Madu Manuka adalah jenis madu asli Selandia Baru.
Ini diproduksi oleh lebah yang menyerbuki bunga Leptospermum scoparium, umumnya dikenal sebagai semak Manuka.
Sifat antibakteri madu Manuka adalah yang membedakannya dari madu tradisional.
Menurunkan berat badan
Membangun otot
Makan sehat
Mengeksplorasi masakan baruMethylglyoxal adalah bahan aktifnya dan kemungkinan bertanggung jawab atas efek antibakteri ini.
Selain itu, madu Manuka memiliki manfaat antivirus, antiinflamasi, dan antioksidan.
Ini secara tradisional telah digunakan untuk penyembuhan luka, meredakan sakit tenggorokan, mencegah kerusakan gigi, dan memperbaiki masalah pencernaan.
Berikut adalah 7 manfaat kesehatan berbasis sains dari madu Manuka.
1. Madu manuka dapat membantu penyembuhan luka
Sejak zaman dahulu, madu telah digunakan untuk mengobati luka, luka bakar, koreng, dan bisul.
Pada tahun 2007, madu Manuka disetujui oleh FDA AS sebagai pilihan pengobatan luka.
Madu menawarkan sifat antibakteri dan antioksidan sambil mempertahankan lingkungan luka yang lembab dan penghalang pelindung, yang mencegah infeksi mikroba pada luka.
Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa madu Manuka dapat meningkatkan penyembuhan luka, memperkuat regenerasi jaringan, dan bahkan mengurangi rasa sakit pada pasien yang menderita luka bakar.
Misalnya, satu studi dua minggu menyelidiki efek penerapan pembalut madu Manuka pada 40 orang dengan luka yang tidak sembuh.
Hasilnya menunjukkan bahwa 88% luka mengecil ukurannya. Selain itu, membantu menciptakan lingkungan luka yang asam, yang mendukung penyembuhan luka.
Terlebih lagi, madu Manuka dapat membantu menyembuhkan ulkus diabetik.
Sebuah penelitian di Arab Saudi menemukan bahwa pembalut luka madu Manuka bila dikombinasikan dengan perawatan luka konvensional, menyembuhkan ulkus diabetik lebih efektif daripada pengobatan konvensional saja.
Selain itu, sebuah penelitian di Yunani menunjukkan bahwa pembalut luka dengan madu Manuka mengurangi waktu penyembuhan dan mendisinfeksi luka pada pasien dengan ulkus kaki diabetik.
Studi lain mengamati efektivitas madu Manuka dalam menyembuhkan luka kelopak mata setelah operasi. Mereka menemukan semua luka kelopak mata sembuh dengan baik, terlepas dari apakah sayatan dirawat dengan madu Manuka atau vaseline.
Namun, pasien melaporkan jaringan parut yang diobati dengan madu Manuka tidak terlalu kaku dan tidak terlalu menyakitkan dibandingkan dengan yang diobati dengan vaseline.
Terakhir, madu Manuka efektif mengobati infeksi luka yang disebabkan oleh strain resisten antibiotik, seperti Staphylococcus aureus (MRSA).
Oleh karena itu, aplikasi madu Manuka topikal secara teratur pada luka dan infeksi dapat membantu mencegah MRSA.
Ringkasan: Dioleskan secara topikal, madu Manuka efektif mengobati luka bakar, bisul, dan luka yang tidak kunjung sembuh. Itu juga telah terbukti memerangi jenis infeksi yang kebal antibiotik, seperti MRSA.
2. Madu manuka meningkatkan kesehatan mulut
Menurut CDC, hampir 50% orang Amerika memiliki beberapa bentuk penyakit periodontal.
Untuk menghindari kerusakan gigi dan menjaga kesehatan gusi, meminimalkan bakteri mulut berbahaya yang dapat menyebabkan pembentukan plak sangat penting.
Penting juga untuk tidak menghilangkan bakteri mulut baik yang bertanggung jawab menjaga kesehatan mulut Anda.
Penelitian telah menunjukkan madu Manuka menyerang bakteri mulut berbahaya yang terkait dengan pembentukan plak, radang gusi, dan kerusakan gigi.
Secara khusus, penelitian telah menunjukkan bahwa madu Manuka, dengan aktivitas antibakteri yang tinggi, efektif menghambat pertumbuhan bakteri mulut berbahaya seperti P. gingivalis dan A. actinomycetemcomitans.
Satu studi meneliti efek mengunyah atau mengisap kunyah madu dalam mengurangi plak dan radang gusi. Permen madu terbuat dari madu Manuka dan mirip dengan permen madu yang kenyal.
Setelah makan tiga kali sehari, peserta diinstruksikan untuk mengunyah atau menghisap madu selama 10 menit atau mengunyah permen karet bebas gula.
Disarankan untuk Anda: Akar licorice: Kegunaan, manfaat, efek samping, dosis, dan bentuk
Kelompok yang mengunyah madu menunjukkan penurunan yang signifikan pada plak dan perdarahan gingiva dibandingkan dengan mereka yang mengunyah permen karet bebas gula.
Gagasan mengonsumsi madu untuk kesehatan mulut yang baik mungkin tampak berlawanan dengan intuisi, karena Anda mungkin telah diberitahu bahwa mengonsumsi terlalu banyak permen dapat menyebabkan gigi berlubang.
Namun, tidak seperti permen dan gula rafinasi, efek antibakteri yang kuat dari madu Manuka membuatnya tidak mungkin berkontribusi terhadap gigi berlubang atau kerusakan gigi.
Ringkasan: Penelitian menunjukkan madu Manuka menghambat pertumbuhan bakteri mulut berbahaya yang dapat menyebabkan radang gusi dan kerusakan gigi. Tidak seperti gula rafinasi, belum terbukti menyebabkan kerusakan gigi.
3. Madu manuka meredakan sakit tenggorokan.
Jika Anda menderita sakit tenggorokan, madu Manuka dapat membantu meredakannya.
Sifat antivirus dan antibakterinya dapat mengurangi peradangan dan menyerang bakteri penyebab nyeri.
Madu Manuka tidak hanya menyerang bakteri berbahaya, tetapi juga melapisi lapisan dalam tenggorokan untuk efek menenangkan.
Sebuah studi baru-baru ini pada pasien yang menjalani pengobatan kemoterapi untuk kanker kepala dan leher mengamati efek dari mengkonsumsi madu Manuka pada Streptococcus mutans, sejenis bakteri yang bertanggung jawab untuk sakit tenggorokan.
Menariknya, para peneliti menemukan penurunan Streptococcus mutans yang signifikan setelah mereka mengonsumsi madu Manuka.
Selain itu, madu Manuka mengurangi bakteri mulut berbahaya yang menyebabkan mucositis, efek samping umum dari radiasi dan kemoterapi. Mucositis menyebabkan peradangan dan ulserasi yang menyakitkan pada selaput lendir yang melapisi kerongkongan dan saluran pencernaan.
Sudah cukup lama berbagai jenis madu disebut-sebut sebagai pereda batuk alami.
Satu studi menemukan madu sama efektifnya dengan penekan batuk biasa.
Disarankan untuk Anda: 9 manfaat kesehatan yang mengesankan dari kalonji (biji nigella)
Meskipun madu Manuka tidak digunakan dalam penelitian ini, kemungkinan madu ini sama efektifnya untuk menekan batuk.
Ringkasan: Madu manuka dapat membantu mengobati sakit tenggorokan. Penelitian menunjukkan itu menyerang bakteri yang menyebabkan rasa sakit, terutama pada pasien kemoterapi atau radiasi.
4. Madu manuka membantu mencegah tukak lambung
Sakit maag adalah salah satu penyakit paling umum yang menyerang manusia.
Mereka adalah luka yang terbentuk di lapisan perut, menyebabkan sakit perut, mual, dan kembung.
H. pylori adalah jenis bakteri umum yang bertanggung jawab atas sebagian besar tukak lambung.
Penelitian menunjukkan bahwa madu Manuka dapat membantu mengobati tukak lambung yang disebabkan oleh H. pylori.
Sebagai contoh, sebuah studi tabung menguji efeknya pada biopsi ulkus lambung yang disebabkan oleh H. pylori. Hasilnya positif dan menyiratkan bahwa madu Manuka adalah agen antibakteri yang bermanfaat melawan H. pylori.
Namun, studi dua minggu terhadap 12 orang yang mengonsumsi 1 sendok makan madu Manuka setiap hari menunjukkan bahwa itu tidak menurunkan bakteri H. pylori.
Dengan demikian, diperlukan lebih banyak penelitian untuk menilai sepenuhnya kemampuannya dalam mengobati tukak lambung yang disebabkan oleh H. pylori.
Tukak lambung juga bisa disebabkan oleh konsumsi alkohol yang berlebihan.
Namun, sebuah penelitian pada tikus menunjukkan bahwa madu Manuka membantu mencegah tukak lambung akibat alkohol.
Ringkasan: Penelitian ini beragam, tetapi efek antibakteri kuat madu Manuka dapat membantu mengobati tukak lambung yang disebabkan oleh H. pylori. Ini juga dapat mencegah tukak lambung akibat alkohol.
5. Madu manuka memperbaiki gejala pencernaan
Sindrom iritasi usus adalah gangguan pencernaan yang umum.
Gejala yang terkait termasuk sembelit, diare, sakit perut, dan buang air besar tidak teratur.
Para peneliti telah menemukan bahwa mengonsumsi madu Manuka secara teratur dapat membantu mengurangi gejala-gejala ini.
Disarankan untuk Anda: Air lemon madu: Obat yang efektif atau mitos perkotaan?
Madu manuka telah terbukti meningkatkan status antioksidan dan mengurangi peradangan pada tikus dengan sindrom iritasi usus dan kolitis ulserativa, sejenis penyakit radang usus.
Itu juga telah terbukti menyerang strain Clostridium difficile.
Clostridium difficile, sering disebut C. diff, adalah sejenis infeksi bakteri yang menyebabkan diare parah dan radang usus.
C. diff umumnya diobati dengan antibiotik. Namun, penelitian terbaru mengamati keefektifan madu Manuka pada strain C. diff.
Madu manuka membunuh sel C. diff, menjadikannya pengobatan yang mungkin efektif.
Penting untuk dicatat bahwa penelitian di atas mengamati pengaruh madu Manuka pada infeksi bakteri pada penelitian tikus dan tabung reaksi.
Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk sampai pada kesimpulan lengkap mengenai pengaruhnya terhadap infeksi bakteri pada usus.
Ringkasan: Madu manuka dapat mengurangi peradangan pada individu dengan sindrom iritasi usus besar. Mungkin juga efektif menyerang Clostridium difficile.
6. Madu manuka dapat mengobati gejala cystic fibrosis
Fibrosis kistik adalah kelainan bawaan yang merusak paru-paru dan juga dapat mempengaruhi sistem pencernaan dan organ lainnya.
Ini mempengaruhi sel-sel yang menghasilkan lendir, menyebabkan lendir menjadi kental dan lengket secara tidak normal. Lendir yang kental ini menyumbat saluran udara dan saluran, sehingga sulit bernapas.
Sayangnya, infeksi saluran pernapasan atas cukup umum terjadi pada orang dengan fibrosis kistik.
Madu manuka telah terbukti melawan bakteri yang menyebabkan infeksi saluran pernapasan atas.
Pseudomonas aeruginosa dan Burkholderia spp. adalah dua bakteri umum yang dapat menyebabkan infeksi saluran pernapasan atas yang parah, terutama pada populasi yang rentan.
Satu studi mengamati keefektifan madu Manuka melawan bakteri ini pada orang dengan cystic fibrosis.
Hasil menunjukkan bahwa itu menghambat pertumbuhan mereka dan bekerja dengan pengobatan antibiotik.
Oleh karena itu, para peneliti menyimpulkan bahwa madu Manuka mungkin penting dalam mengobati infeksi saluran pernapasan atas, terutama pada pasien fibrosis kistik.
Ringkasan: Madu manuka telah terbukti menyerang bakteri berbahaya yang menyebabkan infeksi saluran pernapasan atas pada individu dengan fibrosis kistik, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan.
7. Madu manuka dapat membantu mengobati jerawat
Jerawat biasanya disebabkan oleh perubahan hormonal, tetapi juga bisa menjadi reaksi pola makan yang buruk, stres atau pertumbuhan bakteri di pori-pori yang tersumbat.
Aktivitas antimikroba madu Manuka, bila digunakan dalam kombinasi dengan produk pH rendah, sering dipasarkan untuk melawan jerawat.
Madu manuka dapat membantu menjaga kulit Anda bebas dari bakteri, mempercepat penyembuhan jerawat.
Juga, mengingat sifat anti-inflamasinya, madu Manuka mengurangi peradangan yang terkait dengan jerawat.
Namun, penelitian tentang kemampuan madu Manuka untuk mengobati jerawat masih sangat terbatas.
Namun, satu penelitian menyelidiki efek madu kanuka, yang memiliki sifat antibakteri yang mirip dengan madu Manuka. Ditemukan bahwa madu kanuka sama efektifnya dengan sabun antibakteri dalam mengatasi jerawat.
Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menyatakan madu Manuka sebagai obat rumahan yang bermanfaat untuk jerawat.
Ringkasan: Kemampuan madu manuka untuk mengobati jerawat tampak menguntungkan, mengingat sifat antibakteri dan anti-inflamasinya.
Apakah madu Manuka aman?
Bagi kebanyakan orang, madu Manuka aman dikonsumsi.
Namun, beberapa orang harus berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakannya, termasuk:
- Orang dengan diabetes. Semua jenis madu mengandung gula alami yang tinggi. Oleh karena itu, mengkonsumsi madu Manuka dapat mempengaruhi kadar gula darah.
- Mereka yang alergi terhadap madu atau lebah. Mereka yang alergi terhadap madu atau lebah jenis lain mungkin mengalami reaksi alergi setelah menelan atau mengoleskan madu Manuka.
- Bayi. American Academy of Pediatrics tidak merekomendasikan pemberian madu kepada bayi di bawah satu tahun karena risiko botulisme bayi, sejenis penyakit bawaan makanan.
Ringkasan: Madu manuka aman dikonsumsi bagi kebanyakan orang yang berusia di atas satu tahun. Namun demikian, penderita diabetes dan mereka yang alergi terhadap lebah atau jenis madu lainnya harus berbicara dengan penyedia layanan kesehatan mereka sebelum menggunakannya.
Ringkasan
Madu manuka adalah jenis madu yang unik.
Disarankan untuk Anda: Apakah minyak kelapa baik untuk kulit Anda?
Atribut yang paling menonjol adalah efeknya pada manajemen luka dan penyembuhan.
Madu Manuka juga memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengobati berbagai penyakit, termasuk sindrom iritasi usus, tukak lambung, penyakit periodontal, dan infeksi saluran pernapasan atas.
Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mendukung khasiatnya yang bermanfaat.
Semua hal dipertimbangkan, madu Manuka kemungkinan merupakan strategi pengobatan yang efektif yang dapat mempercepat proses penyembuhan bila digunakan bersamaan dengan terapi yang lebih konvensional.
