Cannabidiol은 많은 일반적인 질병에 사용되는 인기 있는 천연 치료제입니다.
CBD로 더 잘 알려진 이것은 대마초 또는 마리화나 식물인 Cannabis sativa에서 발견되는 칸나비노이드로 알려진 100가지 이상의 화합물 중 하나입니다.
Tetrahydrocannabinol(THC)은 대마초에서 발견되는 주요 향정신성 칸나비노이드이며 종종 마리화나와 관련된 "높아지는" 느낌을 유발합니다. 그러나 THC와 달리 CBD는 정신 활성이 아닙니다.
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건강하게 먹기
새로운 요리 탐색이러한 품질로 인해 CBD는 마리화나 또는 특정 의약품의 정신 변화 효과 없이 통증 및 기타 증상의 완화를 찾는 사람들에게 매력적인 옵션이 됩니다.
CBD 오일은 대마초 식물에서 CBD를 추출한 다음 코코넛 또는 대마씨 오일과 같은 캐리어 오일로 희석하여 만듭니다.
만성 통증 및 불안과 같은 질병의 증상을 완화시킬 수 있음을 확인하는 일부 과학적 연구와 함께 건강 및 웰빙 세계에서 추진력을 얻고 있습니다.
과학적 증거가 뒷받침하는 CBD 오일의 7가지 건강상의 이점은 다음과 같습니다.
1. CBD 오일은 통증을 완화할 수 있습니다.
마리화나는 기원전 2900년까지 통증 치료에 사용되었습니다.
보다 최근에 과학자들은 CBD를 포함한 마리화나의 특정 성분이 통증 완화 효과를 담당한다는 사실을 발견했습니다.
인체에는 수면, 식욕, 통증 및 면역 체계 반응을 포함한 다양한 기능을 조절하는 데 관여하는 ECS(endocannabinoid system)라는 특수 시스템이 있습니다.
신체는 신경계의 칸나비노이드 수용체에 결합하는 신경 전달 물질인 엔도카나비노이드를 생성합니다.
연구에 따르면 CBD는 엔도카나비노이드 수용체 활성에 영향을 미치고 염증을 감소시키며 신경 전달 물질과 상호 작용하여 만성 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
예를 들어, 쥐를 대상으로 한 한 연구에서는 CBD 주사가 외과적 절개에 대한 통증 반응을 감소시킨 반면, 다른 쥐 연구에서는 경구 CBD 치료가 좌골 신경 통증과 염증을 유의하게 감소시키는 것으로 나타났습니다.
여러 인간 연구에 따르면 CBD와 THC의 조합이 다발성 경화증 및 관절염과 관련된 통증 치료에 효과적입니다.
THC와 CBD의 조합인 Sativex라는 경구 스프레이는 다발성 경화증과 관련된 통증을 치료하기 위해 여러 국가에서 승인되었습니다.
다발성 경화증 환자 47명을 대상으로 한 한 연구에서는 한 달 동안 사티엑스를 복용한 효과를 조사했습니다. 참가자들은 통증, 보행 및 근육 경련의 개선을 경험했습니다. 그러나 연구에는 대조군이 포함되지 않았으며 위약 효과도 배제할 수 없습니다.
또 다른 연구에 따르면 Sativex는 류마티스 관절염 환자 58명의 운동 중 통증, 휴식 시 통증 및 수면의 질을 크게 개선했습니다.
요약: CBD는 특히 THC와 함께 다발성 경화증 및 류마티스 관절염과 같은 질병과 관련된 통증을 줄이는 데 효과적일 수 있습니다.
2. CBD 오일은 불안과 우울증을 감소시킬 수 있습니다.
불안과 우울증은 건강과 웰빙에 치명적인 영향을 미칠 수 있는 일반적인 정신 건강 장애입니다.
세계보건기구(WHO)에 따르면 우울증은 전 세계적으로 장애의 가장 큰 단일 원인이며 불안 장애는 6위입니다.
불안과 우울증은 일반적으로 약물로 치료되며 졸음, 동요, 불면증, 성기능 장애 및 두통을 포함한 여러 부작용을 일으킬 수 있습니다.
또한 벤조디아제핀과 같은 약물은 중독성이 있으며 약물 남용으로 이어질 수 있습니다.
CBD 오일은 우울증과 불안을 모두 치료할 수 있는 가능성을 보여주었으며, 이러한 장애를 안고 살아가는 많은 사람들이 이 자연적 접근 방식에 관심을 갖게 되었습니다.
한 브라질 연구에서 57명의 남성이 모의 대중 연설 테스트를 받기 90분 전에 구두 CBD 또는 위약을 투여받았습니다. 연구자들은 300mg의 CBD 용량이 테스트 중 불안을 상당히 줄이는 데 가장 효과적이라는 것을 발견했습니다.
위약, 150mg 용량의 CBD 및 600mg 용량의 CBD는 불안에 거의 또는 전혀 영향을 미치지 않았습니다.
CBD 오일은 외상 후 스트레스 장애가 있는 어린이의 불면증과 불안을 안전하게 치료하는 데에도 사용되었습니다.
CBD는 또한 여러 동물 연구에서 항우울제와 같은 효과를 나타냈습니다.
이러한 특성은 기분과 사회적 행동을 조절하는 신경 전달 물질인 세로토닌에 대한 뇌의 수용체에 작용하는 CBD의 능력과 관련이 있습니다.
요약: CBD를 사용하면 인간과 동물 연구 모두에서 불안과 우울증이 감소하는 것으로 나타났습니다.
3. CBD 오일은 암 관련 증상을 완화할 수 있습니다.
CBD는 메스꺼움, 구토 및 통증과 같은 암 치료와 관련된 부작용 및 암과 관련된 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
한 연구에서는 진통제로 인한 완화를 경험하지 못한 암 관련 통증이 있는 177명을 대상으로 CBD와 THC의 효과를 조사했습니다.
두 화합물을 모두 포함하는 추출물로 치료한 사람들은 THC 추출물만 받은 사람들에 비해 통증이 현저히 감소했습니다.
CBD는 또한 암 환자에게 가장 흔한 화학요법 관련 부작용 중 하나인 화학요법으로 인한 메스꺼움과 구토를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
이러한 고통스러운 증상에 도움이 되는 약물이 있지만, 때때로 효과가 없기 때문에 일부 사람들은 대안을 찾곤 합니다.
화학 요법을 받는 16명에 대한 연구에서 구강 스프레이를 통해 투여된 CBD와 THC의 일대일 조합이 표준 치료 단독 요법보다 화학 요법 관련 메스꺼움과 구토를 더 잘 감소시키는 것으로 나타났습니다.
일부 시험관 및 동물 연구에서는 CBD가 항암 특성을 가질 수 있음을 보여주기도 했습니다. 예를 들어, 한 시험관 연구에서는 농축된 CBD가 인간 유방암 세포에서 세포 사멸을 유도한다는 사실을 발견했습니다.
또 다른 연구는 CBD가 쥐에서 공격적인 유방암 세포의 확산을 억제한다는 것을 보여주었습니다.
그러나 이들은 시험관 및 동물 연구이므로 사람에게 효과가 있을 수 있는 것만 제안할 수 있습니다. 결론을 내리기 전에 인간에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.
요약: CBD가 암 및 암 치료와 관련된 증상을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 나타났으며 심지어 암과 싸우는 특성이 있을 수도 있지만 그 효능과 안전성을 평가하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
4. CBD 오일은 여드름을 줄일 수 있습니다.
여드름은 인구의 9% 이상에 영향을 미치는 흔한 피부 질환입니다.
유전, 박테리아, 기저 염증 및 피부의 피지선에서 생성되는 유성 분비물인 피지 과잉 생산을 포함한 여러 요인에 의해 발생하는 것으로 생각됩니다.
최근 과학적 연구에 따르면 CBD 오일은 항염 특성과 피지 생성 감소 능력으로 인해 여드름 치료에 도움이 될 수 있습니다.
한 시험관 연구에 따르면 CBD 오일은 피지선 세포가 과도한 피지를 분비하는 것을 방지하고 항염 작용을 하며 염증성 사이토카인과 같은 "여드름 유발" 물질의 활성화를 방지합니다.
또 다른 연구에서는 CBD가 부분적으로 놀라운 항염증 특성 덕분에 여드름을 치료하는 효율적이고 안전한 방법일 수 있다는 유사한 결과를 얻었습니다.
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이러한 결과가 유망하지만 CBD가 여드름에 미치는 영향을 조사하는 인간 연구가 필요합니다.
요약: CBD는 항염증 특성과 피지선에서 피지 과잉 생성을 조절하는 능력으로 인해 여드름에 유익한 효과를 줄 수 있습니다.
5. CBD 오일은 신경 보호 특성을 가질 수 있습니다
연구자들은 체내칸나비노이드 시스템 및 기타 뇌 신호 시스템에 작용하는 CBD의 능력이 신경계 장애가 있는 사람들에게 이점을 제공할 수 있다고 믿습니다.
CBD의 가장 많이 연구된 용도 중 하나는 간질 및 다발성 경화증과 같은 신경 장애를 치료하는 것입니다. 이 분야에 대한 연구는 아직 비교적 새롭지만 여러 연구에서 유망한 결과를 보여주었습니다.
CBD와 THC로 구성된 경구 스프레이인 Sativex는 다발성 경화증 환자의 근육 경련을 줄이는 안전하고 효과적인 방법으로 입증되었습니다.
한 연구에 따르면 Sativex는 약물에 내성이 있는 근육 경련을 경험한 다발성 경화증 환자 276명 중 75%의 경련을 감소시켰습니다.
또 다른 연구에서는 중증 간질 환자 214명에게 체중 파운드(2-5g/kg)당 0.9-2.3g의 CBD 오일을 제공했습니다. 발작은 중앙값 36.5로 감소했습니다.%.
또 다른 연구에서는 CBD 오일이 플라시보에 비해 복합 소아 간질 장애인 드라베 증후군(Dravet syndrome)이 있는 어린이의 발작 활동을 유의하게 감소시키는 것으로 나타났습니다.
그러나 두 연구 모두에서 일부 사람들은 경련, 발열 및 피로와 같은 CBD 치료와 관련된 부작용을 경험했다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
CBD는 또한 여러 다른 신경 질환 치료에 대한 잠재적인 효과에 대해 연구되었습니다.
예를 들어, 여러 연구에 따르면 CBD 치료는 파킨슨병 환자의 삶의 질과 수면의 질을 향상시켰습니다.
또한 동물 및 시험관 연구에 따르면 CBD가 염증을 감소시키고 알츠하이머병과 관련된 신경 퇴행을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
한 장기 연구에서 연구자들은 유전적으로 알츠하이머병에 걸리기 쉬운 쥐에게 CBD를 투여하여 인지 기능 저하를 예방하는 데 도움이 된다는 사실을 발견했습니다.
요약: 현재로서는 연구가 제한적이지만 CBD는 간질 및 파킨슨병과 관련된 증상을 완화시키는 것으로 나타났습니다. CBD는 또한 시험관 및 동물 연구에서 알츠하이머병의 진행을 감소시키는 것으로 나타났습니다.
6. CBD 오일은 심장 건강에 도움이 될 수 있습니다.
최근 연구에 따르면 CBD는 고혈압을 낮추는 능력을 포함하여 심장 및 순환계에 여러 가지 이점을 제공합니다.
고혈압은 뇌졸중, 심장마비 및 대사 증후군을 포함한 여러 건강 상태의 더 높은 위험과 관련이 있습니다.
연구에 따르면 CBD는 고혈압에 도움이 될 수 있습니다.
최근 한 연구에서는 9명의 건강한 남성에게 600mg의 CBD 오일을 1회 투여한 결과 위약에 비해 안정 시 혈압이 감소하는 것으로 나타났습니다.
같은 연구에서는 남성에게 일반적으로 혈압을 높이는 스트레스 테스트도 실시했습니다. 흥미롭게도 CBD의 단일 용량은 남성이 이러한 테스트에 대한 반응으로 정상보다 더 적은 혈압 상승을 경험하게 했습니다.
연구원들은 CBD의 스트레스 및 불안 감소 특성이 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 능력에 대한 책임이 있다고 제안했습니다.
또한, 여러 동물 연구에서 CBD가 강력한 항산화 및 스트레스 감소 특성으로 인해 심장 질환과 관련된 염증 및 세포 사멸을 줄이는 데 도움이 될 수 있음이 입증되었습니다.
예를 들어, 한 연구에 따르면 CBD로 치료하면 심장 질환이 있는 당뇨병 마우스에서 산화 스트레스가 감소하고 심장 손상이 예방됩니다.
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요약: 더 많은 인간 연구가 필요하지만 CBD는 혈압을 낮추고 심장 손상을 예방하는 등 여러 가지 방법으로 심장 건강에 도움이 될 수 있습니다.
7. CBD 오일에는 몇 가지 다른 잠재적인 이점이 있습니다.
CBD는 위에서 설명한 것 이외의 여러 건강 문제를 치료하는 역할에 대해 연구되었습니다.
더 많은 연구가 필요하지만 CBD는 다음과 같은 건강상의 이점을 제공하는 것으로 생각됩니다:
- 항정신병 효과: 연구에 따르면 CBD는 정신병 증상을 줄임으로써 정신 분열증 및 기타 정신 장애를 가진 사람들을 도울 수 있습니다.
- 약물 남용 치료: CBD는 약물 중독과 관련된 뇌의 회로를 수정하는 것으로 나타났습니다. 쥐에서 CBD는 모르핀 의존성과 헤로인 추구 행동을 감소시키는 것으로 나타났습니다.
- 항종양 효과: 시험관 및 동물 연구에서 CBD는 항종양 효과를 입증했습니다. 동물에서 유방암, 전립선암, 뇌암, 결장암 및 폐암의 확산을 예방하는 것으로 나타났습니다.
- 당뇨병 예방: 당뇨병 마우스에서 CBD로 치료하면 당뇨병 발병률이 56% 감소하고 염증이 크게 감소했습니다.
요약: 일부 연구에서는 CBD가 당뇨병, 약물 남용, 정신 장애 및 특정 유형의 암에 도움이 될 수 있다고 제안합니다. 그러나 인간에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.
CBD 오일의 부작용이 있습니까?
CBD는 일반적으로 잘 견디고 안전한 것으로 간주되지만 일부 사람들에게는 부작용을 일으킬 수 있습니다.
연구에서 언급된 부작용은 다음과 같습니다.:
- 설사
- 식욕과 체중의 변화
- 피로
CBD는 또한 여러 약물과 상호 작용하는 것으로 알려져 있습니다. CBD 오일 사용을 시작하기 전에 의사와 상의하여 안전을 보장하고 잠재적으로 유해한 상호 작용을 피하십시오.
이것은 "자몽 경고"와 함께 제공되는 약이나 보충제를 복용하는 경우 특히 중요합니다. 자몽과 CBD는 모두 약물 대사에 중요한 효소 그룹인 시토크롬 P450(CYP)을 방해합니다.
쥐를 대상으로 한 한 연구에 따르면 CBD가 풍부한 대마초 추출물은 간 독성을 유발할 가능성이 있습니다. 그러나 연구에 참여한 일부 쥐에게 극도로 많은 양의 추출물을 강제로 먹였습니다.
요약: CBD는 일반적으로 안전한 것으로 간주되지만 일부 사람들에게는 설사 및 피로와 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 또한 특정 약물을 방해할 수 있습니다.
요약
CBD 오일은 불안, 우울증, 여드름 및 심장병을 포함한 많은 일반적인 건강 문제의 증상을 완화하는 잠재적인 역할에 대해 연구되었습니다.
암 환자의 경우 통증과 증상 완화를 위한 자연적 대안을 제공할 수도 있습니다.
CBD 오일의 잠재적인 건강상의 이점에 대한 연구가 진행 중이므로 이 자연 요법에 대한 새로운 치료 용도가 반드시 발견될 것입니다.
CBD의 효능과 안전성에 대해 배워야 할 것이 많지만 최근 연구 결과에 따르면 CBD가 많은 건강 문제에 안전하고 강력한 자연 치료법을 제공할 수 있습니다.
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