Witch hazel គឺជារុក្ខជាតិមួយប្រភេទដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថដ៏មានឥទ្ធិពលដែលអាចប្រើប្រាស់បានច្រើនវិធី។
មានប្រភេទ witch hazel ជាច្រើន ប៉ុន្តែ Hamamelis virginiana — ជាប្រភេទគុម្ពោតដែលមានដើមកំណើតនៅអាមេរិកខាងជើង — ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ញឹកញាប់បំផុតក្នុងឱសថបុរាណនៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ ស្លឹក និងសំបករបស់វាត្រូវបានគេយកមកធ្វើជាតែ និងថ្នាំកមួន។
ភាគច្រើនគេលាបលើស្បែក និងក្បាល Witch hazel ត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់សមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការបន្ធូរបន្ថយការរលាក និងបំបាត់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម។
បញ្ចុះទម្ងន់
បង្កើនសាច់ដុំ
ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
ស្វែងយល់ពីមុខម្ហូបថ្មីៗវាក៏អាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងតែឱសថ និងលេបដោយផ្ទាល់មាត់ក្នុងបរិមាណតិចតួចជាការព្យាបាលធម្មជាតិសម្រាប់លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗទៀត។
នេះជាអត្ថប្រយោជន៍ និងការប្រើប្រាស់ witch hazel ទាំង ៨ យ៉ាង។
១. Witch hazel បំបាត់ការរលាក
ការរលាកគឺជាការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំធម្មតាដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីការពាររាងកាយរបស់អ្នកពីការរងរបួស និងការឆ្លងមេរោគ។
ទោះជាយ៉ាងណា ការរលាករ៉ាំរ៉ៃត្រូវបានគេគិតថាជាចំណុចកណ្តាលក្នុងការវិវត្តន៍នៃជំងឺមួយចំនួន។
Witch hazel មានសមាសធាតុជាច្រើនដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងការរលាកដ៏មានឥទ្ធិពល រួមទាំងអាស៊ីត gallic និង tannins។
វាក៏មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយការពារការរលាកទូទៅ និងបន្សាបរ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលជាសមាសធាតុបង្កជំងឺដែលអាចកកកុញក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក។
ដូច្នេះ Witch hazel អាចមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងទូលំទូលាយ និងជួយព្យាបាលបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងការរលាកដូចជា មុន ជម្ងឺត្រអក ឬជំងឺស្បែករបកក្រហម។
ការសិក្សាបានបង្ហាញថា Witch hazel ដែលលាបលើស្បែកអាចកាត់បន្ថយការរលាក និងជួយបំបាត់ស្បែករបស់អ្នក។
សេចក្តីសង្ខេប: Witch hazel មានសមាសធាតុជាច្រើនដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងការរលាក ដែលអាចមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។
២. Witch hazel កាត់បន្ថយការរលាកស្បែក
ស្បែកងាយប្រតិកម្ម ដែលកំណត់ដោយរោគសញ្ញាអារម្មណ៍មិនប្រក្រតី គឺជាស្ថានភាពទូទៅមួយដែលប៉ះពាល់ដល់ ៤៥% នៃជនជាតិអាមេរិក។
ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានណែនាំថា ការលាប witch hazel លើស្បែកងាយប្រតិកម្មអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលស្បែកដែលរលាក ឆាប់ខឹង ឬដាច់។
Witch hazel ត្រូវបានគេបង្ហាញថាអាចទប់ស្កាត់ជំងឺក្រហម — ការឡើងក្រហមនៃស្បែកដែលបណ្តាលមកពីការរងរបួស ឬការរលាក — រហូតដល់ ២៧%។
ការសិក្សាមួយលើមនុស្ស ៤០ នាក់បានរកឃើញថា ការប្រើឡេលាបខ្លួនដែលមានសារធាតុចម្រាញ់ពី witch hazel ត្រឹម ១០% អាចកាត់បន្ថយការរលាកស្បែក និងព្យាបាលជំងឺក្រហមបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ការសិក្សាតូចមួយផ្សេងទៀតបានរកឃើញថា ការត្រៀមលាបលើស្បែកដែលមាន witch hazel អាចផ្តល់ការបន្ធូរបន្ថយសម្រាប់ស្បែកមុខដែលងាយប្រតិកម្ម ឬរលាក។
សេចក្តីសង្ខេប: Witch hazel អាចជួយកាត់បន្ថយការឡើងក្រហមនៃស្បែក និងផ្តល់ការបន្ធូរបន្ថយសម្រាប់ស្បែកដែលរលាក និងងាយប្រតិកម្ម។
៣. Witch hazel ជួយព្យាបាលឬសដូងបាត
ឬសដូងបាតបណ្តាលមកពីការហើម និងរលាកសរសៃឈាមវ៉ែនក្នុងរន្ធគូថ និងរន្ធគូថរបស់អ្នក ដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជារមាស់ និងហូរឈាម។
Witch hazel ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ជាឱសថធម្មជាតិដើម្បីបំបាត់ភាពមិនស្រួល និងការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីឬសដូងបាត។
វាជាធម្មតាត្រូវបានបន្ថែមទៅលើក្រណាត់ ឬសំឡីជូតមុខ ហើយលាបទៅលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ដើម្បីបំបាត់ស្បែក។
ទោះបីជាការស្រាវជ្រាវមានកម្រិតក៏ដោយ Witch hazel ត្រូវបានគេជឿថាជួយព្យាបាលការរមាស់ ឡើងក្រហម ឈឺចាប់ និងហើមដែលទាក់ទងនឹងឬសដូងបាតដោយសារឥទ្ធិពលប្រឆាំងការរលាករបស់វា។
លើសពីនេះទៀត វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិ hemostatic មានន័យថាវាអាចបញ្ឈប់ការហូរឈាមដែលបណ្តាលមកពីឬសដូងបាត។
ទោះជាយ៉ាងណា ការសិក្សាលើមនុស្សបន្ថែមទៀតគឺត្រូវការដើម្បីពិនិត្យមើលប្រសិទ្ធភាពនៃ witch hazel លើឬសដូងបាត។
សេចក្តីសង្ខេប: Witch hazel ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ដើម្បីកាត់បន្ថយការរមាស់ ឡើងក្រហម ឈឺចាប់ ហូរឈាម និងហើមដែលទាក់ទងនឹងឬសដូងបាត។ ការសិក្សាបន្ថែមទៀតគឺត្រូវការដើម្បីវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។
៤. Witch hazel ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមុន
ដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងការរលាកដ៏មានឥទ្ធិពលរបស់វា ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានណែនាំថា witch hazel អាចជួយព្យាបាលមុន។
វាអាចត្រូវបានលាបដោយផ្ទាល់ទៅលើមុខរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីលាងសម្អាត ឬស្ទីមដើម្បីប្រសិទ្ធភាពអតិបរមា។
វាដើរតួជាសារធាតុបង្រួមរន្ធញើស ដែលបណ្តាលឱ្យជាលិការបស់អ្នករួមតូចដើម្បីជួយបង្រួមរន្ធញើស ខណៈពេលដែលបំបាត់ស្បែករបស់អ្នក និងបន្ធូរបន្ថយការរលាក។
នេះអាចការពារបាក់តេរីដែលបង្កមុនពីការឆ្លងស្បែករបស់អ្នក។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ Witch hazel ត្រូវបានគេបន្ថែមជាទូទៅទៅក្នុងផលិតផលព្យាបាលមុនជាច្រើនដែលមានលក់នៅតាមឱសថស្ថាន ហើយមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់បុគ្គលដែលមានស្បែកខ្លាញ់។
ទោះជាយ៉ាងណា ការសិក្សាអំពីឥទ្ធិពលនៃ witch hazel លើមុនមានកម្រិត ហើយការស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀតគឺត្រូវការដើម្បីកំណត់ប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។
សេចក្តីសង្ខេប: Witch hazel ដើរតួជាសារធាតុបង្រួមរន្ធញើសដើម្បីជួយបង្រួមរន្ធញើសរបស់អ្នក បំបាត់ស្បែករបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយការរលាក។ ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀតគឺត្រូវការដើម្បីកំណត់ឥទ្ធិពលនៃ witch hazel ខ្លួនវាលើមុន។
ការអានដែលបានណែនាំ: អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព ៦ យ៉ាងរបស់ Oregano ផ្អែកលើវិទ្យាសាស្ត្រ
៥. Witch hazel បំបាត់ភាពងាយប្រតិកម្មនៃស្បែកក្បាល
ភាពងាយប្រតិកម្មនៃស្បែកក្បាលអាចបណ្តាលមកពីកត្តាជាច្រើន ចាប់ពីការព្យាបាលសក់កែសម្ផស្សរហូតដល់លក្ខខណ្ឌស្បែកដូចជា ជំងឺស្បែករបកក្រហម ឬជំងឺរលាកស្បែកដោយជាតិខ្លាញ់។
ការលាប witch hazel ទៅលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នកមុនពេលកក់សក់អាចជួយព្យាបាលភាពងាយប្រតិកម្មនៃស្បែកក្បាល និងបំបាត់រោគសញ្ញាដូចជារមាស់ និងឈឺចាប់។
យោងតាមការសិក្សាមួយលើមនុស្ស ១,៣៧៣ នាក់ ការប្រើសាប៊ូកក់សក់ដែលមានសារធាតុចម្រាញ់ពី witch hazel អាចកាត់បន្ថយការរលាកស្បែកក្បាលបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
Witch hazel ក៏អាចជួយបំបាត់ការរលាកផងដែរ ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយភាពងាយប្រតិកម្មនៃស្បែកក្បាលដែលបណ្តាលមកពីលក្ខខណ្ឌដូចជា ជំងឺស្បែករបកក្រហម ឬជម្ងឺត្រអក។
វាក៏ត្រូវបានគេប្រើជាឱសថធម្មជាតិដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញានៃបញ្ហាស្បែកក្បាលផ្សេងៗទៀតដូចជា អង្គែ និងស្បែកក្បាលស្ងួត។
ទោះជាយ៉ាងណា ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀតគឺត្រូវការដើម្បីវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃ witch hazel ក្នុងការព្យាបាលលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ។
សេចក្តីសង្ខេប: Witch hazel អាចជួយកាត់បន្ថយការរលាកស្បែកក្បាល និងការរលាក។ វាក៏ត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ព្យាបាលអង្គែ និងស្បែកក្បាលស្ងួតផងដែរ ទោះបីជាការសិក្សាបន្ថែមទៀតគឺត្រូវការដើម្បីវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។
ការអានដែលបានណែនាំ: អត្ថប្រយោជន៍ និងការប្រើប្រាស់ប្រេងល្ហុង ៧ យ៉ាងសម្រាប់សុខភាព និងសម្រស់
៦. Witch hazel បំបាត់ការឈឺបំពង់ក
ដោយសារសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការកាត់បន្ថយការរលាក និងដើរតួជាសារធាតុបង្រួមរន្ធញើស Witch hazel ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ដើម្បីព្យាបាលការឈឺបំពង់ក។
ការដាំទឹកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ (៥ មីលីលីត្រ) នៃ witch hazel ក្នុងទឹកមួយពែង (២៤០ មីលីលីត្រ) ប្រហែល ១០ នាទី រួចខ្ពុរមាត់ជាមួយល្បាយនោះ អាចផ្តល់ការបន្ធូរបន្ថយ។
នេះត្រូវបានគេជឿថាជួយកាត់បន្ថយការហើម និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងសម្ងួតទឹករំអិលលើសដែលបណ្តាលមកពីការឈឺបំពង់ក។
ទោះជាយ៉ាងណា ទោះបីជាលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងការរលាកនៃ witch hazel ត្រូវបានគេកត់ត្រាយ៉ាងល្អក៏ដោយ ការប្រើប្រាស់របស់វាសម្រាប់ព្យាបាលការឈឺបំពង់កគឺផ្អែកលើភស្តុតាងផ្ទាល់ខ្លួនតែប៉ុណ្ណោះ។
ការសិក្សាដែលមានគុណភាពខ្ពស់គឺត្រូវការដើម្បីបញ្ជាក់ពីអត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពលនៃ witch hazel លើការឈឺបំពង់ក។
លើសពីនេះទៀត ការលេប witch hazel ដោយផ្ទាល់មាត់អាចបណ្តាលឱ្យរលាកក្រពះដោយសារមាតិកា tannin ខ្ពស់របស់វា ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្ន និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភណាមួយ។
សេចក្តីសង្ខេប: Witch hazel ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ជាឱសថធម្មជាតិសម្រាប់ការឈឺបំពង់ក ប៉ុន្តែការសិក្សាបន្ថែមទៀតគឺត្រូវការដើម្បីពិនិត្យមើលអត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពល និងផលរំខានរបស់វា។
៧. Witch hazel ការពារការខូចខាតស្បែក
Witch hazel សម្បូរទៅដោយ tannins ដែលជាសមាសធាតុរុក្ខជាតិធម្មជាតិដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលដែលអាចជួយការពារស្បែករបស់អ្នកពីការខូចខាតនៅពេលលាបលើស្បែក។
ការសិក្សាលើសត្វមួយបានរកឃើញថា tannins អាចដើរតួជារបាំងការពារសារធាតុបង្កការរលាកពីការចូលទៅក្នុងកោសិកាស្បែករបស់អ្នក។
លើសពីនេះទៀត ការសិក្សាក្នុងបំពង់សាកល្បងមួយបានបង្ហាញថា witch hazel ជួយបន្សាបរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងការពារការរីករាលដាលនៃកោសិកាមហារីកស្បែក។
ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ការសិក្សាលើសត្វមួយផ្សេងទៀតបានរកឃើញថា tannins ក្នុង witch hazel អាចបន្ថយការរីកលូតលាស់ដុំសាច់ស្បែកក្នុងកណ្តុរដែលប៉ះពាល់នឹងវិទ្យុសកម្ម។
ទោះជាយ៉ាងណា ការស្រាវជ្រាវភាគច្រើនបច្ចុប្បន្នមានកម្រិតចំពោះការសិក្សាក្នុងបំពង់សាកល្បង និងសត្វ។ ការសិក្សាបន្ថែមទៀតគឺត្រូវការដើម្បីវាយតម្លៃឥទ្ធិពលនៃ witch hazel លើមនុស្ស។
សេចក្តីសង្ខេប: ការសិក្សាលើសត្វ និងក្នុងបំពង់សាកល្បងបានរកឃើញថា witch hazel និងសមាសធាតុរបស់វាអាចការពារមហារីកស្បែក និងការពារការខូចខាតស្បែក។
ការអានដែលបានណែនាំ: អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព 7 យ៉ាងនៃស្លឹកអឺកាលីបផ្អែកលើវិទ្យាសាស្ត្រ
៨. Witch hazel ការពារការឆ្លងមេរោគ
ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា witch hazel អាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងប្រភេទមេរោគមួយចំនួន។
ការសិក្សាក្នុងបំពង់សាកល្បងមួយឧទាហរណ៍ បានរកឃើញថា tannins ក្នុង witch hazel បង្ហាញឥទ្ធិពលប្រឆាំងមេរោគទាំងមេរោគគ្រុនផ្តាសាយ A និងមេរោគ papillomavirus (HPV) របស់មនុស្ស។
ការសិក្សាក្នុងបំពង់សាកល្បងមួយផ្សេងទៀតបានបង្ហាញថា សារធាតុចម្រាញ់ពី witch hazel ទប់ស្កាត់សកម្មភាពនៃមេរោគ herpes simplex 1 ដែលជាញឹកញាប់ជាមូលហេតុនៃដំបៅត្រជាក់។
សម្រាប់ហេតុផលនេះ Witch hazel ត្រូវបានគេលាបលើស្បែកជាញឹកញាប់ជាឱសថធម្មជាតិដើម្បីជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងដំបៅត្រជាក់ និងបំបាត់រោគសញ្ញា។
ប៉ុន្តែទោះបីជាការសិក្សាក្នុងបំពង់សាកល្បងបានរកឃើញលទ្ធផលគួរឱ្យសន្យាក៏ដោយ ការសិក្សាលើមនុស្សនៅតែខ្វះខាត។
ការសិក្សាបន្ថែមទៀតគឺត្រូវការដើម្បីពិនិត្យមើលឥទ្ធិពលនៃ witch hazel និងផលប៉ះពាល់សក្តានុពលរបស់វាលើការឆ្លងមេរោគក្នុងមនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អ។
សេចក្តីសង្ខេប: ការសិក្សាក្នុងបំពង់សាកល្បងបានបង្ហាញថា witch hazel អាចមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងមេរោគ និងអាចមានប្រយោជន៍ប្រឆាំងនឹងប្រភេទមេរោគមួយចំនួន។
របៀបប្រើ witch hazel ដោយសុវត្ថិភាព
មនុស្សភាគច្រើនអាចប្រើ witch hazel ដោយសុវត្ថិភាពដោយមានហានិភ័យតិចតួចនៃផលរំខានអវិជ្ជមាន។
ថ្នាំកមួន និងសារធាតុចម្រាញ់អាចត្រូវបានលាបលើស្បែករបស់អ្នកជាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយអាចប្រើដោយសុវត្ថិភាពដើម្បីព្យាបាលឬសដូងបាតបន្ទាប់ពីបន្ទោរបង់ម្តងៗ។
មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះការរលាកស្បែក ឬប្រតិកម្មអាលែហ្សីបន្ទាប់ពីលាប witch hazel លើស្បែក។
ការធ្វើតេស្តស្បែកដំបូងលើផ្នែកតូចមួយនៃស្បែករបស់អ្នកអាចជួយការពារផលរំខាន និងប្រតិកម្មដែលមិនចង់បាន។
លើសពីនេះទៀត ខណៈពេលដែលការលេប ៣-៤ ស្លាបព្រាកាហ្វេ (១៥-២០ មីលីលីត្រ) នៃ witch hazel ជារៀងរាល់ថ្ងៃត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពជាទូទៅ ការលេបក្នុងបរិមាណច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យរលាកក្រពះ និងក្អួត។
ដូច្នេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើតែបរិមាណតិចតួចដោយផ្ទាល់មាត់ ហើយពិភាក្សាពីផលរំខាន ឬការព្រួយបារម្ភណាមួយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
សេចក្តីសង្ខេប: Witch hazel អាចត្រូវបានលាបលើស្បែករបស់អ្នកជាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយបរិមាណតិចតួចអាចត្រូវបានលេបដោយផ្ទាល់មាត់ដោយមានហានិភ័យតិចតួចនៃផលរំខាន។
សេចក្តីសង្ខេប
Witch hazel គឺជាសារធាតុបង្រួមរន្ធញើសដែលត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ជាឱសថធម្មជាតិសម្រាប់លាបលើស្បែក។
វាមានសមាសធាតុជាច្រើនដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងការរលាក និងប្រឆាំងមេរោគដ៏មានឥទ្ធិពល ដែលអាចជួយព្យាបាលលក្ខខណ្ឌផ្សេងៗចាប់ពីមុន និងភាពងាយប្រតិកម្មនៃស្បែកក្បាលរហូតដល់ឬសដូងបាត។
ទោះជាយ៉ាងណា ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀតគឺត្រូវការដើម្បីស្វែងយល់ពីវិសាលគមទាំងមូលនៃអត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពលដែលរុក្ខជាតិដ៏មានឥទ្ធិពលនេះផ្តល់ជូន។
