Jika Anda tidak dapat menyusui karena alasan apa pun, Anda masih dapat membesarkan bayi Anda sebagai seorang vegan. Tetapi, Anda harus melakukan penelitian dan merencanakan dengan hati-hati untuk memastikan bahwa semua kebutuhan nutrisinya terpenuhi.
Susu formula bayi vegan memang ada, tetapi itu mungkin bukan pilihan terbaik. Baca terus untuk semua informasi tentang penggantian susu bayi vegan, sehingga Anda dapat memutuskan cara terbaik untuk memberi makan bayi Anda.
Peringatan penting: Sangat penting untuk menghubungi profesional kesehatan sebelum membuat perubahan apa pun pada makanan bayi Anda your!
Menurunkan berat badan
Membangun otot
Makan sehat
Mengeksplorasi masakan baruDaftar Isi
Apakah ada formula bayi vegan?
Ada beberapa merek yang memproduksi susu formula bayi yang 100% vegan. Namun kebanyakan dari mereka hanya tersedia secara online untuk dibeli. Dan harganya juga relatif mahal.
Pilihan Anda yang lain adalah menggunakan susu formula bayi bebas susu. Untungnya, susu formula bayi bebas susu tersedia secara luas. Ini bukan 100% vegan karena mengandung vitamin D3 yang dibuat menggunakan lanolin dari wol domba. Namun, banyak vegan menemukan bahwa mereka adalah alternatif terbaik berikutnya untuk ASI untuk bayi mereka.
Bagi banyak orang tua vegan, menggunakan sedikit minyak dari bulu domba adalah dua hal yang lebih buruk jika dibandingkan dengan biaya lingkungan dari pengiriman susu formula bayi ke seluruh dunia.
Susu apa yang diminum bayi vegan?
Kebanyakan bayi vegan minum ASI karena ini adalah 100% vegan. Jika menyusui tidak memungkinkan, maka pilihan lain termasuk memeras ASI dengan pompa payudara, menggunakan ASI donor, susu formula vegan, atau susu formula bayi bebas susu.
Bayi di atas usia 12 bulan dapat minum sebagian besar jenis susu nabati tanpa pemanis termasuk susu kedelai, oat, atau almond sebagai bagian dari diet seimbang.
Bisakah Anda mendapatkan susu bayi vegan?
Berikut adalah semua pilihan susu untuk bayi vegan:
- Menyusui
- Memerah ASI
- ASI donor
- Susu formula bayi vegan
- Susu formula bayi bebas susu (bukan 100% vegan)
Menyusui
Menyusui umumnya merupakan pilihan terbaik untuk bayi, baik vegan atau tidak. Namun, ini tidak selalu memungkinkan. Jika saat ini Anda sedang hamil dan berencana untuk menyusui bayi Anda, ada baiknya Anda memiliki rencana cadangan jika hal itu tidak berhasil untuk Anda.
Memerah ASI
Rute selanjutnya yang harus dicoba bagi banyak ibu yang ingin menyusui tetapi tidak bisa adalah dengan memeras ASI dengan pompa payudara dan memberikannya kepada bayi menggunakan botol.
Memerah ASI membutuhkan dedikasi karena bisa memakan waktu dua kali lipat dari menyusui. Setiap menyusui melibatkan rutinitas mengambil botol ASI dari lemari es, menghangatkannya, memberi makan bayi, memeras ASI untuk menyusui berikutnya kemudian membersihkan dan mensterilkan pompa ASI dan botol.
ASI donor
Susu donor berasal dari ibu yang kelebihan pasokan susu, yang ingin terus memproduksi susu setelah anaknya disapih, atau yang kehilangan bayinya dengan sedih.
Susu donor diberikan dalam urutan prioritas, jadi tergantung pada seberapa banyak yang tersedia di daerah Anda, mungkin hanya tersedia untuk bayi yang memiliki kondisi medis tertentu. Juga, susu donor sering dipasteurisasi, yang akan mempengaruhi manfaat nutrisinya.
Susu formula bayi vegan
Saat ini, hanya ada segelintir perusahaan yang memproduksi susu formula bayi vegan. Dan kebanyakan dari mereka hanya tersedia secara online dan agak mahal. Jika Anda mempertimbangkan pengiriman, itu juga tidak bagus untuk jejak karbon Anda. Menggunakan merek susu formula bayi yang tidak tersedia secara luas berisiko karena selalu ada potensi gangguan pasokan.
Susu formula bayi bebas susu
Banyak vegan yang memilih untuk memberi susu formula kepada bayi mereka memilih susu formula bayi berbasis kedelai tanpa susu. Ini mengandung vitamin D3 yang dibuat menggunakan lanolin, zat lilin yang diekstrak dari wol domba.
Sementara susu formula bayi bebas susu tidak 100% vegan, lanolin hadir dalam jumlah kecil sehingga ini bisa menjadi pilihan yang dapat diterima oleh banyak orang tua vegan untuk dipertimbangkan.
Terbuat dari apakah susu formula bayi bebas susu?
Sebagian besar susu formula bayi bebas susu terbuat dari kacang kedelai. Beberapa susu formula bayi bebas susu terbuat dari jagung, kelapa, almond, dan protein beras.
Apakah susu formula kedelai aman?
Nutrisi dan keamanan susu formula bayi diatur secara ketat. Susu formula kedelai aman untuk sebagian besar bayi yang sehat dan sama bergizinya dengan jenis susu formula lainnya.
Beberapa orang khawatir bahwa susu formula kedelai dapat berdampak negatif pada perkembangan bayi, tetapi penelitian tidak menemukan bukti yang mendukung hal ini.
Susu formula kedelai tidak cocok untuk setiap bayi, terutama mereka yang lahir prematur, memiliki berat badan lahir rendah, memiliki masalah ginjal, atau memiliki alergi.
Apakah ada formula bayi vegan bebas kedelai?
Susu formula bayi bebas kedelai dan bebas susu sulit didapat dan tidak tersedia secara global. Salah satu pilihan yang perlu dipertimbangkan adalah Neocate Infant DHA/ARA. Ini adalah formula berbasis asam amino dan merupakan salah satu formula bayi bebas kedelai bebas susu terbaik.
Disarankan untuk Anda: Apakah menyusui membantu Anda menurunkan berat badan?
Formula berbasis asam amino lainnya tidak memiliki kedelai sebagai bahan utama seperti formula berbasis kedelai, tetapi masih mengandung beberapa kedelai. Salah satu yang perlu dipertimbangkan adalah Formula Bayi Protein Berbasis Tanaman Gerber Good Start.
Susu formula bayi vegan buatan sendiri
Meskipun mungkin tergoda untuk mencari resep susu formula bayi vegan secara online dan mempertimbangkan untuk membuatnya sendiri, tolong jangan!
Formula bayi yang diproduksi secara komersial dikembangkan oleh para ilmuwan dan menjalani pengujian yang ketat untuk memastikan keamanannya. Jika Anda mencoba melakukannya sendiri di rumah, ada potensi kesalahan besar dengan pengukuran yang tidak tepat, bahan yang tidak aman, dan potensi kontaminasi bakteri.
Pelajari mengapa susu formula bayi buatan sendiri tidak aman.
Apakah sehat bagi bayi untuk menjadi vegan?
Selama enam bulan pertama kehidupan mereka, bayi vegan yang disusui akan makan sama seperti bayi non-vegan. Setelah enam bulan, orang tua harus memberikan perhatian ekstra pada makanan bayi mereka untuk memastikan bahwa mereka menerima semua nutrisi yang mereka butuhkan.
Bayi vegan harus mengonsumsi cukup vitamin B12, yodium, omega-3, zat besi, kalsium, protein, dan kalori. Ini dapat dicapai dengan menawarkan diet seimbang yang sehat bersama dengan beberapa suplemen.
Ringkasan
Menyusui biasanya merupakan pilihan terbaik bagi ibu vegan. Jika itu tidak memungkinkan, maka susu formula harus dipertimbangkan. Sementara susu formula bayi kedelai tidak 100% vegan karena sejumlah kecil lanolin dari wol domba, ini seringkali merupakan pilihan terbaik untuk sebagian besar bayi vegan yang diberi susu botol.
