ប្រេងដូងបានក្លាយជាការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ។
ការសិក្សាបានបង្ហាញថាវាមានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើនសម្រាប់មនុស្ស។
គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ មនុស្សជាច្រើនក៏បានឱ្យប្រេងដូងទៅឆ្កែរបស់ពួកគេ ឬលាបវាលើរោមរបស់វាផងដែរ។
បញ្ចុះទម្ងន់
បង្កើនសាច់ដុំ
ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
ស្វែងយល់ពីមុខម្ហូបថ្មីៗខណៈពេលដែលការសិក្សាភាគច្រើនលើប្រេងដូងត្រូវបានធ្វើឡើងលើមនុស្ស លទ្ធផលក៏អាចអនុវត្តចំពោះឆ្កែផងដែរ។
អត្ថបទនេះស្វែងយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍ និងហានិភ័យនៃការប្រើប្រាស់ប្រេងដូងលើឆ្កែ។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ
ប្រេងដូងអាចជួយបញ្ហាស្បែករបស់ឆ្កែអ្នក
ការប្រើប្រាស់ប្រេងដូងដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាស្បែកគឺជាការអនុវត្តទូទៅដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ល្បី។ ផលប៉ះពាល់វិជ្ជមានទំនងជាដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងបាក់តេរី និងប្រឆាំងការរលាករបស់វា។
ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថាប្រេងដូងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់មនុស្សដែលមានជំងឺ xerosis ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយស្បែកស្ងួត និងរមាស់។
ការសិក្សានេះត្រូវបានធ្វើឡើងលើមនុស្ស — មិនមែនឆ្កែទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ម្ចាស់ឆ្កែ និងពេទ្យសត្វជាច្រើនអះអាងថាប្រេងដូងអាចជួយព្យាបាលស្បែកស្ងួត និងជំងឺត្រអកលើឆ្កែនៅពេលលាបលើស្បែក។
សេចក្តីសង្ខេប: ប្រេងដូងអាចជួយព្យាបាលបញ្ហាស្បែករបស់មនុស្ស ហើយមនុស្សមួយចំនួនអះអាងថាវាក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែកឆ្កែផងដែរ។
ប្រេងដូងអាចធ្វើឱ្យរោមឆ្កែរបស់អ្នកមើលទៅល្អប្រសើរ
ប្រេងដូងអាចធ្វើឱ្យរោមឆ្កែរបស់អ្នកមើលទៅល្អប្រសើរ។
ការលាបវាលើស្បែកអាចធ្វើឱ្យសក់ភ្លឺរលោង និងកាត់បន្ថយការខូចខាត។
នេះដោយសារតែអាស៊ីតឡូរីក (lauric acid) ដែលជាអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់នៅក្នុងប្រេងដូង មានសមាសធាតុគីមីពិសេសដែលអនុញ្ញាតឱ្យវាជ្រាបចូលទៅក្នុងឫសសក់បានយ៉ាងងាយស្រួល។
ខ្លាញ់ប្រភេទផ្សេងទៀតមិនមានសមត្ថភាពដូចគ្នានេះទេ ដូច្នេះការប្រើប្រាស់ប្រេងដូងអាចជួយរក្សារោមឆ្កែរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ និងស្រស់ស្អាត។
សេចក្តីសង្ខេប: អាស៊ីតឡូរីកនៅក្នុងប្រេងដូងត្រូវបានបង្ហាញថាអាចរក្សាសក់ឱ្យមានសុខភាពល្អជាងអាស៊ីតខ្លាញ់ផ្សេងទៀត។ វាអាចកែលម្អសុខភាព និងរូបរាងរោមឆ្កែរបស់អ្នក។
ប្រេងដូងអាចជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសត្វល្អិត
ផលប៉ះពាល់ប្រឆាំងមេរោគនៃប្រេងដូងអាចការពារឆ្កែពីការឆ្លងមេរោគដោយសត្វល្អិតខាងក្រៅ ដូចជាចៃ ស្រមោច និងមេរោគរមាស់។
វាក៏ត្រូវបានបង្ហាញថាអាចជួយកម្ចាត់សត្វល្អិតទាំងនេះនៅក្នុងឆ្កែដែលបានឆ្លងរួចហើយ។
ផលប៉ះពាល់ទាំងនេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការសិក្សាពីរដែលឆ្កែត្រូវបានព្យាបាលដោយសាប៊ូកក់សក់ដែលផលិតពីប្រេងដូង។
នៅក្នុងការសិក្សាមួយក្នុងចំណោមការសិក្សាទាំងនេះ ប្រេងដូងក៏ហាក់ដូចជាជួយសម្រួលដល់ការព្យាបាលរបួសនៅក្នុងឆ្កែដែលមានស្នាមខាំពីសត្វល្អិតខាងក្រៅ។ នេះទំនងជាទាក់ទងនឹងសមត្ថភាពរបស់ប្រេងដូងក្នុងការទប់ស្កាត់ការលូតលាស់របស់បាក់តេរី។
លើសពីនេះ នៅក្នុងការសិក្សានៅក្នុងបំពង់សាកល្បង ប្រេងដូងក៏ត្រូវបានបង្ហាញថាអាចសម្លាប់បាក់តេរី វីរុស និងផ្សិតផងដែរ។
សេចក្តីសង្ខេប: ប្រេងដូងអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការការពារការឆ្លងមេរោគពីសត្វល្អិត និងការព្យាបាលស្នាមខាំ។
ហានិភ័យដែលទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់ប្រេងដូងលើឆ្កែ
ទោះបីជាផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានកម្រកើតមានក៏ដោយ ក៏មានរឿងមួយចំនួនដែលត្រូវពិចារណាមុនពេលប្រើប្រេងដូងលើឆ្កែរបស់អ្នក។
តែងតែមានហានិភ័យនៃការប្រតិកម្មអាលែហ្សីនៅពេលណែនាំអ្វីថ្មីទៅក្នុងរបបអាហារ ឬរបបថែរក្សាសម្រស់របស់ឆ្កែរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើមានប្រតិកម្មកើតឡើង សូមឈប់ប្រើវា។
ដូចគ្នានេះផងដែរ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថាប្រេងដូងអាចបណ្តាលឱ្យមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់នៅក្នុងឆ្កែ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃបន្ទះខ្លាញ់នៅក្នុងសរសៃឈាម។
លើសពីនេះ ដោយសារតែមាតិកាកាឡូរីខ្ពស់ ការប្រើប្រាស់ប្រេងដូងច្រើនពេកអាចនាំឱ្យឡើងទម្ងន់។
ចុងក្រោយ ការសិក្សាមួយបានសន្និដ្ឋានថា របបអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ឆ្អែតខ្ពស់កាត់បន្ថយសមត្ថភាពចាប់ក្លិនរបស់ឆ្កែ។ ត្រូវការការស្រាវជ្រាវបន្ថែមដើម្បីយល់ពីការរកឃើញនេះឱ្យកាន់តែច្បាស់ ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាចង់ប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយប្រេងដូង ប្រសិនបើអ្នកមានឆ្កែធ្វើការ។
ដូច្នេះ អ្នកអាចពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វរបស់អ្នកមុនពេលបន្ថែមប្រេងដូងទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ឆ្កែរបស់អ្នក ឬលាបវាលើរោមឆ្កែរបស់អ្នក។
សេចក្តីសង្ខេប: ប្រេងដូងអាចបណ្តាលឱ្យមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ ការឡើងរឹងនៃសរសៃឈាម និងការឡើងទម្ងន់នៅក្នុងឆ្កែមួយចំនួន។ ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកងាយនឹងកើតជំងឺទាំងនេះ សូមពិភាក្សាជាមួយពេទ្យសត្វមុនពេលប្រើប្រាស់។
របៀបប្រើប្រេងដូងលើឆ្កែ
ប្រេងដូងជាទូទៅមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ឆ្កែក្នុងការបរិភោគក្នុងបរិមាណតិចតួច ឬលាបលើស្បែក ឬរោមរបស់វា។
នៅពេលជ្រើសរើសម៉ាកយីហោ ប្រេងដូងព្រហ្មចារីគឺល្អបំផុត ព្រោះអត្ថប្រយោជន៍ភាគច្រើននៃប្រេងដូងត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាមួយប្រភេទនេះ។
យោងតាមប្រភពមួយចំនួន ប្រេងដូងជាទូទៅអាចផ្តល់ឱ្យឆ្កែមួយទៅពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយអាហារ។
បរិមាណដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកនឹងអាស្រ័យលើទំហំរបស់វា។ ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកលើសទម្ងន់ ឬធាត់ កុំឱ្យវាប្រេងដូងលើសពីម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ពេទ្យសត្វបានសង្កត់ធ្ងន់លើសារៈសំខាន់នៃការចាប់ផ្តើមយឺតៗជាមួយប្រេងដូង។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកតាមដានពីរបៀបដែលឆ្កែរបស់អ្នកមានប្រតិកម្មចំពោះវា។
ចាប់ផ្តើមដោយផ្តល់ 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់ឆ្កែតូចៗ ឬ 1 ស្លាបព្រាបាយ (15 មីលីលីត្រ) សម្រាប់ឆ្កែធំៗ ហើយបង្កើនបរិមាណបន្តិចម្តងៗ។ ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកអត់ធ្មត់បានល្អបន្ទាប់ពី 2 សប្តាហ៍ សូមបង្កើនកម្រិតថ្នាំដល់ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុង 10 ផោន (5 មីលីលីត្រក្នុង 4.5 គីឡូក្រាម) នៃទម្ងន់ខ្លួន។
ដោយសារតែកង្វះការស្រាវជ្រាវ អនុសាសន៍ទាំងនេះមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងទេ។
កុំឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកបរិភោគប្រេងដូងតែឯង។ ផ្ទុយទៅវិញ លាយវាជាមួយអាហារធម្មតារបស់ឆ្កែរបស់អ្នក។ នេះនឹងរក្សារបបអាហាររបស់វាឱ្យមានភាពចម្រុះ និងសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម។
ឆ្កែទាំងអស់ដែលត្រូវបានផ្តល់ប្រេងដូងគួរតែត្រូវបានតាមដានសម្រាប់ការឡើងទម្ងន់ រាគ និងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលអាចបង្ហាញពីការមិនអត់ធ្មត់។
សូមចងចាំថាការសិក្សាមិនបានបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍ណាមួយនៃការប្រើប្រាស់ប្រេងដូងនៅក្នុងចំណីឆ្កែទេ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ការប្រើប្រាស់វាលើស្បែកឆ្កែរបស់អ្នកអាចកែលម្អស្ថានភាពស្បែកមួយចំនួន។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងលាបប្រេងដូងលើស្បែក សូមលាបបរិមាណតិចតួចលើដៃរបស់អ្នក ហើយលាបថ្នមៗលើរោមរបស់វា ដោយប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នករត់តាមរោម និងម៉ាស្សាបន្តិចទៅក្នុងស្បែករបស់វា។
សេចក្តីសង្ខេប: ប្រេងដូងអាចផ្តល់ឱ្យឆ្កែបរិភោគ ឬលាបលើស្បែករបស់វា។ ចាប់ផ្តើមយឺតៗ ហើយបង្កើនបរិមាណដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ។
ការអានដែលបានណែនាំ: តើឆ្កែខ្ញុំអាចញ៉ាំនេះបានទេ? អាហារមនុស្សដែលឆ្កែអាច និងមិនអាចញ៉ាំបាន
សេចក្តីសង្ខេប
ការស្រាវជ្រាវលើការប្រើប្រាស់ប្រេងដូងសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមកំពុងខ្វះខាត។ អត្ថប្រយោជន៍ភាគច្រើនគឺផ្អែកលើការសង្កេតផ្ទាល់មាត់ និងផ្អែកលើការរកឃើញនៅក្នុងមនុស្ស សត្វកកេរ និងបំពង់សាកល្បង។
ទោះបីជាខ្វះការស្រាវជ្រាវក៏ដោយ ការផ្តល់វាទៅឆ្កែរបស់អ្នកក្នុងបរិមាណតិចតួចគឺមានសុវត្ថិភាព។
ទីបំផុត វាជាជម្រើសផ្ទាល់ខ្លួន។ ការប្រើប្រាស់ប្រេងដូងលើឆ្កែរបស់អ្នកមានអត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពលមួយចំនួន ហើយប្រហែលជាគួរឱ្យសាកល្បង។
ហានិភ័យមិនទំនងកើតមានទេ ប៉ុន្តែគួរចងចាំ។ បន្ទាប់ពីបន្ថែមអ្វីមួយទៅក្នុងរបបរបស់វា វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការតាមដានសុខភាពឆ្កែរបស់អ្នក។
សូមពិភាក្សាជាមួយពេទ្យសត្វ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរ ឬកង្វល់បន្ថែមអំពីការផ្តល់ប្រេងដូងដល់ឆ្កែរបស់អ្នក។
