ビテックス・アグヌス・カスタス（チェストベリー）は、生殖能力を高め、月経前症候群や更年期障害の症状を軽減し、蚊などの特定の昆虫を忌避することが研究者によって発見されました。.
ビテックス・アグヌス-カストゥスは、さまざまな健康問題の治療に用いられる人気のハーブサプリメントです.
最も一般的な治療法として使用されている:
体重を減らす
筋肉を増やす
健康的に食べる
新しい料理を探る- 月経前症候群)
- 月経障害
- 不妊症
- アクネ
- こうねんき
- 看護難
また、虫刺されやある種のガンから身を守るなど、さまざまな健康効果が期待できるとされています。しかし、すべての効果が科学的に裏付けられているわけではありません.
ここでは、ビテックス・アグヌス-カストゥスにまつわる科学的裏付けのある効果、およびいくつかの神話を紹介します。.
Vitex Agnus-Castusとは？?
クマツヅラ科最大の属名であるVitexは、世界に250種が存在する.
Vitex agnus-castusは薬用に使われる最も一般的なビテックスです.
ビテックス・アグヌス・カストゥスの果実は、チェストベリーやモンクズペッパーの名で知られており、コショウの実ほどの大きさです。中世の時代、男性の性欲を減退させるためにその果実が使われた可能性が高いことから、その名がついたと言われています。.
この果実は、植物の他の部分と同様に、一般的に様々な病気の治療のための生薬として使用されています。.
例えば、Vitex agnus-castusは、治療に使用されます。:
- ピーエムエス
- 更年期障害
- 不妊症
- 女性の生殖器系に影響を与えるその他の条件
古代ギリシャの時代からこのように使われてきた.
トルコの薬は、消化器系、抗真菌、抗不安の補助としても使用されています.
Summary: Vitex agnus-castusは、様々な病気のための生薬として頻繁に収穫される植物です。PMSや更年期障害の緩和、不妊症の改善などの目的で使用されることが多い。.
Vitex agnus-castusが女性の生殖器系に影響を与える症状を改善する。
ビテックス・アグヌス-カストゥスは、特に女性の生殖器系に影響を及ぼす状態を改善する能力で知られています。.
月経前症候群（PMS）の症状を緩和するビテックス・アグヌス-カストゥス)
ビテックス・アグヌス-カストゥスの特徴として、PMSの症状を軽減することがよく研究されている。.
これらは以下の通りです。:
- 便秘
- 癇癪
- 鬱気味
- 偏頭痛
- 乳房の痛みと圧痛
ビテックスは、プロラクチンというホルモンのレベルを低下させることで作用すると研究者は考えています。これにより、エストロゲンやプロゲステロンなど、他のホルモンのバランスを整え、PMSの症状を軽減することができます。.
ある研究では、PMSの女性が3回の連続した月経周期中にビテックス・アグヌス・カスタスを摂取しました。合計で、ビテックスを与えられた人の93％が、以下のようなPMS症状の減少を報告しました。:
- 憂鬱
- 気苦労
- 慾望
ただし、この研究には対照群が含まれておらず、プラセボ効果を否定することはできない.
2つの小規模な試験で、PMSの女性に1日20mgのビテックス・アグヌス・カスタスまたはプラセボを3回の月経周期で投与しました。.
ビテックス投与群では、プラセボ投与群に比べ、イライラ、気分の落ち込み、頭痛、乳房の膨らみなどの症状が減少したと報告した女性が2倍もいた.
ビテックス・アグヌス-カストゥスには、月経に伴う乳房の痛みである周期性乳房痛を軽減する効果もあるようです。一般的な薬物治療と同程度の効果が期待でき、しかも副作用が少ないという研究結果もあります。.
しかし、最近の2つのレビューでは、ビテックスはPMS症状の軽減に役立つと思われるが、その効果は過大評価されている可能性があると報告されている。.
強い結論を出すには、より良い設計の研究が必要かもしれない。.
Vitex agnus-castusは、更年期障害の症状を軽減する可能性があります。
ビテックス・アグヌス-カストゥスのホルモンバランスを整える作用は、更年期障害の症状を緩和する効果も期待できます。.
ある研究では、更年期の女性23人にビテックスオイルを投与しました。女性たちは、気分や睡眠の改善など、更年期障害の症状が改善されたことを報告しました。中には生理を取り戻した人もいました.
追跡調査では、さらに52名の閉経前後の女性に、ビテックスクリームを投与しました。研究参加者のうち、33％が大きな改善を経験し、さらに36％が寝汗やほてりなどの症状が中程度に改善されたと報告した.
しかし、すべての研究で効果が確認されたわけではありません。最近行われた大規模な二重盲検無作為化比較試験（研究のゴールドスタンダード）では、女性にプラセボまたはビテックスとセントジョーンズワートの組み合わせを含む1日1錠を投与しました。.
16週間後、ビテックスサプリメントはプラセボと比較して、ほてりやうつなどの更年期症状の軽減に効果がなかった.
効果を報告した多くの研究で、女性はビテックス・アグヌス-カストゥスと他のハーブを混合したサプリメントを提供されたことを忘れないでください。したがって、ビテックス単独の効果を切り分けることは困難です.
Vitex agnus-castusは生殖能力を高める可能性がある。
ビテックスは、プロラクチンレベルに影響を与える可能性があるため、女性の生殖能力を改善する可能性があります。.
特に、黄体期不全、つまり月経周期の後半が短い女性では、その傾向が強いかもしれません。この障害は、プロラクチンレベルの異常な高さと関連しており、女性が妊娠することを難しくしている.
ある研究では、プロラクチン値が異常に高い女性40人に、ビテックス・アグヌス・カスタス40mgと医薬品のいずれかを投与しました。ビテックスは医薬品と同様にプロラクチン値を低下させる効果がありました。.
また、黄体期不全の女性52名を対象とした研究では、ビテックス20mgの摂取により、プロラクチン値の低下と月経期の延長が認められたが、プラセボを摂取した被験者には効果が認められなかった。.
また、別の研究では、過去6～36ヶ月間妊娠に失敗した女性93名に、ビテックス・アグナス・カストゥスのサプリメントとプラセボを投与しました。.
3ヵ月後、ビテックスグループの女性たちはホルモンバランスが改善され、26％が妊娠したのです。一方、プラセボ群では10％しか妊娠していません。.
サプリメントには他の成分が混ざっており、バイテックスの効果を分離することが難しいことを忘れてはならない。.
生理不順は、女性が妊娠を計画する際にも妨げとなります。さらに3つの研究で、生理不順の女性の月経周期を改善するのに、ビテックスがプラセボよりも効果的であることが報告されている.
概要： ビテックス・アグヌス-カストゥスは、研究結果はまちまちですが、PMSや更年期障害の症状を軽減する可能性があります。また、プロラクチンホルモンレベルを低下させ、月経期間を安定させることにより、生殖能力を高める可能性があります。.
ビテックス・アグヌス-カストゥスは虫刺されを防ぐ効果があります。
ビテックスは、さまざまな虫を寄せ付けない効果も期待できます.
ある研究では、ビテックスの種子から抽出したエキスが、約6時間、蚊、ハエ、ダニ、ノミを撃退する効果がありました.
また、別の研究では、ビテックスと他の植物エキスを含むスプレーが、少なくとも7時間、アタマジラミから保護することが明らかになった.
さらに、ビテックスはシラミの幼虫を殺し、シラミの成虫の繁殖を阻害する可能性があるという研究結果も出ています。.
概要： Vitex agnus-castusは、特に蚊、ハエ、ダニ、ノミ、頭シラミなどの昆虫に対する何らかの保護を提供する可能性があります。.
Vitex agnus-castusのその他の潜在的な効能。
バイテックスは、さらに以下のようなさまざまな効果をもたらす可能性があります。:
- 頭痛の軽減ある研究では、片頭痛を起こしやすい女性に3ヶ月間毎日ビテックスを与えたところ、月経周期中に経験する頭痛の回数が66％減少したそうです。しかし、この研究は対照群を含んでいないため、ビテックスがこれらの効果に関与しているかどうかを知ることはできない。.
- 抗菌・抗真菌効果試験管での研究によると、ビテックスのエッセンシャルオイルは、ブドウ球菌やサルモネラ菌を含む有害な真菌やバクテリアと戦う可能性があります。ただし、エッセンシャルオイルは飲用するものではなく、ビテックスのサプリメントが感染症のリスクを減らすとは考えにくいことをお忘れなく。.
- <試験管や動物実験から、ビテックスに含まれる化合物には抗炎症作用があることが示唆されています。しかし、その効果はアスピリンよりも強いものではありません。.
- 骨修復ある研究では、骨折した女性にビテックスとマグネシウムの組み合わせを与えたところ、プラセボを与えられた女性よりも骨修復のマーカーがわずかに増加しました。.
- てんかんの予防動物実験では、ビテックスはてんかん発作の可能性を低減することが示唆されています。.
とはいえ、これらの利点を裏付ける研究は限られています。強い結論を出すには、より多くの研究が必要です。.
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要旨: ビテックスは他にも複数の効能をもたらすかもしれないが、その根拠は弱い。何らかの主張をする前に、より多くの研究が必要である。.
ビテックス・アグヌス・カストゥスの一般的な神話
バイテックスは、伝統的に様々な病気の治療に使われてきました。しかし、その用途の多くは、現在のところ科学的な根拠が得られていない.
最もポピュラーな根拠のない使い方は以下の通りです。:
- 授乳中古い研究で、ビテックスが授乳中の女性の母乳供給を促進する可能性があると仮定されたが、証拠は弱く、議論の余地がある。.
- 痛みの軽減 ラットでビテックスが痛みの受容体を麻痺させるという研究結果があるが、人間での研究はされていない。.
- 子宮内膜症の治療 ビテックスは、ホルモンバランスの乱れを正常化し、理論的には女性の婦人科疾患である子宮内膜症の症状を軽減する可能性があります。しかし、このことを確認した研究はありません。.
- ハゲ防止 ビテックスのホルモンバランスを整える作用が、男性の髪の成長を促進すると主張されることがあります。しかし、この主張を支持する研究は見当たりません.
- ニキビ治療 3つの研究で、バイテックスは従来の治療法よりも早くニキビを減らすことができると主張しています。しかし、これらの研究は数十年前のものです。新しい研究では、これらの効果は確認されていません.
Summary: Vitex agnus-castusは様々な症状を治療する代替療法であるが、多くの主張される効果は研究によって裏付けされていない.
Vitex agnus-castusの副作用の可能性
Vitex agnus-castusは一般的に安全とされています。.
研究者の報告によると、1日30～40mgのドライフルーツエキス、3～6gのドライハーブ、または1gのドライフルーツが安全であるようです。.
報告されている副作用は軽微なものが多く、以下のようなものがあります。:
- 吐き気
- 胃もたれ
- 軽症
- にきびがふえる
- 頭痛
- 月経過多
ただし、赤ちゃんへの影響は十分に研究されていないため、妊娠中や授乳中の女性はビテックスを避けた方がよいでしょう.
また、研究者は、ビテックスは以下のような相互作用があるのではないかと考えています。:
- 抗精神病薬
- ピル
- ホルモン補充療法
そのため、ビテックスを服用する前に、医師と相談したほうがよいでしょう.
概要： Vitex agnus-castusは軽度で可逆的な副作用があり、ほとんどの人にとって安全であると考えられています。しかし、妊娠中または授乳中の女性や、ある種の薬を使用している人は、控えた方がよいかもしれません。.
概要
Vitex agnus-castus（チェストベリー）は、生殖能力を高め、PMSや更年期障害の症状を軽減する効果があると言われています。また、特定の昆虫を撃退する可能性もあります。.
その他のほとんどの用途は、現在のところ科学的な裏付けがない.
胃の不快感など軽い副作用が出ることがありますが、ほとんどの人に安全です.
ビテックス・アグヌス-カストゥスを試してみたいという方は、まず医師と相談することをお勧めします。:
- 身重
- 看護
- 処方薬服用
