L'olio dell'albero del tè è un olio essenziale che può essere utilizzato per diversi scopi, incluso il mantenimento della salute di pelle, capelli e unghie.
Oltre ai suoi benefici scientificamente provati, l'olio dell'albero del tè è economico e sicuro se usato secondo le istruzioni.
Questo articolo discute 14 usi quotidiani dell'olio dell'albero del tè e fornisce indicazioni su come usarlo in modo sicuro ed efficace.
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Mangiare sano
Esplorare nuove cucineCos'è l'olio di melaleuca e come funziona?
L'olio dell'albero del tè deriva dalle foglie di Melaleuca alternifolia, un piccolo albero originario del Queensland e del Nuovo Galles del Sud, Australia.
Sebbene Melaleuca alternifolia sia conosciuta come l'albero del tè, non deve essere confusa con la pianta che produce foglie usate per fare il tè nero, verde e oolong.
L'olio dell'albero del tè è stato usato per secoli come medicina tradizionale dagli aborigeni. Questi nativi australiani schiacciano le foglie dell'albero del tè per estrarre l'olio, che viene poi inalato per curare tosse e raffreddore o applicato direttamente sulla pelle per la guarigione.
Oggi, l'olio dell'albero del tè è ampiamente disponibile come olio non diluito al 100% o "puro". Sono disponibili anche forme diluite, che vanno dal 5-50% di forza in prodotti progettati per la pelle.
L'olio dell'albero del tè contiene diversi composti, tra cui il terpinen-4-olo, che hanno dimostrato di uccidere alcuni batteri, virus e funghi.
Il terpinen-4-olo sembra anche aumentare l'attività dei globuli bianchi, che aiutano a combattere i germi e altri invasori estranei.
Queste proprietà contro i germi rendono l'olio dell'albero del tè un prezioso rimedio naturale per il trattamento delle condizioni della pelle batteriche e fungine, per prevenire le infezioni e promuovere la guarigione.
Continua a leggere per conoscere i numerosi usi e benefici di questo olio versatile.
1. Disinfettante per le mani con olio di melaleuca
L'olio dell'albero del tè è un disinfettante naturale ideale per le mani.
Gli studi hanno dimostrato che uccide diversi batteri e virus comuni responsabili di causare malattie, tra cui E. coli, S. pneumoniae e H. influenzae.
Inoltre, uno studio che ha testato diversi tipi di lavaggio delle mani mostra che l'aggiunta di olio di melaleuca ai detergenti ne aumenta l'efficacia contro l'E. coli.
Ecco una semplice ricetta per creare il tuo disinfettante per le mani idratante e completamente naturale usando l'olio dell'albero del tè:
Igienizzante per le mani fatto in casa
Scopri come creare il tuo disinfettante per le mani in modo naturale e semplice. Questo disinfettante per le mani fatto in casa funziona, fa risparmiare denaro e combatte il raffreddore e l'influenza!
Ingredienti
- 5-10 gocce di olio essenziale di lavanda
- 30 gocce di olio essenziale di melaleuca
- 3 once di alcol etilico 90%+ (180+ prova) o 91%+ alcol isopropilico (sfregamento)
- 1 oncia di gel di aloe vera
- ¼ un cucchiaino di olio di vitamina E aiuta ad ammorbidire le mani
Istruzioni
- Aggiungere gli oli essenziali e l'olio di vitamina E in una piccola ciotola o contenitore di vetro e agitare per mescolare.
- Aggiungere l'alcol agli oli e agitare di nuovo.
- Unire questa miscela al gel di aloe vera e mescolare bene.
- Agitare delicatamente prima di ogni utilizzo. (Il disinfettante dovrebbe durare diversi mesi con l'aggiunta di vitamina E e alcol per aiutare a preservare.)
- Trasferisci il disinfettante per le mani in piccoli flaconi di spruzzino puliti. Inoltre, usa bottiglie colorate in modo che gli oli essenziali nella ricetta non siano esposti alla luce.
- Per fare uno spray igienizzante per le mani, usa semplicemente l'amamelide al posto del gel di aloe vera in questa ricetta.
Riepilogo: l'uso dell'olio dell'albero come disinfettante naturale per le mani può aiutare a uccidere diversi germi responsabili di raffreddore, influenza e altre malattie.
2. Repellente per insetti
L'olio dell'albero del tè può aiutare a tenere lontani gli insetti fastidiosi.
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Uno studio ha scoperto che 24 ore dopo essere state trattate con olio di melaleuca, le mucche avevano il 61% in meno di mosche rispetto alle mucche non trattate con olio di melaleuca.
Inoltre, uno studio in provetta ha rivelato che l'olio dell'albero del tè ha una maggiore capacità di respingere le zanzare rispetto al DEET, l'ingrediente attivo più comune nei repellenti per insetti commerciali.
Riepilogo: è stato dimostrato che l'olio dell'albero del tè uccide o respinge gli insetti. In alcuni casi, è altrettanto efficace o più efficace degli insetticidi o dei repellenti standard.
3. L'olio dell'albero del tè è un deodorante naturale
Gli effetti antibatterici dell'olio dell'albero del tè possono aiutare a controllare l'odore delle ascelle correlato alla sudorazione.
Il sudore in sé non ha odore. Tuttavia, quando le secrezioni delle ghiandole sudoripare si combinano con i batteri sulla pelle, viene prodotto un odore da moderato a forte.
La tua zona delle ascelle contiene una grande concentrazione di queste ghiandole ed è principalmente responsabile di quello che viene comunemente chiamato "odore corporeo". Le proprietà antibatteriche dell'olio dell'albero del tè lo rendono un'alternativa naturale ideale ai deodoranti e agli antitraspiranti commerciali.
Riepilogo: l'olio dell'albero del tè contiene composti che combattono i batteri responsabili dell'odore corporeo. Può essere usato per creare un deodorante sicuro ed efficace.
4. Antisettico per piccoli tagli e graffi
Le lesioni che provocano la rottura della pelle facilitano l'ingresso di germi nel flusso sanguigno, il che può portare a infezioni.
L'olio dell'albero del tè può essere usato per trattare e disinfettare piccoli tagli e abrasioni uccidendo S. aureus e altri batteri che possono causare infezioni nelle ferite aperte.
Per disinfettare un taglio o un graffio, segui questi passaggi:
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- Pulisci accuratamente il taglio con acqua e sapone
- Mescola una goccia di olio di melaleuca con un cucchiaino di olio di cocco
- Applicare una piccola quantità della miscela sulla ferita e coprire con una benda
- Ripeti questo processo una o due volte al giorno fino a quando non si è formata una crosta
Riepilogo: l'applicazione di una miscela di olio di melaleuca e olio di cocco può aiutare a prevenire l'infezione di piccoli tagli e abrasioni.
5. L'olio dell'albero del tè può aumentare la guarigione delle ferite
Oltre a prevenire l'infezione da tagli e abrasioni, l'olio dell'albero del tè può anche favorire la guarigione delle ferite.
La ricerca ha dimostrato che l'olio dell'albero del tè aiuta a ridurre l'infiammazione e innesca l'attività dei globuli bianchi che sono fondamentali nel processo di guarigione.
In un piccolo studio su 10 persone con ferite, l'aggiunta di olio di melaleuca al trattamento convenzionale delle ferite ha portato a una riduzione del tempo di guarigione in tutti i partecipanti tranne uno.
Alcune gocce di olio di melaleuca possono essere aggiunte alla medicazione ogni volta che viene applicata una nuova medicazione.
Riepilogo: l'olio dell'albero del tè può aiutare ad accelerare la guarigione delle ferite riducendo l'infiammazione e aumentando l'attività dei globuli bianchi.
6. L'olio dell'albero del tè può aiutare contro l'acne
L'olio dell'albero del tè può essere un'arma potente contro l'acne. Diversi studi hanno dimostrato che aiuta a ridurre la quantità e la gravità complessiva dell'acne.
In uno studio, l'applicazione di un gel di melaleuca al 5% sulle lesioni dell'acne ha dimostrato di essere più di tre volte più efficace nel ridurre il numero di lesioni rispetto a un placebo. Era quasi sei volte più efficace nel ridurre la gravità.
In un altro studio, l'olio dell'albero del tè è risultato efficace contro l'acne quanto il perossido di benzoile, il farmaco anti-acne più comune.
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Puoi preparare il tuo trattamento per l'acne mescolando una parte di olio di melaleuca con nove parti di acqua e applicando la miscela sulle aree interessate con un batuffolo di cotone una o due volte al giorno, secondo necessità.
Riepilogo: in diversi studi è stato dimostrato che i gel contenenti olio di melaleuca riducono il numero di lesioni e la gravità dell'acne.
7. L'olio dell'albero del tè può eliminare i funghi alle unghie
Le infezioni fungine delle unghie sono abbastanza comuni. Sebbene non siano pericolosi, possono essere antiestetici. Alcuni farmaci possono trattare i funghi alle unghie, anche se alcune persone potrebbero preferire un approccio più naturale.
È stato dimostrato che l'olio dell'albero del tè aiuta a sbarazzarsi dei funghi alle unghie se usato da solo o in combinazione con altri rimedi naturali.
In uno studio controllato, le persone con funghi alle unghie hanno usato olio di tea tree puro o un farmaco antimicotico per sei mesi. Alla fine dello studio, circa il 60% delle persone in ciascun gruppo ha sperimentato una risoluzione parziale o totale del fungo.
Puoi usare poche gocce di olio di melaleuca da solo o mescolarlo con una quantità uguale di olio di cocco e applicarlo sulla zona interessata. Assicurati di lavarti le mani subito dopo l'applicazione per evitare di diffondere il fungo in altre aree.
Riepilogo: l'olio dell'albero del tè sembra essere efficace contro le infezioni fungine delle unghie quanto i farmaci antimicotici applicati nell'area.
8. L'olio dell'albero del tè è un collutorio privo di sostanze chimiche
La ricerca suggerisce che l'olio dell'albero del tè può combattere i germi che causano la carie e l'alitosi.
Uno studio ha scoperto che l'olio dell'albero del tè era più efficace contro i batteri che causano la placca rispetto alla clorexidina, un comune disinfettante e al risciacquo orale. Inoltre, il suo gusto è risultato essere meno discutibile.
D'altra parte, uno studio più vecchio riportava che l'olio dell'albero del tè non sembrava avere un grande effetto sulla formazione della placca.
Per creare il tuo collutorio senza sostanze chimiche, aggiungi semplicemente una goccia di olio di melaleuca in una tazza di acqua tiepida, mescola accuratamente e fruscia in bocca per circa 30 secondi.
Come altri collutori, l'olio dell'albero del tè non deve essere ingerito. Può essere tossico se ingerito.
Riepilogo: l'olio dell'albero del tè può essere diluito con acqua per creare un collutorio che aiuta a combattere l'alitosi e la placca dentale.
9. L'olio dell'albero del tè è un detergente multiuso
L'olio dell'albero del tè è un ottimo detergente multiuso che igienizza anche le superfici.
Inoltre, lo fa senza lasciare tracce di sostanze chimiche con le quali non vorresti che i tuoi familiari o animali domestici venissero a contatto.
Ecco una ricetta facile per un detergente tutto naturale e per tutti gli usi:
- Combina 20 gocce di olio di melaleuca, 3/4 di tazza d'acqua e 1/2 tazza di aceto di mele in un flacone spray.
- Agitare bene fino a completa miscelazione.
- Spruzzare direttamente sulle superfici e pulire con un panno asciutto.
- Assicurati di agitare la bottiglia prima di ogni utilizzo per mescolare l'olio dell'albero del tè con gli altri ingredienti.
Riepilogo: l'olio dell'albero del tè può essere miscelato con acqua e aceto per creare un detergente multiuso privo di sostanze chimiche per la tua casa.
10. L'olio dell'albero del tè può lenire l'infiammazione della pelle
L'olio dell'albero del tè può aiutare ad alleviare la pelle infiammata.
Una forma comune di irritazione cutanea è la dermatite da contatto, che si verifica quando la pelle entra in contatto con un allergene, come il nichel. L'esposizione all'allergene porta a pelle arrossata, pruriginosa e talvolta dolorosa.
La ricerca sugli animali e sull'uomo suggerisce che l'applicazione di olio di melaleuca può aiutare a ridurre la gravità di questi sintomi.
In uno studio che confronta gli effetti di diversi trattamenti per la dermatite da contatto, è stato scoperto che l'olio dell'albero del tè riduce i sintomi del 40%, che era significativamente più dei farmaci standard applicati sulla pelle.
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Inoltre, l'olio dell'albero del tè può fornire sollievo dalle reazioni al morso di insetto riducendo il prurito, il rossore e il gonfiore che si verificano quando il corpo rilascia istamina per difendersi dalla saliva dell'insetto.
Usa questa ricetta per alleviare la pelle infiammata:
- Unisci 10 gocce di olio di melaleuca con un cucchiaio di olio extra vergine di oliva e un cucchiaio di olio di cocco fuso.
- Mescolare bene e conservare in un contenitore sigillato.
- Applicare sull'area interessata fino a due volte al giorno fino alla risoluzione dei sintomi.
Riepilogo: l'applicazione di una miscela di olio di melaleuca può aiutare a combattere l'infiammazione della pelle correlata a dermatiti da contatto o punture di insetti.
11. Controllo della forfora
La forfora, o scaglie bianche di pelle morta che cadono dal cuoio capelluto, non è pericoloso.
Tuttavia, può essere fastidioso e imbarazzante.
Sebbene ci siano poche ricerche pubblicate sull'efficacia dell'olio dell'albero del tè nel trattamento della forfora, uno studio controllato suggerisce che potrebbe essere utile.
In questo studio di quattro settimane, il gruppo che ha utilizzato uno shampoo contenente olio di melaleuca ha avuto un miglioramento della forfora del 40%. Inoltre, il gruppo dell'albero del tè ha riportato miglioramenti significativi nella gravità della forfora, prurito e untuosità.
Per aiutare a ridurre la forfora, prova ad aggiungere qualche goccia di olio di melaleuca a una cucchiaiata di shampoo quando ti lavi i capelli.
Riepilogo: sebbene la ricerca sia limitata, uno studio suggerisce che l'olio dell'albero del tè può aiutare a ridurre la gravità della forfora e migliorare altri sintomi.
12. L'olio dell'albero del tè può curare il piede d'atleta
Il piede di un atleta può essere frustrantemente difficile da controllare.
Conosciuto in medicina come tinea pedis, il piede di un atleta è un'infezione fungina contagiosa sui piedi che può anche diffondersi alle unghie dei piedi e alle mani. I sintomi includono desquamazione, screpolature, vesciche e arrossamento.
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I farmaci antimicotici sono considerati un trattamento standard per il piede d'atleta. Tuttavia, gli studi suggeriscono che l'olio dell'albero del tè può essere un'alternativa efficace per alleviare i sintomi.
In uno studio controllato su 158 persone, il 72% del gruppo con olio di melaleuca ha avuto un miglioramento clinico significativo nel piede d'atleta, rispetto al 39% nel gruppo placebo.
Tuttavia, un altro studio ha scoperto che sebbene l'olio dell'albero del tè aiutasse ad alleviare il ridimensionamento, l'infiammazione, il prurito e il bruciore, nonché i farmaci antimicotici, non era così efficace nell'eliminare effettivamente il fungo.
Ecco un trattamento naturale per alleviare i sintomi del piede d'atleta:
- Combina 1/4 di tazza di arrowroot in polvere, 1/4 di tazza di bicarbonato di sodio e 20-25 gocce di olio di melaleuca
- Mescolare per unire e mettere in un contenitore coperto
- Applicare sui piedi puliti e asciutti due volte al giorno
Riepilogo: le proprietà antimicotiche dell'olio dell'albero del tè possono aiutare ad alleviare i sintomi del piede d'atleta.
13. Elimina la muffa su frutta e verdura
I prodotti freschi sono innegabilmente deliziosi e salutari.
Sfortunatamente, è anche suscettibile alla crescita della muffa grigia nota come Botrytis cinerea, in particolare nei climi caldi e umidi.
Gli studi hanno dimostrato che i composti antimicotici dell'olio dell'albero del tè terpinen-4-olo e 1,8-cineolo possono aiutare a ridurre la crescita di questa muffa su frutta e verdura.
Per proteggerti dalla muffa, aggiungi 5-10 gocce di olio di melaleuca nell'acqua prima di sciacquare i prodotti e asciugarli accuratamente.
Riepilogo: l'olio dell'albero del tè contiene composti che aiutano a combattere la crescita di muffe su frutta e verdura. L'aggiunta di olio di melaleuca all'acqua durante il risciacquo dei prodotti può aiutare i tuoi prodotti a rimanere privi di muffa.
14. Allevia la psoriasi
La psoriasi è una condizione autoimmune caratterizzata da epidemie di pelle arrossata, pruriginosa e squamosa.
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Sebbene ci siano farmaci che possono migliorare i sintomi, la condizione stessa è cronica e non esiste una cura nota.
L'olio dell'albero del tè contiene composti antinfiammatori che, secondo prove emergenti, possono aiutare ad alleviare i sintomi della psoriasi.
Per dare sollievo alle riacutizzazioni della psoriasi, unisci 10-15 gocce di olio di melaleuca con due cucchiai di olio di cocco fuso. Applicalo sull'area interessata 2-3 volte al giorno, secondo necessità.
Riepilogo: l'applicazione di una miscela di olio di melaleuca e olio di cocco può aiutare ad alleviare i sintomi della psoriasi.
Precauzioni quando si utilizza l'olio dell'albero del tè
La ricerca ha dimostrato che l'olio dell'albero del tè sembra essere complessivamente sicuro.
Tuttavia, ci sono alcune cose di cui essere consapevoli prima di usarlo.
L'olio dell'albero del tè non deve essere ingerito perché potrebbe essere tossico se ingerito.
Pertanto, l'olio dell'albero del tè deve essere conservato fuori dalla portata dei bambini. In un caso, un ragazzo di 18 mesi ha riportato gravi ferite dopo aver ingerito accidentalmente olio di melaleuca.
Prima di usare l'olio dell'albero del tè per la prima volta, prova una o due gocce su una piccola area della pelle e attendi 24 ore per vedere se si verifica una reazione.
Questo è importante perché, ironia della sorte, alcune persone che usano l'olio dell'albero del tè sviluppano una dermatite da contatto, una delle condizioni che l'olio dell'albero del tè può aiutare a trattare.
Allo stesso modo, le persone con pelle sensibile possono provare irritazione quando usano olio di melaleuca non diluito. Se la tua pelle è sensibile, è meglio mescolare l'olio dell'albero del tè con una quantità uguale o maggiore di olio d'oliva, olio di cocco o olio di mandorle.
Inoltre, l'uso di olio di melaleuca negli animali domestici potrebbe non essere sicuro. I ricercatori hanno riferito che più di 400 cani e gatti hanno sviluppato tremori e altri problemi del sistema nervoso dopo aver ricevuto tra 0,1 e 85 ml di olio di melaleuca sulla pelle o per via orale.
Riepilogo: sebbene l'olio dell'albero del tè sia generalmente sicuro se usato sulla pelle degli adulti, in alcune persone possono verificarsi reazioni allergiche. L'olio dell'albero del tè può essere pericoloso per i bambini piccoli e gli animali domestici.
Riepilogo
Come puoi vedere, l'olio dell'albero del tè può essere utile per diversi motivi.
È un'alternativa naturale poco costosa ai trattamenti chimici per la pelle e le unghie, prodotti per la cura personale e disinfettanti, tra le altre cose.
Tuttavia, l'olio dell'albero del tè non è un toccasana magico. Alcune persone potrebbero provare irritazione della pelle o reazioni allergiche dopo averlo usato.
Nel complesso, l'olio dell'albero del tè ha molti scopi ed è un buon articolo da avere a portata di mano.
