向精神薬であるアヤワスカの服用を体験するために海外の目的地に旅行する人々の話を聞いたことがあるかもしれません.
通常、これらの逸話は、アヤワスカの「旅行」中に発生する即時の影響に焦点を当てる傾向があり、その中には啓発的なものもあれば、まったく苦痛を伴うものもあります。.
しかし、科学者たちはアヤワスカを服用することのいくつかの長期的な健康上の利点を明らかにしました.
体重を減らす
筋肉を増やす
健康的に食べる
新しい料理を探るこの記事では、健康へのマイナスとプラスの影響を含め、アヤワスカをレビューします.
アヤワスカとは?
アヤワスカ（お茶、ブドウの木、ラプルガとも呼ばれます）は、サイコトリアビリディス低木の葉とバニステリオプシスカアピブドウの茎から作られた醸造物ですが、他の植物や成分も追加できます。.
この飲み物は、古代アマゾンの部族によって精神的および宗教的な目的で使用され、サントダイミを含むブラジルと北アメリカのいくつかの宗教コミュニティによって今でも神聖な飲み物として使用されています.
伝統的に、シャーマンまたはクランデロ（アヤワスカの儀式を率いる経験豊富なヒーラー）は、サイコトリアビリディス低木の破れた葉とバニステリオプシスカアピの茎を水で沸騰させることによって醸造物を準備します.
バニステリオプシスカアピのつるは、その薬用化合物の抽出を増やすために沸騰する前に洗浄され、粉砕されます.
醸造がシャーマンの好みに減ったら、水を取り除き、保存し、植物材料を残します。このプロセスは、高濃度の液体が生成されるまで繰り返されます。冷却されると、醸造物は不純物を取り除くために濾されます.
それはどのように機能しますか?
アヤワスカの主な成分であるバニステリオプシスカアピとサイコトリアビリディスはどちらも幻覚作用を持っています.
Psychotria Viridisには、植物に自然に存在するサイケデリックス物質であるN、N-ジメチルトリプタミン（DMT）が含まれています。.
DMTは強力な幻覚剤です。ただし、肝臓や胃腸管でモノアミンオキシダーゼ（MAO）と呼ばれる酵素によって急速に分解されるため、生物学的利用能は低くなります。.
このため、DMTは、DMTを有効にするMAO阻害剤（MAOI）を含むものと組み合わせる必要があります。 Banisteriopsis caapiには、β-カルボリンと呼ばれる強力なMAOIが含まれています。これには、独自の精神活性効果もあります。.
これらの2つの植物を組み合わせると、中枢神経系に影響を与える強力なサイケデリックスビールが形成され、幻覚、体外離脱、多幸感などの意識状態が変化します。.
概要: アヤワスカは、バニステリオプシスカアピとサイコトリアビリディスの植物から作られた醸造物です。アヤワスカを服用すると、成分に含まれる向精神薬のために意識レベルが変化します.
アヤワスカはどのように使用されますか?
アヤワスカは伝統的に特定の人々によって宗教的および精神的な目的で使用されていましたが、心を開く方法、過去のトラウマを癒す方法、または単にアヤワスカの旅を体験する方法を求める人々の間で世界中で人気があります.
アヤワスカへの旅行は何時間も続く意識状態の変化につながるため、アヤワスカを服用する人は注意深く世話をする必要があるため、経験豊富なシャーマンの監督下でのみ服用することを強くお勧めします.
多くの人々がペルー、コスタリカ、ブラジルなどの国に旅行し、そこでは数日間のアヤワスカのリトリートが提供されています。彼らは経験豊富なシャーマンによって率いられており、彼らは醸造を準備し、参加者の安全を監視しています.
アヤワスカの儀式に参加する前に、参加者は自分の体を浄化するためにタバコ、薬物、アルコール、性別、カフェインを控えることをお勧めします.
また、体験前の2〜4週間は、菜食主義や完全菜食主義などのさまざまな食事療法に従うことをお勧めします。これは毒素の体を解放すると主張されています.
アヤワスカの儀式と体験
アヤワスカの儀式は通常夜に行われ、アヤワスカの効果がなくなるまで続きます。セレモニーを率いるシャーマンによってスペースが準備され祝福された後、アヤワスカは参加者に提供され、時にはいくつかの用量に分割されます.
アヤワスカを摂取した後、ほとんどの人は20〜60分以内にその効果を感じ始めます。効果は用量依存的であり、旅行は2〜6時間続く可能性があります.
アヤワスカを服用している人は、嘔吐、下痢、陶酔感、強い幻聴、幻聴、精神を変えるサイケデリックな効果、恐怖、妄想などの症状を経験する可能性があります.
嘔吐や下痢などのいくつかの悪影響は、クレンジング体験の正常な部分と見なされることに注意する必要があります.
人々はアヤワスカに対して異なった反応をします。多幸感や悟りを経験する人もいれば、深刻な不安やパニックを経験する人もいます。アヤワスカを服用している人が醸造によるプラスとマイナスの両方の影響を経験することは珍しいことではありません.
アヤワスカで経験を積んだシャーマンやその他の人々は、アヤワスカの経験を通して参加者に精神的なガイダンスを提供し、参加者の安全を監視します。一部のリトリートでは、緊急時に備えて医療スタッフも待機しています。.
これらの儀式は、参加者が数夜続けてアヤワスカを消費することで、連続して行われることがあります。あなたがアヤワスカを服用するたびに、それは異なる経験をもたらします.
概要: アヤワスカの儀式は通常、経験豊富なシャーマンが主導します。アヤワスカはキックインするのに20〜60分かかり、その効果は最大6時間続くことがあります。典型的な影響には、幻覚、陶酔感、妄想症、嘔吐などがあります。.
アヤワスカの潜在的な利点
アヤワスカを服用した多くの人々は、その経験が前向きで長期的な人生を変える変化につながったと主張しています。これは、神経系に対するアヤワスカの影響が原因である可能性があります.
最近の研究は、アヤワスカがいくつかの方法で健康、特に脳の健康に利益をもたらす可能性があることを示しています.
アヤワスカは脳の健康に役立つ可能性があります
アヤワスカの主な有効成分であるDMTとβ-カルボリンは、いくつかの研究で神経保護と神経回復の性質を示すことが示されています.
DMTは、神経変性をブロックし、脳細胞の保護に役立つ抗酸化化合物の生成を調節するタンパク質であるシグマ1受容体（Sig-1R）を活性化します。.
試験管研究は、DMTが酸素の不足と細胞生存の増加によって引き起こされる損傷から人間の脳細胞を保護することを示しました.
アヤワスカの主要なβ-カルボリンであるハルミンは、試験管や動物の研究で抗炎症作用、神経保護作用、記憶力増強作用があることがわかっています。.
神経細胞の成長に重要な役割を果たし、神経細胞の生存を促進するタンパク質である脳由来神経栄養因子（BDNF）のレベルを上昇させることも観察されています。.
さらに、試験管研究は、ハルミンへの曝露が4日間でヒト神経前駆細胞の成長を70％以上増加させることを示しました。これらの細胞はあなたの脳に新しい神経細胞の成長を生み出します.
アヤワスカは心理的な幸福を改善するかもしれません
研究によると、アヤワスカを服用すると、脳のマインドフルネス能力が高まり、全体的な心理的幸福が改善される可能性があります。.
20人を対象とした研究では、アヤワスカを週に1回、4週間摂取することは、8週間のマインドフルネスプログラムと同じくらい効果的であり、心理的健康に基本的な役割を果たすマインドフルネスの要素であることが示されました。.
他の研究でも同様の結果が得られており、アヤワスカはマインドフルネス、気分、感情の調整を改善する可能性があることに注目しています.
57人を対象とした研究では、参加者がアヤワスカを摂取した直後に、うつ病とストレスの評価が大幅に低下したことが示されました。これらの影響は、アヤワスカの摂取から4週間後も依然として有意でした。.
それらは主にアヤワスカのDMTとβ-カルボリンに起因しています.
アヤワスカは、依存症、不安神経症、治療抵抗性うつ病、PTSDの治療に役立つ可能性があります
いくつかの研究は、アヤワスカがうつ病、心的外傷後ストレス障害（PTSD）、および依存症の患者に利益をもたらす可能性があることを示唆しています.
あなたへの提案： 暴飲暴食障害。症状、原因、そして助けを求めること
治療抵抗性うつ病の29人を対象とした研究では、アヤワスカの単回投与により、プラセボと比較してうつ病の重症度が大幅に改善されたことが示されました。他の研究では、アヤワスカの急速な抗うつ効果も報告されています.
さらに、6つの研究のレビューは、アヤワスカがうつ病、不安神経症、気分障害、および薬物依存症の治療に有益な効果を示したと結論付けました。.
いくつかの研究は、コカイン、アルコール、ニコチンをクラックする中毒を含む中毒障害に対するアヤワスカの影響に焦点を当てており、有望な結果が得られています.
ある研究では、薬物乱用に関連する深刻な心理的および行動的問題を抱える12人が、2回のアヤワスカ式典を含む4日間の治療プログラムに参加しました。.
6か月のフォローアップで、彼らはマインドフルネス、希望、エンパワーメント、そして全体的な生活の質の大幅な改善を示しました。さらに、自己申告によるタバコ、コカイン、アルコールの使用は大幅に減少しました.
研究者たちは、アヤワスカがPTSDの患者にも役立つ可能性があると仮説を立てていますが、この分野でのさらなる研究が必要です。.
概要: 現在の研究によると、アヤワスカは脳細胞を保護し、神経細胞の成長を刺激する可能性があります。また、気分を高め、マインドフルネスを改善し、うつ病や依存症を治療する可能性がありますが、これらの効果を確認するにはさらに研究が必要です.
考慮事項と潜在的な副作用
アヤワスカの儀式に参加することは魅力的に見えるかもしれませんが、このサイケデリックスの醸造物を消費すると、深刻な、さらには致命的な副作用につながる可能性があります.
まず、嘔吐、下痢、妄想症、パニックなど、アヤワスカ旅行中に通常経験する不快な副作用の多くは正常で一時的なものと見なされていますが、非常に苦痛を伴う可能性があります.
一部の人々は悲惨なアヤワスカの経験をしていると報告します、そしてあなたが調合に好意的に反応するという保証はありません.
さらに、ayahuascaは、抗うつ薬、精神科の薬、パーキンソン病の制御に使用される薬、咳止め薬、減量薬など、多くの薬と危険な相互作用をする可能性があります。.
統合失調症などの精神障害の病歴のある人は、アヤワスカを服用すると精神症状が悪化し、躁病になる可能性があるため、アヤワスカを避ける必要があります。.
さらに、アヤワスカを服用すると心拍数と血圧が上昇する可能性があり、心臓病がある場合は危険な副作用を引き起こす可能性があります.
アヤワスカの摂取による死亡がいくつか報告されていますが、他の成分の追加または投薬の問題が原因である可能性があります。アヤワスカでの臨床試験で死亡が報告されたことはありません.
これらの危険性とは別に、アヤワスカの儀式に参加するということは、シャーマンが醸造に追加する材料を担当し、適切な投薬を決定し、生命を脅かす可能性のある副作用がないかどうかを監視するため、シャーマンの手にあなたの人生を委ねることを意味します.
アヤワスカの準備、投薬、または副作用に精通していない訓練を受けていない個人によってアヤワスカのリトリートが提供され、参加者を危険にさらしているという報告があります.
さらに、アヤワスカの健康上の利点に関連する有望な発見がありましたが、これらの利点は主に、調合薬の準備と投与が注意深く制御された臨床研究に関連していました.
うつ病やPTSDなどの精神障害の治療は、医療専門家によってのみ提供されるべきであり、これらの状態にある人々は、アヤワスカの儀式に参加することによって症状の緩和を求めるべきではありません。.
全体として、アヤワスカが将来、医師による特定の病状の潜在的な治療法として使用できるかどうかを判断するには、さらに多くの研究が必要です。.
概要: アヤワスカを服用すると、多くの薬と相互作用し、一部の病状を悪化させる可能性があるため、深刻な副作用を引き起こす可能性があります。病状のある人は、アヤワスカの儀式に参加して症状の緩和を求めるべきではありません.
概要
アヤワスカは、サイコトリアビリディス低木とバニステリオプシスカアピつるの一部から作られています.
それは強力な幻覚特性を持っており、健康にプラスとマイナスの両方の影響を引き起こす可能性があります.
あなたへの提案： 7つの健康上の利点とCBDオイルの使用
特定の健康状態の安全な代替治療として使用できるかどうかを判断するには、さらに多くの研究が必要です。.
アヤワスカの体験に参加することに興味がある場合は、経験豊富なシャーマンがアヤワスカを準備して配達したとしても、必ず調査を行い、安全性が保証されないことを知ってください。.
