Molti tipi di funghi vivono nel e sul corpo umano, incluso il genere di lieviti conosciuti come Candida.
La Candida si trova tipicamente in piccole quantità nella bocca e nell’intestino e sulla pelle.
A livelli normali, il fungo non è problematico.
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Esplorare nuove cucineTuttavia, quando la Candida inizia a crescere in modo incontrollato, può causare un’infezione conosciuta come candidosi.
La Candida è la causa più comune di infezioni fungine negli esseri umani.
In genere, i batteri sani nel tuo corpo mantengono i livelli di Candida sotto controllo.
Tuttavia, se i livelli di batteri sani sono interrotti o il sistema immunitario è compromesso, la Candida può iniziare a produrre in eccesso.
Di seguito ci sono alcuni fattori che possono portare alla crescita eccessiva della Candida:
- Assunzione di antibiotici
- Mangiare una dieta ad alto contenuto di zucchero e carboidrati raffinati
- Elevata assunzione di alcool
- Un sistema immunitario indebolito
- Assunzione di contraccettivi orali
- Diabete
- Alti livelli di stress
Quando la Candida inizia a produrre in eccesso, può portare a vari problemi di salute.
Questo articolo esplora 7 sintomi della crescita eccessiva della Candida e come puoi trattarla.
1. Tordo orale
La candidosi che si sviluppa nella bocca o nella gola è chiamata “mughetto.”
È più comune nei neonati, negli anziani e in quelli con un sistema immunitario indebolito.
Anche gli individui con scarsa igiene orale o con dentiere rimovibili sono a maggior rischio.
Le persone con il mughetto orale sviluppano tipicamente macchie bianche e sconnesse sulla lingua, sulle guance interne, sulle gengive, sulle tonsille o sulla gola.
Le lesioni possono essere dolorose e possono sanguinare leggermente quando vengono raschiate.
Il mughetto orale è anche spesso associato a rossore o indolenzimento della lingua e della bocca.
In casi molto gravi, può diffondersi all’esofago e causare dolore o difficoltà di deglutizione.
Sommario: Quando c’è troppa Candida in bocca, può causare lesioni bianche e irregolari, rossore e dolore nella bocca e nella gola. Questo è anche conosciuto come mughetto orale.
2. Stanchezza e affaticamento
Uno dei sintomi più comuni associati alla Candida è la stanchezza.
Mentre non ci sono prove che la Candida causi la fatica, ci sono un paio di modi in cui potrebbe contribuire ad essa.
In primo luogo, la candidosi è spesso accompagnata da carenze nutrizionali, come la vitamina B6, gli acidi grassi essenziali e il magnesio.
In particolare, la carenza di magnesio è nota per causare affaticamento.
In secondo luogo, le infezioni da Candida si verificano comunemente quando il sistema immunitario è indebolito.
Un sistema immunitario poco funzionante di per sé può farti sentire stanco e affaticato.
Uno studio suggerisce che la candidiasi prolungata dell’intestino può anche essere una potenziale causa della sindrome da fatica cronica.
Sommario: La candidosi è più comune negli individui con un sistema immunitario indebolito e può essere accompagnata da varie carenze nutrizionali. Questo può farti sentire stanco e affaticato.
3. Infezioni ricorrenti del tratto genitale o urinario
La Candida si trova nel tratto vaginale della maggior parte delle donne.
Una sua crescita eccessiva può portare alla candidosi della vagina, conosciuta anche come infezione da lievito.
Si stima che il 75% di tutte le donne avrà almeno una infezione vaginale da lievito nel corso della vita e la metà di queste avrà almeno una recidiva.
Anche gli uomini possono avere infezioni genitali da lievito, ma è molto meno comune.
Consigliato per te: 6 rimedi casalinghi per le infezioni del tratto urinario (UTI)
I sintomi della candidosi vaginale includono arrossamento, gonfiore, prurito, rapporti sessuali dolorosi e uno scarico denso e bianco dalla vagina.
Anche se è molto meno comune, la Candida può anche causare un’infezione del tratto urinario (UTI).
Le infezioni del tratto urinario legate alla candida sono più comuni negli anziani, negli ospedali o negli individui immunocompromessi.
I sintomi di una UTI includono una sensazione di bruciore quando urini, uno stimolo frequente a urinare, urine torbide, scure o dall’odore strano e dolore o pressione nel basso ventre.
Anche se altri batteri come l’E. coli hanno maggiori probabilità di causare le UTI.
Tuttavia, se soffri di infezioni ricorrenti e credi che siano il risultato di una crescita eccessiva di Candida, puoi fare un test delle urine per scoprire.
Sommario: La Candida può causare infezioni genitali e del tratto urinario, entrambe le quali possono portare a dolore e disagio.
4. Problemi digestivi
La salute del tuo sistema digestivo si basa molto su un buon equilibrio tra i batteri “buoni” e “cattivi” che vivono nel tuo intestino.
I batteri “buoni” che normalmente risiedono nel tuo intestino sono importanti per la digestione, in quanto aiutano a processare amidi, fibre e alcuni zuccheri.
Quando i batteri nel tuo intestino diventano squilibrati, puoi avere problemi digestivi, inclusi costipazione, diarrea, nausea, gas, crampi e gonfiore.
Studi recenti indicano che una crescita eccessiva di Candida è associata a diverse malattie del tratto gastrointestinale, tra cui la colite ulcerosa e il morbo di Crohn.
Sommario: Avere piccole quantità di Candida nel tuo intestino è normale. Tuttavia, se inizia a produrre in eccesso, può causare vari sintomi legati all’intestino.
5. 6. Infezioni del seno
Le infezioni sinusali croniche colpiscono un adulto su otto negli Stati Uniti.
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I sintomi comuni includono naso che cola, congestione nasale, perdita dell’olfatto e mal di testa.
Anche se le infezioni sinusali a breve termine sono per lo più causate da batteri, si ritiene che molte infezioni sinusali croniche a lungo termine siano causate da funghi.
Uno studio della Mayo Clinic ha esaminato un gruppo di 210 persone con infezioni sinusali croniche e ha scoperto che il 96% di loro aveva funghi nel loro muco.
Gli antibiotici sono il metodo abituale per trattare le infezioni del seno. Questo può funzionare per le infezioni batteriche acute del seno, ma non per quelle croniche da funghi.
Trattare un’infezione sinusale cronica con antibiotici potrebbe peggiorarla.
Se hai infezioni sinusali che durano più di un mese, la colpa potrebbe essere della Candida.
Sommario: Si ritiene che molte infezioni sinusali croniche siano causate da funghi. Se hai un’infezione del seno che dura più di un mese, la Candida può essere la causa.
6. Infezioni fungine della pelle e delle unghie
Proprio come nel tuo intestino, ci sono batteri sulla tua pelle che impediscono alla Candida di crescere in modo incontrollato.
Tutti i batteri prosperano in condizioni diverse, compresi i vari livelli di temperatura, umidità o acidità.
Ecco perché un cambiamento nell’ambiente della tua pelle può permettere alla Candida di produrre in eccesso.
Per esempio, i cosmetici, i saponi e le creme idratanti possono alterare le condizioni della pelle, specialmente le varietà antibatteriche.
Mentre la candidosi cutanea può colpire qualsiasi parte del corpo, le aree calde e umide, come le ascelle e l’inguine, sono particolarmente soggette all’infezione.
Il prurito e un’eruzione cutanea visibile sono i due sintomi più comuni delle infezioni fungine della pelle.
Una crescita eccessiva di Candida può causare condizioni come il piede d’atleta, la tigna e il fungo delle unghie dei piedi.
Anche se non sono pericolose per la vita, le infezioni fungine della pelle possono essere molto scomode e diminuire significativamente la qualità della vita.
Sommario: Una crescita eccessiva di Candida sulla pelle può causare condizioni come il piede d’atleta, la tigna e le infezioni fungine delle unghie.
7. Dolore alle articolazioni
Se un’infezione da Candida entra nel tuo flusso sanguigno e viaggia attraverso il tuo corpo, può infettare le articolazioni e causare l’artrite.
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Questo accade tipicamente solo dopo un intervento chirurgico o quando una crescita eccessiva di Candida viene lasciata non trattata per un lungo periodo.
L’artrite da candida è associata a dolore, rigidità e gonfiore nelle tue articolazioni.
I fianchi e le ginocchia tendono ad essere i più comunemente infettati.
La candida può anche causare infezioni ossee, o osteomielite, che può causare dolore e tenerezza nella zona infetta.
Le infezioni alle ossa e alle articolazioni non sono molto comuni, ma una volta che sei infetto, possono essere molto difficili da eliminare.
Sommario: Se una crescita eccessiva di Candida non viene trattata, può entrare nel flusso sanguigno e viaggiare in tutto il corpo. Quando questo accade, la Candida può infettare le ossa e le articolazioni, causando dolore, rigidità e gonfiore.
Come combattere la candidosi
Il modo migliore per trattare la candidosi e prevenire le infezioni ricorrenti è affrontare la causa sottostante.
Il cibo che mangi gioca un ruolo importante nel mantenere l’equilibrio dei batteri “buoni” e “cattivi” nel tuo intestino.
Gli zuccheri raffinati, i carboidrati e i latticini ad alto contenuto di lattosio possono incoraggiare la Candida e altri microrganismi “cattivi” a crescere.
Mangiare troppi di questi alimenti può favorire l’infezione se hai un sistema immunitario soppresso.
D’altra parte, è stato dimostrato che alcuni alimenti incoraggiano i batteri “buoni” a crescere e inibiscono la crescita della Candida.
È stato dimostrato che i seguenti alimenti aiutano a combattere le infezioni da Candida:
Se hai bisogno di farmaci, parla con il tuo operatore sanitario.
- Garlic: L’aglio contiene una sostanza antifungina chiamata allicina, che ha dimostrato di agire contro i lieviti della Candida in studi su animali e in provetta.
- Olio di cocco: L’olio di cocco è ricco di acido laurico, che ha dimostrato di combattere le infezioni da Candida in diversi studi in provetta.
- Curcumina: Studi in provetta indicano che la curcumina può uccidere i lieviti della Candida, o almeno ridurre la loro crescita.
- Xilitolo: In uno studio in provetta, lo xilitolo ha aiutato a combattere la Candida, diminuendo la sua capacità di aderire ad una superficie e causare infezioni.
- Aloe vera: Il gel di aloe vera può inibire la crescita della Candida nella bocca e prevenire le infezioni.
- Pomegrano: Uno studio in provetta ha indicato che i composti vegetali del melograno sono benefici contro i lieviti della Candida.
- Kombucha: Il tè Kombucha è ricco di polifenoli del tè e acido acetico, entrambi i quali hanno dimostrato di uccidere la Candida in studi in provetta.
- Probiotici: I probiotici come il Lactobacillus possono ridurre la crescita della Candida e proteggere dalle infezioni.
