なんらかの理由で母乳育児ができない場合でも、ビーガンとして赤ちゃんを育てることができます。しかし、あなたは彼または彼女の栄養要求のすべてが満たされることを確実にするために、研究と計画を注意深く行わなければなりません。
ビーガンの粉ミルクは存在しますが、それが最良の選択肢とは限りません。ビーガンの乳児用ミルクの代替品に関するすべての情報を読み、赤ちゃんに授乳するための最良の方法を決定できるようにしましょう。
重要な警告：赤ちゃんの食事に変更を加える前には、必ず医療専門家に連絡することが重要です！
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ビーガンの粉ミルクはありますか?
100％ビーガンの粉ミルクを製造しているブランドがいくつかあります。しかし、それらのほとんどはオンラインでのみ購入でき、比較的高価です。
他の選択肢として、乳製品を含まない乳児用調製粉乳を使用することができます。幸いなことに、乳製品を含まない乳児用調製粉乳は広く入手可能です。これらは羊毛のラノリンを使用して作られたビタミンD3を含んでいるため、100％ビーガンではありません。しかし、多くのビーガンは、これらが赤ちゃんにとって母乳に次ぐ最良の選択肢であることに気づいています。
多くのビーガンの親にとって、羊毛から少量の油を使用することは、世界中に粉ミルクを輸送する環境コストと比較すると、2つの悪のうちの少ない方です。
ビーガンの赤ちゃんは何のミルクを飲みますか?
これは100％ビーガンなので、ほとんどのビーガンの赤ちゃんは母乳を飲みます。母乳育児が不可能な場合は、他のオプションとして、母乳を搾乳する、ドナーの母乳、ビーガンの粉ミルク、または乳製品を含まない粉ミルクを使用することがあります。
生後12か月以上の乳児は、バランスの取れた食事の一部として、豆乳、オーツ麦、アーモンドミルクなど、ほとんどの種類の無糖の植物ベースのミルクを飲むことができます。
ビーガンの粉ミルクをもらえますか?
ビーガンの赤ちゃんのためのすべてのミルクオプションは以下の通りです：
- 母乳育児
- 母乳を搾乳する
- ドナー母乳
- ビーガン粉ミルク
- 乳製品を含まない粉ミルク（100％ビーガンではありません）
母乳育児
ビーガンであろうとなかろうと、母乳育児は一般的に赤ちゃんにとって最良の選択肢です。ただし、これが常に可能であるとは限りません。現在妊娠していて、赤ちゃんに母乳を与えることを計画している場合は、うまくいかない場合に備えてバックアップ計画を立てておくことをお勧めします。
母乳を搾乳する
母乳育児をしたいができない多くの母親のために試す次のルートは、搾乳器でミルクを搾り出し、哺乳瓶を使って赤ちゃんに与えることです。
ミルクを搾り出すには、母乳育児の2倍の時間がかかる可能性があるため、献身が必要です。各授乳には、冷蔵庫から母乳のボトルを取り出し、温めて赤ちゃんに授乳し、次の授乳のためにミルクを搾り出し、搾乳器とボトルを洗浄および滅菌するというルーチンが含まれます。
ドナー母乳
ドナーミルクは、ミルクが過剰に供給されている母親、子供が離乳した後もミルクを生産し続けたい母親、または悲しいことに赤ちゃんを亡くした母親から提供されます。
ドナーミルクは優先順位が高いため、お住まいの地域で利用できる量により、特定の病状のある乳児のみが利用できる場合があります。また、ドナーミルクは低温殺菌されることが多く、栄養上の利点に影響を与えます。
ビーガン粉ミルク
現在、ビーガン粉ミルクを製造している企業はごくわずかです。そしてそれらのほとんどはオンラインでのみ入手可能で、かなり高価です。出荷を検討する場合、二酸化炭素排出量も大きくなります。供給に干渉する可能性が常にあるため、広く利用されていない粉ミルクのブランドを使用することはリスクがあります。
乳製品を含まない粉ミルク
乳児用調製粉乳を選択する多くのビーガンは、乳製品を含まない大豆ベースの粉ミルクを選択します。これらには羊毛から抽出されたワックス状物質であるラノリンを使用して作られたビタミンD3が含まれています。
乳製品を含まない粉ミルクは100％ビーガンではありませんが、ラノリンは非常に少量であるため、多くのビーガンの親が検討するのに許容できるオプションとなっています。
乳製品を含まない粉ミルクとは何ですか?
ほとんどの乳製品を含まない粉ミルクは大豆から作られています。一部の乳製品を含まない粉ミルクは、トウモロコシ、ココナッツ、アーモンド、米のタンパク質から作られています。
大豆粉ミルクは安全ですか?
粉ミルクの栄養と安全性は厳しく規制されています。大豆粉ミルクはほとんどの健康な赤ちゃんにとって安全であり、他の種類の粉ミルクと同じくらい栄養価が高いです。
大豆の処方が赤ちゃんの発育に悪影響を与えるのではないかと心配する人もいますが、研究ではこれを裏付ける証拠は見つかっていません。
大豆配合は、すべての赤ちゃん、特に早産児、低出生体重児、腎臓障害、またはアレルギーのある赤ちゃんに適しているわけではありません。
大豆を含まないビーガン粉ミルクはありますか?
大豆や乳製品を含まない粉ミルクは入手が難しく、世界中で入手できません。考慮すべき1つのオプションは、Neocate Infant DHA / ARAです。これはアミノ酸ベースの調合乳であり、乳製品を含まない大豆を含まない最高の粉ミルクの1つです。
他のアミノ酸ベースのフォーミュラは、大豆ベースのフォーミュラのように主成分として大豆を含んでいませんが、それでもいくらかの大豆を含んでいます。考慮すべきものの1つは、ガーバーグッドスタート植物ベースのタンパク質乳児用調製粉乳です。
ビーガン自家製粉ミルク
ビーガンの粉ミルクのレシピをオンラインで調べて自分で作ることを検討したくなるかもしれませんが、しないでください！
商業的に生産された乳児用調製粉乳は、科学者によって開発され、安全性を確保するために厳格なテストを受けています。自宅で自分で作ろうとすると、不正確な測定、安全でない成分、細菌による汚染の可能性など、エラーが発生する可能性が非常に高くなります。
赤ちゃんがビーガンになるのは健康ですか?
母乳で育てられたビーガンの赤ちゃんは、生後6か月間は非ビーガンの赤ちゃんと同じように育ちます。6か月後、両親は赤ちゃんの食事に特別な注意を払い、必要なすべての栄養素を確実に摂取できるようにする必要があります。
ビーガンの赤ちゃんは、十分なビタミンB12、ヨウ素、オメガ3、鉄、カルシウム、タンパク質、およびカロリーを摂取する必要があります。これは、いくつかのサプリメントとともに健康的でバランスの取れた食事を提供することで達成できます。
概要
母乳育児は通常ビーガンの母親にとって最良の選択です。それが不可能な場合は、粉ミルクを検討する必要があります。大豆の粉ミルクは羊毛からの少量のラノリンのため100％ビーガンではありませんが、これはほとんどの哺乳瓶で育てられたビーガンの赤ちゃんにとってしばしば最良の選択肢です。
