti: Chloras ir oda: kodėl baseinai sausina odą, kaip tai išspręsti
- Žole šertų gyvulių taukai paprastai turi geresnį riebalų rūgščių ir riebaluose tirpių vitaminų profilį.
- Gerai išlydyti ir išgryninti, su švariu, neutraliu, šiek tiek jautienos, bet ne apkartusiu kvapu. Rūgštus ar nemalonus kvapas reiškia, kad jie genda – išmesk.
- Plakti taukai (dažnai sumaišyti su nešančiuoju aliejumi, tokiu kaip alyvuogių ar simondsijų) lengviau tepasi ir atrodo lengvesni.
- Minimalūs ingredientai – taukai su galbūt nešančiuoju aliejumi; tau nereikia ilgo priedų sąrašo.
- Laikyk vėsioje ir sandariai uždarytoje vietoje, kad sulėtintum oksidaciją; riebalai laikui bėgant gali apkarsti.
Dažniausios klaidos, kurių reikia vengti
Dauguma nuviliančių taukų patirčių kyla dėl kelių ištaisomų klaidų:
- Naudojant per daug. Didžiausia klaida. Storos sluoksnis neįsigeria, jaučiasi riebus ir užkemša poras. Mažiau tikrai yra daugiau.
- Tepant ant sausos odos. Be drėgmės po apačia, okliuzinis agentas neturi ką užsandarinti. Drėgna oda yra triukas.
- Tepant pirmiausia. Taukai blokuoja viską, kas tepama ant jų, todėl vandens pagrindo serumai ir priemonės turi būti tepamos po jais, o ne ant viršaus.
- Praleidus lopo testą. Tiesioginis naudojimas ant viso veido yra būdas, kaip nedidelis nesuderinamumas tampa savaitės gailesčiu.
- Naudojant apkartusius taukus. Seni ar netinkamai laikomi taukai nemaloniai kvepia ir labiau dirgina – pasitikėk savo uosle.
- Laikant juos apsaugos nuo saulės priemone. Jie neturi SPF. Dienos metu vis tiek reikia atskiros apsaugos nuo saulės.
Veidas prieš kūną
Taukų sunkumas, kuris gali būti sudėtingas veidui, dažnai yra privalumas kūnui, kur poros yra mažiau reaktyvios, o oda dažnai sausesnė. Šiurkštūs alkūnės, keliai, kulnai ir sausi blauzdos linkę gerai toleruoti taukus, ir ten gali būti šiek tiek dosnesnis nei ant veido. Jei tavo veido oda nemėgsta taukų, bet jau nusipirkai stiklainį, naudoti juos kaip kūno balzamą yra protingas būdas jų neiššvaistyti.
Rekomenduojama perskaityti: Micelinis vanduo: 5 privalumai ir naudojimas sveikai odai
Ko stebėti
Net ir naudojant gerą techniką, atkreipk dėmesį į tai, kaip reaguoja tavo oda:
- Užsikimšusios poros ar nauji spuogai → sumažink arba nutrauk naudojimą; taukai gali būti per daug komedogeniški tau.
- Paraudimas ar dirginimas → gali būti, kad oleino rūgštis nesuderinama su tavo odos barjeru.
- Jaučiasi puikiai ir oda minkštesnė → radai tinkamą variantą; toliau naudok saikingai.
Taukai palaiko sveiką odos barjerą, sulaikydami drėgmę, ir logiškai dera su barjerui draugiškais žingsniais, tokiais kaip keramidai po jais. Klausyk savo odos, o ne bet kurio influencerių rutinos.
Esmė
Jautienos taukus lengva tinkamai naudoti, kai supranti, kad tai sunkus sandariklis, o ne lengvas losjonas. Atlik lopo testą savaitę, tada užtepk žirnio dydžio kiekį ar mažiau ant šiek tiek drėgnos odos, kaip paskutinį savo rutinos žingsnį, idealiu atveju naktį, pirmiausia sušildydamas juos tarp pirštų. Rinkis švarius, žole šertų gyvulių, gerai išlydytus taukus ir laikyk juos sandariai uždarytus vėsioje vietoje.
Tinkamai atlikus šiuos pagrindinius veiksmus, taukai gali palikti sausą odą tikrai minkštą ir apsaugotą. Perdozavus – per daug, ant sausos odos, netinkama tvarka – tiesiog jausiesi riebus ir rizikuosi užkimšti poras. Mažiau yra daugiau, drėgna oda laimi, o tavo paties odos reakcija yra vienintelis svarbus atsiliepimas. Jei tau netinka, taukmedžio sviestas ar kitas minkštiklis gali tau tikti geriau.
