ムルレイン茶は、何世紀にもわたって慢性的な咳、風邪、喘息など様々な病気の治療に使用されてきた風味豊かな飲料である.
ヨーロッパ、アフリカ、アジア原産の顕花植物であるムラサキイノシシ（Verbascum thapsus）の葉から作られる、芳醇な味わいが特徴です。.
この記事では、mullein茶の用途、利点、および副作用を検討する - そしてそれを作る方法を教えてください。.
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新しい料理を探るムラサキウコン茶に期待される効能と用途
ムルレイン茶は、いくつかの潜在的な健康上の利点と関連している.
ムルレイン茶は呼吸器系疾患を治療する可能性がある
Mulleinは何千年もの間、呼吸器系疾患の治療に使用されてきた.
特に、気道が腫れて咳や喘ぎ、息切れなどの症状を引き起こす喘息の緩和に効果が期待できる。.
動物と人間の研究は、Mullein茶はあなたの呼吸器管の筋肉をリラックス助け、炎症を軽減することを示唆している.
また、植物の花や葉は、結核、気管支炎、扁桃腺炎、肺炎など、他の呼吸器系疾患の治療にも使用されています。しかし、Mulleinはこれらの条件を戦うかどうかを研究しているヒトの研究はありません.
ムルレイン茶がウイルス感染症対策に役立つ可能性
いくつかの試験管内の研究では、mulleinは強力な抗ウイルス特性を有することが示唆されている.
例えば、ある試験管を使った研究では、いくつかの薬草を分析し、ムラサキイモのエキスがインフルエンザウイルスに特に有効であることを発見しました。.
他の試験管での研究では、ムラサキカズラエキスはまた、仮性狂犬病、ヘルペス家族のウイルスを戦うことができることを示している.
それでも、ヒトを対象とした研究は必要である.
モクレン茶の抗菌効果
ムレイン茶にも抗菌作用が期待される.
ある試験管での研究では、ムラサキウマゴヤシ抽出物が、土壌や食品によく含まれるセレウス菌など、いくつかの菌株を阻害することがわかった.
別の試験管試験では、ムレインエキスは、大腸菌や化膿レンサ球菌などの感染症の原因となる特定の細菌の増殖を減少させることが指摘されている.
ヒトでの研究は限られているが、180人の子どもを対象としたある研究では、このハーブがバクテリアによってしばしば引き起こされる耳の感染症を治療する可能性があることが示された.
この3日間の研究では、ムレインと他のいくつかのハーブエキスを含む点耳薬を1日3回使用し、耳の痛みを平均93％減少させました。しかし、この効果は、耳ドロップに使用される他のハーブに比べ、ムレインエキスによるものであるかどうかは不明である.
したがって、さらなるヒトでの研究が必要である.
概要: Mulleinは、抗ウイルスおよび抗菌特性を有し、特定の呼吸器疾患の治療に役立つ可能性がある。しかし、さらなる研究が必要である.
ムルレイン茶の副作用の可能性
ほとんどの人は副作用のリスクを最小限に抑えながら安全にmullein茶を楽しむことができます.
ただし、ムラサキ科の植物は人によっては皮膚に刺激を与えることがあるので、ハーブを直接扱う場合は注意が必要です.
また、植物の小さな毛は喉を刺激することがあるので、このお茶を飲む前にしっかりと濾すことが重要です.
さらに、妊娠中または授乳中の女性に対するmullein茶の安全性についての研究は利用できません。したがって、これらの集団は、それを使用する前に、医療専門家に相談する必要があります。.
このお茶を飲んだ後、何か悪い副作用を感じた場合は、摂取量を減らすか、避けることを検討してください。.
概要： ムレイン茶は、安全で副作用が少ないと広く考えられています。それでも、あなたは適切にお茶を歪め、皮膚の炎症を防ぐために、直接ハーブを扱う場合は注意が必要です。.
ムラサキイガイのお茶の作り方
あなたは、多くの健康ショップやオンラインでパッケージ化されたmulleinティーバッグ、エキス、カプセル、チンキ剤、および乾燥した葉を見つけることができます。.
さらに、庭でムラサキイノシシを育て、その葉を乾燥させる人も少なくありません.
乾燥した葉でお茶を作るには、8オンス（240ml）のカップの沸騰したお湯に小さじ1杯の葉を加え、15～30分ほど蒸らすとよいでしょう。喉の炎症を防ぐために、ストレーナーやチーズクロスを使い、できるだけ多くの葉を取り除く。.
お好みで生ハチミツやシナモン、レモンのくし形切りなどを加えてもよいでしょう.
概要： ムレイン茶は、乾燥した葉やティーバッグで簡単に作れますが、葉は必ず漉す必要があります。.
概要
ムレイン茶は、ムレインという植物の葉から作られます.
ヒトでの研究は限られているが、試験管での研究では、喘息などの特定の呼吸器系疾患を緩和し、ウイルスや細菌と戦う可能性も示唆されている.
この風味豊かなお茶は、家庭で簡単に作ることができ、副作用はほとんどありません。.
