Ci sono tanti motivi per adattarsi a uno stile di vita più sostenibile.
Aiutare a ridurre la quantità di plastica prodotta, ridurre gli sprechi alimentari, impedire che i rifiuti finiscano nelle nostre discariche e aiutare a salvare i nostri oceani sono solo alcuni di questi.
Quando si parla di “sostenibilità” o “andare in eco”, spesso può essere un termine difficile da imparare e un po' inverosimile dalla nostra vita quotidiana, ma non deve essere.
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Esplorare nuove cucineCon poche semplici modifiche al tuo stile di vita, puoi facilmente dare il via al tuo stile di vita sostenibile. È meglio iniziare con piccoli cambiamenti in modo che si attacchino e costruiscano da lì.
Allora come puoi iniziare il tuo viaggio? Di seguito sono riportati dieci suggerimenti per aiutarti a iniziare la tua strada verso uno stile di vita più sostenibile.
Indice
- 1. Riduci il consumo di carne
- 2. Smetti di comprare prodotti di plastica usa e getta
- 3. Acquista cibo ridotto che altrimenti verrà buttato via
- 4. Riduci al minimo il consumo di acqua
- 5. Procurati un contatore intelligente
- 6. Acquista localmente
- 7. Coltiva la tua frutta e verdura
- 8. Acquista di seconda mano dove possibile e ricicla
- 9. Stendi i tuoi vestiti ad asciugare invece di usare un'asciugatrice
- 10. Usa tutti gli avanzi di cibo
1. Riduci il consumo di carne
Non è necessario passare completamente a una dieta a base vegetale, ma è dimostrato che ridurre la quantità di carne o di prodotti animali che si mangia aiuta l'ambiente. Inizia cambiando una cena ogni settimana con un pasto a base vegetale, quindi aumentala a forse un giorno ogni settimana e prendilo da lì.
Con la ricerca scoprirai che ci sono alcune incredibili ricette vegane da provare, che potrebbero farti aumentare considerevolmente i tuoi pasti a base vegetale in una settimana!
2. Smetti di comprare prodotti di plastica usa e getta
Le bottiglie di plastica usa e getta monouso sono un grosso problema: mentre alcune persone le riutilizzano per un periodo di tempo limitato, altre vengono gettate nel cestino e si dirigono direttamente alla nostra discarica.
Ci sono molti prodotti a cui puoi passare:
- Invece dell'acqua in bottiglia, cambia con l'acqua del rubinetto in una bottiglia d'acqua
- Sostituisci i tuoi prodotti per il lavaggio dei capelli con shampoo e balsamo
- Dì addio al gel doccia e dai il benvenuto alle saponette meravigliosamente profumate
- Cambia i tuoi condimenti più amati con bottiglie di vetro, ad esempio il tuo ketchup o la maionese
- Smetti di usare cannucce di plastica e prova invece con cannucce di metallo, carta o persino di grano
- Sostituisci tamponi e assorbenti con prodotti del periodo a zero sprechi
Per ridurre ancora di più l'assunzione di plastica, potresti guardare nella tua zona e vedere quali sono i negozi di ricarica intorno a te. Qui puoi acquistare prodotti come pasta, riso o spezie senza l'involucro di plastica in cui verrebbero normalmente, nei supermercati.
3. Acquista cibo ridotto che altrimenti verrà buttato via
Lo spreco alimentare nel Regno Unito è un grosso problema, ma possiamo aiutare acquistando attivamente il cibo ridotto che sta per essere buttato fuori dai supermercati. Frutta e verdura generalmente durano molto più a lungo della loro data di scadenza.
Un altro modo per sostenere l'iniziativa è acquistare da marchi che cercano di ridurre gli sprechi alimentari nei loro processi produttivi.
4. Riduci al minimo il consumo di acqua
Quando iniziamo a pensare a quanta acqua usiamo in un giorno, improvvisamente ci viene in mente il volume puro che attraversiamo. Ma possiamo cercare dei modi per ridurlo.
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- Fai una doccia più veloce
- Fai un bagno meno profondo
- Usa cicli veloci in lavatrice
- Riutilizza l'acqua di cottura non salata per innaffiare le tue piante
5. Procurati un contatore intelligente
Un contatore intelligente in casa può permetterti di vedere quanta elettricità stai usando. Può essere scioccante vedere come solo accendere le luci o far bollire il bollitore possa consumare così tanta energia.
Inizierai a prendere una tattica per ridurre i consumi spegnendo le luci in casa, spegnendo gli elettrodomestici dalla presa di corrente, facendo bollire il bollitore una volta al mattino e mettendo l'acqua calda in una borraccia per tè e caffè durante il giorno. Ti renderà più creativo nel ridurre il consumo di elettricità, questo è sicuro!
6. Acquista localmente
Fare acquisti a livello locale e sostenere le piccole imprese è molto importante per le nostre comunità ed economie locali. L'acquisto di prodotti o prodotti fabbricati o coltivati localmente può ridurre enormemente l'impronta di carbonio di quel prodotto, il che è un altro punto a favore.
7. Coltiva la tua frutta e verdura
Se hai un giardino abbastanza grande, è molto più facile allestire un piccolo orto, ma non hai bisogno di un grande spazio per coltivare frutta e verdura.
Se hai un giardino, guarda lo spazio: potresti creare dei letti rialzati attorno ai bordi o persino appendere fioriere alla recinzione. Puoi anche coltivare frutta e verdura in vaso, sia all'interno che all'esterno: devi solo assicurarti che ricevano abbastanza luce solare e che puoi annaffiarle regolarmente per farle prosperare.
8. Acquista di seconda mano dove possibile e ricicla
Può essere allettante acquistarne di nuove, ma ci sono alcuni tesori assoluti nei nostri negozi di beneficenza locali o nei punti vendita dell'usato.
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Se stai cercando mobili, non c'è niente di meglio che riportare in vita qualcosa di vecchio: darà ai tuoi mobili un vero significato nella tua casa. Quindi dai un'occhiata a Facebook Marketplace o eBay per mobili che potrebbero adattarsi a ciò di cui hai bisogno e intraprendere un progetto di upcycling.
9. Stendi i tuoi vestiti ad asciugare invece di usare un'asciugatrice
Questo è ancora più facile in estate quando il tempo è bello, quindi ora è il momento di cambiare questa abitudine.
Se hai un'asciugatrice, cerca di limitarne l'utilizzo. Se non hai un giardino per stendere i vestiti, appendi i vestiti e metti l'appendiabiti vicino a una finestra per avere quella brezza su di loro.
10. Usa tutti gli avanzi di cibo
Infine, cerca di utilizzare il più possibile gli avanzi di cibo. È sorprendente quante persone non mangino il gambo dei broccoli, per esempio, eppure questa è la parte più nutriente! Puoi cucinarlo al forno e immergerlo in un delizioso hummus o usarlo per aggiungere sapore alle tue zuppe.
Non buttare via le tue bucce vegetariane, semplicemente mettile in forno con un po' di olio, sale e pepe, e poi possono essere una sana alternativa alle patatine. In alternativa, metti tutti i tuoi scarti vegetali nella creazione di un brodo sano che puoi quindi congelare e utilizzare per preparare deliziosi pasti fatti in casa.
Ecco qua, dieci consigli per iniziare il tuo stile di vita sostenibile. Certo, ci sono molte altre cose che puoi fare per salvare il nostro pianeta, ma questi passaggi dovrebbero sicuramente metterti sulla strada giusta.
