ស័ង្កសីគឺជាសារធាតុរ៉ែដ៏សំខាន់ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងប្រតិកម្មគីមីជាង ១០០ នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។
វាចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់ ការសំយោគ DNA និងការយល់ឃើញរសជាតិធម្មតា។ វាក៏ជួយដល់ការជាសះស្បើយមុខរបួស មុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងសុខភាពបន្តពូជផងដែរ។
អាជ្ញាធរសុខាភិបាលបានកំណត់កម្រិតទទួលទានអតិបរមាដែលអាចទ្រាំទ្របាន (UL) សម្រាប់ស័ង្កសីត្រឹម ៤០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។ UL គឺជាបរិមាណសារធាតុចិញ្ចឹមប្រចាំថ្ងៃដែលបានណែនាំខ្ពស់បំផុត។ សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន បរិមាណនេះមិនទំនងបណ្ដាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននោះទេ។
បញ្ចុះទម្ងន់
បង្កើនសាច់ដុំ
ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
ស្វែងយល់ពីមុខម្ហូបថ្មីៗប្រភពអាហារដែលមានស័ង្កសីខ្ពស់រួមមាន សាច់ក្រហម សាច់បក្សី អាហារសមុទ្រ គ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល និងធញ្ញជាតិដែលបានពង្រឹង។ អយស្ទ័រមានបរិមាណខ្ពស់បំផុត រហូតដល់ ៤៩៣% នៃតម្លៃប្រចាំថ្ងៃក្នុងមួយចំណែក ៣ អោន (៨៥ ក្រាម)។
ទោះបីជាអាហារមួយចំនួនអាចផ្ដល់បរិមាណលើសពី UL ក៏ដោយ ក៏មិនមានករណីរាយការណ៍អំពីការពុលស័ង្កសីពីស័ង្កសីដែលមាននៅក្នុងធម្មជាតិក្នុងអាហារនោះទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការពុលស័ង្កសីអាចកើតឡើងពីអាហារបំប៉ន រួមទាំងវីតាមីនចម្រុះ ឬការលេបដោយចៃដន្យនូវផលិតផលប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះដែលមានផ្ទុកស័ង្កសី។
នេះគឺជាសញ្ញា និងរោគសញ្ញាទូទៅបំផុតទាំង ៧ នៃការប្រើប្រាស់ស័ង្កសីលើសកម្រិត។
១. ចង្អោរ និងក្អួត
ចង្អោរ និងក្អួតគឺជាផលប៉ះពាល់ដែលត្រូវបានរាយការណ៍ជាទូទៅនៃការពុលស័ង្កសី។
ការពិនិត្យឡើងវិញនូវការសិក្សា ១៧ លើប្រសិទ្ធភាពនៃអាហារបំប៉នស័ង្កសីសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺផ្ដាសាយធម្មតាបានរកឃើញថា ស័ង្កសីអាចកាត់បន្ថយរយៈពេលនៃជំងឺផ្ដាសាយ ប៉ុន្តែផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានគឺជារឿងធម្មតា។ សែសិបប្រាំមួយភាគរយនៃអ្នកចូលរួមក្នុងការសិក្សាបានរាយការណ៍ពីអាការៈចង្អោរ។
កម្រិតលើសពី ២២៥ មីលីក្រាមគឺបណ្ដាលឱ្យក្អួត ដែលមានន័យថាការក្អួតទំនងជាកើតឡើង ហើយអាចកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ក្នុងករណីមួយ អាការៈចង្អោរ និងក្អួតធ្ងន់ធ្ងរបានចាប់ផ្ដើមត្រឹមតែ ៣០ នាទីបន្ទាប់ពីទទួលទានស័ង្កសីតែមួយដូស ៥៧០ មីលីក្រាម។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការក្អួតអាចកើតឡើងនៅកម្រិតទាបជាងនេះផងដែរ។ នៅក្នុងការសិក្សារយៈពេល ៦ សប្ដាហ៍មួយលើមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ ៤៧ នាក់ដែលទទួលទានស័ង្កសី ១៥០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ ជាងពាក់កណ្ដាលបានជួបប្រទះអាការៈចង្អោរ និងក្អួត។
ទោះបីជាការក្អួតអាចជួយកម្ចាត់បរិមាណស័ង្កសីពុលចេញពីរាងកាយក៏ដោយ ក៏វាមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីការពារផលវិបាកបន្ថែមទៀតនោះទេ។
ប្រសិនបើអ្នកបានទទួលទានស័ង្កសីក្នុងបរិមាណពុល សូមស្វែងរកជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រភ្លាមៗ។
សេចក្ដីសង្ខេប: ចង្អោរ និងក្អួតគឺជាប្រតិកម្មទូទៅ និងជាញឹកញាប់កើតឡើងភ្លាមៗចំពោះការទទួលទានស័ង្កសីក្នុងបរិមាណពុល។
២. ឈឺពោះ និងរាគ
ជាធម្មតា ការឈឺពោះ និងរាគកើតឡើងស្របពេលជាមួយនឹងអាការៈចង្អោរ និងក្អួត។
នៅក្នុងការពិនិត្យឡើងវិញនូវការសិក្សា ១៧ លើអាហារបំប៉នស័ង្កសី និងជំងឺផ្ដាសាយធម្មតា ប្រហែល ៤០% នៃអ្នកចូលរួមបានរាយការណ៍ពីការឈឺពោះ និងរាគ។
ទោះបីជាមិនសូវជាទូទៅក៏ដោយ ក៏ការរលាកពោះវៀន និងការហូរឈាមក្រពះពោះវៀនក៏ត្រូវបានរាយការណ៍ផងដែរ។
ក្នុងករណីសិក្សាមួយ បុគ្គលម្នាក់បានជួបប្រទះការហូរឈាមក្នុងពោះវៀនបន្ទាប់ពីទទួលទានស័ង្កសីស៊ុលហ្វាត ២២០ មីលីក្រាមពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ការព្យាបាលមុន។
លើសពីនេះ កំហាប់នៃស័ង្កសីក្លរួរលើសពី ២០% ត្រូវបានគេដឹងថាបណ្ដាលឱ្យខូចខាតច្រេះយ៉ាងទូលំទូលាយដល់បំពង់រំលាយអាហារ។
ស័ង្កសីក្លរួរមិនត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងអាហារបំប៉ននោះទេ ប៉ុន្តែការពុលអាចកើតឡើងពីការលេបដោយចៃដន្យនូវផលិតផលប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះ។ កាវ សារធាតុបិទភ្ជាប់ សារធាតុរំលាយសម្រាប់ផ្សារ គីមីសម្អាត និងផលិតផលបញ្ចប់ឈើទាំងអស់មានផ្ទុកស័ង្កសីក្លរួរ។
សេចក្ដីសង្ខេប: ការឈឺពោះ និងរាគគឺជា រោគសញ្ញាទូទៅនៃការពុលស័ង្កសី។ ក្នុងករណីខ្លះ ការខូចខាតក្រពះពោះវៀនធ្ងន់ធ្ងរ និងការហូរឈាមអាចកើតឡើង។
៣. រោគសញ្ញាដូចផ្ដាសាយ
ការទទួលទានស័ង្កសីច្រើនជាង UL ដែលបានកំណត់អាចបណ្ដាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចផ្ដាសាយ ដូចជាគ្រុនក្ដៅ ញាក់ ក្អក ឈឺក្បាល និងអស់កម្លាំង។
រោគសញ្ញាទាំងនេះកើតឡើងក្នុងស្ថានភាពជាច្រើន រួមទាំងការពុលសារធាតុរ៉ែផ្សេងទៀតផងដែរ។ ដូច្នេះ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការពុលស័ង្កសីអាចពិបាក។
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចត្រូវការប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ និងរបបអាហារលម្អិតរបស់អ្នក ក៏ដូចជាការធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់ការពុលសារធាតុរ៉ែដែលសង្ស័យ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលទានអាហារបំប៉ន សូមប្រាកដថាបានប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
សេចក្ដីសង្ខេប: រោគសញ្ញាដូចផ្ដាសាយអាចកើតឡើងដោយសារបរិមាណសារធាតុរ៉ែពុលជាច្រើន រួមទាំងស័ង្កសីផងដែរ។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ក្នុងការប្រាប់អាហារបំប៉នទាំងអស់ដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីធានាបាននូវការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។
ការអានដែលបានណែនាំ: ស័ង្កសី: អត្ថប្រយោជន៍ កង្វះ ប្រភពអាហារ និងផលប៉ះពាល់
៤. កូលេស្តេរ៉ុល HDL “ល្អ” ទាប
កូលេស្តេរ៉ុល HDL “ល្អ” កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងរបស់អ្នកដោយការកម្ចាត់កូលេស្តេរ៉ុលចេញពីកោសិការបស់អ្នក ដូច្នេះការពារការកកកុញនៃបន្ទះដែលស្ទះសរសៃឈាម។
សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ អាជ្ញាធរសុខាភិបាលណែនាំឱ្យមាន HDL លើសពី ៤០ មីលីក្រាម/dL។ កម្រិតទាបជាងនេះធ្វើឱ្យអ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺបេះដូង។
ការពិនិត្យឡើងវិញនូវការសិក្សាជាច្រើនលើស័ង្កសី និងកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលបានបង្ហាញថា ការទទួលទានអាហារបំប៉នស័ង្កសីលើសពី ៥០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃអាចកាត់បន្ថយកម្រិត HDL “ល្អ” របស់អ្នក ហើយមិនមានផលប៉ះពាល់ដល់កូលេស្តេរ៉ុល LDL “អាក្រក់” របស់អ្នកនោះទេ។
ការពិនិត្យឡើងវិញក៏បានបញ្ជាក់ផងដែរថាកម្រិត ៣០ មីលីក្រាមនៃស័ង្កសីក្នុងមួយថ្ងៃ — ទាបជាង UL សម្រាប់ស័ង្កសី — មិនមានផលប៉ះពាល់ដល់ HDL នៅពេលទទួលទានរហូតដល់ ១៤ សប្ដាហ៍។
ខណៈពេលដែលកត្តាជាច្រើនប៉ះពាល់ដល់កម្រិតកូលេស្តេរ៉ុល ការរកឃើញទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលត្រូវពិចារណា ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានអាហារបំប៉នស័ង្កសីជាប្រចាំ។
សេចក្ដីសង្ខេប: ការទទួលទានស័ង្កសីជាប្រចាំលើសពីកម្រិតដែលបានណែនាំអាចបណ្ដាលឱ្យកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុល HDL “ល្អ” ធ្លាក់ចុះ ដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺបេះដូង។
៥. ការផ្លាស់ប្ដូររសជាតិរបស់អ្នក
ស័ង្កសីមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អារម្មណ៍រសជាតិរបស់អ្នក។ កង្វះស័ង្កសីអាចបណ្ដាលឱ្យមានស្ថានភាពមួយហៅថា hypogeusia ដែលជាមុខងារខុសប្រក្រតីក្នុងការយល់ដឹងរសជាតិរបស់អ្នក។
គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ស័ង្កសីលើសពីកម្រិតដែលបានណែនាំក៏អាចបណ្ដាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្ដូររសជាតិផងដែរ រួមទាំងរសជាតិមិនល្អ ឬរសជាតិលោហៈនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក។
ជាធម្មតា រោគសញ្ញានេះត្រូវបានរាយការណ៍នៅក្នុងការសិក្សាដែលស៊ើបអង្កេតគ្រាប់បៀមស័ង្កសី (ថ្នាំបំបាត់ក្អក) ឬអាហារបំប៉នរាវសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺផ្ដាសាយធម្មតា។
ខណៈពេលដែលការសិក្សាខ្លះរាយការណ៍ពីលទ្ធផលដែលមានប្រយោជន៍ កម្រិតដែលបានប្រើជាញឹកញាប់គឺលើសពី UL ៤០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានគឺជារឿងធម្មតា។
ឧទាហរណ៍ ១៤% នៃអ្នកចូលរួមក្នុងការសិក្សារយៈពេលមួយសប្ដាហ៍បានត្អូញត្អែរពីការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយរសជាតិបន្ទាប់ពីរំលាយថ្នាំគ្រាប់ស័ង្កសី ២៥ មីលីក្រាមក្នុងមាត់របស់ពួកគេរៀងរាល់ពីរម៉ោងម្ដងពេលភ្ញាក់។
ក្នុងការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតដែលប្រើអាហារបំប៉នរាវ ៥៣% នៃអ្នកចូលរួមបានរាយការណ៍ពីរសជាតិលោហៈ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនច្បាស់ថា រោគសញ្ញាទាំងនេះមានរយៈពេលប៉ុន្មាននោះទេ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើគ្រាប់បៀមស័ង្កសី ឬអាហារបំប៉នរាវ សូមដឹងថារោគសញ្ញាទាំងនេះអាចកើតឡើងទោះបីជាផលិតផលត្រូវបានប្រើប្រាស់តាមការណែនាំក៏ដោយ។
សេចក្ដីសង្ខេប: ស័ង្កសីដើរតួនាទីក្នុងការយល់ឃើញរសជាតិ។ ស័ង្កសីលើសអាចបណ្ដាលឱ្យមានរសជាតិលោហៈនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក ជាពិសេសប្រសិនបើទទួលទានជាគ្រាប់បៀម ឬអាហារបំប៉នរាវ។
ការអានដែលបានណែនាំ: តើវីតាមីន B12 ច្រើនប៉ុណ្ណាទើបហួសកម្រិត? កម្រិតប្រើប្រាស់ & ហានិភ័យ
៦. កង្វះទង់ដែង
ស័ង្កសី និងទង់ដែងប្រកួតប្រជែងគ្នាដើម្បីស្រូបយកនៅក្នុងពោះវៀនតូចរបស់អ្នក។
កម្រិតស័ង្កសីលើសពី UL ដែលបានកំណត់អាចរំខានដល់សមត្ថភាពរាងកាយរបស់អ្នកក្នុងការស្រូបយកទង់ដែង។ យូរៗទៅ នេះអាចបណ្ដាលឱ្យមានកង្វះទង់ដែង។
ដូចស័ង្កសីដែរ ទង់ដែងគឺជាសារធាតុរ៉ែដ៏សំខាន់។ វាជួយក្នុងការស្រូបយក និងរំលាយជាតិដែក ដែលធ្វើឱ្យវាចាំបាច់សម្រាប់ការបង្កើតកោសិកាឈាមក្រហម។ វាក៏ដើរតួនាទីក្នុងការបង្កើតកោសិកាឈាមសផងដែរ។
កោសិកាឈាមក្រហមដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែនតាមរយៈរាងកាយរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលកោសិកាឈាមសគឺជាអ្នកដើរតួនាទីសំខាន់ក្នុងមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។
កង្វះទង់ដែងដែលបណ្ដាលមកពីស័ង្កសីត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺឈាមជាច្រើន៖
- ភាពស្លេកស្លាំងកង្វះជាតិដែក: កង្វះកោសិកាឈាមក្រហមដែលមានសុខភាពល្អដោយសារបរិមាណជាតិដែកមិនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។
- ភាពស្លេកស្លាំង Sideroblastic: កង្វះកោសិកាឈាមក្រហមដែលមានសុខភាពល្អដោយសារអសមត្ថភាពក្នុងការរំលាយជាតិដែកបានត្រឹមត្រូវ។
- Neutropenia: កង្វះកោសិកាឈាមសដែលមានសុខភាពល្អដោយសារការរំខានដល់ការបង្កើតរបស់វា។
ប្រសិនបើអ្នកមានកង្វះទង់ដែង សូមកុំលាយអាហារបំប៉នទង់ដែងរបស់អ្នកជាមួយស័ង្កសី។
សេចក្ដីសង្ខេប: កម្រិតស័ង្កសីជាប្រចាំលើសពី ៤០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃអាចរារាំងការស្រូបយកទង់ដែង។ នេះអាចបណ្ដាលឱ្យមានកង្វះទង់ដែង ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺឈាមជាច្រើន។
៧. ការឆ្លងមេរោគញឹកញាប់
ទោះបីជាស័ង្កសីដើរតួនាទីសំខាន់ក្នុងមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំក៏ដោយ ក៏ស័ង្កសីច្រើនពេកអាចទប់ស្កាត់ការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។
នេះជាធម្មតាគឺជាផលប៉ះពាល់នៃភាពស្លេកស្លាំង និង neutropenia ប៉ុន្តែវាក៏ត្រូវបានបង្ហាញថាកើតឡើងក្រៅពីជំងឺឈាមដែលបណ្ដាលមកពីស័ង្កសីផងដែរ។
នៅក្នុងការសិក្សាលើបំពង់សាកល្បង ស័ង្កសីលើសបានកាត់បន្ថយមុខងារនៃកោសិកា T ដែលជាប្រភេទកោសិកាឈាមស។ កោសិកា T ដើរតួនាទីកណ្ដាលក្នុងការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកដោយភ្ជាប់ទៅនឹង និងបំផ្លាញមេរោគបង្កគ្រោះថ្នាក់។
ការសិក្សាមនុស្សក៏គាំទ្ររឿងនេះផងដែរ ប៉ុន្តែលទ្ធផលគឺមិនសូវស៊ីសង្វាក់គ្នាទេ។
ការសិក្សាតូចមួយលើបុរសដែលមានសុខភាពល្អ ១១ នាក់បានរកឃើញការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំថយចុះបន្ទាប់ពីពួកគេទទួលទានស័ង្កសី ១៥០ មីលីក្រាមពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល ៦ សប្ដាហ៍។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការទទួលទានអាហារបំប៉នស័ង្កសី ១១០ មីលីក្រាមបីដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេលមួយខែមានផលប៉ះពាល់ចម្រុះលើមនុស្សចាស់។ ខ្លះបានជួបប្រទះការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំថយចុះ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតមានការឆ្លើយតបប្រសើរឡើង។
សេចក្ដីសង្ខេប: ការទទួលទានអាហារបំប៉នស័ង្កសីក្នុងកម្រិតលើសពី UL អាចទប់ស្កាត់ការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក ធ្វើឱ្យអ្នកងាយនឹងកើតជំងឺ និងការឆ្លងមេរោគ។
ការអានដែលបានណែនាំ: តើវីតាមីន B12 អាចជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់បានទេ? អត្ថប្រយោជន៍ & ភស្តុតាង
ជម្រើសនៃការព្យាបាល
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកអាចនឹងជួបប្រទះការពុលស័ង្កសី សូមទាក់ទងមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងការពុលក្នុងតំបន់របស់អ្នកភ្លាមៗ។
ការពុលស័ង្កសីអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រភ្លាមៗ។
អ្នកអាចត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកទឹកដោះគោ ព្រោះបរិមាណកាល់ស្យូម និងផូស្វ័រខ្ពស់នៅក្នុងនោះអាចជួយទប់ស្កាត់ការស្រូបយកស័ង្កសីនៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ។ ធ្យូងសកម្មមានប្រសិទ្ធភាពស្រដៀងគ្នា។
ភ្នាក់ងារ Chelating ក៏ត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងករណីពុលធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។ ទាំងនេះជួយកម្ចាត់ស័ង្កសីលើសចេញពីរាងកាយដោយភ្ជាប់ទៅនឹងវាទៅក្នុងឈាម។ បន្ទាប់មកវាត្រូវបានបញ្ចេញនៅក្នុងទឹកនោមរបស់អ្នក ជំនួសឱ្យការស្រូបចូលទៅក្នុងកោសិកា។
សេចក្ដីសង្ខេប: ការពុលស័ង្កសីគឺជាស្ថានភាពដែលអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រភ្លាមៗ។
សេចក្ដីសង្ខេប
ទោះបីជាអាហារមួយចំនួនមានផ្ទុកស័ង្កសីលើសពី UL ៤០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃក៏ដោយ ក៏មិនមានករណីរាយការណ៍អំពីការពុលស័ង្កសីពីស័ង្កសីដែលមាននៅក្នុងធម្មជាតិក្នុងអាហារនោះទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រើប្រាស់ស័ង្កសីលើសកម្រិតអាចកើតឡើងពីអាហារបំប៉ន ឬដោយសារការទទួលទានលើសដោយចៃដន្យ។
ការពុលស័ង្កសីអាចមានផលប៉ះពាល់ទាំងស្រួចស្រាវ និងរ៉ាំរ៉ៃ។ ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញារបស់អ្នកភាគច្រើនអាស្រ័យលើកម្រិត និងរយៈពេលនៃការទទួលទាន។
ជាមួយនឹងការទទួលទានស័ង្កសីក្នុងកម្រិតខ្ពស់ស្រួចស្រាវ រោគសញ្ញាក្រពះពោះវៀនទំនងជាកើតឡើង។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជាការលេបដោយចៃដន្យនូវផលិតផលប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះដែលមានផ្ទុកស័ង្កសី ការច្រេះ និងការហូរឈាមក្រពះពោះវៀនអាចកើតឡើង។
ការប្រើប្រាស់រយៈពេលវែងអាចបណ្ដាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរតិចជាងភ្លាមៗ ដូចជាកូលេស្តេរ៉ុល HDL “ល្អ” ទាប កង្វះទង់ដែង និងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។
សរុបមក អ្នកគួរតែលើសពី UL ដែលបានកំណត់ក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់គ្រូពេទ្យជំនាញតែប៉ុណ្ណោះ។
