Cannabidiol(CBD)은 최근 건강 및 웰빙 세계를 폭풍으로 몰아넣었으며 보충제 매장과 자연 건강 매장에서 판매되는 수많은 제품들 사이에 나타났습니다.
CBD가 함유된 오일, 바디 크림, 립밤, 목욕 목욕, 단백질 바 등을 찾을 수 있습니다.
알코올 제조업체는 CBD 주입 샷, 맥주 및 기타 알코올 음료를 생산하여 유행에 뛰어 들었습니다.
체중 감량
근육 증가
건강하게 먹기
새로운 요리 탐색그러나 많은 사람들이 알코올과 CBD를 결합하는 것의 안전성에 의문을 제기했습니다.
이 기사는 CBD와 알코올 혼합의 효과를 검토합니다.
CBD 란 무엇입니까?
Cannabidiol(CBD)은 대마초 식물에서 발견되는 자연 발생 화합물입니다.
대마초의 활성 성분인 테트라히드로칸나비놀(THC)과 달리 CBD는 향정신성 특성이 없으며 종종 마리화나 사용과 관련된 높은 수치를 유발하지 않습니다.
CBD 오일은 대마초 식물에서 추출한 다음 코코넛, 야자, 올리브 또는 대마씨 오일과 같은 캐리어 오일과 혼합됩니다.
최근 몇 년 동안 CBD는 광범위한 인기를 얻었으며 이제 스프레이, 캡슐, 식품, 팅크 및 샷을 포함한 다양한 형태로 제공됩니다.
유망한 연구에 따르면 CBD는 통증 관리, 불안 감소, 피부 건강 개선 등 다양한 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다.
요약: CBD는 대마초 식물에서 추출한 화합물입니다. 다양한 형태의 보충제를 생산하는 데 사용됩니다. 연구에 따르면 CBD는 통증을 줄이고 불안을 줄이며 피부 건강을 증진할 수 있습니다.
CBD와 알코올은 서로의 효과를 증폭시킬 수 있습니다.
알코올은 억제를 줄이고 이완감을 촉진하는 능력으로 알려져 있습니다.
CBD는 신체에 유사한 영향을 미칠 수 있습니다. 연구에 따르면 불안을 줄이고 신경을 진정시킬 수 있습니다.
예를 들어, 72명을 대상으로 한 한 연구에 따르면 단 한 달 동안 매일 25-75mg의 CBD를 섭취하면 불안이 줄어들고 수면의 질이 향상됩니다.
알코올과 CBD를 함께 섭취하면 이러한 효과가 증폭되어 잠재적으로 졸음 및 진정 작용 증가와 같은 증상을 유발할 수 있습니다.
일부는 또한 CBD와 알코올을 혼합하면 서로의 효과가 강화되어 기분과 행동이 변화할 수 있다고 주장합니다.
한 소규모 연구는 참가자에게 체중 1kg당 200mg의 CBD와 1g의 알코올을 제공하는 효과를 조사했습니다.
알코올과 CBD를 결합하면 운동 능력이 크게 손상되고 시간 인식이 변경되는 것으로 관찰되었습니다. 참가자들은 CBD를 단독으로 복용했을 때 이러한 효과를 경험하지 못했습니다.
그럼에도 불구하고 이 연구는 구식이며 대부분의 사람들이 일반적으로 사용하는 것보다 훨씬 더 많은 양의 CBD를 사용합니다.
불행히도 CBD를 알코올과 함께 복용하는 것이 건강에 미치는 영향에 대한 연구는 거의 없습니다.
요약: CBD와 알코올은 모두 평온함과 이완감을 촉진합니다. 함께 복용하면 이러한 효과가 증폭될 수 있습니다. 그러나 두 가지가 당신의 기분과 행동에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
CBD는 알코올의 부작용으로부터 보호할 수 있습니다
CBD와 알코올의 혼합 효과에 대해서는 알려진 바가 많지 않습니다.
그러나 유망한 연구에 따르면 CBD가 알코올의 일부 부정적인 영향으로부터 보호할 수 있습니다.
다음은 CBD가 알코올의 영향에 영향을 미칠 수 있는 몇 가지 방법입니다.
CBD는 세포 손상과 질병을 예방할 수 있습니다
과도한 알코올 섭취는 세포 손상을 일으켜 염증 및 췌장염, 간 질환 및 특정 유형의 암과 같은 만성 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
여러 동물 연구에서 CBD가 알코올 섭취로 인한 세포 손상으로부터 보호할 수 있음을 관찰했습니다.
예를 들어 쥐를 대상으로 한 한 연구에 따르면 CBD 젤을 피부에 바르면 과도한 알코올 섭취로 인한 뇌 세포 손상이 최대 49%.
또 다른 연구에서는 쥐에 CBD를 주사하면 새로운 세포의 회전을 촉진하고 조직 재생을 유도하는 과정인 자가포식을 증가시켜 알코올 유발 지방간 질환을 예방하는 데 도움이 된다고 결론지었습니다.
한 연구에 따르면 CBD가 풍부한 대마초 추출물이 생쥐에서 간 독성을 유발할 수 있습니다. 그러나 그 연구에서 일부 쥐는 극도로 많은 양의 대마초 추출물을 위관 영양 공급을 받거나 강제로 먹였습니다.
CBD가 인간에게 이와 동일한 효과가 있는지 여부는 불분명합니다. CBD가 인간의 알코올 유발 세포 손상을 예방할 수 있는지 여부를 알기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
CBD는 혈중 알코올 농도를 낮출 수 있습니다.
혈중 알코올 농도(BAC)는 혈중 알코올 농도를 측정한 것입니다. 더 높은 BAC는 일반적으로 운동 제어 및 인지 기능의 더 큰 손실과 관련이 있습니다.
CBD가 혈중 알코올 농도에 미치는 영향에 대한 연구는 거의 없습니다.
그러나 10명을 대상으로 한 한 연구에 따르면 참가자가 200mg의 CBD를 알코올과 함께 섭취했을 때 위약과 함께 알코올을 섭취했을 때보다 혈중 알코올 농도가 현저히 낮았습니다.
이 연구는 1970년대에 수행되었으며 대부분의 사람들에게 권장되는 것보다 거의 5-10배 더 많은 매우 많은 양의 CBD를 사용했음을 기억하십시오. CBD의 정상 용량이 이러한 효과를 나타내는지 여부는 불분명합니다.
또한, 다른 연구에서는 상충되는 결과를 지적했습니다. 여러 동물 연구에서 CBD가 알코올과 함께 동물에게 주어졌을 때 혈중 알코올 농도를 감소시키지 않았다고 보고했습니다.
따라서 CBD가 인간의 혈중 알코올 농도에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
CBD는 알코올 중독을 치료할 수 있습니다
일부 연구자들은 CBD가 알코올 사용 장애를 치료하는 데 도움이 될 수 있다고 믿습니다.
이는 일부 동물 연구에서 CBD가 중독 및 금단 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있음을 보여주기 때문입니다.
최근 한 연구에서는 알코올 중독 쥐에서 CBD의 효과를 조사했습니다. CBD가 알코올 섭취를 줄이고, 재발을 예방하며, 알코올 섭취 동기를 줄이는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.
인간에 대한 연구는 제한적입니다. 그럼에도 불구하고 24명의 흡연자를 대상으로 한 한 연구에 따르면 CBD 흡입기를 일주일 동안 사용하면 담배 사용이 40% 감소하는 것으로 나타났습니다. 이러한 결과는 CBD가 중독성 행동을 억제하는 데 도움이 될 수 있음을 시사합니다.
CBD가 인간의 알코올 중독에 도움이 될 수 있는지 여부를 결정하기 위해서는 더 높은 수준의 연구가 필요합니다.
요약: 동물 연구에 따르면 CBD는 알코올로 인한 간 및 뇌 세포 손상을 줄일 수 있습니다. 또한 더 많은 연구가 필요하지만 혈중 알코올 농도를 낮추고 알코올 사용 장애를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
CBD와 알코올을 함께 섭취해야 하나요?
현재 CBD와 알코올의 혼합 효과를 결정하기 위한 연구가 충분하지 않습니다.
인간과 동물 모두에 대한 여러 연구에 따르면 CBD가 알코올의 부작용을 일부 감소시킬 수 있음이 밝혀졌습니다.
그러나 CBD와 알코올을 함께 복용하는 것이 건강에 해로운 영향을 미치는지에 대한 연구는 제한적입니다.
또한 CBD의 효과는 개인에 따라 다르기 때문에 CBD와 알코올의 혼합이 모든 사람에게 유사하게 영향을 미치는지 여부를 판단하기 어렵습니다.
또한, 현재 연구의 대부분은 CBD와 함께 여기저기서 몇 잔의 음료를 섭취하는 효과보다는 CBD와 함께 매우 많은 양의 알코올을 섭취하는 효과에 초점을 맞추고 있습니다.
따라서 적당하거나 가끔 섭취하는 것의 효과에 대해 알려진 바가 많지 않습니다. 이러한 이유로 CBD와 알코올을 함께 복용하는 것은 바람직하지 않습니다.
당신을 위해 제안: CBD 및 체중 감량: CBD 오일이 체중에 미치는 영향
CBD와 알코올을 혼합하기로 결정했다면 부작용의 위험을 최소화하기 위해 둘 다 적은 양만 사용하십시오. 우려되는 사항이 있으면 반드시 의료 제공자와 상담하십시오.
요약: CBD와 알코올의 안전성에 대한 연구는 제한적이므로 두 가지를 함께 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. CBD와 알코올을 혼합하기로 결정했다면 위험을 최소화하기 위해 둘 다 적은 양을 유지하십시오.
요약
CBD와 알코올은 서로의 효과를 증폭시킬 수 있으며 고용량으로 함께 복용하면 졸음과 진정을 유발할 수 있습니다.
그러나 많은 인간 및 동물 연구에 따르면 CBD는 알코올로 인한 세포 손상을 방지하고 혈중 알코올 농도와 중독 및 금단 증상을 감소시킵니다.
쥐에 대한 한 연구에서는 CBD가 간 독성의 위험을 증가시킬 수 있음을 보여주었습니다. 그러나 일부 마우스는 다량의 CBD를 섭취했습니다.
불행히도 기존 연구의 대부분은 CBD와 알코올을 모두 많이 섭취하는 동물에 초점을 맞추고 있습니다. 충분한 연구가 인간에게 적당한 용량의 영향을 조사하지 않습니다.
더 많은 연구가 가능할 때까지 CBD와 알코올을 안전하게 결합할 수 있는지 여부는 불분명합니다.
