A ricinusolaj egy többcélú növényi olaj, amelyet az emberek évezredek óta használnak.
Úgy készül, hogy olajat vonnak ki a Ricinus communis növény magjából.
Ezek a magvak, amelyeket ricinusbabnak neveznek, ricin nevű mérgező enzimet tartalmaznak. A ricinusolaj hevítési folyamata azonban deaktiválja, lehetővé téve az olaj biztonságos használatát.
Fogyás
Izomnövelés
Egészséges étkezés
Új konyhák felfedezéseA ricinusolajnak számos gyógyászati, ipari és gyógyszerészeti felhasználása van.
Általában élelmiszerekben, gyógyszerekben és bőrápolási termékekben adalékanyagként használják, valamint ipari kenőanyagként és biodízel üzemanyag -összetevőként.
Az ókori Egyiptomban a ricinusolajat tüzelőanyagként égették lámpákban, természetes gyógymódként használták az olyan betegségek kezelésére, mint a szemirritáció, sőt terhes nőknek is adták a szülés ösztönzésére.
Ma a ricinusolaj továbbra is népszerű természetes kezelés a gyakori állapotok, például a székrekedés és a bőrbetegségek kezelésére, és gyakran használják a természetes szépségápolási termékekben.
Íme a ricinusolaj 7 előnye és felhasználása.
1. A ricinusolaj erős hashajtó
Talán a ricinusolaj egyik legismertebb gyógyászati felhasználása természetes hashajtó.
Stimuláló hashajtóként van besorolva, ami azt jelenti, hogy növeli az izmok mozgását, amelyek az anyagot a belekben tolják, segítve a bél tisztítását.
A stimuláns hashajtók gyorsan hatnak, és általában az ideiglenes székrekedés enyhítésére használják.
Ha szájon át fogyasztják, a ricinusolaj lebomlik a vékonybélben, és felszabadítja a ricinolsavat, a ricinusolaj fő zsírsavját. A ricinolsavat ezután a bél felszívja, erős hashajtó hatást serkentve.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a ricinusolaj enyhíti a székrekedést.
Például egy tanulmány megállapította, hogy amikor az idős emberek ricinusolajat szedtek, a székrekedés tünetei csökkentek, beleértve a székletürítés során fellépő kisebb terhelést és a hiányos bélmozgások alacsonyabb jelentését.
Míg a ricinusolajat kis adagokban biztonságosnak tekintik, a nagyobb mennyiség hasi görcsöket, hányingert, hányást és hasmenést okozhat.
Bár alkalmi székrekedés enyhítésére használható, a ricinusolaj nem ajánlott hosszú távú problémák kezelésére.
Összefoglaló: A ricinusolaj természetes gyógymódként használható alkalmi székrekedésre. Mindazonáltal mellékhatásokat, például görcsöket és hasmenést okozhat, és nem szabad krónikus székrekedés kezelésére használni.
2. A ricinusolaj természetes hidratáló
A ricinusolaj gazdag ricinoleinsavban, egyszeresen telítetlen zsírsavban.
Az ilyen típusú zsírok nedvesítőszerként működnek, és felhasználhatók a bőr hidratálására.
A nedvesítőszerek megtartják a nedvességet azáltal, hogy megakadályozzák a bőr külső rétegén keresztül történő vízveszteséget.
A ricinusolajat gyakran használják a kozmetikumokban a hidratálás elősegítésére, és gyakran olyan termékekhez adják hozzá, mint a krémek, sminkek és tisztítószerek.
Ezt a gazdag olajat önmagában is használhatja természetes alternatívaként a bolti hidratáló krémekhez és krémekhez.
Az üzletekben található számos népszerű hidratáló termék potenciálisan káros összetevőket, például tartósítószereket, parfümöket és színezékeket tartalmaz, amelyek irritálhatják a bőrt és károsíthatják az általános egészséget.
Ha ezeket a termékeket ricinusolajra cseréli, csökkentheti ezen adalékanyagok expozícióját.
Ráadásul a ricinusolaj olcsó, és használható az arcon és a testen.
A ricinusolaj sűrű, ezért gyakran keverik más bőrbarát olajokkal, például mandula-, olíva- és kókuszolajjal, hogy rendkívül hidratáló hidratálót készítsen.
Bár a ricinusolaj bőrre történő alkalmazása a legtöbb ember számára biztonságosnak tekinthető, egyes embereknél allergiás reakciót okozhat.
Összefoglaló: A ricinusolaj segíthet megkötni a bőr nedvességét. Bár a bolti termékek természetes alternatívája a legtöbb ember számára biztonságosnak tekinthető, egyeseknél allergiás reakciókat okozhat.
3. A ricinusolaj elősegíti a sebgyógyulást
A ricinusolaj sebekre történő felhordása nedves környezetet teremt, amely elősegíti a gyógyulást és megakadályozza a sebek kiszáradását.
Az Ön számára javasolt: Hogyan lehet megszabadulni a korpától: 9 otthoni jogorvoslatok
A Venelex, egy népszerű kenőcs, amelyet klinikai körülmények között sebek kezelésére használnak, ricinusolaj és perui balzsam keverékét tartalmazza, amely a Myroxylon fából származó balzsam.
A ricinusolaj stimulálja a szövetek növekedését, így akadályt képezhet a seb és a környezet között, csökkentve a fertőzés kockázatát.
Ezenkívül csökkenti a szárazságot és a kukorica kialakulását, az elhalt hámsejtek felhalmozódását, amelyek késleltethetik a sebgyógyulást.
Tanulmányok kimutatták, hogy a ricinusolajat tartalmazó kenőcsök különösen hasznosak lehetnek a nyomó fekélyek gyógyításában, ami egy olyan sebtípus, amely a bőr hosszan tartó nyomása következtében alakul ki.
Egy tanulmány a ricinusolajat tartalmazó kenőcs sebgyógyító hatását vizsgálta 861 nyomás alatti fekélyben szenvedő ápolóotthonban.
Azok, akiknek a sebeit ricinusolajjal kezelték, magasabb gyógyulási arányt és rövidebb gyógyulási időt tapasztaltak, mint más módszerekkel kezeltek.
Összefoglaló: A ricinusolaj segíti a sebek gyógyulását azáltal, hogy serkenti az új szövetek növekedését, csökkenti a szárazságot és megakadályozza az elhalt hámsejtek felhalmozódását.
4. A ricinusolaj lenyűgöző gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik
A ricinolsav, a ricinusolajban található fő zsírsav, lenyűgöző gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
Tanulmányok kimutatták, hogy ha a ricinusolajat helyileg alkalmazzák, csökkenti a gyulladást és enyhíti a fájdalmat.
A ricinusolaj fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságai különösen hasznosak lehetnek olyan gyulladásos betegségben szenvedőknél, mint a reumatoid artritisz vagy a pikkelysömör.
Állat- és kémcsöves vizsgálatok azt találták, hogy a ricinolsav csökkenti a fájdalmat és a duzzanatot.
Egy tanulmány kimutatta, hogy a ricinoleinsavat tartalmazó géllel végzett kezelés jelentősen csökkentette a fájdalmat és a gyulladást a bőrön, más kezelési módokhoz képest.
Az Ön számára javasolt: A varázsmogyoró 8 egészségügyi előnyei és felhasználási módjai
Ugyanezen vizsgálat kémcsöves komponense azt mutatta, hogy a ricinolsav jobban csökkentette az emberi reumatoid artritisz sejtek által okozott gyulladást, mint egy másik kezelés.
Eltekintve attól, hogy a ricinusolaj csökkentheti a gyulladást, hidratáló tulajdonságainak köszönhetően segíthet enyhíteni a száraz, irritált bőrt a pikkelysömörben szenvedőknél.
Bár ezek az eredmények ígéretesek, több emberi tanulmányra van szükség a ricinusolaj gyulladásos állapotokra gyakorolt hatásának meghatározásához.
Összefoglaló: A ricinusolaj magas a ricinolsavban, egy zsírsavban, amelyről kimutatták, hogy segít csökkenteni a fájdalmat és a gyulladást kémcsőben és állatkísérletekben.
5. A ricinusolaj csökkenti a pattanásokat
Az akne olyan bőrbetegség, amely mitesszereket, gennyes pattanásokat és nagy, fájdalmas dudorokat okozhat az arcon és a testen.
Leggyakrabban tizenévesek és fiatal felnőttek körében fordul elő, és negatívan befolyásolhatja az önbecsülést.
A ricinusolaj számos olyan tulajdonsággal rendelkezik, amelyek segíthetnek csökkenteni a pattanások tüneteit.
Úgy gondolják, hogy a gyulladás az akne kialakulásának és súlyosságának egyik tényezője, ezért a ricinusolaj bőrre történő alkalmazása segíthet csökkenteni a gyulladással kapcsolatos tüneteket.
Az akne bizonyos típusú baktériumok, köztük a Staphylococcus aureus egyensúlyhiányához is társul.
A ricinusolaj antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek a baktériumok elszaporodásának leküzdésében, ha a bőrre kerül.
Egy kémcsöves vizsgálat megállapította, hogy a ricinusolaj kivonat jelentős antibakteriális hatást fejt ki, gátolva számos baktérium, köztük a Staphylococcus aureus növekedését.
A ricinusolaj természetes hidratáló is, így segíthet megnyugtatni az aknés betegekre jellemző gyulladt és irritált bőrt.
Összefoglaló: A ricinusolaj segít leküzdeni a gyulladást, csökkenti a baktériumokat és megnyugtatja az irritált bőrt, mindez hasznos lehet azok számára, akik természetes akne elleni gyógymódot keresnek.
6. A ricinusolaj harcol a gombával
A Candida albicans egyfajta gomba, amely gyakran fogászati problémákat okoz, mint például a lepedék túlburjánzása, az ínyfertőzés és a gyökérkezelés.
A ricinusolaj gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és segíthet a Candida elleni küzdelemben, megőrizve a száj egészségét.
Egy kémcsöves vizsgálat megállapította, hogy a ricinusolaj eltávolította a Candida albicans-t a szennyezett emberi foggyökerekből.
Az Ön számára javasolt: Az argánolaj 12 egészségügyi előnye és felhasználási módja
A ricinusolaj segíthet a fogpótlással kapcsolatos stomatitis kezelésében is, amely fájdalmas állapot a Candida túlnövekedése. Ez gyakori probléma a fogpótlást viselő idős embereknél.
Egy 30 fogpótlással kapcsolatos stomatitisben szenvedő idős ember bevonásával végzett vizsgálat kimutatta, hogy a ricinusolaj-kezelés javította a szájgyulladás klinikai tüneteit, beleértve a gyulladást is.
Egy másik tanulmány megállapította, hogy a fogpótlás és a ricinusolajat tartalmazó oldatban történő fogmosás és áztatás a Candida jelentős csökkenéséhez vezetett a fogpótlást viselő idős embereknél.
Összefoglaló: Számos tanulmány kimutatta, hogy a ricinusolaj segíthet a Candida albicans által okozott szájpenész elleni küzdelemben.
7. A ricinusolaj egészségesen tartja a hajat és a fejbőrt
Sokan használnak ricinusolajat természetes hajbalzsamként.
A száraz vagy sérült hajnak különösen előnyös lehet egy intenzív hidratáló, mint a ricinusolaj.
A zsírok, például a ricinusolaj rendszeres alkalmazása a hajra segít a hajszál kenésében, növeli a rugalmasságot és csökkenti a töredezés esélyét.
A ricinusolaj előnyös lehet azok számára, akik korpásodást tapasztalnak, egy gyakori fejbőrbetegséget, amelyet a fej száraz, pelyhes bőre jellemez.
Bár sokféle oka lehet a korpásodásnak, összefüggésbe hozható a seborrhoeás dermatitisszel, gyulladásos bőrbetegséggel, amely vörös, pikkelyes foltokat okoz a fejbőrön.
A ricinusolaj gyulladáscsökkentő képessége miatt hatékony kezelés lehet a seborrhoeás dermatitis által okozott korpásodás ellen.
Ezenkívül a ricinusolajnak a fejbőrre való felhordása segít hidratálni a száraz, irritált bőrt, és csökkentheti a hámlást.
Összefoglaló: A ricinusolaj hidratáló és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt kiváló lehetőség a haj puha és hidratált tartására, valamint a korpásodás tüneteinek csökkentésére.
A ricinusolajra vonatkozó óvintézkedések
Sokan használnak ricinusolajat különféle problémák kezelésére, akár az olaj lenyelésével, akár a bőrre való felhordással.
Bár a ricinusolajat általában biztonságosnak tekintik, egyes embereknél mellékhatásokat és nem kívánt mellékhatásokat okozhat.
- A ricinusolaj vajúdást okozhat: Orvosok használják a szülés előidézésére. Emiatt a nőknek a terhesség minden szakaszában kerülniük kell a ricinusolajat.
- A ricinusolaj hasmenést okozhat: Bár hatékony módja lehet a székrekedés enyhítésére, ha túl sokat vesz be, hasmenése lehet. A hasmenés kiszáradást és elektrolit -egyensúlyhiányt okozhat.
- A ricinusolaj allergiás reakciókat okozhat: Néhány embernél allergiás reakciót okozhat, ha a bőrre kerül. Először próbáljon kis mennyiséget felvinni egy apró bőrfoltra, hogy lássa, hogyan reagál a szervezete.
Összefoglaló: A ricinusolaj egyes embereknél mellékhatásokat, például allergiás reakciókat és hasmenést okozhat. Szülést is kiválthat, ezért a terhes nőknek kerülniük kell.
Összefoglaló
Az emberek évezredek óta használják a ricinusolajat, mint hatékony természetes gyógymódot különféle egészségügyi problémákra.
Kimutatták, hogy sok más felhasználás mellett segít enyhíteni a székrekedést és hidratálja a száraz bőrt.
Ha megfizethető, többcélú olajat keres a gyógyszertárban, a ricinusolaj jó választás lehet.
