A teafaolaj egy illóolaj, amely többféle célra használható, beleértve a bőr, a haj és a körmök egészségének megőrzését.
Tudományosan alátámasztott előnyei mellett a teafaolaj olcsó és biztonságos, ha az utasításoknak megfelelően használják.
Ez a cikk a teafaolaj 14 mindennapi felhasználását tárgyalja, és útmutatást ad a biztonságos és hatékony használatához.
Fogyás
Izomnövelés
Egészséges étkezés
Új konyhák felfedezéseMi az a teafaolaj és hogyan működik?
A teafaolaj az ausztráliai Queenslandben és Új-Dél-Walesben honos kis fa, a Melaleuca alternifolia leveleiből származik.
Bár a Melaleuca alternifolia teafa néven ismert, nem szabad összetéveszteni a fekete, zöld és oolong tea készítéséhez használt leveleket termelő növénnyel.
A teafaolajat az őslakosok hagyományos orvoslásként használták évszázadok óta. Ezek a bennszülött ausztrálok a teafa leveleit összezúzzák, hogy kivonják az olajat, amelyet aztán belélegeznek köhögés és megfázás kezelésére, vagy közvetlenül a bőrre alkalmazzák gyógyulás céljából.
Ma a teafaolaj széles körben elérhető 100%-ban hígítatlan vagy „tiszta” olajként. Hígított formák is kaphatók, 5-50%-os erősségig a bőrre tervezett termékekben.
A teafaolaj számos vegyületet tartalmaz, köztük a terpinen-4-olt, amelyekről kimutatták, hogy elpusztítanak bizonyos baktériumokat, vírusokat és gombákat.
Úgy tűnik, hogy a terpinen-4-ol növeli a fehérvérsejtek aktivitását, amelyek segítenek a baktériumok és más idegen betolakodók elleni küzdelemben.
Ezek a csíraölő tulajdonságok a teafaolajat értékes természetes gyógymódgá teszik a bakteriális és gombás bőrbetegségek kezelésére, a fertőzések megelőzésére és a gyógyulás elősegítésére.
Olvasson tovább, hogy megtudja ennek a sokoldalú olajnak a sokféle felhasználását és előnyeit.
1. Teafaolajos kézfertőtlenítő
A teafaolaj ideális természetes kézfertőtlenítő.
Tanulmányok kimutatták, hogy elpusztít számos gyakori baktériumot és vírust, amelyek felelősek a betegségek kialakulásáért, beleértve az E. coli-t, a S. pneumoniae-t és a H. influenzae-t.
Ezenkívül egy többféle kézmosót tesztelő tanulmány azt mutatja, hogy teafaolaj hozzáadása a tisztítószerekhez növelte azok E. coli elleni hatékonyságát.
Íme egy egyszerű recept, amellyel saját kezűleg készíthetsz hidratáló, teljesen természetes kézfertőtlenítőt teafaolajból:
Házi készítésű kézfertőtlenítő
Tanuld meg, hogyan készíts saját kezűleg természetes és egyszerű kézfertőtlenítőt. Ez a házi készítésű kézfertőtlenítő működik, pénzt takarít meg, és küzd a megfázás és az influenza ellen!
Hozzávalók
- 5-10 csepp levendula illóolaj
- 30 csepp teafa illóolaj
- 3 uncia etil-alkohol 90%+ (180+ proof) vagy 91%+ izopropil (dörzsölő) alkohol
- 1 uncia aloe vera gél
- ¼ teáskanál E-vitamin olaj segít lágyítani a kezet
Utasítás
- Adja hozzá az illóolajokat és az E-vitamin olajat egy kis üvegtálba vagy edénybe, és keverje össze.
- Adjunk hozzá alkoholt az olajokhoz, és forgassuk újra.
- Keverje össze ezt a keveréket az aloe vera géllel, és jól keverje össze.
- Minden használat előtt finoman rázza fel. (A fertőtlenítőszernek több hónapig is ki kell állnia E-vitamin és alkohol hozzáadásával a tartósítás érdekében.)
- Töltsd át a kézfertőtlenítőt kis, tiszta spriccelős üvegekbe. Ezenkívül használjon színes palackokat, hogy a receptben szereplő illóolajok ne legyenek kitéve fénynek.
- Kézfertőtlenítő spray készítéséhez egyszerűen használjon varázsmogyorót aloe vera gél helyett ebben a receptben.
Összegzés: A faolaj természetes kézfertőtlenítőként való használata segíthet megfázásért, influenzáért és más betegségekért felelős számos kórokozó elpusztításában.
2. Rovarriasztó
A teafaolaj segíthet távol tartani a bosszantó rovarokat.
Egy tanulmány kimutatta, hogy 24 órával a teafaolajjal való kezelés után a tehenek 61%-kal kevesebb legyet találtak, mint a teafaolajjal nem kezelt tehenek.
Az Ön számára javasolt: 28 meglepő felhasználási módja az almaecetnek
Ezenkívül egy kémcsőben végzett vizsgálat kimutatta, hogy a teafaolaj jobban taszítja a szúnyogokat, mint a DEET, a kereskedelmi rovarriasztók leggyakoribb hatóanyaga.
Összegzés: A teafaolajról kimutatták, hogy elpusztítja vagy taszítja a rovarokat. Egyes esetekben ugyanolyan hatásos vagy hatékonyabb, mint a szokásos rovarirtó szerek vagy riasztószerek.
3. A teafaolaj természetes dezodor
A teafaolaj antibakteriális hatása segíthet az izzadáshoz kapcsolódó hónaljszag szabályozásában.
Maga az izzadság nem szaga. Ha azonban a verejtékmirigyek váladéka a bőrén lévő baktériumokkal egyesül, mérsékelt vagy erős szag keletkezik.
A hónalj területén nagy koncentrációban találhatók ezek a mirigyek, és főként a „testszagnak” nevezett jelenségekért felelősek. A teafaolaj baktériumellenes tulajdonságai ideális természetes alternatívát jelentenek a kereskedelmi forgalomban kapható dezodorokhoz és izzadásgátlókhoz.
Összegzés: A teafaolaj olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek a testszagért felelős baktériumok ellen küzdenek. Biztonságos és hatékony dezodor készíthető belőle.
4. Fertőtlenítőszer kisebb vágások és karcolások esetén
A törött bőrt eredményező sérülések megkönnyítik a baktériumok bejutását a véráramba, ami fertőzéshez vezethet.
A teafaolaj kisebb vágások és horzsolások kezelésére és fertőtlenítésére használható az S. aureus és más baktériumok elpusztításával, amelyek fertőzést okozhatnak nyílt sebekben.
A vágott vagy karcolás fertőtlenítéséhez kövesse az alábbi lépéseket:
- Alaposan tisztítsa meg a vágást sima szappannal és vízzel
- Keverj össze egy csepp teafaolajat egy teáskanál kókuszolajjal
- Vigyen fel egy kis mennyiségű keveréket a sérülésre, és fedje le kötéssel
- Ismételje meg ezt az eljárást naponta egyszer vagy kétszer, amíg a varasodás kialakul
Összegzés: A teafaolaj és kókuszolaj keverékének alkalmazása segíthet megelőzni a kisebb vágások és horzsolások fertőzését.
5. A teafaolaj fokozhatja a sebgyógyulást
A vágások és horzsolások fertőzésének megelőzése mellett a teafaolaj serkentheti a sebgyógyulást is.
Az Ön számára javasolt: A varázsmogyoró 8 egészségügyi előnyei és felhasználási módjai
Kutatások kimutatták, hogy a teafaolaj segít csökkenteni a gyulladást, és beindítja a fehérvérsejtek aktivitását, amelyek fontos szerepet játszanak a gyógyulási folyamatban.
Egy kis vizsgálatban 10 sebesült ember bevonásával a teafaolaj hagyományos sebkezeléshez való hozzáadása egy résztvevő kivételével az összes résztvevőnél csökkentette a gyógyulási időt.
Néhány csepp teafaolajat adhatunk a sebkötéshez minden alkalommal, amikor új kötszert alkalmazunk.
Összegzés: A teafaolaj felgyorsíthatja a sebgyógyulást a gyulladás csökkentésével és a fehérvérsejtek aktivitásának növelésével.
6. A teafaolaj segíthet a pattanások ellen
A teafaolaj hatékony fegyver lehet a pattanások ellen. Számos tanulmány kimutatta, hogy segít csökkenteni a pattanások mennyiségét és általános súlyosságát.
Egy tanulmányban kimutatták, hogy 5%-os teafagél alkalmazása aknés elváltozásokra több mint háromszor hatékonyabbnak bizonyult a léziók számának csökkentésében, mint a placebo. Közel hatszor hatékonyabb volt a súlyosság csökkentésében.
Egy másik tanulmány szerint a teafaolaj ugyanolyan hatékony a pattanások ellen, mint a benzoil-peroxid, a leggyakoribb akne elleni gyógyszer.
Elkészítheti saját akne kezelését, ha egy rész teafaolajat összekever kilenc rész vízzel, és szükség szerint naponta egyszer vagy kétszer vattacsomóval keni fel az érintett területekre.
Összegzés: A teafaolajat tartalmazó gélekről számos tanulmány kimutatta, hogy csökkenti a sérülések számát és a pattanások súlyosságát.
7. A teafaolaj megszabadulhat a körömgombától
A gombás körömfertőzések meglehetősen gyakoriak. Bár nem veszélyesek, csúnyák lehetnek. Egyes gyógyszerek képesek kezelni a körömgombát, bár egyesek a természetesebb megközelítést részesítik előnyben.
Kimutatták, hogy a teafaolaj önmagában vagy más természetes gyógymódokkal kombinálva segít megszabadulni a körömgombától.
Az Ön számára javasolt: A kókuszolaj jót tesz a bőrnek?
Egy kontrollált vizsgálatban a körömgombásodásban szenvedők hat hónapon át egyenes teafaolajat vagy gombaellenes gyógyszert használtak. A vizsgálat végén minden csoportban az emberek körülbelül 60%-a tapasztalta a gomba részleges vagy teljes megszűnését.
Használhat néhány csepp teafaolajat önmagában, vagy keverje össze azonos mennyiségű kókuszolajjal, és vigye fel az érintett területre. Felvitel után azonnal mosson kezet, nehogy a gomba más területekre terjedjen.
Összegzés: Úgy tűnik, hogy a teafaolaj ugyanolyan hatásos a gombás körömfertőzések ellen, mint az adott területen alkalmazott gombaellenes gyógyszerek.
8. A teafaolaj vegyszermentes szájvíz
A kutatások szerint a teafaolaj képes felvenni a harcot a fogszuvasodást és a rossz leheletet okozó baktériumokkal.
Egy tanulmány kimutatta, hogy a teafaolaj hatékonyabb a lepedéket okozó baktériumok ellen, mint a klórhexidin, amely egy gyakori fertőtlenítő és szájöblítő. Ráadásul az ízét kevésbé találták kifogásolhatónak.
Másrészt egy régebbi tanulmány arról számolt be, hogy a teafaolajnak nem volt nagy hatása a plakkképződésre.
Vegyszermentes szájvíz elkészítéséhez egyszerűen adjon egy csepp teafaolajat egy csésze meleg vízhez, alaposan keverje össze, és 30 másodpercig suttogja a szájában.
A többi szájvízhez hasonlóan a teafaolajat sem szabad lenyelni. Lenyelve mérgező lehet.
Összegzés: A teafaolaj vízzel hígítható, hogy szájvizet hozzon létre, amely segít leküzdeni a rossz leheletet és a lepedéket.
9. A teafaolaj egy általános tisztítószer
A teafaolaj nagyszerű univerzális tisztítószer, amely a felületeket is fertőtleníti.
Ráadásul nem hagy nyomokat olyan vegyszereknek, amelyekkel nem szeretné, hogy családtagjai vagy házi kedvencei érintkezzenek.
Íme egy egyszerű recept egy teljesen természetes, univerzális tisztítószerhez:
- Keverjen össze 20 csepp teafaolajat, 3/4 csésze vizet és 1/2 csésze almaecetet egy spray-palackban.
- Jól rázzuk fel, amíg alaposan el nem keveredik.
- Fújja közvetlenül a felületekre, és törölje le száraz ruhával.
- Minden használat előtt rázza fel az üveget, hogy a teafaolaj összekeveredjen a többi összetevővel.
Összegzés: A teafaolaj vízzel és ecettel keverve vegyszermentes, univerzális tisztítószert készíthet otthona számára.
10. A teafaolaj enyhítheti a bőrgyulladást
A teafaolaj segíthet enyhíteni a gyulladt bőrt.
A bőrirritáció gyakori formája a kontakt dermatitisz, amely akkor jelentkezik, amikor a bőr allergénnel, például nikkellel érintkezik. Az allergénnek való kitettség vörös, viszkető és néha fájdalmas bőrhöz vezet.
Állatokon és embereken végzett kutatások azt sugallják, hogy a teafaolaj alkalmazása csökkentheti ezeknek a tüneteknek a súlyosságát.
Egy vizsgálatban, amelyben a kontakt dermatitisz különböző kezeléseinek hatásait hasonlították össze, a teafaolaj 40%-kal csökkentette a tüneteket, ami lényegesen több, mint a bőrön alkalmazott szokásos gyógyszerek.
Ezenkívül a teafaolaj enyhítheti a rovarcsípés reakcióit azáltal, hogy csökkenti a viszketést, a bőrpírt és a duzzanatot, amely akkor jelentkezik, amikor a szervezet hisztamint szabadít fel, hogy megvédje magát a rovar nyála ellen.
Használja ezt a receptet a gyulladt bőr enyhítésére:
- Keverjen össze 10 csepp teafaolajat egy evőkanál extra szűz olívaolajjal és egy evőkanál olvasztott kókuszolajjal.
- Jól összekeverjük, zárt edényben tároljuk.
- Naponta legfeljebb kétszer vigye fel az érintett területre, amíg a tünetek megszűnnek.
Összegzés: A teafaolaj keverék alkalmazása segíthet a kontakt dermatitisz vagy rovarcsípés okozta bőrgyulladás leküzdésében.
11. Irányítsd a korpásodást
A korpásodás vagy az elhalt bőr fehér pelyhei, amelyek a fejbőrről hullanak le, nem veszélyesek.
Ez azonban bosszantó és kínos lehet.
Bár kevés publikált kutatás létezik a teafaolaj hatékonyságáról a korpásodás kezelésében, egy ellenőrzött tanulmány azt sugallja, hogy hasznos lehet.
Ebben a négyhetes vizsgálatban az a csoport, aki teafaolajat tartalmazó sampont használt, 40%-kal csökkentette a korpásodást. Ezenkívül a teafa csoport jelentős javulást jelentett a korpásodás súlyosságában, viszketésében és zsírosodásában.
A korpásodás csökkentése érdekében próbáljon meg néhány csepp teafaolajat adni egy adag samponhoz hajmosáskor.
Az Ön számára javasolt: 11 figyelemre méltó előnyei és felhasználása mirha olaj
Összegzés: Bár a kutatás korlátozott, egy tanulmány azt sugallja, hogy a teafaolaj segíthet csökkenteni a korpásodás súlyosságát és javítani más tüneteket.
12. A teafaolaj kezelheti a lábgombát
A lábgombásodást bosszantóan nehéz ellenőrizni.
Orvosi nevén tinea pedis, a lábgombásodás egy fertőző gombás fertőzés a lábon, amely a lábkörmökre és a kézre is átterjedhet. A tünetek közé tartozik a hámlás, repedés, hólyagok és bőrpír.
A gombaellenes gyógyszereket a lábgombásodás szokásos kezelésének tekintik. A tanulmányok azonban azt sugallják, hogy a teafaolaj hatékony alternatíva lehet a tünetek enyhítésére.
Egy 158 ember bevonásával végzett kontrollos vizsgálatban a teafaolajjal kezelt csoport 72%-ánál szignifikáns klinikai javulás mutatkozott a lábgombásodásban, szemben a placebo csoport 39%-ával.
Egy másik tanulmány azonban azt találta, hogy bár a teafaolaj segített enyhíteni a hámlást, a gyulladást, a viszketést és az égést, valamint a gombaellenes gyógyszereket, nem volt olyan hatékony a gomba eltávolításában.
Íme egy természetes kezelés a lábgomba tüneteinek enyhítésére:
- Keverjen össze 1/4 csésze nyílgyökér port, 1/4 csésze szódabikarbónát és 20-25 csepp teafaolajat
- Keverjük össze, és tegyük egy fedett edénybe
- Naponta kétszer vigye fel tiszta, száraz lábára
Összegzés: A teafaolaj gombaellenes tulajdonságai segíthetnek enyhíteni a lábgombásodás tüneteit.
13. Száműzze el a penészt a gyümölcsökről és zöldségekről
A friss termékek tagadhatatlanul finomak és egészségesek.
Sajnos a Botrytis cinerea néven ismert szürkepenész elszaporodására is érzékeny, különösen meleg, nedves éghajlaton.
Tanulmányok kimutatták, hogy a teafaolaj gombaellenes vegyületei, a terpinen-4-ol és az 1,8-cineol segíthet csökkenteni a penészgomba növekedését a gyümölcsökön és zöldségeken.
A penész elleni védelem érdekében adjon 5-10 csepp teafaolajat a vízhez, mielőtt leöblítené és alaposan megszárítaná.
Az Ön számára javasolt: A ricinusolaj 7 előnye és felhasználása
Összegzés: A teafaolaj olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek segítenek leküzdeni a penészgomba növekedését a gyümölcsökön és zöldségeken. Ha teafaolajat ad a vízhez a termék öblítése során, akkor a termék penészmentes maradhat.
14. Pikkelysömör enyhítése
A pikkelysömör egy autoimmun állapot, amelyet vörös, viszkető, hámló bőr kitörései jellemeznek.
Bár vannak olyan gyógyszerek, amelyek javíthatják a tüneteket, maga az állapot krónikus, és nincs ismert gyógymód.
A teafaolaj gyulladáscsökkentő vegyületeket tartalmaz, amelyek az újabb bizonyítékok szerint segíthetnek enyhíteni a pikkelysömör tüneteit.
A pikkelysömör fellángolásának enyhítése érdekében 10-15 csepp teafaolajat keverjen össze két evőkanál olvasztott kókuszolajjal. Szükség szerint naponta 2-3 alkalommal vigye fel az érintett területre.
Összegzés: A teafaolaj és kókuszolaj keverékének alkalmazása segíthet enyhíteni a pikkelysömör tüneteit.
Figyelmeztetések a teafaolaj használatakor
A kutatások kimutatták, hogy a teafaolaj összességében biztonságosnak tűnik.
Használat előtt azonban érdemes tisztában lenni néhány dologgal.
A teafaolajat nem szabad lenyelni, mert lenyelve mérgező lehet.
Ezért a teafaolajat gyermekektől elzárva kell tárolni. Egy esetben egy 18 hónapos fiú súlyos sérüléseket szenvedett, miután véletlenül lenyelt teafaolajat.
A teafaolaj első használata előtt teszteljen egy-két cseppet a bőr egy kis felületén, és várjon 24 órát, hogy lássa, nem lép-e fel reakció.
Ez azért fontos, mert ironikus módon néhány teafaolajat használó személynél kontakt dermatitis alakul ki, amely az egyik olyan állapot, amely segíthet a teafaolaj kezelésében.
Hasonlóképpen, az érzékeny bőrű emberek irritációt tapasztalhatnak a hígítatlan teafaolaj használatakor. Ha a bőre érzékeny, a legjobb, ha a teafaolajat egyenlő vagy nagyobb mennyiségű olívaolajjal, kókuszolajjal vagy mandulaolajjal keveri össze.
Ezenkívül a teafaolaj használata háziállatoknál nem biztos, hogy biztonságos. A kutatók arról számoltak be, hogy több mint 400 kutyánál és macskánál jelentkezett remegés és egyéb idegrendszeri problémák, miután 0,1–85 ml teafaolajat kaptak a bőrön vagy szájon át.
Az Ön számára javasolt: 7 tudományosan megalapozott egészségügyi előnyei eukaliptusz levelek
Összegzés: Bár a teafaolaj általában biztonságos, ha felnőttek bőrén alkalmazzák, egyes embereknél allergiás reakciók léphetnek fel. A teafaolaj nem biztonságos kisgyermekek és háziállatok számára.
Összegzés
Mint látható, a teafaolaj több okból is hasznos lehet.
Ez egy olcsó természetes alternatívája a vegyi alapú bőr- és körömkezeléseknek, testápolási termékeknek és fertőtlenítőszereknek, többek között.
A teafaolaj azonban nem varázslatos gyógymód. Néhány ember bőrirritációt vagy allergiás reakciót tapasztalhat a használat után.
Összességében a teafaolaj számos célt szolgál, és jó kéznél van.
