Minyak pohon teh

Minyak pohon teh adalah minyak esensial yang dapat digunakan untuk beberapa tujuan, termasuk menjaga kesehatan kulit, rambut, dan kuku.

Selain manfaatnya yang didukung secara ilmiah, minyak pohon teh tidak mahal dan aman bila digunakan sesuai petunjuk.

Artikel ini membahas 14 penggunaan sehari-hari untuk minyak pohon teh dan memberikan panduan untuk menggunakannya dengan aman dan efektif.

Apa tujuan utama Anda?

Menurunkan berat badan Membangun otot Makan sehat Mengeksplorasi masakan baru

Powered by DietGenie

Apa itu minyak pohon teh dan bagaimana cara kerjanya?

Minyak pohon teh berasal dari daun Melaleuca alternifolia, pohon kecil asli Queensland dan New South Wales, Australia.

Meskipun Melaleuca alternifolia dikenal sebagai pohon teh, namun jangan disamakan dengan tanaman yang menghasilkan daun yang digunakan untuk membuat teh hitam, hijau, dan oolong.

Minyak pohon teh telah digunakan sebagai obat tradisional oleh suku Aborigin selama berabad-abad. Penduduk asli Australia ini menghancurkan daun pohon teh untuk mengekstrak minyaknya, yang kemudian dihirup untuk mengobati batuk dan pilek atau dioleskan langsung ke kulit untuk penyembuhan.

Saat ini, minyak pohon teh tersedia secara luas sebagai minyak 100% murni atau "rapi". Bentuk encer juga tersedia, mulai dari kekuatan 5-50% dalam produk yang dirancang untuk kulit.

Minyak pohon teh mengandung beberapa senyawa, termasuk terpinen-4-ol, yang telah terbukti membunuh bakteri, virus, dan jamur tertentu.

Terpinen-4-ol juga tampaknya meningkatkan aktivitas sel darah putih Anda, yang membantu melawan kuman dan penyerbu asing lainnya.

Sifat melawan kuman ini menjadikan minyak pohon teh sebagai obat alami yang berharga untuk mengobati kondisi kulit bakteri dan jamur, mencegah infeksi, dan meningkatkan penyembuhan.

Baca terus untuk mengetahui banyak kegunaan dan manfaat dari minyak serbaguna ini.

1. Pembersih tangan minyak pohon teh

Minyak pohon teh membuat pembersih tangan alami yang ideal.

Penelitian telah menunjukkan bahwa itu membunuh beberapa bakteri dan virus umum yang menyebabkan penyakit, termasuk E. coli, S. pneumoniae, dan H. influenzae.

Selain itu, sebuah penelitian yang menguji beberapa jenis pencuci tangan menunjukkan bahwa menambahkan minyak pohon teh ke dalam pembersih meningkatkan efektivitasnya terhadap E. coli.

Disarankan untuk Anda: Cara menghilangkan ketombe: 9 pengobatan rumahan

Berikut adalah resep sederhana untuk membuat pembersih tangan alami yang melembapkan sendiri menggunakan minyak pohon teh:

Pembersih tangan buatan sendiri

Pelajari cara membuat pembersih tangan sendiri yang alami dan sederhana. Pembersih tangan buatan sendiri ini berfungsi, menghemat uang, dan melawan pilek dan flu!

Bahan

• 5-10 tetes minyak esensial lavender
• 30 tetes minyak esensial pohon teh
• 3 ons etil alkohol 90%+ (180+ bukti) atau 91%+ isopropil (gosok) alkohol
• 1 ons gel lidah buaya
• ¼ sendok teh Minyak vitamin E membantu melembutkan tangan

Instruksi

1. Tambahkan minyak esensial dan minyak Vitamin E ke mangkuk atau wadah kaca kecil dan aduk hingga tercampur.
2. Tambahkan alkohol ke minyak dan aduk lagi.
3. Campurkan campuran ini dengan gel lidah buaya dan aduk rata.
4. Kocok perlahan sebelum digunakan. (Pembersih harus bertahan beberapa bulan dengan penambahan Vitamin E dan alkohol untuk membantu melestarikan.)
5. Pindahkan pembersih tangan ke botol semprot kecil yang bersih. Juga, gunakan botol berwarna agar minyak esensial dalam resep tidak terkena cahaya.
6. Untuk membuat semprotan pembersih tangan, cukup gunakan witch hazel sebagai pengganti gel lidah buaya dalam resep ini.

Ringkasan: Menggunakan minyak pohon sebagai pembersih tangan alami dapat membantu membunuh beberapa kuman penyebab pilek, flu, dan penyakit lainnya.

2. Pengusir serangga

Minyak pohon teh dapat membantu mengusir serangga yang mengganggu.

Disarankan untuk Anda: 28 kegunaan mengejutkan untuk cuka sari apel

Satu studi menemukan bahwa 24 jam setelah diobati dengan minyak pohon teh, sapi memiliki lalat 61% lebih sedikit daripada sapi yang tidak diobati dengan minyak pohon teh.

Selanjutnya, sebuah penelitian tabung mengungkapkan bahwa minyak pohon teh memiliki kemampuan yang lebih besar untuk mengusir nyamuk daripada DEET, bahan aktif paling umum dalam pengusir serangga komersial.

Ringkasan: Minyak pohon teh telah terbukti membunuh atau mengusir serangga. Dalam beberapa kasus, ini sama efektifnya atau lebih efektif daripada insektisida atau penolak standar.

3. Minyak pohon teh adalah deodoran alami

Efek antibakteri minyak pohon teh dapat membantu mengendalikan bau ketiak yang berhubungan dengan keringat.

Keringat sendiri tidak berbau. Namun, ketika sekresi dari kelenjar keringat Anda bergabung dengan bakteri di kulit Anda, bau sedang hingga kuat dihasilkan.

Area ketiak Anda mengandung konsentrasi besar kelenjar ini dan bertanggung jawab atas apa yang biasa disebut sebagai "bau badan." Sifat melawan bakteri minyak pohon teh menjadikannya alternatif alami yang ideal untuk deodoran komersial dan antiperspiran.

Ringkasan: Minyak pohon teh mengandung senyawa yang melawan bakteri penyebab bau badan. Dapat digunakan untuk membuat deodoran yang aman dan efektif.

4. Antiseptik untuk luka kecil dan goresan

Cedera yang mengakibatkan kulit pecah-pecah memudahkan kuman masuk ke aliran darah Anda, yang dapat menyebabkan infeksi.

Minyak pohon teh dapat digunakan untuk mengobati dan mendisinfeksi luka ringan dan lecet dengan membunuh S. aureus dan bakteri lain yang dapat menyebabkan infeksi pada luka terbuka.

Untuk mendisinfeksi luka atau goresan, ikuti langkah-langkah berikut:

1. Bersihkan luka secara menyeluruh dengan sabun biasa dan air
2. Campurkan satu tetes minyak pohon teh dengan satu sendok teh minyak kelapa
3. Oleskan sedikit campuran ke luka dan tutup dengan perban
4. Ulangi proses ini sekali atau dua kali sehari sampai keropeng terbentuk

Ringkasan: Menerapkan campuran minyak pohon teh dan minyak kelapa dapat membantu mencegah luka kecil dan lecet agar tidak terinfeksi.

5. Minyak pohon teh dapat meningkatkan penyembuhan luka

Selain mencegah infeksi pada luka dan lecet, minyak pohon teh juga dapat mendorong penyembuhan luka.

Disarankan untuk Anda: 8 manfaat kesehatan dan kegunaan witch hazel

Penelitian telah menunjukkan bahwa minyak pohon teh membantu mengurangi peradangan dan memicu aktivitas sel darah putih yang berperan dalam proses penyembuhan.

Dalam sebuah penelitian kecil terhadap 10 orang dengan luka, menambahkan minyak pohon teh ke pengobatan luka konvensional menyebabkan penurunan waktu penyembuhan pada semua kecuali satu peserta.

Beberapa tetes minyak pohon teh dapat ditambahkan ke pembalut luka setiap kali pembalut baru diterapkan.

Ringkasan: Minyak pohon teh dapat membantu mempercepat penyembuhan luka dengan mengurangi peradangan dan meningkatkan aktivitas sel darah putih.

6. Minyak pohon teh dapat membantu melawan jerawat

Minyak pohon teh bisa menjadi senjata ampuh melawan jerawat. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa ini membantu mengurangi jumlah dan tingkat keparahan jerawat secara keseluruhan.

Dalam satu penelitian, mengoleskan gel pohon teh 5% ke lesi jerawat terbukti lebih dari tiga kali lebih efektif dalam mengurangi jumlah lesi daripada plasebo. Itu hampir enam kali lebih efektif dalam mengurangi keparahan.

Dalam penelitian lain, minyak pohon teh ditemukan sama efektifnya dengan jerawat seperti benzoil peroksida, obat anti jerawat yang paling umum.

Anda dapat membuat pengobatan jerawat sendiri dengan mencampurkan satu bagian minyak pohon teh dengan sembilan bagian air dan mengoleskan campuran tersebut ke daerah yang terkena dengan kapas sekali atau dua kali sehari, sesuai kebutuhan.

Ringkasan: Gel yang mengandung minyak pohon teh telah terbukti mengurangi jumlah lesi dan tingkat keparahan jerawat dalam beberapa penelitian.

7. Minyak pohon teh dapat menghilangkan jamur kuku

Infeksi jamur kuku cukup umum. Meskipun mereka tidak berbahaya, mereka bisa tidak sedap dipandang. Beberapa obat dapat mengobati jamur kuku, meskipun beberapa orang mungkin lebih menyukai pendekatan yang lebih alami.

Minyak pohon teh telah terbukti membantu menghilangkan jamur kuku saat digunakan sendiri atau dikombinasikan dengan pengobatan alami lainnya.

Dalam sebuah penelitian terkontrol, orang dengan jamur kuku menggunakan minyak pohon teh lurus atau obat antijamur selama enam bulan. Pada akhir penelitian, sekitar 60% orang di setiap kelompok mengalami resolusi jamur sebagian atau seluruhnya.

Anda dapat menggunakan beberapa tetes minyak pohon teh saja atau mencampurnya dengan minyak kelapa dalam jumlah yang sama dan mengoleskannya ke daerah yang terkena. Pastikan untuk segera mencuci tangan setelah mengoleskan untuk menghindari penyebaran jamur ke area lain.

Disarankan untuk Anda: Apakah minyak kelapa baik untuk kulit Anda?

Ringkasan: Minyak pohon teh tampaknya sama efektifnya dengan infeksi jamur kuku seperti obat antijamur yang dioleskan ke area tersebut.

8. Minyak pohon teh adalah obat kumur bebas bahan kimia

Penelitian menunjukkan bahwa minyak pohon teh dapat melawan kuman yang menyebabkan kerusakan gigi dan bau mulut.

Satu studi menemukan bahwa minyak pohon teh lebih efektif melawan bakteri penyebab plak daripada klorheksidin, desinfektan umum, dan obat kumur. Terlebih lagi, rasanya ternyata kurang menyenangkan.

Di sisi lain, sebuah penelitian yang lebih tua melaporkan bahwa minyak pohon teh tampaknya tidak banyak berpengaruh pada pembentukan plak.

Untuk membuat obat kumur bebas bahan kimia Anda sendiri, cukup tambahkan setetes minyak pohon teh ke dalam secangkir air hangat, aduk rata dan kumur di mulut Anda selama 30 detik atau lebih.

Seperti obat kumur lainnya, minyak pohon teh tidak boleh ditelan. Ini bisa menjadi racun jika tertelan.

Ringkasan: Minyak pohon teh dapat diencerkan dengan air untuk membuat obat kumur yang membantu melawan bau mulut dan plak gigi.

9. Minyak pohon teh adalah pembersih serba guna

Minyak pohon teh membuat pembersih serba guna yang juga membersihkan permukaan.

Plus, ia melakukannya tanpa meninggalkan jejak bahan kimia yang Anda tidak ingin anggota keluarga atau hewan peliharaan Anda bersentuhan.

Berikut resep mudah untuk pembersih serba guna yang alami:

1. Campurkan 20 tetes minyak pohon teh, 3/4 cangkir air, dan 1/2 cangkir cuka sari apel dalam botol semprot.
2. Kocok rata hingga tercampur rata.
3. Semprotkan langsung ke permukaan dan lap bersih dengan kain kering.
4. Pastikan untuk mengocok botol sebelum digunakan untuk mencampur minyak pohon teh dengan bahan lainnya.

Ringkasan: Minyak pohon teh dapat dicampur dengan air dan cuka untuk membuat pembersih serba guna yang bebas bahan kimia untuk rumah Anda.

10. Minyak pohon teh dapat menenangkan peradangan kulit

Minyak pohon teh dapat membantu meredakan kulit yang meradang.

Disarankan untuk Anda: 4 cara alami menghilangkan jerawat

Bentuk umum dari iritasi kulit adalah dermatitis kontak, yang terjadi ketika kulit bersentuhan dengan alergen, seperti nikel. Paparan alergen menyebabkan kulit merah, gatal, dan terkadang menyakitkan.

Penelitian pada hewan dan manusia menunjukkan bahwa mengoleskan minyak pohon teh dapat membantu mengurangi keparahan gejala ini.

Dalam sebuah penelitian yang membandingkan efek perawatan yang berbeda untuk dermatitis kontak, minyak pohon teh ditemukan mengurangi gejala hingga 40%, yang secara signifikan lebih dari obat standar yang diterapkan pada kulit.

Selain itu, minyak pohon teh dapat meredakan reaksi gigitan serangga dengan mengurangi gatal, kemerahan, dan pembengkakan yang terjadi saat tubuh Anda melepaskan histamin untuk melawan air liur serangga.

Gunakan resep ini untuk meredakan kulit yang meradang:

1. Campurkan 10 tetes minyak pohon teh dengan satu sendok makan minyak zaitun extra virgin dan satu sendok makan minyak kelapa cair.
2. Aduk rata, dan simpan dalam wadah tertutup.
3. Oleskan ke daerah yang terkena hingga dua kali sehari sampai gejala hilang.

Ringkasan: Menerapkan campuran minyak pohon teh dapat membantu memerangi peradangan kulit yang berhubungan dengan dermatitis kontak atau gigitan serangga.

11. Mengontrol ketombe

Ketombe, atau serpihan putih kulit mati yang jatuh dari kulit kepala, tidak berbahaya.

Namun, itu bisa mengganggu dan memalukan.

Meskipun ada sedikit penelitian yang diterbitkan tentang efektivitas minyak pohon teh dalam mengobati ketombe, satu studi terkontrol menunjukkan bahwa itu mungkin membantu.

Dalam studi empat minggu ini, kelompok yang menggunakan sampo yang mengandung minyak pohon teh mengalami peningkatan ketombe sebesar 40%. Selain itu, kelompok pohon teh melaporkan peningkatan signifikan dalam tingkat keparahan ketombe, gatal, dan berminyak.

Untuk membantu mengurangi ketombe, coba tambahkan beberapa tetes minyak pohon teh ke sesendok sampo saat mencuci rambut.

Ringkasan: Meskipun penelitian terbatas, satu penelitian menunjukkan bahwa minyak pohon teh dapat membantu mengurangi keparahan ketombe dan memperbaiki gejala lainnya.

12. Minyak pohon teh dapat mengobati kaki atlet

Kaki atlet bisa sangat sulit dikendalikan.

Disarankan untuk Anda: 11 manfaat dan kegunaan minyak mur yang luar biasa

Dikenal secara medis sebagai tinea pedis, kaki atlet adalah infeksi jamur menular pada kaki yang juga dapat menyebar ke kuku kaki dan tangan. Gejalanya termasuk mengelupas, pecah-pecah, melepuh dan kemerahan.

Obat antijamur dianggap sebagai pengobatan standar untuk kaki atlet. Namun penelitian menunjukkan bahwa minyak pohon teh dapat menjadi alternatif yang efektif untuk menghilangkan gejala.

Dalam sebuah penelitian terkontrol terhadap 158 orang, 72% kelompok minyak pohon teh mengalami perbaikan klinis yang signifikan pada kaki atlet, dibandingkan dengan 39% pada kelompok plasebo.

Namun, penelitian lain menemukan bahwa meskipun minyak pohon teh membantu meredakan kerak, peradangan, gatal, dan rasa terbakar serta obat antijamur, itu tidak efektif untuk benar-benar menghilangkan jamur.

Berikut adalah pengobatan alami untuk meredakan gejala kaki atlet:

1. Campurkan 1/4 cangkir bubuk garut, 1/4 cangkir soda kue, dan 20–25 tetes minyak pohon teh
2. Aduk untuk menggabungkan, dan tempatkan dalam wadah tertutup
3. Oleskan ke kaki yang bersih dan kering dua kali sehari

Ringkasan: Sifat antijamur minyak pohon teh dapat membantu meringankan gejala kaki atlet.

13. Menghilangkan jamur pada buah dan sayuran

Produk segar tidak diragukan lagi lezat dan sehat.

Sayangnya, itu juga rentan terhadap pertumbuhan jamur abu-abu yang dikenal sebagai Botrytis cinerea, terutama di iklim yang hangat dan lembab.

Penelitian telah menunjukkan bahwa senyawa antijamur minyak pohon teh terpinen-4-ol dan 1,8-cineole dapat membantu mengurangi pertumbuhan jamur ini pada buah-buahan dan sayuran.

Untuk melindungi dari jamur, tambahkan 5-10 tetes minyak pohon teh ke dalam air sebelum membilas produk Anda dan mengeringkannya secara menyeluruh.

Ringkasan: Minyak pohon teh mengandung senyawa yang membantu melawan pertumbuhan jamur pada buah dan sayuran. Menambahkan minyak pohon teh ke dalam air saat membilas produk dapat membantu produk Anda tetap bebas jamur.

14. Meringankan psoriasis

Psoriasis adalah kondisi autoimun yang ditandai dengan pecahnya kulit merah, gatal, bersisik.

Disarankan untuk Anda: 7 manfaat dan kegunaan minyak jarak

Meskipun ada obat yang dapat memperbaiki gejala, kondisi itu sendiri kronis dan tidak ada obat yang diketahui.

Minyak pohon teh mengandung senyawa anti-inflamasi, yang menurut bukti yang muncul, dapat membantu meringankan gejala psoriasis.

Untuk meredakan psoriasis, campurkan 10-15 tetes minyak pohon teh dengan dua sendok makan minyak kelapa cair. Terapkan ini ke area yang terkena 2-3 kali sehari, sesuai kebutuhan.

Ringkasan: Menerapkan campuran minyak pohon teh dan minyak kelapa dapat membantu meringankan gejala psoriasis.

Perhatian saat menggunakan minyak pohon teh

Penelitian telah menunjukkan bahwa minyak pohon teh tampaknya aman secara keseluruhan.

Namun, ada beberapa hal yang harus diperhatikan sebelum menggunakannya.

Minyak pohon teh tidak boleh tertelan karena mungkin beracun jika tertelan.

Oleh karena itu, minyak pohon teh harus disimpan jauh dari jangkauan anak-anak. Dalam satu kasus, seorang anak laki-laki berusia 18 bulan menderita luka serius setelah secara tidak sengaja menelan minyak pohon teh.

Sebelum menggunakan minyak pohon teh untuk pertama kalinya, uji satu atau dua tetes pada area kecil kulit Anda dan tunggu 24 jam untuk melihat apakah ada reaksi yang terjadi.

Hal ini penting karena ironisnya, beberapa individu yang menggunakan minyak pohon teh mengembangkan dermatitis kontak, salah satu kondisi minyak pohon teh dapat membantu mengobati.

Demikian juga, orang dengan kulit sensitif dapat mengalami iritasi saat menggunakan minyak pohon teh murni. Jika kulit Anda sensitif, sebaiknya campurkan minyak pohon teh dengan minyak zaitun, minyak kelapa, atau minyak almond dalam jumlah yang sama atau lebih banyak.

Selain itu, menggunakan minyak pohon teh pada hewan peliharaan mungkin tidak aman. Para peneliti melaporkan bahwa lebih dari 400 anjing dan kucing mengalami tremor dan masalah sistem saraf lainnya setelah menerima antara 0,1-85 mL minyak pohon teh pada kulit atau secara oral.

Ringkasan: Meskipun minyak pohon teh umumnya aman bila digunakan pada kulit orang dewasa, reaksi alergi dapat terjadi pada beberapa orang. Minyak pohon teh mungkin tidak aman untuk anak kecil dan hewan peliharaan.

Ringkasan

Seperti yang Anda lihat, minyak pohon teh dapat membantu karena beberapa alasan.

Disarankan untuk Anda: 7 manfaat daun kayu putih untuk kesehatan berdasarkan ilmu pengetahuan

Ini adalah alternatif alami yang murah untuk perawatan kulit dan kuku berbasis bahan kimia, produk perawatan pribadi, dan disinfektan, antara lain.

Namun, minyak pohon teh bukanlah obat ajaib untuk semuanya. Beberapa orang mungkin mengalami iritasi kulit atau reaksi alergi setelah menggunakannya.

Secara keseluruhan, minyak pohon teh memiliki banyak tujuan dan merupakan barang yang bagus untuk dimiliki.