Az emberi testben és testfelületen számos gombafaj él, köztük a Candida nevű élesztőgombafaj is.
A Candida általában kis mennyiségben megtalálható a szájban és a belekben, valamint a bőrön.
Normál szinten a gomba nem okoz problémát.
Fogyás
Izomnövelés
Egészséges étkezés
Új konyhák felfedezéseHa azonban a Candida kontrollálatlanul növekszik, akkor candidiasis néven ismert fertőzést okozhat.
A Candida a leggyakoribb oka a gombás fertőzéseknek az emberekben.
Jellemzően a szervezetben lévő egészséges baktériumok tartják kordában a Candida-szintet.
Ha azonban az egészséges baktériumok szintje megzavarodik, vagy az immunrendszer károsodik, a Candida elkezdhet túltermelődni.
Az alábbiakban néhány olyan tényezőt mutatunk be, amelyek Candida túlszaporodáshoz vezethetnek:
- Antibiotikumok szedése
- magas cukor- és finomított szénhidráttartalmú étrend fogyasztása
- Magas alkoholfogyasztás
- Gyengült immunrendszer
- Szájon át szedhető fogamzásgátlók
- Cukorbetegség
- Magas stressz-szint
Ha a Candida túltermelésbe kezd, az különböző egészségügyi problémákhoz vezethet.
Ez a cikk a Candida túlszaporodás 7 tünetét vizsgálja, és azt, hogyan kezelheti azt.
1. Szájpenész
A szájban vagy a torokban kialakuló candidiasis az úgynevezett “szájpenész”.”
Leggyakoribb az újszülötteknél, az időseknél és a legyengült immunrendszerűeknél.
A rossz szájhigiéniával vagy kivehető műfogsorral rendelkező személyek szintén fokozott kockázatnak vannak kitéve.
A szájpenészben szenvedő embereknél jellemzően fehér, göcsörtös foltok jelennek meg a nyelven, az arc belső részén, az ínyen, a mandulákon vagy a torokban.
Az elváltozások fájdalmasak lehetnek, és kaparáskor enyhén vérezhetnek.
A szájpenész gyakran jár a nyelv és a száj vörösségével vagy fájdalmával is.
Nagyon súlyos esetekben átterjedhet a nyelőcsőre, és fájdalmat vagy nyelési nehézséget okozhat.
Összefoglaló: Ha túl sok Candida van a szájban, az fehér, dudoros elváltozásokat, bőrpírt és fájdalmat okozhat a szájban és a torokban. Ezt szájpenésznek is nevezik.
2. Fáradtság és kimerültség
A Candida egyik leggyakoribb tünete a fáradtság.
Bár nincs bizonyíték arra, hogy a Candida okozná a fáradtságot, van néhány mód, ahogyan hozzájárulhat hozzá.
Először is, a candidiasis gyakran táplálkozási hiányosságokkal jár együtt, mint például a B6-vitamin, az esszenciális zsírsavak és a magnézium hiánya.
Különösen a magnéziumhiány okozhat fáradtságot.
Másodszor, a Candida fertőzések általában akkor fordulnak elő, amikor az immunrendszer legyengült.
A gyengén működő immunrendszer önmagában is fáradtnak és kimerültnek érezheti magát.
Egy tanulmány szerint a bél elhúzódó candidiasisza akár a krónikus fáradtság szindróma egyik lehetséges oka is lehet.
Összefoglaló: A candidiasis leggyakrabban a legyengült immunrendszerrel rendelkező egyéneknél fordul elő, és különböző táplálkozási hiányosságokkal járhat együtt. Ez fáradtnak és kimerültnek érezheti magát.
3. Visszatérő nemi szervi vagy húgyúti fertőzések
A Candida a legtöbb nő hüvelyi traktusában megtalálható.
Túlszaporodása a hüvely candidiasisához, más néven élesztőgomba fertőzéshez vezethet.
Becslések szerint a nők 75%-a kap legalább egy hüvelyi élesztőgomba-fertőzést élete során, és ezek felénél legalább egyszer kiújul a fertőzés.
A férfiak is kaphatnak genitális élesztőgomba fertőzéseket, de ez sokkal ritkább.
A hüvelyi candidiasis tünetei közé tartozik a bőrpír, duzzanat, viszketés, fájdalmas közösülés és sűrű, fehér folyás a hüvelyből.
Bár ez sokkal ritkább, a Candida is okozhat húgyúti fertőzést (UTI).
A Candida okozta húgyúti fertőzések leggyakrabban időseknél, kórházi kezelés alatt álló vagy immunhiányos egyéneknél fordulnak elő.
A húgyúti fertőzés tünetei közé tartozik az égő érzés vizelés közben, gyakori vizelési inger, zavaros, sötét vagy furcsa szagú vizelet, valamint fájdalom vagy nyomás az alhasban.
Az Ön számára javasolt: 6 házi gyógymód húgyúti fertőzésekre (UTI)
Bár más baktériumok, mint például az E. coli, nagyobb valószínűséggel okoznak húgyúti fertőzést.
Ha azonban visszatérő fertőzésektől szenved, és úgy véli, hogy azok a Candida túlszaporodásának következményei, akkor vizeletvizsgálatot végezhet, hogy kiderüljön, hogy.
Összefoglaló: A Candida nemi és húgyúti fertőzéseket okozhat, amelyek mindkettő fájdalommal és kellemetlenséggel járhat.
4. Emésztési problémák
Az emésztőrendszer egészsége nagymértékben függ a bélrendszerben élő “jó” és “rossz” baktériumok közötti egyensúlytól.
A bélrendszerben normális körülmények között élő “jó” baktériumok fontosak az emésztés szempontjából, mivel segítenek feldolgozni a keményítőt, a rostokat és egyes cukrokat.
Ha a bélben lévő baktériumok egyensúlya felborul, emésztési problémák léphetnek fel, beleértve a székrekedést, hasmenést, hányingert, gázokat, görcsöket és puffadást.
A legújabb tanulmányok szerint a Candida túlszaporodása a gyomor-bél traktus számos betegségével, köztük a fekélyes vastagbélgyulladással és a Crohn-betegséggel áll összefüggésben.
Összefoglaló: A Candida kis mennyiségű jelenléte a bélrendszerben normális. Ha azonban túlszaporodik, akkor különböző bélrendszeri tüneteket okozhat.
5. Sinus fertőzések
A krónikus arcüreggyulladás minden nyolcadik felnőttet érint az Egyesült Államokban.
A gyakori tünetek közé tartozik az orrfolyás, orrdugulás, szaglásvesztés és fejfájás.
Bár a rövid távú orrmelléküreg-fertőzéseket többnyire baktériumok okozzák, sok hosszabb távú, krónikus orrmelléküreg-fertőzésről úgy vélik, hogy gombás eredetű.
A Mayo Klinika tanulmánya 210 krónikus arcüreggyulladásban szenvedő személyt vizsgált, és megállapította, hogy 96%-uknak gombák voltak a nyálkájában.
Az antibiotikumok a szokásos módszer az arcüreggyulladás kezelésére. Ez az akut bakteriális arcüreggyulladásoknál beválhat, de a krónikus gombás fertőzéseknél nem.
Az Ön számára javasolt: 8 jel és tünet, hogy vitaminhiányos vagy
A krónikus arcüreggyulladás antibiotikumokkal való kezelése ronthat a helyzeten.
Ha egy hónapnál hosszabb ideig tartó arcüreggyulladása van, a Candida lehet a hibás.
Összefoglaló: Sok krónikus orrmelléküreg-fertőzésről úgy gondolják, hogy gombák okozzák. Ha egy hónapnál hosszabb ideig tartó arcüreggyulladása van, Candida lehet az oka.
6. Bőr- és körömgombás fertőzések
Csakúgy, mint a bélrendszerben, a bőrön is vannak baktériumok, amelyek megakadályozzák a Candida kontrollálatlan növekedését.
Minden baktérium különböző körülmények között fejlődik, beleértve a változó hőmérsékletet, nedvességet vagy savasságot.
Ezért van az, hogy a bőr környezetének megváltozása lehetővé teheti a Candida túltermelését.
Például a kozmetikumok, szappanok és hidratálószerek megváltoztathatják a bőr állapotát, különösen az antibakteriális fajták.
Bár a bőr candidiasis a test bármely részét érintheti, a meleg és nedves területek, mint például a hónalj és az ágyék, különösen hajlamosak a fertőzésre.
A viszketés és a látható kiütés a bőrgombás fertőzések két leggyakoribb tünete.
A Candida túlszaporodása olyan állapotokat okozhat, mint a lábgomba, a gyűrűsféreg és a körömgomba.
Bár nem életveszélyes, a bőrgombás fertőzések nagyon kellemetlenek lehetnek, és jelentősen csökkentik az életminőséget.
Összefoglaló: A Candida túlszaporodása a bőrön olyan állapotokat okozhat, mint a lábgomba, a gyűrűsféreg és a körömgombás fertőzések.
7. Ízületi fájdalom
Ha a Candida-fertőzés bejut a véráramba és végigvándorol a szervezeten, megfertőzheti az ízületeket és ízületi gyulladást okozhat.
Ez jellemzően csak műtét után történik, vagy ha a Candida túlburjánzása hosszabb ideig kezeletlen marad.
A Candida artritisz fájdalommal, merevséggel és duzzanattal jár az ízületekben.
A csípő és a térd a leggyakrabban fertőzöttek.
A Candida csontfertőzést, vagy csontvelőgyulladást is okozhat, ami fájdalmat és érzékenységet okozhat a fertőzött területen.
A csont- és ízületi fertőzések nem túl gyakoriak, de ha egyszer már megfertőződött, nagyon nehéz lehet megszabadulni tőle.
Összefoglaló: Ha a Candida túlszaporodása kezeletlenül marad, akkor bejuthat a véráramba, és bejárhatja az egész szervezetet. Ha ez megtörténik, a Candida megfertőzheti a csontokat és az ízületeket, fájdalmat, merevséget és duzzanatot okozva.
Hogyan küzdjünk a candidiasis ellen
A candidiasis kezelésének és a visszatérő fertőzések megelőzésének legjobb módja a kiváltó okok kezelése.
Az Ön számára javasolt: A gluténintolerancia 21 gyakori jele
Az elfogyasztott ételek fontos szerepet játszanak a “jó” és “rossz” baktériumok egyensúlyának fenntartásában a bélrendszerben.
A finomított cukrok, szénhidrátok és a magas laktóztartalmú tejtermékek elősegíthetik a Candida és más “rossz” mikroorganizmusok növekedését.
Ha túl sok ilyen élelmiszert fogyaszt, az elősegítheti a fertőzés kialakulását, ha immunrendszere legyengült.
Másrészt, bizonyos élelmiszerek kifejezetten ösztönzik a “jó” baktériumok növekedését és gátolják a Candida növekedését.
A következő élelmiszerek bizonyítottan segítenek a Candida fertőzések leküzdésében:
Ha gyógyszeres kezelésre van szüksége, beszéljen egészségügyi szolgáltatójával.
- Fokhagyma: A fokhagyma allicin nevű gombaellenes anyagot tartalmaz, amely állatkísérletekben és kémcsöves vizsgálatokban bizonyítottan hat a Candida élesztőgombák ellen.
- Kókuszolaj: A kókuszolaj magas laurinsav-tartalmú, amely több kémcsöves vizsgálatban is bizonyítottan küzd a Candida fertőzések ellen.
- Kurkumin: A kémcsöves vizsgálatok azt mutatják, hogy a kurkumin elpusztíthatja a Candida élesztőgombákat, vagy legalábbis csökkentheti növekedésüket.
- Xilit: Egy kémcsöves vizsgálatban a xilit segített a Candida elleni küzdelemben, csökkentve annak képességét, hogy megtapadjon a felületen és fertőzést okozzon.
- Aloe vera: Az aloe vera gél gátolhatja a Candida növekedését a szájban és megelőzheti a fertőzéseket.
- Granátalma: Egy kémcsöves vizsgálat szerint a gránátalmában található növényi vegyületek jótékonyan hatnak a Candida élesztőgombák ellen.
- Kombucha: A kombucha tea gazdag teapolifenolokban és ecetsavban, amelyek mindkettőről kimutatták, hogy elpusztítják a Candida-t a kémcsöves vizsgálatokban.
- Probiotikumok: Az olyan probiotikumok, mint a Lactobacillus, csökkenthetik a Candida növekedését és védelmet nyújtanak a fertőzések ellen.
