Jautienos taukai prieš taukmedžio sviestą: kas geriau odai?

Jei pasinėrei į natūralios odos priežiūros pasaulį, tikriausiai jau susidūrei su dviem sunkiausiais turtingų balzamų pasaulio atstovais: jautienos taukais ir taukmedžio sviestu. Abu yra tiršti, maitinantys, minimaliai apdoroti drėkikliai, turintys atsidavusių gerbėjų, ir abu rekomenduojami sausai odai. Tačiau jie kilę iš visiškai skirtingų vietų – vienas iš gyvūno, kitas iš augalo – ir ne visai vienodai tinka tai pačiai odai. Štai aiškus, sąžiningas palyginimas, padėsiantis tau pasirinkti.

Trumpas atsakymas: Jautienos taukai yra išlydyti gyvūniniai riebalai, sodrūs ir okliuziniai, turintys daug oleino ir sočiųjų riebalų rūgščių. Taukmedžio sviestas yra augalinis riebalas iš Afrikos taukmedžio, taip pat sodrus, bet su skirtingu riebalų rūgščių mišiniu ir natūraliai turintis daug raminančių, priešuždegiminių junginių. Abu puikiai tinka sausai, į aknę nelinkusiai odai. Pagrindiniai praktiniai skirtumai: taukmedžio sviestas yra veganiškas ir paprastai laikomas švelnesniu bei mažiau rizikingas į aknę linkusiai odai, o taukai patinka tiems, kurie ieško gyvūninės kilmės, „protėvių“ produkto. Nė vienas iš jų neturi stiprių klinikinių tyrimų veido odos priežiūrai; abu veikia daugiausia kaip minkštikliai, kurie užrakina drėgmę. Išsamesniam vaizdui, skaityk apie jautienos taukus odai.

Kas yra kiekvienas iš jų

Jautienos taukai yra išlydyti ir išgryninti jautienos riebalai (dažniausiai lajus), kieti kambario temperatūroje, šimtmečius naudojami kaip odos balzamas. Jų patrauklumas slypi paprastume ir „protėvių odos priežiūros“ istorijoje – vienas gyvūninės kilmės ingredientas be jokių sintetinių priedų.

Koks tavo pagrindinis tikslas?

Numesti svorio Priaugti raumenų Valgyti sveikai Tyrinėti naujas virtuves

Powered by DietGenie

Taukmedžio sviestas yra riebalai, išgaunami iš Afrikos taukmedžio (Vitellaria paradoxa) riešutų. Jis buvo naudojamas Vakarų Afrikos odos priežiūroje ištisas kartas, o nerafinuotas taukmedžio sviestas yra dramblio kaulo spalvos, šiek tiek riešutų kvapo sviestas. Tai augalinis riebalas, todėl jis yra puikus sodrus balzamas tiems, kurie vengia gyvūninių produktų.

Abu iš esmės yra minkštinantys okliuziniai – riebalai, kurie minkština odą ir užrakina drėgmę, o tai yra tas pats pagrindinis mechanizmas, slypintis už daugumos drėkiklių.¹

Rekomenduojama perskaityti: Jautienos taukų šalutinis poveikis: rizika ir kam vengti

Riebalų rūgščių profiliai: tikrasis skirtumas

Tai, kas juos skiria ant odos, priklauso nuo jų riebalų:

• Jautienos taukai dominuoja oleino rūgštimi (mononesočiosios) ir sočiaisiais riebalais (stearino, palmitino). Jie yra sodrūs ir sunkūs, o didelis oleino kiekis yra dviašmenis kalavijas – prabangus sausai odai, tačiau oleino rūgštis gali sutrikdyti odos barjerą ir kai kuriems gali būti problemiška.²
• Taukmedžio sviestas taip pat turi oleino ir stearino rūgščių, tačiau skirtingu santykiu, ir jis ypač vertinamas dėl savo nesaponifikuojamos frakcijos – didelės dalies neriebalinių junginių (įskaitant vitaminą E ir kitus antioksidantus), kuriems priskiriamas raminantis, priešuždegiminis poveikis.

Praktiškai abu yra sodrūs, tačiau taukmedžio sviesto sudėtis linkusi padaryti jį šiek tiek lengvesniu ir dažnai geriau toleruojama jautrios ir į spuogus linkusios odos.

Jautienos taukai prieš taukmedžio sviestą iš pirmo žvilgsnio

Kas tinka tavo odai?

Suderink balzamą su savo oda ir vertybėmis:

• Labai sausa, atspari oda: abu veikia gerai; rinkis pagal pageidavimus (ir etiką).
• Jautri oda arba pažeistas barjeras: taukmedžio sviesto raminantis profilis dažnai daro jį saugesniu pirmuoju pasirinkimu.
• Į aknę linkusi oda: linksta prie taukmedžio sviesto, kuris paprastai laikomas mažiau rizikingas, ir būk atsargus su taukais – daugiau apie tai jautienos taukai nuo aknės.
• Veganas arba vengi gyvūninių produktų: taukmedžio sviestas yra akivaizdus pasirinkimas.
• Traukia protėvių, gyvūninės kilmės odos priežiūra: taukai yra tai, ko ieškai – tiesiog atlik odos lopo testą.

Abu yra sunkūs balzamai, todėl bet kurio iš jų reikia nedaug, ir jie geriausiai veikia ant šiek tiek drėgnos odos, kad užrakintų drėgmę. Taukų naudojimo patarimai yra kaip naudoti jautienos taukus veidui, ir dauguma tų pačių principų taikomi taukmedžio sviestui.

Rekomenduojama perskaityti: Migdolų aliejus: maistinė vertė, nauda, naudojimas ir dar daugiau

Kvapas, galiojimo laikas ir kasdienis praktiškumas

Be to, ką jie daro tavo odai, keli kasdieniai skirtumai gali nulemti sprendimą:

• Kvapas. Nerafinuotas taukmedžio sviestas turi išskirtinį riešutų, šiek tiek dūmo kvapą, kuris kai kuriems nepatinka; rafinuotas taukmedžio sviestas yra beveik bekvapis. Taukai turėtų kvepėti švariai ir neutraliai arba šiek tiek jautiena – jei jie stipriai kvepia mėsa arba surūgsta, tai yra prastos kokybės arba sugedę.
• Galiojimo laikas. Abu yra riebalai, kurie ilgainiui gali oksiduotis, tačiau taukmedžio sviestas yra gana stabilus ir linkęs gerai išsilaikyti, o taukai labiau linkę sugesti ir jiems naudingas vėsus, sandarus laikymas. Kvapas yra tavo šviežumo testas abiem.
• Tekstūra ir tepamumas. Taukmedžio sviestas paprastai yra kremiškesnis ir lengviau tepamas; taukai yra kietesni ir vaško konsistencijos, todėl jie dažnai plakami su nešančiuoju aliejumi.
• Kaina ir tiekimas. Abu yra nebrangūs. Kokybiškas taukmedžio sviestas yra plačiai prieinamas; kokybiški taukai reiškia, kad reikia ieškoti žole šertų gyvūnų, gerai išlydytų produktų iš patikimo šaltinio.

Nė vienas iš šių dalykų nėra esminis trūkumas, tačiau jei nori mažiau priežiūros reikalaujančio, beveik bekvapio balzamo, rafinuotas taukmedžio sviestas turi nedidelį pranašumą patogumo atžvilgiu.

Rekomenduojama perskaityti: Dvigubas valymas: kas tai ir kam jo reikia

O kaip kitos natūralios galimybės?

Taukai ir taukmedžio sviestas nėra vieninteliai pretendentai. Kokosų aliejus yra dar vienas populiarus okliuzinis (kai kuriems taip pat gana komedogeniškas), o ricinos aliejus pasirodo daugelyje natūralių rutinų. Sąžininga tiesa apie visus juos yra panaši: tai turtingi minkštikliai, kurie padeda sausai odai, užrakindami drėgmę, nė vienas neturi stiprių veido odos priežiūros tyrimų įrodymų, o geriausias pasirinkimas priklauso nuo tavo odos tipo ir to, kaip lengvai tau atsiranda spuogų. Kad ir ką pasirinktum, tavo odos barjero palaikymas švelnia priežiūra yra svarbesnis nei konkretus balzamas.

Esmė

Jautienos taukai ir taukmedžio sviestas yra puikūs, sodrūs, natūralūs drėkikliai, kurie veikia tuo pačiu pagrindiniu būdu – užrakina drėgmę kaip minkštinantys okliuziniai. Tikrieji skirtumai yra šaltinis ir tinkamumas: taukai yra gyvūniniai riebalai, patrauklūs protėvių odos priežiūros gerbėjams, tačiau sunkesnis, didesnio oleino kiekio profilis, kuris yra rizikingesnis į aknę linkusiai ir jautriai odai, o taukmedžio sviestas yra veganiškas augalinis riebalas su raminančiais antioksidantais, kuris paprastai yra švelnesnis ir plačiau toleruojamas.

Sausai, atspariai odai gali rinktis pagal pageidavimus ir etiką. Jautriai ar į spuogus linkusiai odai taukmedžio sviestas paprastai yra saugesnis pradžios taškas. Ir atmink, kad nė vienas iš jų nėra pagrįstas stipriais klinikiniais tyrimais veidui – abu yra puikūs natūralūs minkštikliai, o ne stebuklingi gydymo būdai. Pasirink tą, kuris tinka tavo odai ir tavo vertybėms, atlik odos lopo testą ir išlaikyk pagrįstus lūkesčius. Ir jei tavo pirmasis pasirinkimas tau netinka, perėjimas prie kito yra pigus ir lengvas – daugelis žmonių galiausiai laiko abu, skirtingiems poreikiams ir sezonams.