완전채식은 기술적인 정의가 아니라 건강, 환경 문제, 동물 복지에 관한 것입니다. 모유는 완전채식 생활 방식과 완벽하게 호환되며 아기에게 최고의 음식입니다. 당신의 가치를 손상시킬 걱정 없이 아기에게 안전하게 모유 수유를 할 수 있습니다.
모유는 채식주의자입니까? 예, 그렇습니다. 인간의 모유는 확실히 우유이지만 완전 채식 가치와 완전히 호환됩니다. 어떤 동물도 생산 과정에서 해를 입거나 착취당하지 않으며 걱정할 환경적 영향도 없습니다. 또한 안전하고 건강하여 식이 요법의 관점에서 받아들일 수 있습니다.
귀하는 모유 수유 또는 가슴 수유를 계획 중이거나 가까운 사람이 하기 때문에 이 페이지에 왔습니다. 완전채식 생활방식과 모유수유의 양립가능성에 대한 우려가 있습니다.
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건강하게 먹기
새로운 요리 탐색모유는 채식주의자입니까? 채식주의자가 윤리적으로 아기에게 모유를 먹일 수 있습니까? 기증자 우유는 채식주의자입니까? 모유 수유를 해도 아기가 여전히 완전 채식을 합니까? 모유는 모두가 말하는 것처럼 정말 안전하고 건강합니까? 아기가 유당 불내증인 경우 어떻게 해야 합니까? 채식주의자를 위한 안전한 모유 대안이 있습니까?
귀하가 찾고 있는 답변이 있으므로 계속 읽으십시오. 비건 채식을 하는 이유가 무엇이든 필요한 정보를 찾을 수 있습니다.
모유가 채식주의자입니까?
예. 비건에 대한 합리적인 정의에 따르면 모유는 괜찮습니다. 일부 사람들은 완전 채식주의자가 모유 수유를 해서는 안 된다고 주장하지만 실제 완전 채식주의자에게서는 거의 들어본 적이 없습니다. 채식주의자가 아닌 사람들은 때때로 채식주의자의 식단이나 생활 방식에서 양립할 수 없는 것으로 분류할 수 있는 요소를 식별하는 "고차" 게임을 하는 것을 좋아합니다. 이것을 무시해도 됩니다. 비건 생활 방식을 채택하는 데에는 여러 가지 이유가 있으며 모유 수유는 모두 괜찮습니다.
비건 채식인에게 라이프스타일은 건강과 웰빙에 관한 것입니다. 육류, 계란, 유제품 및 기타 동물성 식품은 식물성 식품만큼 좋지 않다는 것을 알고 있습니다. 당신은 식단에서 그것들을 제거하고 대신 건강한 식물성 식품으로 대체하기로 선택했습니다. 아기가 동일한 건강한 생활 방식을 즐기기를 원합니다. 모유보다 더 안전하고 자연스러운 것은 없습니다. 모유는 아기에게 가장 좋은 것입니다. 당신은 당신이 아기에게 인생에서 가장 좋은 시작을 제공하고 있다는 사실을 알고 안전하게 아기를 돌볼 수 있습니다.
환경에 대한 관심 때문에 채식주의자가 되려는 동기가 부여되었을 수도 있습니다. 계란, 우유, 특히 육류의 생산이 환경에 해로운 영향을 미치고 과도한 자원을 소비하고 환경적으로 안전하지 않은 물질 및 관행에 의존한다는 것을 알고 있습니다. 이것이 당신의 동기라면 모유 수유가 최선의 선택입니다. 직접 음식을 만들기 때문에 음식을 만들 필요가 전혀 없습니다. 이보다 더 친환경적일 수 없습니다.
대부분의 완전 채식주의자는 동물 권리에 대한 관심에서 이러한 생활 방식을 채택합니다. 주로 동물 복지에 관심이 있다면 유방이 최고라는 데는 의심의 여지가 없습니다. 아기에게 모유 수유를 할 때 동물이 다치거나 착취당하는 일은 절대 없습니다. 우유는 동물에게서 취하지 않고 직접 생산하고 있습니다.
요컨대, 모유 수유보다 더 철저한 채식주의자는 없습니다.
기증자 모유는 채식주의자입니까?
세상에서 가장 좋은 의지로 모유 수유가 항상 가능한 것은 아닙니다. 장시간 일하고 아기와 떨어져 있어야 하는 사람들의 경우 원하는 만큼 자주 먹이는 것이 까다로울 수 있습니다. 펌핑은 옵션이지만 모든 사람에게 적용되는 것은 아닙니다. 부모의 모유 공급은 모든 종류의 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 질병, 스트레스, 호르몬 문제 및 기타 문제는 모두 모유 공급에 영향을 미칠 수 있습니다. 때때로 부모와 아기 중 한 명이 입원하여 떨어져 있어야 합니다.
기증자 우유는 이러한 문제에 대한 해결책이 될 수 있습니다. 모유는 젖은 간호사가 직접 줄 수도 있고, 젖을 짜서 보관하여 부모가 수유할 수 없을 때 아기에게 줄 수도 있습니다. 이것은 유아에게 최적의 영양을 보장하기 위한 훌륭한 선택이 될 수 있습니다. 하지만 기증자 모유는 채식주의자입니까?
예. 자발적인 기증자가 제공하거나 판매하는 우유는 착유 여부를 결정할 수 없는 동물에게서 얻은 우유와 다릅니다. 기증자 우유는 기증자가 어떤 식으로든 착취당하지 않는 한 모든 채식주의자에게 좋습니다. 기부는 자발적이고 정보에 입각한 과정이기 때문에 소나 다른 동물의 우유 생산과는 완전히 다릅니다.
아기가 모유를 먹을 수 없으면 어떻게 합니까?
때때로 부모는 모유 수유나 가슴 수유를 할 수 없고 기증한 모유도 구할 수 없습니다. 다른 경우에는 아기가 사람의 모유에 심하게 반응하는 상태가 있을 수 있습니다. 내 경험에 따르면, 완전 채식 어린이와 완전 채식 부모에게서 태어난 어린이는 전통적인 식단에서 자란 어린이보다 음식 과민증이 적은 경향이 있습니다. 그러나 때때로 아기는 모유를 처리할 수 없거나 모유에 알레르기 반응을 겪을 수 있습니다. 일반적으로 유아의 섬세한 소화는 동물성 우유보다 더 잘 견디지만 모유는 여전히 소수의 유아에게 반응을 유발할 수 있습니다.
아기가 모유 수유가 불가능한 상태로 진단되면 식물성 대안이 있습니다. 동물성 우유를 기본으로 한 유아용 조제유는 아마도 모유보다 더 잘 견디지 못할 것이므로 이를 건너뛰고 식물성 우유로 바로 이동하는 것이 좋습니다.
당신이 마시는 것과 같은 콩, 귀리 또는 견과류 종류의 우유를 아기에게 주려고 하지 마십시오. 이들은 유아용으로 제조되지 않았습니다. 연약한 신생아에게 좋지 않은 성분과 아기의 건강에 필요한 필수 영양소가 부족한 경우가 많습니다. 아기를 위해 특별히 만들어진 유아용 조제분유를 선택하세요.
다음 섹션에서는 식물성 우유를 자세히 살펴보고 아기에게 왜 그렇게 좋지 않은지 알아보겠습니다.
모유에 대한 식물성 대안
당신은 절대적으로 모든 것을 시도했습니다. 모유 수유를 할 수 없고, 아기에게 기증한 모유를 줄 수도 없고, 이제 아기에게 안전한 좋은 대안이 필요합니다. 두유나 아몬드 우유로 병을 채울 수 없는 이유는 무엇입니까?
우리가 즐기는 많은 식물성 우유에는 아기에게 실제로 건강에 좋지 않은 물질이 포함되어 있습니다. 그들은 종종 유아가 제대로 소화하지 못할 수 있는 농축 과일 주스로 달게 합니다. 식물성 우유의 증점제와 안정제는 종종 유아에게 부적절합니다. 카톤의 식물성 우유에도 병원균이 포함될 수 있습니다. 이것은 당신에게 해를 끼치 지 않지만 아기의 미개발 면역 체계는 빨리 압도 될 수 있습니다.
일부 우유는 먼저 적절하게 멸균된 경우 유아가 마실 수 있을 만큼 안전합니다. 불행히도, 그들은 영양학적으로 불완전하고 아기에게 필요한 모든 것을 제공하지 못할 것입니다. 코코넛 우유가 그 예입니다. 유당이 없고 아기가 적당량을 마셔도 안전하며 아기의 소화와 면역 건강에 중요한 높은 수준의 라우르산이 들어 있습니다. 불행히도 코코넛 밀크에는 아기에게 필요한 칼슘과 단백질이 부족합니다. 이것들은 다른 소스에서 보완되어야 할 것입니다.
일반 유기농 대마 우유는 또 다른 가능성입니다. 유당, 글루텐 및 기타 알레르겐이 없으며 유용한 영양소가 가득합니다. 무가당 버전을 선택하면 설탕도 포함되지 않습니다. 다시 말하지만, 몇 가지 중요한 영양소가 부족합니다.
오늘날 많은 비건 부모는 해결책으로 집에서 만든 유아용 조제분유를 사용합니다. 소아과 의사가 승인한 레시피를 찾을 수 없다면 추천하기가 꺼려집니다. 그들은 종종 유아의 독특한 영양 요구에 대한 이해가 제한된 사람들에 의해 함께 던져집니다.
더 나은 선택은 동물성 제품을 사용하지 않고 시판되는 유아용 조제분유를 사용하는 것입니다. 윤리적으로 의심스러운 회사에서 생산한 것과 같이 여기에서 약간 유연해야 하고 원하는 것보다 덜 완벽하게 비건인 공식을 받아들여야 할 수도 있습니다.
모유에 대한 안전하고 건강한 대안을 찾기 위해 소아과 의사와 협력하는 것이 매우 중요합니다. 아기의 건강이 위태로운 곳에서는 당신의 원칙을 지킬 여지가 없습니다. 의사가 채식주의자의 관점에서 일반적으로 받아들일 수 없는 것을 권장하는 경우 예외를 적용하십시오. 아기의 건강이 우선입니다.
