Serrapeptase: អត្ថប្រយោជន៍អង់ស៊ីម កម្រិតប្រើប្រាស់ គ្រោះថ្នាក់ និងផលរំខាន

Serrapeptase គឺជាអង់ស៊ីម proteolytic ដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់នៅប្រទេសជប៉ុន និងអឺរ៉ុបអស់ជាច្រើនទសវត្សរ៍មកហើយ។ វាបានមកពីបាក់តេរីដែលរកឃើញនៅក្នុងដង្កូវនាង — ជាពិសេស វាគឺជាអ្វីដែលអនុញ្ញាតឱ្យមេអំបៅរំលាយសំបុករបស់វា។

អង់ស៊ីមនេះត្រូវបានសិក្សាជាចម្បងសម្រាប់ការរលាក និងការឈឺចាប់បន្ទាប់ពីការវះកាត់ ជាពិសេសនីតិវិធីធ្មេញ។ ប៉ុន្តែតើភស្តុតាងគាំទ្រការលើកឡើងនេះដែរឬទេ?

នេះគឺជាអ្វីដែលការស្រាវជ្រាវពិតជាបង្ហាញ។

តើគោលដៅសំខាន់របស់អ្នកគឺជាអ្វី?

បញ្ចុះទម្ងន់ បង្កើនសាច់ដុំ ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ស្វែងយល់ពីមុខម្ហូបថ្មីៗ

Powered by DietGenie

តើ serrapeptase ជាអ្វី?

Serrapeptase (ក៏ត្រូវបានគេហៅថា serratiopeptidase) បំបែកប្រូតេអ៊ីនទៅជាអាស៊ីតអាមីណូ។ បាក់តេរី Serratia marcescens ផលិតវានៅក្នុងពោះវៀនរបស់ដង្កូវនាង ដែលវាបំបែកសំបុកសូត្រដ៏រឹងមាំ។

អ្នកស្រាវជ្រាវនៅប្រទេសជប៉ុនបានញែកអង់ស៊ីមនេះដំបូងគេនៅចុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1960 បន្ទាប់ពីបានកត់សម្គាល់ពីសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការកាត់បន្ថយការរលាក។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមក វាត្រូវបានប្រើប្រាស់នៅអឺរ៉ុប និងអាស៊ីជា អាហារបំប៉នប្រឆាំងការរលាក ជំនួស NSAIDs។

គំនិតនៅពីក្រោយការប្រើប្រាស់ serrapeptase គឺសាមញ្ញ: ប្រសិនបើវាអាចរំលាយសំបុកសូត្របាន ប្រហែលជាវាអាចបំបែកប្រូតេអ៊ីនរលាក និងជាលិកាដែលងាប់នៅក្នុងរាងកាយបាន។ ការពិតគឺស្មុគស្មាញជាងនេះ។

Serrapeptase អាចកាត់បន្ថយការរលាក

ការប្រើប្រាស់ serrapeptase ដែលត្រូវបានសិក្សាច្រើនបំផុតគឺសម្រាប់ការរលាកក្រោយការវះកាត់ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីនីតិវិធីធ្មេញដូចជាការដកធ្មេញគល់។

ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ និងការវិភាគមេតា (meta-analysis) នៃការសាកល្បងដែលគ្រប់គ្រងដោយចៃដន្យ (randomized controlled trials) បានពិនិត្យ serrapeptase ទល់នឹងការព្យាបាលផ្សេងទៀតសម្រាប់ការរលាកក្រោយការវះកាត់បន្ទាប់ពីការវះកាត់ធ្មេញទីបី។ ការវិភាគបានរកឃើញថា serrapeptase មានប្រសិទ្ធភាពជាង ibuprofen និង corticosteroids ក្នុងការកាត់បន្ថយ trismus (ចង្កូមជាប់)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ corticosteroids មានប្រសិទ្ធភាពជាងក្នុងការកាត់បន្ថយការហើមមុខភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការវះកាត់។¹

ការពិនិត្យឡើងវិញដូចគ្នានេះបានកត់សម្គាល់ថា serrapeptase មានទម្រង់សុវត្ថិភាពល្អជាង NSAIDs និង corticosteroids ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដ៏មានសក្តានុពលសម្រាប់អ្នកដែលមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងថ្នាំទាំងនោះបាន។

Serrapeptase អាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់

ការសិក្សាខ្លះបានបង្ហាញថា serrapeptase អាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ ដែលទំនងជាដោយសារការបំបែកប្រូតេអ៊ីនដែលទាក់ទងនឹងការរលាក។

ការសិក្សាពីរដងដោយមិនដឹងមុខ (double-blind study) លើមនុស្ស 193 នាក់ដែលមានជំងឺត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់កស្រួចស្រាវ ឬរ៉ាំរ៉ៃ បានរកឃើញថា serrapeptase បានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងនូវភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការឈឺចាប់ និងការផលិតស្លេស្មបើប្រៀបធៀបទៅនឹង placebo។²

ការសិក្សាតូចមួយទៀតលើមនុស្ស 24 នាក់បន្ទាប់ពីការដកធ្មេញគល់បានបង្ហាញថា serrapeptase បានកាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេនៃការឈឺចាប់បើប្រៀបធៀបទៅនឹង placebo។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសាកល្បងដាច់ដោយឡែកមួយបានរកឃើញថាវាមានប្រសិទ្ធភាពតិចជាង corticosteroids សម្រាប់ការឈឺចាប់ក្រោយការវះកាត់ធ្មេញ។

ភស្តុតាងគឺមានសង្ឃឹមប៉ុន្តែមានកម្រិត។ ការសិក្សាភាគច្រើនមានទំហំតូច និងរយៈពេលខ្លី។

ការអានដែលបានណែនាំ: អត្ថប្រយោជន៍ Ginkgo Biloba: ឥទ្ធិពល ១២ យ៉ាងដែលគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្ត្រ

Serrapeptase អាចការពារការឆ្លងមេរោគ

នេះគឺជាចំណុចដែល serrapeptase ក្លាយជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ បាក់តេរីបង្កើតរចនាសម្ព័ន្ធការពារដែលហៅថា biofilms — ជាមូលដ្ឋានខែលដែលធ្វើឱ្យពួកវាធន់នឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក។

ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា serrapeptase អាចបំបែក biofilms ទាំងនេះ ដែលអាចធ្វើឱ្យថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន។ ការពិនិត្យឡើងវិញនៃការសិក្សាបានរកឃើញថា serrapeptase បង្កើនប្រសិទ្ធភាពថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកប្រឆាំងនឹង Staphylococcus aureus ដែលជាមូលហេតុទូទៅនៃការឆ្លងមេរោគដែលកើតឡើងនៅមន្ទីរពេទ្យ។³

សមត្ថភាពបំបែក biofilm នេះបាននាំឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការប្រើប្រាស់ serrapeptase រួមជាមួយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកសម្រាប់ការឆ្លងមេរោគដែលពិបាកព្យាបាល រួមទាំងប្រភេទដែលធន់នឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវភាគច្រើននេះគឺមកពីការសិក្សានៅមន្ទីរពិសោធន៍ និងសត្វ — ការសាកល្បងលើមនុស្សមានកម្រិត។

Serrapeptase អាចរំលាយកំណកឈាម

ទ្រឹស្តីគឺថា serrapeptase បំបែក fibrin ដែលជាប្រូតេអ៊ីនដែលបង្កើតកំណកឈាម។ នេះបាននាំឱ្យមានការអះអាងថាវាអាចការពារ ឬព្យាបាលជំងឺក្រិនសរសៃឈាម និងកំណកឈាម។

ចូរនិយាយត្រង់ៗ: មិនមានភស្តុតាងរឹងមាំលើមនុស្សសម្រាប់រឿងនេះទេ។ ការអះអាងភាគច្រើនគឺផ្អែកលើលក្ខណៈសម្បត្តិដែលគេស្គាល់របស់អង់ស៊ីម និងរបាយការណ៍ផ្ទាល់មាត់ មិនមែនការសាកល្បងព្យាបាលទេ។

កុំប្រើ serrapeptase ដោយរំពឹងថាវានឹងការពារការគាំងបេះដូង ឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ប្រសិនបើអ្នកបារម្ភអំពីសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង សូមផ្តោតលើ អាហារល្អសម្រាប់បេះដូង ហើយពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីអន្តរាគមន៍ដែលបានបញ្ជាក់។

ការអានដែលបានណែនាំ: អត្ថប្រយោជន៍ជ័រឈើក្រអូប: អ្វីដែលវិទ្យាសាស្ត្រនិយាយអំពី Boswellia

Serrapeptase អាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺផ្លូវដង្ហើមរ៉ាំរ៉ៃ

Serrapeptase មានលក្ខណៈសម្បត្តិ mucolytic — វាអាចធ្វើឱ្យស្លេស្មរាវ និងងាយស្រួលក្នុងការបោសសម្អាតចេញពីផ្លូវដង្ហើម។

ការសាកល្បងដែលគ្រប់គ្រងដោយចៃដន្យមួយលើមនុស្ស 29 នាក់ដែលមានជំងឺរលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃបានរកឃើញថា 30 មីលីក្រាមនៃ serrapeptase ជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 4 សប្តាហ៍បានកាត់បន្ថយការផលិតស្លេស្ម និងធ្វើឱ្យការបោសសម្អាតប្រសើរឡើងបើប្រៀបធៀបទៅនឹង placebo។

សម្រាប់អ្នកដែលមាន COPD, រលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃ ឬការផលិតស្លេស្មច្រើនពេក serrapeptase អាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ខ្លះ។ ប៉ុន្តែការសិក្សាមានទំហំតូច ហើយវាមិនគួរជំនួសការព្យាបាលផ្លូវដង្ហើមស្តង់ដារឡើយ។

កម្រិតប្រើប្រាស់ និងអាហារបំប៉ន Serrapeptase

Serrapeptase ត្រូវបានបំផ្លាញដោយអាស៊ីតក្រពះ ដូច្នេះអាហារបំប៉នត្រូវតែមានស្រទាប់ការពារ (enteric-coated) ដើម្បីឱ្យវាអាចរស់រានមានជីវិតរហូតដល់ទៅដល់ពោះវៀន។

កម្រិតប្រើប្រាស់ធម្មតា

ការសិក្សាបានប្រើកម្រិតចាប់ពី 10-60 មីលីក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃ (ស្មើនឹង 20,000-120,000 SPU ឬ serratiopeptidase units)។

របៀបប្រើប្រាស់

• ប្រើពេលពោះទទេ (30 នាទីមុនពេលញ៉ាំ ឬ 2 ម៉ោងក្រោយ)
• រកមើលទម្រង់ដែលមានស្រទាប់ការពារ (enteric-coated)
• អនុវត្តតាមការណែនាំអំពីកម្រិតប្រើប្រាស់របស់ផលិតផលជាក់លាក់

គ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាន និងផលរំខាននៃ serrapeptase

ទម្រង់សុវត្ថិភាពហាក់ដូចជាសមហេតុផលក្នុងការសិក្សារយៈពេលខ្លី ប៉ុន្តែមានទិន្នន័យរយៈពេលវែងមានកម្រិត។

ផលរំខានដែលបានរាយការណ៍រួមមាន:

• ចង្អោរ និងមិនស្រួលក្នុងក្រពះ
• ប្រតិកម្មស្បែក
• ឈឺសាច់ដុំ និងសន្លាក់
• បាត់បង់ចំណង់អាហារ

អន្តរកម្មសំខាន់ៗ

កុំផ្សំ serrapeptase ជាមួយថ្នាំបន្សាបកំណកឈាម (warfarin, aspirin) ឬអាហារបំប៉នដែលប៉ះពាល់ដល់ការកកឈាម (ប្រេងត្រី, ខ្ទឹមស, រមៀត)។ អង់ស៊ីមនេះអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការហូរឈាម។

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺហូរឈាម ឬត្រូវបានកំណត់ពេលវះកាត់ សូមជៀសវាង serrapeptase។

តើអ្នកគួរប្រើអាហារបំប៉ន serrapeptase ដែរឬទេ?

ការវាយតម្លៃដោយស្មោះត្រង់: serrapeptase មានការស្រាវជ្រាវដែលមានសង្ឃឹមខ្លះ ជាពិសេសសម្រាប់ការរលាកក្រោយការវះកាត់ និងជាជំនួយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក។ ប៉ុន្តែមូលដ្ឋានភស្តុតាងមានកម្រិត — ភាគច្រើនជាការសិក្សាតូចៗ ដែលជាច្រើនបានមកពីទសវត្សរ៍មុនៗ។

ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធបែប Cochrane បានសន្និដ្ឋានថា ខណៈពេលដែល serrapeptase បង្ហាញពីសក្តានុពល គុណភាពនៃភស្តុតាងដែលមានគឺទាបទៅមធ្យមបំផុត។¹

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណា serrapeptase:

• ពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាមុនសិន ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំ
• កុំប្រើវាជាការជំនួសការព្យាបាលដែលបានបញ្ជាក់
• ត្រូវមានភាពប្រាកដនិយមអំពីការរំពឹងទុក — វាមិនមែនជាអង់ស៊ីមអព្ភូតហេតុទេ
• ជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានស្រទាប់ការពារ (enteric-coated) ពីក្រុមហ៊ុនផលិតដែលមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះ

សម្រាប់ការ គ្រប់គ្រងការរលាក ទូទៅ វិធីសាស្រ្តរបបអាហារ និងអាហារបំប៉នដែលបានបញ្ជាក់មានភស្តុតាងរឹងមាំជាង។

ការអានដែលបានណែនាំ: ផលប៉ះពាល់ប្រេងត្រី៖ ហានិភ័យ ៨ យ៉ាងនៃការទទួលទានច្រើនពេក

សេចក្តីសង្ខេប

Serrapeptase គឺជាអង់ស៊ីម proteolytic ដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់អស់ជាច្រើនទសវត្សរ៍នៅប្រទេសជប៉ុន និងអឺរ៉ុប។ ភស្តុតាងដ៏ល្អបំផុតគាំទ្រការប្រើប្រាស់របស់វាសម្រាប់ការកាត់បន្ថយការរលាកបន្ទាប់ពីការវះកាត់ធ្មេញ ដែលវាអាចមានប្រសិទ្ធភាពប្រៀបធៀបទៅនឹង NSAIDs ដោយមានផលរំខានតិចជាង។

ការស្រាវជ្រាវលើការបំបែក biofilm និងការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកគឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ប៉ុន្តែនៅដំណាក់កាលដំបូង។ ការអះអាងអំពីកំណកឈាម និងអត្ថប្រយោជន៍សរសៃឈាមបេះដូងខ្វះភស្តុតាងលើមនុស្ស។

ប្រសិនបើអ្នកសាកល្បង serrapeptase សូមប្រើផលិតផលដែលមានស្រទាប់ការពារ (enteric-coated) ជៀសវាងការផ្សំជាមួយថ្នាំបន្សាបកំណកឈាម ហើយរក្សាការរំពឹងទុកឱ្យមានភាពប្រាកដនិយម។