Perbedaan antara vegetarian dan vegan
Perbedaan antara vegetarian dan vegan adalah vegetarian tidak memakan hewan apa pun, termasuk babi, ayam, sapi, ikan, dan lainnya. Selain tidak mengonsumsi daging hewan, seorang vegan juga tidak mengonsumsi susu, keju dari produk susu, telur, atau produk lain apa pun yang berasal dari hewan, termasuk madu.
Mengapa para vegan juga memilih untuk tidak mengonsumsi produk susu dan telur?
Banyak orang mengira bahwa hewan yang dulu menghasilkan produk susu, seperti keju susu dan telur diperlakukan secara manusiawi. Sayangnya itu tidak benar.
Industri susu sama kejamnya dengan industri daging. Sapi dipaksa hamil untuk menghasilkan susu. Dan bayi mereka yang baru lahir akan dibawa pergi hanya dalam beberapa hari.
Menurunkan berat badan
Membangun otot
Makan sehat
Mengeksplorasi masakan baruManfaat bagi lingkungan
Banyak penelitian telah membuktikan bahwa vegan memiliki jejak gas rumah kaca yang lebih rendah secara signifikan. Sekitar 60% lebih kecil dari pemakan daging.
Menyelamatkan hewan
Setiap kehidupan penting. Pola makan vegan menyelamatkan lebih dari 100 kehidupan hewan per tahun.
Jika Anda tertarik dengan lebih banyak manfaat vegan, lihat: Manfaat gaya hidup vegan
