관장은 변비를 완화하고 결장을 정화하는 데 사용됩니다. 물이나 식염수를 기본으로 하는 것은 일반적으로 가장 위험이 적습니다. 그럼에도 불구하고 관장제는 장내 세균총을 방해하고 신체의 전해질 균형을 바꾸는 것과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다.
관장제는 장의 비움을 정화하거나 자극하기 위한 액체를 직장에 주사하는 것입니다.
그들은 만성 변비를 치료하고 특정 의료 검사 및 수술을 위해 사람들을 준비시키기 위해 수세기 동안 사용되었습니다.
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새로운 요리 탐색관장은 의료 전문가가 관리하거나 집에서 자가 관리할 수 있습니다.
이 기사에서는 다양한 유형의 관장과 잠재적 이점 및 건강 문제를 검토합니다.
관장은 무엇입니까?
변비는 대변의 움직임이 느려져 통과하기 힘든 단단하고 건조한 대변이 될 때 발생합니다. 많은 사람들이 이 지속적인 문제에 직면하고 있으며 직장 삽입 완하제 또는 관장과 같은 치료법이 필요할 수 있습니다.
특정 진단 검사 또는 수술 절차 전에 결장을 정화하기 위해 관장을 권장할 수도 있습니다. 감염의 위험을 최소화하고 대변이 과정을 방해하지 않도록 하려면 이러한 수술에 깨끗한 장이 필수적입니다.
일부 관장 지지자들은 결장에 축적된 폐기물이 우울증, 피로, 두통, 알레르기 및 과민성과 같은 증상을 유발할 수 있다고 믿습니다. 그들은 관장이 이러한 문제를 완화할 수 있다고 주장합니다.
만성 변비로 고통받는 많은 사람들이 우울증 및 기타 심리적 고통을 호소하지만 노폐물 축적과 다른 언급된 증상을 직접 연결하는 구체적인 증거는 없습니다.
관장은 주로 정화와 유지의 두 가지 범주로 나뉩니다.
클렌징 관장
클렌징 관장은 수성이며 결장을 세척하기 위해 잠시 직장에 있어야 합니다. 주사를 맞으면 신체가 장내의 느슨한 물질 및 영향을 받은 대변과 함께 체액을 스스로 제거할 때까지 몇 분 동안 유지됩니다.
가장 일반적인 클렌징 관장에는 다음이 포함됩니다.:
- 물 또는 식염수. 모든 옵션 중에서 가장 덜 자극적인 물 또는 식염수(신체의 나트륨 농도를 모방한 소금물)는 주로 결장을 확장하고 기계적으로 배변을 촉진하는 능력 때문에 사용됩니다.
- 엡솜 소금. 이는 물이나 식염수 관장과 비슷하지만 마그네슘이 풍부한 엡솜염이 장 근육 이완과 변비 완화에 더 효과적이라고 합니다.
- 인산나트륨. 이것은 직장을 자극하여 직장을 팽창시키고 노폐물을 방출하는 일반적인 일반의약품 관장제입니다.
- 레몬 주스. 따뜻하고 여과된 물과 섞인 레몬 주스는 결장을 정화하면서 몸의 pH 균형을 맞추는 것으로 알려져 있습니다.
- 사과 식초. 지지자들은 사과 사이다 식초를 따뜻하고 여과된 물과 혼합하면 장을 빠르게 청소할 수 있고 소화 시스템에 다른 항바이러스 치유 효과가 있을 수 있다고 말합니다.
- 비눗물. 물에 카스티야 비누나 첨가물이 적은 순한 비누를 넣으면 장을 약간 자극하여 대변 배설을 촉진합니다.
보유 관장
정체 관장은 배출되기 전에 장기간(일반적으로 최소 15분) 동안 장에 유지되도록 고안되었습니다. 정체 관장은 수성 또는 유성일 수 있으며, 이는 대변을 부드럽게 하고 몸에서 배출하기 쉽게 만듭니다.
가장 일반적인 보유 관장 중 일부는 다음과 같습니다.:
- 커피. 커피 관장제는 끓이고 카페인이 함유된 커피와 결장에서 담즙 제거를 촉진하는 것으로 생각되는 물의 혼합물입니다. 암 환자를 치료하는 데 사용했던 의사 Max Gerson에 의해 대중화되었습니다.
- 미네랄 오일. 이러한 유형의 관장은 주로 결장 내부의 노폐물에 윤활유를 바르고 물로 밀봉하고 제거를 촉진하는 방식으로 작동합니다.
- 생균제. 프로바이오틱스를 물과 혼합하면 장을 정화하는 동시에 좋은 장내 박테리아를 식민지화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 락토바실러스 루테리 관장제는 궤양성 대장염이 있는 어린이의 염증을 감소시키는 것으로 나타났습니다.
- 초본. 어떤 사람들은 마늘, 개박하 차 또는 레드 라즈베리 잎과 같은 허브를 물과 혼합하여 영양, 감염 퇴치 및 항염증 효과가 있는 허브 관장제를 만듭니다.
요약: 관장은 장을 정화하거나 만성 변비를 치료하기 위한 직장액 주사입니다. 두 가지 주요 유형인 클렌징 및 유지 관장은 다양한 솔루션으로 제공되며 집에서 주사할 수 있습니다.
관장의 잠재적 이점
관장은 변비를 치료하고 장을 청소할 수 있습니다. 그러나 많은 사람들이 다른 알려진 건강상의 이점을 위해 관장을 사용하기로 선택합니다.
일부 옹호자들은 관장이 체중 감소를 지원하고 몸에서 독소와 중금속을 제거하며 피부, 면역, 혈압 및 에너지 수준을 향상시킬 수 있다고 주장합니다.
그러나 관장이 이러한 목적에 적합하거나 이를 사용하는 모든 사람에게 도움이 된다는 증거는 제한적입니다. 현대 의학에서 널리 사용되고 있음에도 불구하고 효과를 뒷받침하는 대부분의 증거는 일화입니다.
관장은 의료 환경에서 만성 변비를 완화하는 데 사용할 때 가장 효과적인 것으로 보이지만 특히 집에서 자가 관리할 때 많은 위험이 따릅니다.
요약: 관장제는 장을 효과적으로 청소하고 만성 변비를 치료할 수 있지만, 관장제를 선호하는 대부분의 증거는 과학적 근거가 아니라 일화적입니다.
잠재적인 부작용과 관장의 위험
관장은 장을 청소할 수 있지만 관장을 사용하기 전에 위험을 고려하고 특정 예방 조치를 취해야 합니다.
관장은 신체의 자연적인 균형을 방해할 수 있습니다.
관장은 장내 세균을 방해하고 전해질 균형을 감소시킬 수 있습니다.
연구에 따르면 의료 절차 준비에 사용되는 관장은 장내 세균을 상당히 파괴하지만 그 효과는 일시적인 것으로 보입니다. 그러나 분할하여 2회 용량으로 투여하는 관장은 마이크로바이옴에 미치는 영향이 더 적은 것으로 보입니다.
대용량 비눗물 관장 및 미네랄 함유 관장과 같은 다양한 유형의 관장에서 전해질 교란이 관찰되었습니다.
예를 들어, 마그네슘 과다복용으로 인한 사망을 초래한 Epsom 소금 관장에 대한 보고가 있었습니다. 또 다른 사례에서는 한 노인이 인산나트륨 관장제를 두 번 복용하여 심각한 전해질 장애로 사망했습니다.
다른 보고에 따르면 결장을 세척하기 위해 관장제를 과도하게 사용하면 심각한 탈수증을 유발할 수 있으며 이는 치명적일 수 있습니다.
관장 용액은 장에 해를 끼칠 수 있습니다
레몬 주스, 사과 사이다 식초 및 커피 관장은 산성이 높으며 그 효과 또는 안전성을 시사하는 과학적 증거가 부족합니다.
또한, 그 산도와 구성 성분이 장에 해를 끼치고 직장 화상, 염증, 감염, 심지어 사망까지 초래할 수 있다는 증거가 있습니다.
유사하게, 어린이들에게 산성 과산화수소 관장을 투여하여 결장 염증, 피 섞인 설사, 구토 및 장기적인 합병증을 유발했다는 보고가 있습니다.
또한, 약초 관장은 수혈 및 결장 제거가 필요한 일부 사람들에게 내부 출혈을 일으켰습니다.
더럽거나 부적절하게 사용된 도구는 감염 및 손상을 일으킬 수 있습니다.
집에서 자가 관장을 하는 경우 도구가 멸균 상태이고 유해한 세균이 없는지 확인해야 합니다. 더러운 도구는 잠재적으로 위험한 감염에 걸릴 위험을 높입니다.
부적절한 도구 사용은 또한 직장, 항문 또는 결장에 물리적 손상을 일으킬 수 있습니다. 연구에 따르면 장 천공은 내부 장기를 감염 위험에 빠뜨릴 수 있는 빈번한 관장기 사용의 드문 합병증이 아닙니다.
일반적으로 양동이, 튜브, 용액, 때로는 전구가 포함된 멸균 관장 주사 키트는 온라인이나 많은 지역 약국에서 찾을 수 있습니다. 청소 및 안전한 사용을 위한 지침이 함께 제공됩니다.
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요약: 관장은 안전하고 효과적일 수 있지만 특히 집에서 관리할 때 많은 위험이 있습니다. 부적절하게 사용된 관장은 직장이나 결장에 잠재적으로 생명을 위협하는 물리적 및 화학적 손상을 일으킬 수 있습니다.
관장에 대한 대안
주로 소화 시스템을 자극하고 청소하기 위해 관장을 고려하고 있다면 덜 침습적인 다른 옵션이 있을 수 있습니다.
노폐물 배설과 배변 규칙성을 촉진할 수 있는 관장에 대한 몇 가지 잠재적인 대안은 다음과 같습니다.:
- 배변을 자극하는 것으로 알려진 카페인 커피 마시기
- 물로 잘 수분 유지
- 걷기, 달리기, 자전거 타기 또는 에어로빅과 같은 규칙적인 운동하기
- 마그네슘과 같은 처방전 없이 구입할 수 있는 구강 완하제 사용
- 과일, 채소, 통곡물, 견과류 및 씨앗과 같은 전체 식물성 식품을 섭취하여 섬유질 섭취량을 늘립니다.
심한 변비나 기타 의학적 문제가 있는 경우 관장이 안전하고 적절한 치료인지 결정하기 위해 의료 제공자와 상담하십시오.
요약: 장 운동을 자극하는 데 도움이 될 수 있는 관장에 대한 덜 위험한 대안에는 수분 유지, 규칙적인 운동, 건강하고 섬유질이 많은 식단이 포함됩니다.
요약
관장은 직장을 통해 장으로 수용성 또는 유성 용액을 도입하여 축적된 노폐물을 제거함으로써 변비를 완화하고 결장을 정화하는 데 도움이 됩니다.
물이나 식염수로 만든 것과 같은 순한 관장을 사용하는 것이 더 안전합니다. 그러나 집에서 시도하기 전에 의료 전문가와 이에 대해 논의하는 것이 필수적입니다. 또한 깨끗하고 멸균 된 장비를 사용하는 것이 안전을 보장하는 데 중요합니다.
많은 사람들이 장의 규칙성을 유지하고 변비를 피하기 위해 관장을 보증하지만 그 효능을 뒷받침하는 충분한 과학적 증거는 없습니다.
많은 상황에서 덜 위험한 다른 방법을 고려하는 것이 더 유익할 수 있습니다.
