A cannabidiol (CBD) nemrégiben viharral vette be az egészség és a wellness világát, és felbukkant a kiegészítő boltokban és a természetes egészségügyi boltokban értékesített termékek légiói között.
Találhat CBD-vel dúsított olajokat, testkrémeket, ajakbalzsamokat, fürdőfürdőket, fehérjeszeleteket és még sok mást is.
Az alkoholgyártók is felugrottak a szekérre, és CBD-vel dúsított italokat, söröket és más alkoholos italokat gyártanak.
Fogyás
Izomnövelés
Egészséges étkezés
Új konyhák felfedezéseSokan azonban megkérdőjelezték az alkohol és a CBD kombinációjának biztonságosságát.
Ez a cikk a CBD és az alkohol keverésének hatásait vizsgálja meg.
Tartalomjegyzék
Mi a CBD?
A kannabidiol (CBD) a kannabisz növényben természetesen előforduló vegyület.
A kannabisz aktív összetevőjével, a tetrahidrokannabinollal (THC) ellentétben a CBD nem rendelkezik pszichoaktív tulajdonságokkal, és nem okozza a marihuána fogyasztásával gyakran összefüggésbe hozott kábítószert.
A CBD-olajat a kannabisz növényből vonják ki, majd összekeverik egy hordozóolajjal, például kókuszdió-, pálma-, olíva- vagy kendermagolajjal.
Az elmúlt években a CBD széles körben elterjedt, és ma már számos különböző formában kapható, beleértve a spray-ket, kapszulákat, élelmiszereket, tinktúrákat és injekciókat.
Az ígéretes kutatások azt sugallják, hogy a CBD számos egészségügyi előnnyel járhat, beleértve a fájdalomcsillapítást, a szorongás csökkentését és a bőr egészségének javítását.
Összefoglaló: A CBD a kannabisz növényből kivont vegyület. Különböző formájú kiegészítők előállítására használják. A kutatások szerint a CBD csökkentheti a fájdalmat, csökkentheti a szorongást és elősegítheti a bőr egészségét.
A CBD és az alkohol felerősíthetik egymás hatásait
Az alkohol ismert arról, hogy csökkenti a gátlásokat és elősegíti a relaxáció érzését.
A CBD hasonló hatással lehet a szervezetre. Kutatások kimutatták, hogy csökkentheti a szorongást és megnyugtathatja az idegeket.
Például egy 72 emberen végzett vizsgálat kimutatta, hogy napi 25-75 mg CBD szedése mindössze egy hónapon keresztül csökkentette a szorongást és javította az alvás minőségét.
Az alkohol és a CBD együttes szedése felerősítheti ezeket a hatásokat, és olyan tüneteket okozhat, mint a fokozott álmosság és nyugtató hatás.
Egyesek azt is állítják, hogy a CBD és az alkohol keverése fokozhatja egymás hatását, ami a hangulat és a viselkedés megváltozását eredményezi.
Egy kis tanulmány megvizsgálta, hogy milyen hatással volt a résztvevőknek 200 mg CBD adása 1 gramm alkohol mellett minden 2,2 font (1 kg) testtömeg után.
Megfigyelték, hogy az alkohol és a CBD kombinációja jelentős károsodást okozott a motoros teljesítményben és az időérzékelésben. A résztvevők nem tapasztalták ezeket a hatásokat, amikor a CBD-t önmagában vették be.
Mindazonáltal ez a tanulmány elavult, és sokkal nagyobb mennyiségű CBD-t használt, mint amennyit a legtöbb ember általában használ.
Sajnos nagyon kevés kutatás van a CBD alkohollal való szedésének egészségügyi hatásairól.
Összefoglaló: A CBD és az alkohol egyaránt elősegíti a nyugalom és a relaxáció érzését. Ezek együttes szedése felerősítheti ezeket a hatásokat. Mégis, több kutatásra van szükség annak meghatározására, hogy a kettő hogyan befolyásolhatja a hangulatot és a viselkedést.
A CBD védelmet nyújthat az alkohol mellékhatásai ellen
A CBD és az alkohol keverésének hatásairól nem sokat tudunk.
Ígéretes kutatások azonban azt mutatják, hogy a CBD védelmet nyújthat az alkohol néhány negatív hatása ellen.
Íme néhány mód, ahogyan a CBD befolyásolhatja az alkohol hatásait.
A CBD megelőzheti a sejtkárosodást és a betegségeket
A túlzott alkoholfogyasztás károsíthatja a sejteket, növelve a gyulladás és az olyan krónikus betegségek kockázatát, mint a hasnyálmirigy-gyulladás, a májbetegségek és a rák bizonyos típusai.
Az Ön számára javasolt: CBD és súlycsökkentés: CBD-olaj hogyan befolyásolja a testsúlyt
Számos állatkísérletben megfigyelték, hogy a CBD védelmet nyújthat az alkoholfogyasztás által okozott sejtkárosodás ellen.
Egy patkányokon végzett vizsgálat például kimutatta, hogy a CBD-gél bőrre történő felvitele akár 49 %-kal csökkentette a túlzott alkoholfogyasztás által okozott agysejt-károsodást.%.
Egy másik tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az egerek CBD-vel történő injekciózása segített megvédeni az alkohol okozta zsírmájbetegségtől az autofágia növelésével, amely folyamat elősegíti az új sejtek forgalmát és a szövetek regenerációjához vezet.
Egy tanulmány kimutatta, hogy a CBD-ben gazdag kannabiszkivonatok egerekben májtoxicitást okozhatnak. A vizsgálatban részt vevő egerek egy részének azonban rendkívül nagy mennyiségű kannabiszkivonatot adtak be, vagy kényszerítették őket a táplálékkal.
Nem világos, hogy a CBD-nek ugyanezek a hatásai vannak-e az emberekben. További vizsgálatokra van szükség ahhoz, hogy megtudjuk, a CBD képes-e megakadályozni az alkohol okozta sejtkárosodást az emberekben.
A CBD csökkentheti a vér alkoholszintjét
A véralkohol-koncentráció (BAC) a vérben lévő alkohol mennyiségét méri. A magasabb BAC érték általában a motoros kontroll és a kognitív funkciók nagyobb mértékű csökkenésével jár együtt.
A CBD véralkoholszintre gyakorolt hatásával kapcsolatban kevés kutatás van.
Egy 10 emberen végzett vizsgálat azonban azt találta, hogy amikor a résztvevők 200 mg CBD-t vettek be alkohollal együtt, jelentősen alacsonyabb volt a véralkoholszintjük, mint amikor placebóval együtt fogyasztottak alkoholt.
Ne feledjük, hogy ezt a tanulmányt az 1970-es években végezték, és nagyon nagy adag CBD-t használtak - közel 5-10-szer nagyobb adagot, mint amit a legtöbb ember számára ajánlanak. Nem világos, hogy a CBD normál dózisának lenne-e ilyen hatása.
Az Ön számára javasolt: Mi az a CBD víz, és érdemes-e inni?
Emellett más tanulmányok ellentmondásos eredményeket állapítottak meg. Számos állatkísérlet arról számolt be, hogy a CBD nem csökkentette a véralkohol-koncentrációt, amikor az állatoknak alkohollal együtt adták.
Ezért további kutatásokra van szükség annak meghatározására, hogy a CBD hogyan befolyásolhatja az emberek véralkoholszintjét.
A CBD terápiás lehet az alkoholfüggőségben
Egyes kutatók úgy vélik, hogy a CBD segíthet az alkoholfogyasztási zavar kezelésében.
Ennek oka, hogy egyes állatkísérletek kimutatták, hogy a CBD segíthet csökkenteni a függőség és az elvonás számos tünetét.
Egy nemrégiben készült tanulmány a CBD hatásait vizsgálta alkoholfüggő patkányoknál. Azt találták, hogy a CBD segített csökkenteni az alkoholfogyasztást, megakadályozta a visszaesést, és csökkentette az alkoholfogyasztás motivációját.
Az embereken végzett kutatások korlátozottak. Mindazonáltal egy 24 dohányoson végzett vizsgálat szerint a CBD-inhalátor egy héten át történő használata 40%-kal csökkentette a cigarettahasználatot. Ezek az eredmények azt sugallják, hogy a CBD segíthet a függőséget okozó viselkedés visszaszorításában.
További magas színvonalú vizsgálatokra van szükség annak megállapításához, hogy a CBD segíthet-e az alkoholfüggőség kezelésében az emberekben.
Összefoglaló: Állatkísérletek azt mutatják, hogy a CBD csökkentheti az alkohol által okozott máj- és agysejtkárosodást. Emellett segíthet a vér alkoholszintjének csökkentésében és akár az alkoholhasználati zavarok kezelésében is, bár további kutatásokra van szükség.
Szedje a CBD-t és az alkoholt együtt?
Jelenleg nincs elegendő kutatás a CBD és az alkohol keverésének hatásainak meghatározásához.
Számos, embereken és állatokon végzett vizsgálat megállapította, hogy a CBD csökkentheti az alkohol néhány mellékhatását.
Azonban korlátozott kutatások vannak arra vonatkozóan, hogy a CBD és az alkohol együttes szedése okoz-e káros egészségügyi hatásokat.
Ráadásul a CBD hatása egyénenként változik, így nehéz meghatározni, hogy a CBD és az alkohol keverése minden emberre hasonlóan hatna-e.
Ezenkívül a jelenlegi kutatások többsége a CBD-vel együtt fogyasztott nagyon nagy mennyiségű alkohol hatására összpontosít, nem pedig a CBD-vel együtt fogyasztott néhány ital hatására.
Így a mérsékelt vagy alkalmi fogyasztás hatásairól nem sokat tudunk. Emiatt nem tanácsos a CBD-t és az alkoholt együtt fogyasztani, különösen, ha nem vagy biztos benne, hogy bármelyik hatással lesz rád.
Az Ön számára javasolt: A 14 legjobb nootropikum áttekintése
Ha úgy dönt, hogy a CBD-t és az alkoholt keveri, maradjon mindkettőből alacsony mennyiségnél, hogy minimalizálja a káros mellékhatások kockázatát. Ha bármilyen aggálya van, mindenképpen konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával.
Összefoglaló: Mivel a CBD és az alkohol biztonságosságára vonatkozó kutatások korlátozottak, nem tanácsos a kettőt együtt szedni. Ha úgy dönt, hogy a CBD-t és az alkoholt keveri, maradjon mindkettőből alacsony mennyiségnél, hogy minimalizálja a kockázatot.
Összefoglaló
A CBD és az alkohol felerősíthetik egymás hatásait, és a kettő együtt, nagy dózisban történő szedése álmosságot és nyugtató hatást okozhat.
Számos humán és állatkísérlet azonban azt mutatja, hogy a CBD véd az alkohol okozta sejtkárosodástól, csökkenti a véralkoholkoncentrációt, valamint a függőségi és elvonási tüneteket.
Egy egereken végzett vizsgálat kimutatta, hogy a CBD növelheti a májtoxicitás kockázatát. Az egerek egy része azonban nagy mennyiségű CBD-t kapott.
Sajnos a meglévő kutatások többsége olyan állatokra összpontosít, amelyek nagy mennyiségű CBD-t és alkoholt kaptak. Nem elég kutatás vizsgálja a mérsékelt dózisok hatásait embereken.
Amíg több kutatás nem áll rendelkezésre, nem világos, hogy a CBD és az alkohol biztonságosan kombinálható-e.
