អាស៊ីត Glycolic: អត្ថប្រយោជន៍ ការប្រើប្រាស់ និងរបៀបចាប់ផ្តើម

អាស៊ីត Glycolic គឺជាអាស៊ីតដែលបានចាប់ផ្តើមការពេញនិយមនៃការបកស្បែកបែបទំនើប ហើយវានៅតែជាអាស៊ីតដែលពេញនិយមបំផុតនៅលើទីផ្សារ។ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកមើលទៅស្រអាប់ គ្រើម ឬមិនស្មើគ្នា ឬអ្នកចាប់ផ្តើមកត់សម្គាល់ឃើញស្នាមជ្រួញតូចៗ នោះវាគឺជាគ្រឿងផ្សំដែលទំនងជាធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងច្បាស់ — ស្បែកភ្លឺថ្លា រលោង និងស្មើគ្នា ជាធម្មតាក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍។ វាក៏មានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងល្មមដែលអាចបង្កបញ្ហាបាន ប្រសិនបើអ្នកប្រញាប់ ដូច្នេះការយល់ដឹងបន្តិចបន្តួចអាចជួយបានច្រើន។ នេះជារបៀបដើម្បីទទួលបានស្បែកភ្លឺថ្លាដោយមិនមានការរលាក។

ចម្លើយរហ័ស: អាស៊ីត Glycolic គឺជាអាស៊ីតអាល់ហ្វាអ៊ីដ្រូស៊ី (AHA) ដែលបានមកពីអំពៅ ហើយវាជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការបន្តផ្ទៃស្បែក — ធ្វើឱ្យផ្ទៃស្បែករលោង បំបាត់ភាពស្រអាប់ ធ្វើឱ្យពណ៌ស្បែកស្មើគ្នា និងបន្ធូរស្នាមជ្រួញតូចៗ។ ដោយសារតែវាជាម៉ូលេគុល AHA តូចបំផុត វាជ្រាបចូលបានល្អ និងធ្វើការលឿន។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាវាជួយព្យាបាលមុន ស្នាមមុន មេឡាសម៉ា សារធាតុពណ៌លើស និងភាពចាស់ដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យ។¹ អ្នកនឹងឃើញវានៅក្នុងទឹកជូតមុខ សេរ៉ូម និងការបកស្បែកចាប់ពី 5% ឡើងទៅ។ ចាប់ផ្តើមប្រើម្តង ឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ តែងតែលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ (វាធ្វើឱ្យស្បែកងាយប្រតិកម្មនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ) ហើយបន្ថយការប្រើប្រាស់ប្រសិនបើអ្នកមានការរលាក។ វាល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកធម្មតា ស្បែកស្ងួត និងស្បែកដែលខូចដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យ។

តើអាស៊ីត glycolic គឺជាអ្វី និងរបៀបដែលវាដំណើរការ

អាស៊ីត Glycolic មកពីអំពៅ ហើយជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រួសារអាស៊ីតអាល់ហ្វាអ៊ីដ្រូស៊ី ដែលជាក្រុមនៃ “អាស៊ីតផ្លែឈើ” ដែលបានមកពីធម្មជាតិដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាយូរមកហើយដើម្បីបន្ត និងធ្វើឱ្យផ្ទៃស្បែករលោង។ កេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់វាគឺទំហំម៉ូលេគុល: វាគឺជា AHA តូចបំផុត ដែលអនុញ្ញាតឱ្យវាជ្រាបចូលរវាងកោសិកាស្បែកបានយ៉ាងងាយស្រួល និងធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ មិនដូចអាស៊ីត salicylic ដែលរលាយក្នុងប្រេងទេ អាស៊ីត glycolic គឺរលាយក្នុងទឹក ដូច្នេះវាធ្វើការលើផ្ទៃស្បែកជាជាងជ្រៅនៅក្នុងរន្ធញើស។

ចង់បានស្បែក និងសក់ដែលមានសុខភាពល្អជាងមុនមែនទេ?

ភាពស្រស់ថ្លាចាប់ផ្តើមពីអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ។ ជ្រើសរើសគោលដៅរបស់អ្នក ហើយទទួលបានផែនការរបស់អ្នក។

ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ បញ្ចុះទម្ងន់ បង្កើនសាច់ដុំ ស្វែងយល់ពីមុខម្ហូបថ្មីៗ

Powered by DietGenie

នៅទីនោះ វាបានរំលាយចំណងដែលភ្ជាប់កោសិកាស្បែកដែលស្រអាប់ និងងាប់ទៅនឹងផ្ទៃស្បែក ដូច្នេះពួកវាបានរបកចេញ និងបង្ហាញស្បែកថ្មីដែលស្រស់ថ្លាជាងមុន — គោលការណ៍ដូចគ្នាទៅនឹងការខាត់ស្បែកដោយរូបធាតុ ប៉ុន្តែជាគីមី ស្មើគ្នា និងមិនសូវមានសំណឹក។ យូរៗទៅ វាក៏ជំរុញឱ្យស្បែករបស់អ្នកបន្តខ្លួនឯងលឿនជាងមុន និងអាចជំរុញការផលិតកូឡាជែន ដែលជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានគេឱ្យតម្លៃសម្រាប់ការប្រឆាំងភាពចាស់ ក៏ដូចជាភាពភ្លឺថ្លាផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណារវាងវា និងអាស៊ីត salicylic ការណែនាំ AHA ទល់នឹង BHA របស់យើងបានពន្យល់ថា តើមួយណាដែលស័ក្តិសមសម្រាប់ស្បែកប្រភេទណា។

ការអានដែលបានណែនាំ: អាស៊ីត Azelaic: សម្រាប់មុន, ផ្កាឈូករ័ត្ន & ស្នាមអុជខ្មៅ

អ្វីដែលវាព្យាបាល

អាស៊ីត Glycolic គឺជាអ្នកជំនាញពហុមុខងារពិតប្រាកដ។ ការស្រាវជ្រាវលើការបកស្បែកដោយ glycolic រាយការណ៍ពីអត្ថប្រយោជន៍លើបញ្ហាជាច្រើន៖¹

• ភាពស្រអាប់ និងផ្ទៃស្បែកគ្រើម — ថាមពលប្រចាំថ្ងៃរបស់វា ដែលធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា និងរលោង
• ពណ៌ស្បែកមិនស្មើគ្នា ស្នាមអុចខ្មៅ និងមេឡាសម៉ា — វាជួយបំបាត់ស្នាមអុចខ្មៅ និងស្នាមក្រោយកើតមុន
• ស្នាមជ្រួញតូចៗ និងភាពចាស់ដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យ — ដោយពន្លឿនការបន្តស្បែក និងទ្រទ្រង់កូឡាជែន
• មុន និងស្នាមមុន — ដោយរក្សាផ្ទៃស្បែកឱ្យស្អាត និងធ្វើឱ្យផ្ទៃស្បែកដែលមានស្នាមរលោង
• ស្បែកស្ទះ និងកកស្ទះ — ទោះបីជាសម្រាប់ការស្ទះជ្រៅ និងខ្លាញ់ អាស៊ីត salicylic ជារឿយៗជាជម្រើសល្អជាង

ប្រសិនបើអាទិភាពរបស់អ្នកគឺភាពភ្លឺថ្លា ពណ៌ស្បែក និងផ្ទៃស្បែករលោង ក្មេងជាងវ័យ នោះ glycolic ពិបាកនឹងរកអ្វីប្រៀបផ្ទឹមបាន។

របៀបប្រើអាស៊ីត glycolic

Glycolic ផ្តល់រង្វាន់ដល់ការអត់ធ្មត់ និងដាក់ទោសដល់ភាពអន្ទះសារ។ ចាប់ផ្តើមបន្តិចម្តងៗ៖

ទម្លាប់សមហេតុផល៖

• ចាប់ផ្តើមម្តង ឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ក្នុងកម្រិតទាប និយមនៅពេលយប់ ហើយបង្កើនបន្តិចម្តងៗ លុះត្រាតែស្បែករបស់អ្នកអាចទ្រាំទ្របាន។
• ធ្វើឱ្យវាទន់។ លាបលើស្បែកស្ងួត ហើយបន្តដោយក្រែមផ្តល់សំណើមដ៏សម្បូរបែប — ceramides ឬ អាស៊ីត hyaluronic បន្ធូរបន្ថយការរមាស់ និងការពារ របាំងស្បែក របស់អ្នក។
• កុំប្រើសារធាតុសកម្មខ្លាំងៗពីរដង។ ការប្រើ glycolic និង retinol នៅយប់តែមួយ គឺជាអន្ទាក់នៃការរលាកធម្មតា — ផ្លាស់ប្តូរពួកវានៅយប់ផ្សេងគ្នា។
• ចូលចិត្តអាស៊ីត lactic ប្រសិនបើអ្នកងាយប្រតិកម្ម។ វាគឺជា AHA ដែលទន់ភ្លន់ជាង ផ្តល់សំណើមជាង ដែលធ្វើការងារស្រដៀងគ្នាដោយមិនសូវមានការរមាស់។

អាស៊ីត Glycolic ទល់នឹងអាស៊ីត Lactic

AHA ពីរដែលពេញនិយមបំផុតគឺគួរឱ្យប្រៀបធៀប ពីព្រោះការជ្រើសរើសមួយដែលត្រឹមត្រូវជួយសន្សំសំចៃស្បែករបស់អ្នកពីបញ្ហាជាច្រើន។ អាស៊ីត Glycolic មានម៉ូលេគុលតូចបំផុត ដូច្នេះវាជ្រាបចូលជ្រៅបំផុត និងធ្វើការលឿនបំផុត — ល្អសម្រាប់លទ្ធផល ប៉ុន្តែក៏ទំនងជាធ្វើឱ្យរលាកផងដែរ។ អាស៊ីត Lactic មានទំហំធំជាង ដូច្នេះវាធ្វើការទន់ភ្លន់ជាងនៅលើផ្ទៃស្បែក ហើយវាមានអត្ថប្រយោជន៍ផ្តល់សំណើមដែល glycolic មិនមាន។ គោលការណ៍ជាក់ស្តែង: ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នករឹងមាំ ហើយគោលដៅរបស់អ្នកគឺការធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា និងប្រឆាំងភាពចាស់អតិបរមា នោះ glycolic គឺជាជម្រើសដ៏ខ្លាំងក្លាជាង; ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកងាយប្រតិកម្ម ស្ងួត ឬទើបតែប្រើអាស៊ីត នោះអាស៊ីត lactic គឺជាកន្លែងចាប់ផ្តើមដ៏ឆ្លាតវៃជាង។ ទាំងពីរគឺជា AHA ដែលធ្វើការងារមូលដ្ឋានដូចគ្នា — អ្នកគ្រាន់តែជ្រើសរើសកម្រិតអាំងតង់ស៊ីតេដែលស្បែករបស់អ្នកអាចទ្រាំទ្របាន។

ការអានដែលបានណែនាំ: Retinol សម្រាប់អ្នកទើបចាប់ផ្ដើម: របៀបចាប់ផ្ដើមឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

លទ្ធផលដែលត្រូវរំពឹងទុក និងពេលណា

អាស៊ីត Glycolic មិនមែនជាដំណោះស្រាយមួយយប់ទេ ប៉ុន្តែវាលឿនជាងសារធាតុសកម្មភាគច្រើន។ ក្នុងរយៈពេលមួយ ឬពីរសប្តាហ៍ដំបូង អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញស្បែករលោង ភ្លឺថ្លា និងមើលទៅ “ភ្លឺរលោង” ជាងមុន នៅពេលដែលស្រទាប់ផ្ទៃស្បែកដែលស្រអាប់របកចេញ។ ការបំបាត់ស្នាមអុចខ្មៅ និងសារធាតុពណ៌លើសចំណាយពេលយូរជាង — គិតពីប្រាំមួយទៅដប់ពីរសប្តាហ៍នៃការប្រើប្រាស់ជាប់លាប់ — ហើយអត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើឱ្យស្បែកតឹងណែនទាក់ទងនឹងកូឡាជែននឹងកើនឡើងក្នុងរយៈពេលជាច្រើនខែ។ កំហុសដែលមនុស្សធ្វើគឺរំពឹងថាភាពភ្លឺថ្លាដំបូងនឹងបន្តកើនឡើង ប្រសិនបើពួកគេប្រើច្រើនជាងមុន ញឹកញាប់ជាងមុន។ វានឹងមិនកើតឡើងទេ; វានឹងគ្រាន់តែធ្វើឱ្យរលាកប៉ុណ្ណោះ។ ការប្រើប្រាស់ជាប់លាប់ និងកម្រិតមធ្យម គឺជាអ្វីដែលប្រែក្លាយភាពភ្លឺថ្លាដំបូងទៅជាការកែលម្អយូរអង្វែង។

ផលប៉ះពាល់ និងសុវត្ថិភាព

អាស៊ីត Glycolic មានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងជាក់លាក់ដោយសារតែវាសកម្ម ដូច្នេះសូមគោរពវា៖

• ភាពងាយប្រតិកម្មនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យគឺជាបញ្ហាធំ។ AHA ធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកងាយរងគ្រោះដោយសារការខូចខាតពីកាំរស្មី UV ដូច្នេះការលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺចាំបាច់ — ហើយការលាប glycolic នៅពេលយប់គឺឆ្លាតវៃ។ ការស្រាវជ្រាវកត់សម្គាល់ថាវាជាទូទៅមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ស្បែកគ្រប់ពណ៌នៅពេលប្រើប្រាស់បានត្រឹមត្រូវ។¹
• ការរមាស់ ក្រហម និងរបក ជារឿងធម្មតានៅដំណាក់កាលដំបូង; ការរលាកខ្លាំង ឬយូរអង្វែងមានន័យថាអ្នកកំពុងប្រើវាច្រើនពេក។
• ស្បែកខ្មៅ គួរតែប្រុងប្រយ័ត្នបន្តិច ពីព្រោះការបកស្បែកខ្លាំងពេកអាចបង្កឱ្យមានសារធាតុពណ៌ក្រោយការរលាក — ប្រើកម្រិតទាប និងបន្តិចម្តងៗ។
• ធ្វើតេស្តលើស្បែក មុនពេលលាបពេញលេញលើកដំបូង។

កំហុសទូទៅបំផុតគឺការប្រើកម្រិតខ្ពស់ពេកញឹកញាប់ពេក ដោយចង់បានលទ្ធផលលឿនជាងមុន។ នោះជារបៀបដែលអ្នកបញ្ចប់ដោយមុខក្រហម ឆៅ និងបកស្បែកច្រើនពេក — ផ្ទុយពីភាពភ្លឺថ្លាដែលអ្នកចង់បាន។

ចំណាំអំពីសារធាតុខ្លាំងៗ៖ ការបកស្បែកនៅផ្ទះដែលមានកម្រិតលើសពី 30% និងការបកស្បែកដោយអ្នកជំនាញនៅគ្លីនិក គឺជាកម្រិតអាំងតង់ស៊ីតេខុសគ្នា។ ពួកវាអាចផ្តល់លទ្ធផលធំជាងសម្រាប់ការបំបាត់ស្នាម សារធាតុពណ៌ជ្រៅ និងភាពចាស់ដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យ ប៉ុន្តែពួកវាក៏មានហានិភ័យច្រើនជាង និងល្អបំផុតដែលធ្វើក្រោមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ជាជាងការពិសោធន៍នៅផ្ទះ។ សម្រាប់ការធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា និងរលោងប្រចាំថ្ងៃ ផលិតផលដែលមានកម្រិតទាបធ្វើការងារភាគច្រើនដោយមានឱកាសតិចតួចនៃការកើតមានបញ្ហា — មិនសូវមានហេតុផលល្អដើម្បីលោតទៅការបកស្បែកខ្លាំងៗដោយខ្លួនឯងនោះទេ។

ការអានដែលបានណែនាំ: សេរ៉ូមវីតាមីន C៖ អត្ថប្រយោជន៍ & របៀបប្រើប្រាស់

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

អាស៊ីត Glycolic គឺជា AHA ដែលធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លាបែបបុរាណ ហើយមានហេតុផលល្អ៖ ក្នុងនាមជាអាស៊ីតអាល់ហ្វាអ៊ីដ្រូស៊ីដែលតូចបំផុត និងធ្វើសកម្មភាពលឿនបំផុត វាធ្វើឱ្យផ្ទៃស្បែកគ្រើមរលោង ធ្វើឱ្យពណ៌ស្បែកស្មើគ្នា បំបាត់ស្នាមអុចខ្មៅ និងបន្ធូរស្នាមជ្រួញតូចៗ ជាមួយនឹងភស្តុតាងរឹងមាំនៅពីក្រោយការប្រើប្រាស់របស់វាសម្រាប់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចាប់ពីមុនរហូតដល់ភាពចាស់ដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ វាស័ក្តិសមសម្រាប់ស្បែកធម្មតា ស្បែកស្ងួត និងស្បែកដែលខូចដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យជាពិសេស។ បញ្ហាគឺថាវាសកម្មពិតប្រាកដ — ដូច្នេះចាប់ផ្តើមម្តង ឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ធ្វើឱ្យវាទន់ដោយក្រែមផ្តល់សំណើមល្អ មិនត្រូវរំលងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃពេលថ្ងៃឡើយ ហើយកុំប្រើវាជាមួយសារធាតុសកម្មខ្លាំងៗផ្សេងទៀតនៅយប់តែមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកគោរពវា នោះអាស៊ីត glycolic នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវស្បែកភ្លឺថ្លា និងរលោងដែលវាល្បីល្បាញ។