A verbéna, más néven verbéna, Verbena officinalis és a kereszt gyógynövénye Európában és Ázsiában őshonos évelő gyógynövény.
A növény a Verbenaceae családba tartozik, karéjos, fogazott levelei és selymes, halványlila virágai vannak. Az egész világon gyógynövényként használják, mivel számos jótékony hatású vegyületet tartalmaz.
Ez a cikk áttekinti a verbéna előnyeit, felhasználását és lehetséges mellékhatásait.
Fogyás
Izomnövelés
Egészséges étkezés
Új konyhák felfedezéseA verbéna lehetséges előnyei
A verbéna több mint 20 jótékony hatású növényi vegyületet tartalmaz, köztük iridoid glikozidokat, flavonoidokat és triterpenoidokat, amelyek felelősek lehetnek az állítólagos előnyeiért.
A verbéna tumorellenes hatással rendelkezhet
A kémcsöves és állatkísérletek arra utalnak, hogy a verbéna glikozidjai, triterpenoidjai és illóolajai segíthetnek a tumor növekedésének gátlásában és a rákos sejtek elhalásának kiváltásában.
Egy egérvizsgálatban a verbéna kivonat nagy dózisú, 18 gramm/kilogramm (40 gramm/kilogramm) testsúlyú kivonata több mint 30%-kal gátolta a tumor növekedését a kontrollokhoz képest.
A kutatók ezt a daganatellenes hatást a verbenozidok A és B - kétféle glikozid - és a triterpenoidok - a glikozidok - számlájára írták.
Ezenkívül a citrál - a verbéna illóolaj egyik fő összetevője - bizonyítottan rákellenes hatással rendelkezik, amely programozott sejthalált okoz.
Egy kémcsöves vizsgálat megállapította, hogy a verbéna illóolaj 0,01%-os koncentrációja 15-52%-kal növelte a krónikus limfocitális leukémiában szenvedő betegekből nyert immunsejtek elpusztulását, ami arra utal, hogy hasznos lehet új terápiás szerek kifejlesztéséhez.
Mindazonáltal humán kutatásra van szükség ezen állítások ellenőrzéséhez.
A verbéna védheti az idegsejteket
A verbénakivonat jótékony hatással lehet bizonyos neurológiai vagy agyi állapotokra.
Patkányokon végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a verbéna glikozidja, a verbenalin - más néven cornin - jelentősen javíthatja a stroke utáni agykárosodást.
A tanulmányok szerint a vegyület elősegíti az agyban az új erek fejlődését - amelyek oxigénnel látják el - és javítja a mitokondriumok működését.
A mitokondriumok felelősek a sejtek energiatermeléséért, és oxigénre van szükségük. Oxigén nélkül az energiatermelés csökken, ami a rendszeres sejttevékenység problémáihoz és potenciálisan számos idegrendszeri betegség kialakulásához vezet.
Így a verbenalin biztosítja az agy megfelelő energia- és vérellátását, javítva a stroke utáni funkciókat.
Ezenkívül a kivonat védelmet nyújthat az Alzheimer-kórban az agysejtek vagy neuronok elvesztése ellen.
A kutatások azt sugallják, hogy csökkentheti a béta-amiloid vagy Abeta peptid toxicitását. Ennek a vegyületnek a felhalmozódása fontos toxikus tényező a betegség kialakulásában.
A verbéna segíthet csökkenteni a szorongást és a görcsöket.
A verbénát régóta használják a népi gyógyászatban nyugtatóként vagy idegerősítőként; az állatkísérletek jelenleg alátámasztják ezt a felhasználást.
Egy patkányokon végzett vizsgálat megállapította, hogy a verbénakivonat 0,04-0,22 gramm/kilogramm (0,1-0,5 gramm/kilogramm) testsúlyú dózisai a szorongás csökkentésére használt népszerű gyógyszerhez, a diazepámhoz hasonló szorongáscsökkentő hatással rendelkeztek.
A kutatók ezt a növény flavonoid- és tannin-tartalmával hozták összefüggésbe, amelyek mindegyike szorongásoldó és nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik.
Más, patkányokon végzett vizsgálatok arra a következtetésre jutottak, hogy a kivonat segíthet a görcsök vagy rohamok kezelésében az olyan neurológiai betegségekben szenvedőknél, mint az epilepszia, azáltal, hogy meghosszabbítja a görcsök kialakulásának idejét és lerövidíti azok időtartamát.
Ezt a verbeninnek, a verbéna egyik alapvető összetevőjének tulajdonították. A verbenint előnyben részesítették a bromiddal szemben, amely vegyületet általában az epilepszia kezelésében használták.
Az Ön számára javasolt: 9 lenyűgöző egészségügyi előnyei kalonji (nigella magok)
A verbéna antimikrobiális hatású lehet
Az antibiotikum-rezisztencia egyre nagyobb globális aggodalomra ad okot. Ígéretes tanulmányok azt mutatják, hogy a verbéna védelmet nyújthat az antibiotikumoknak ellenálló baktériumok és gombák ellen.
Egy kémcsöves vizsgálatban a verbéna illóolajat két gomba és hét baktérium ellen tesztelték. Minden mikroorganizmus növekedését dózisfüggő módon gátolta - ami azt jelenti, hogy minél nagyobb a dózis, annál nagyobb az antimikrobiális hatás.
Hasonlóképpen, egy másik kémcsöves vizsgálat kimutatta a verbénakivonat antibakteriális hatását a Staphylococcus aureus, Escherichia coli és Salmonella typhi ellen, amelyek számos fertőző betegségért felelősek.
A verbéna illóolajban található vegyületek, mint például a citrál, ismertek antimikrobiális hatásukról. Ezen túlmenően a növényben jelenlévő egyéb jótékony hatású vegyületek, mint például a flavonoidok is hozzájárulhatnak ezekhez a hatásokhoz.
A kutatások szerint a flavonoidok gátolhatják a baktériumok gazdaszervezethez való kötődését és semlegesíthetik az emberi sejtekkel szembeni toxicitást. Embereken végzett vizsgálatokra azonban még szükség van.
A verbéna egyéb jótékony hatásai
A verbéna kivonat és az illóolajok más potenciális egészségügyi előnyöket is biztosíthatnak, mint pl.:
- Gyulladáscsökkentő hatás. Úgy tűnik, hogy a verbénakivonat helyi alkalmazása gyulladáscsökkentő hatással van a folyadékvisszatartás okozta duzzanatra.
- Támogatja az íny egészségét. Egy 260 emberen végzett tanulmány szerint a verbéna főzet (gyógynövényes infúzió) előnyös lehet a krónikus ínygyulladás vagy ínygyulladás kezelésében.
- Támogatja a szív egészségét. Egy patkányokon végzett vizsgálat megállapította, hogy a verbenalinnal vagy corninnal végzett kezelés csökkentette a szívszövetek elhalását és a nem megfelelő vérellátásból eredő károsodást.
- Antidiarrhoeás aktivitás. Egy állatkísérlet arra a következtetésre jutott, hogy a verbénagyökér kivonat jelentősen késleltette a hasmenés mennyiségét és gyakoriságát a kontrollhoz képest.
Összefoglaló: A verbéna népszerű gyógymód, mivel számos növényi jótékony hatású vegyületet tartalmaz. Néhány jótékony hatása közé tartozik a daganatellenes hatás, az idegsejtek védelme, a szorongás- és görcsoldó tulajdonságok, valamint az antimikrobiális aktivitás.
A verbéna felhasználása
A verbéna számos egészségügyi előnyét a tudomány is alátámasztja, de a növényt a hagyományos gyógyászatban más betegségek kezelésére is használják, anélkül, hogy klinikai bizonyítékok támasztanák alá a hatását.
Az Ön számára javasolt: 9 egészségügyi előnyei és felhasználása zsálya tea
Etiópiában például a leveleket fülgyulladás kezelésére használják. Ezzel szemben a gyökeret a mandulagyulladás és az ascariasis - az Ascaris lumbricoides parazita által okozott betegség, amely hasi fájdalomhoz és hasmenéshez vezethet - kezelésére használják.
Az egész növényt hasi fájdalmak kezelésére és a gonosz szem elleni védelemre is használják, amelyről úgy tartják, hogy szerencsétlenséget vagy sérülést okoz.
A verbénát hagyományosan galaktágógusként is használják, amely növeli a tejtermelést a szoptató nőknél. Ez azonban egy másik, tudományos bizonyítékokkal nem alátámasztott felhasználási mód.
A verbéna megtalálható tinktúra formájában, por vagy kenőcs formájában. Gyógynövényes főzetként is iható, bár állítólag kesernyés íze van.
A virágokat koktélok és alkoholtartalmú italok díszítésére is használják.
Összefoglaló: A verbénát a hagyományos gyógyászatban fertőzések és hasi fájdalmak kezelésére, valamint a szoptató nők tejtermelésének elősegítésére használják. Ezek közül a felhasználási módok közül azonban egyiket sem támasztja alá a tudomány.
A verbéna mellékhatásai és óvintézkedések
A verbéna az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) által általánosan biztonságosnak elismert (GRAS). Bár általában jól tolerálható, voltak jelentések mellékhatásokról.
Állatkísérletek azt mutatják, hogy a verbénakivonat terhesség alatti fogyasztása gyenge súlygyarapodáshoz és magzati rendellenességekhez, például csökkent csontcsontosodáshoz vagy csontkeményedéshez vezethet. Ezért a terhes nőknek kerülniük kell minden verbénatartalmú terméket.
Ezenkívül nem ismert, hogy a növényből származó vegyületek kiválasztódhatnak-e az anyatejbe. Ezért a szoptató anyáknak érdemes az óvatosság oldalára állniuk, és elkerülniük a növény fogyasztását, hogy biztosítsák saját és gyermekeik biztonságát.
Ráadásul régebbi kutatások szerint a verbénatea étkezés melletti fogyasztása 59%-kal gátolhatja a vas felszívódását. Ez azt jelenti, hogy a vérszegénységben vagy vashiányban szenvedőknek kerülniük kell a növényt.
Végül - és ismét régebbi kutatások szerint - a verbéna K-vitamin tartalma gyógynövény-gyógyszer kölcsönhatásokhoz vezethet, és csökkentheti a vérhígító gyógyszerek, például a warfarin hatását.
Ezért mindig jó ötlet, hogy egy új kiegészítő kipróbálása előtt beszéljen egészségügyi szolgáltatójával.
Az Ön számára javasolt: Mustár: Táplálkozás, egészségügyi előnyök és mellékhatások
Összefoglaló: Az FDA általánosságban biztonságosnak ismeri el a verbénát. Azonban a terhes és szoptató nőknek, a vashiányban szenvedőknek és a vérhígítót szedőknek kerülniük kell a tea fogyasztását, illetve a verbénát tartalmazó termékek fogyasztását.
Összefoglaló
A verbéna világszerte népszerű gyógynövény, amelyet számos betegség kezelésére használnak. Fogyasztható tea, tinktúra, por vagy krém formájában.
Számos, tudományosan alátámasztott egészségügyi előnyt kínál, beleértve a daganatellenes hatásokat, az idegsejtek védelmét, valamint a szorongás- és görcsoldó tulajdonságokat.
Csak ne feledje, hogy számos állítólagos előnyét és felhasználását nem támasztja alá a tudomány, beleértve az anyatejtermelés növelésére vagy a fülfertőzések kezelésére való használatát.
Végül, bár az FDA általánosan biztonságosnak ismeri el, a terhes nőknek, a vérszegénységben szenvedőknek és a vérhígítót szedőknek nem szabad fogyasztaniuk a nem kívánt mellékhatások elkerülése érdekében.
