Cannabidiol(CBD) 오일은 지난 몇 년 동안 점점 더 주목받고 있는 인기 제품입니다.
건강 상점에서는 CBD 주입 캡슐, 젤리, 전자담배 등을 취급하기 시작했습니다.
CBD 물도 최근 널리 사용되어 칭찬과 비판을 동시에 받고 있습니다.
체중 감량
근육 증가
건강하게 먹기
새로운 요리 탐색이 기사는 CBD 물을 조사하여 구매할 가치가 있는지 판단하는 데 도움을 드립니다.
CBD 물이란 무엇입니까?
CBD는 대마초 식물에서 발견되는 화합물입니다.
테트라하이드로칸나비놀(THC)과 달리 CBD는 향정신성이 아닙니다. 따라서 THC 또는 마리화나와 관련된 것과 같은 최고치를 유발하지 않습니다.
CBD는 의약 특성에 대해 잘 연구되었습니다. 연구에 따르면 만성 통증 완화와 불안 및 염증 감소에 도움이 될 수 있습니다.
현재 오일, 캡슐, 젤리 등 다양한 CBD 제품을 구입할 수 있습니다.
CBD 입자를 물에 주입해 만든 CBD 워터는 시장에 출시된 최신 형태 중 하나입니다.
제조업체는 CBD를 섭취하여 잠재적인 건강상의 이점을 얻을 수 있는 편리한 방법이라고 주장합니다.
요약: CBD는 많은 건강상의 이점과 관련된 대마초에서 발견되는 화합물입니다. 오일, 젤리, 캡슐과 함께 CBD 주입 물도 사용할 수 있습니다.
CBD 물에는 최소한의 CBD가 포함되어 있습니다.
CBD 물의 주요 문제 중 하나는 대부분의 브랜드에 CBD 함량이 매우 적다는 점입니다.
각 서빙의 양은 브랜드마다 다르지만 대부분 약 2-5mg을 제공합니다.
권장 복용량은 다양하지만, 이 화합물의 유익한 효과를 평가하는 연구 대부분은 하루 최소 15mg을 사용했습니다.
많은 회사들이 나노기술을 사용해 입자 크기를 줄이고 신체의 CBD 흡수 및 활용을 향상한다고 주장하며 제품의 낮은 CBD 함량을 정당화합니다.
나노기술이 CBD 흡수에 미치는 영향에 대한 연구는 제한적입니다. 다만 한 연구에서는 지질 기반 CBD 나노입자가 체내에서 더 잘 흡수될 수 있음을 발견했습니다.
CBD 물에서 나노입자를 사용하는 것이 흡수에 어떤 영향을 미치는지 판단하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
요약: CBD 물에는 일반적으로 낮은 용량의 CBD가 포함되어 있습니다. 많은 브랜드가 나노기술로 흡수를 증가시킨다고 주장하지만, 효과 여부는 아직 불확실합니다.
빛과 공기는 CBD를 저하시킵니다.
CBD는 의약 특성을 보존하려면 주의 깊게 준비하고 보관해야 하는 매우 불안정한 화합물입니다.
특히 빛과 공기에 노출되면 분해되어 잠재적인 유익한 효과가 감소할 수 있습니다.
대부분의 CBD 물은 밝은 조명 아래 식료품 선반에 며칠 또는 몇 주 동안 저장되어 CBD 함량이 저하됩니다.
한 연구에서는 칸나비노이드에 대한 특정 보관 조건의 영향을 평가한 결과, 빛 노출 시 CBD가 가장 많이 손실된다는 사실을 발견했습니다.
온도 영향은 적었지만 공기 노출 시 칸나비노이드 함량이 크게 감소했습니다. 따라서 CBD 물을 개봉하는 순간 포함된 적은 양의 CBD가 즉시 분해되기 시작합니다.
더 많은 연구가 필요하지만, 이러한 결과는 CBD 물이 의학적 효과를 크게 기대하기 어려울 수 있음을 시사합니다.
요약: 빛과 공기는 CBD를 분해해 건강상의 이점을 감소시킬 수 있습니다. CBD 물은 종종 투명한 병에 담겨 판매되므로 마시는 시점에 이미 CBD가 크게 분해되었을 가능성이 큽니다.
CBD 물은 비쌉니다
CBD를 시도하고 싶다면, CBD 물은 가장 비싼 방법 중 하나입니다.
16온스(473ml) 1회 제공량이 세금 및 배송료 제외 약 $4–7 USD입니다.
대량 구매로 비용을 절감할 수 있지만, 각 병당 최소 $3 이상은 듭니다.
이는 다른 형태의 CBD 제품보다 훨씬 비싼 편입니다.
예를 들어, CBD 오일은 일반적으로 약 30인분에 $35-40 수준으로 1회 제공량당 $2 미만입니다.
CBD 캡슐, 젤리, 베이프 및 크림도 1회 제공량당 저렴한 비용으로 다량의 CBD를 제공합니다.
요약: CBD 물은 캡슐, 젤리, 베이프, 크림 등 다른 형태의 CBD 제품보다 가격이 높습니다.
CBD 물을 마셔야 합니까?
CBD는 다양한 이점을 제공할 수 있지만, CBD 물에는 매우 적은 양이 포함되어 있습니다.
또한 대부분의 다른 CBD 제품보다 더 비싸고 효과는 떨어질 수 있습니다.
더구나 이 화합물이 공기나 빛에 노출되면 약효가 감소하기 때문에 CBD 물은 실질적인 이점을 제공하지 못할 가능성이 큽니다.
의학적 효과를 최대한 활용하려면 다른 CBD 제품을 사용하는 것이 좋습니다.
짙은 색 병에 담긴 CBD 오일, 캡슐, 젤리 및 기타 식용 제품은 CBD 물에 대한 편리하고 비용 효율적인 대안입니다.
