Fadogia Agrestis: Hype, įrodymai ir saugumo problemos

Fadogia agrestis yra visur interneto vyrų sveikatos kampelyje, dažniausiai vartojama kartu su tongkat ali ir parduodama kaip natūralus testosterono stiprintuvas. Jos populiarumas smarkiai išaugo po to, kai buvo paminėta dideliuose tinklalaidėse, o papildų prekės ženklai greitai ja pasinaudojo. Tačiau atmetus rinkodarą, randi kažką nemalonaus: beveik nėra tyrimų su žmonėmis, o esami tyrimai su gyvūnais rodo rimtus saugumo pavojaus signalus. Tai yra atvejis, kai sąžiningas atsakymas yra „būk atsargus“, ir štai kodėl.

Tai yra edukacinė informacija, o ne medicininė konsultacija. Fadogia agrestis saugumas žmonėms nebuvo gerai ištirtas. Pasikalbėk su gydytoju prieš svarstydamas ją vartoti, ypač jei bandai pastoti, vartoji vaistus ar turi sveikatos sutrikimų.

Trumpas atsakymas: Fadogia agrestis yra krūmas, tradiciškai naudojamas kai kuriose Afrikos dalyse kaip afrodiziakas. Jos reputacija kaip testosterono stiprintojo beveik visiškai kyla iš tyrimų su žiurkėmis – iš esmės nėra paskelbtų klinikinių tyrimų su žmonėmis, įrodančių, kad ji veikia ar kad ji yra saugi tokiomis dozėmis, kokias vartoja žmonės. Vienas iš tų pačių tyrimų su žiurkėmis nustatė sėklidžių toksiškumo požymius didesnėmis dozėmis. Atsižvelgiant į žmogiškųjų duomenų trūkumą ir realius saugumo klausimus, fadogia yra labiausiai reklamuojamas ir mažiausiai įrodytas papildas testosterono srityje. Geriau pagrįstos galimybės aptartos straipsnyje kaip natūraliai padidinti testosteroną.

Koks tavo pagrindinis tikslas?

Numesti svorio Priaugti raumenų Valgyti sveikai Tyrinėti naujas virtuves

Powered by DietGenie

Kas yra fadogia agrestis

Fadogia agrestis yra žydintis krūmas, kilęs iš Vakarų Afrikos, kurio stiebas tradiciškai buvo naudojamas kaip afrodiziakas ir liaudies medicinos priemonė. Jame yra junginių, įskaitant alkaloidus ir saponinus, pastariesiems dažnai priskiriamas jo tariamas poveikis.

Papildų pasaulyje jis parduodamas kaip milteliai ar kapsulės, dažnai derinamas su tongkat ali „testosterono rinkinių“ produktuose. Teigiama, kad jis didina liuteinizuojančio hormono (LH) kiekį, kuris savo ruožtu signalizuoja sėklidėms gaminti daugiau testosterono. Tai skamba įtikinamai – problema yra ta, kad labai mažai to buvo iš tikrųjų išbandyta su žmonėmis.

Įrodymai: beveik vien tik žiurkės

Štai esmė. Entuziazmas dėl fadogia kyla iš tyrimų su gyvūnais, o ne iš klinikinių tyrimų su žmonėmis.

2005 m. atliktame tyrime, patinams žiurkėms, kurioms buvo duotas vandeninis fadogia agrestis stiebo ekstraktas, padidėjo seksualinis elgesys ir nuo dozės priklausomas testosterono kiekio padidėjimas serume.¹ Šis vienintelis atradimas – testosteronas padidėjo žiurkėms – iš esmės yra visas mokslinis pagrindas fadogia reputacijai kaip testosterono stiprintojui.

Trūksta visko, kas iš tikrųjų būtų svarbu žmogui, sprendžiančiam, ar jį vartoti:

• Nėra paskelbtų klinikinių tyrimų su žmonėmis, patvirtinančių, kad jis didina testosteroną žmonėms.
• Nėra duomenų apie žmones apie tinkamą dozę, kiek laiko saugu vartoti ar kas neturėtų jo vartoti.
• Nėra ilgalaikių saugumo tyrimų su žmonėmis apskritai.

Žiurkės nėra maži žmonės. Daugelis junginių, kurie veikia graužikų tyrimuose, pasirodo, kad neveikia – arba kenkia – žmonėms. Papildų vartojimo įpročio kūrimas remiantis vienu tyrimu su gyvūnais yra būtent toks šuolis, nuo kurio įspėja atsakingas įrodymų vertinimas.

Rekomenduojama perskaityti: Tribulus Terrestris: nauda, dozavimas ir šalutiniai poveikiai

Saugumo problema, kurią nutylima

Tai yra dalis, kurią reklaminiai vaizdo įrašai retai mini. Ta pati tyrimų su žiurkėmis linija, kuri nustatė testosterono padidėjimą, taip pat nustatė ir neigiamą pusę.

Tolesniame tyrime, žiurkėms, kurioms 28 dienas buvo duodamas fadogia agrestis ekstraktas, pasireiškė sėklidžių funkcijos rodiklių pokyčiai – pokyčiai, kuriuos tyrėjai apibūdino kaip neigiamą poveikį sėklidėms. Pažymėtina, kad gyvūnai geriau atsistatė vartojant mažiausią dozę (tradicinę), nei vartojant didesnes dozes, o tai rodo, kad žala priklauso nuo dozės.² Kitaip tariant, pats organas, kurį fadogia turėtų palaikyti, rodė pažeidimo požymius vartojant didesnes dozes gyvūnams.

Sudėjus abu atradimus, vaizdas yra atsitokėjantis: įrodymai, kad fadogia didina testosteroną, ir įrodymai, kad ji gali pakenkti sėklidėms, gaunami iš to paties gyvūnų modelio. Mes neturime supratimo, kur yra riba žmonėms, nes tyrimai su žmonėmis tiesiog nebuvo atlikti. Papildui, kurį žmonės dažnai vartoja didelėmis dozėmis, siekdami didesnio hormono poveikio, tai yra reali, o ne teorinė problema.

Rekomenduojama perskaityti: Retatrutidas: trigubas agonistas paaiškintas

Kodėl jis vis tiek išpopuliarėjo

Jei įrodymai tokie menki, kodėl fadogia tokia populiari? Keletas priežasčių:

• Tinklalaidžių ir influencerių poveikis. Aukšto lygio asmens paminėjimas gali paversti nežinomą žolę bestseleriu per naktį, nepaisant pagrindinių duomenų.
• „Natūralumo ir egzotikos“ patrauklumas. Mažai žinomas Afrikos krūmas su afrodiziako istorija yra patraukli rinkodaros priemonė.
• Derinimas. Kartu su tongkat ali (kuri turi duomenų apie žmones), fadogia pasiskolina patikimumą iš savo geriau ištirto partnerio.

Nė viena iš šių priežasčių nėra mokslinė. Tai yra rinkodaros priežastys, ir verta būti sąžiningam su savimi, kuri iš jų iš tikrųjų tave įtikina.

Taip pat verta žinoti, kad kadangi fadogia yra laisvai reguliuojamas papildas, lentynose esantys produktai labai skiriasi. Nėra standartizuoto ekstrakto, nėra sutartos dozės ir mažai kontrolės, kas iš tikrųjų yra kapsulėje – taigi, net jei ateities tyrimai rastų saugią, veiksmingą versiją, tu neturėtum patikimo būdo sužinoti, ar tavo rankose esantis buteliukas atitinka ją. Šis neaiškumas prisideda prie trūkstamų saugumo duomenų.

Jei vis dar svarstai

Šis vadovas nėra skirtas pamokslauti, bet jei ketini išbandyti fadogia, nepaisant trūkumų, bent jau sumažink riziką:

• Vartok mažas dozes ir trumpus ciklus. Žala gyvūnams priklausė nuo dozės, o „daugiau“ yra visiškai neteisingas instinktas šiuo atveju.
• Visiškai venk, jei bandai pastoti – sėklidžių tyrimų rezultatai aiškiai rodo, kad tai draudžiama.
• Praleisk, jei turi kepenų ar hormonų sutrikimų, ir nekombinuok su kitais nežinomais preparatais.
• Pirmiausia pasikalbėk su gydytoju, ir nedelsiant nutrauk vartojimą, jei kas nors pasijunta negerai.

Tačiau, sąžiningai, rizikos ir įrodymų santykis yra prastas. Jei tavo tikslas yra padidinti testosteroną, tavo laikas ir pinigai daug geriau išleisti patikrintiems svertams – miegui, treniruotėms, riebalų mažinimui, trūkumų šalinimui – ir papildams, kuriems atlikti realūs tyrimai su žmonėmis, tokiems kaip tongkat ali, šilajitas ar boras.

Rekomenduojama perskaityti: Tongkat Ali vs Fadogia Agrestis: kuris geresnis?

Esmė

Fadogia agrestis yra ryškiausias pavyzdys testosterono pasaulyje, kai reklama gerokai aplenkia įrodymus. Visa jos reputacija remiasi tyrimais su žiurkėmis, iš esmės nėra tyrimų su žmonėmis, rodančių, kad ji veikia ar yra saugi, o tie patys tyrimai su gyvūnais, kurie nustatė testosterono padidėjimą, taip pat nustatė sėklidžių pažeidimo požymius didesnėmis dozėmis. Šis derinys – jokių duomenų apie saugumą žmonėms ir realus pavojaus signalas gyvūnams – turėtų priversti bet ką susimąstyti.

Jei nori padidinti testosteroną, pradėk nuo pagrindų, aprašytų kaip natūraliai padidinti testosteroną, ir rinkis papildus, kurie iš tikrųjų buvo išbandyti su žmonėmis. Fadogia kol kas nėra vienas iš jų. Kol nebus atlikti tinkami tyrimai su žmonėmis, protingas žingsnis yra leisti šiai tendencijai praeiti pro šalį.