Valószínűleg hallott már történeteket arról, hogy az emberek külföldre utaznak, hogy megtapasztalják az Ayahuasca, egy pszichoaktív sör fogyasztását.
Általában ezek az anekdoták általában az ayahuascai „utazás” során bekövetkező azonnali hatásokra összpontosítanak, amelyek közül néhány felvilágosító, míg mások kifejezetten nyomasztóak.
A tudósok azonban felfedték az Ayahuasca szedésének számos hosszú távú egészségügyi előnyét.
Fogyás
Izomnövelés
Egészséges étkezés
Új konyhák felfedezéseEz a cikk áttekinti az Ayahuascát, beleértve annak egészségre gyakorolt negatív és pozitív hatásait.
Tartalomjegyzék
Mi az Ayahuasca?
Az Ayahuasca - más néven tea, szőlő és la purga - a Psychotria Viridis cserje leveleiből és a Banisteriopsis caapi szőlő szárából készült sör, bár más növények és összetevők is hozzáadhatók.
Ezt az italt spirituális és vallási célokra használták az ókori amazóniai törzsek, és Brazíliában és Észak -Amerikában egyes vallási közösségek, köztük a Santo Daime továbbra is szent italként használják.
Hagyományosan egy sámán vagy curandero - tapasztalt gyógyító, aki vezeti az Ayahuasca szertartásokat - elkészíti a sört a Psychotria Viridis cserje szakadt leveleinek és a Banisteriopsis caapi szőlő szárának vízben történő forralásával.
A Banisteriopsis caapi szőlőt főzés előtt megtisztítják és összetörik, hogy fokozzák gyógyászati vegyületeinek kivonását.
Amikor a sör a sámán ízlésére csökkent, a vizet eltávolítják és lefoglalják, a növényi anyagot hátrahagyva. Ezt az eljárást addig ismételjük, amíg erősen koncentrált folyadékot nem állítunk elő. Ha kihűlt, a főzetet leszűrjük a szennyeződések eltávolítására.
Hogyan működik?
Az Ayahuasca fő összetevői - Banisteriopsis caapi és Psychotria Viridis - mindkettő hallucinogén tulajdonságokkal rendelkezik.
A Psychotria Viridis N, N-dimetil-triptamint (DMT), egy pszichedelikus anyagot tartalmaz, amely természetes módon fordul elő a növényben.
A DMT egy erős hallucinogén vegyi anyag. Ennek azonban alacsony a biológiai hozzáférhetősége, mivel gyorsan lebomlik a monoamin -oxidázok (MAO) nevű enzimek által a májban és a gyomor -bél traktusban.
Emiatt a DMT -t MAO -gátlókat (MAOI) tartalmazó termékekkel kell kombinálni, amelyek lehetővé teszik a DMT hatását. A Banisteriopsis caapi erős MAO-gátlókat tartalmaz, amelyeket β-karbolinoknak neveznek, és amelyeknek saját pszichoaktív hatásuk is van.
Ez a két növény együttesen erőteljes pszichedelikus sört alkot, amely befolyásolja a központi idegrendszert, és megváltozott tudatállapothoz vezet, amely hallucinációkat, testen kívüli élményeket és eufóriát is magában foglalhat.
Összefoglaló: Az Ayahuasca a Banisteriopsis caapi és a Psychotria Viridis növényekből készült sör. Az Ayahuasca szedése megváltozott tudatszinthez vezet az összetevőkben lévő pszichoaktív anyagok miatt.
Hogyan kell alkalmazni az Ayahuasca -t?
Annak ellenére, hogy az Ayahuascát hagyományosan bizonyos lakosság használta vallási és lelki célokra, világszerte népszerűvé vált azok körében, akik módot keresnek arra, hogy megnyissák elméjüket, meggyógyuljanak a korábbi traumákból, vagy egyszerűen csak megtapasztalják az Ayahuasca -utazást.
Erősen ajánlott, hogy az Ayahuasca -t csak tapasztalt sámán felügyelete mellett vegye be, mivel azokra, akik ezt igénybe veszik, gondosan kell vigyázni, mivel az Ayahuasca -utazás megváltozott tudatállapothoz vezet, amely sok órán át tart.
Sokan olyan országokba utaznak, mint Peru, Costa Rica és Brazília, ahol többnapos Ayahuasca lelkigyakorlatokat kínálnak. Tapasztalt sámánok vezetik őket, akik felkészítik a főzést, és figyelemmel kísérik a résztvevőket a biztonság érdekében.
Az Ön számára javasolt: Torkos evési zavar: Tünetek, okok és segítségkérés
Mielőtt részt vesz az Ayahuasca szertartásban, ajánlott, hogy a résztvevők tartózkodjanak a cigarettától, a kábítószerektől, az alkoholtól, a szextől és a koffeintől, hogy megtisztítsák testüket.
Gyakran azt is javasolják, hogy az étkezés előtt 2–4 hétig kövessenek különböző étrendeket, például vegetáriánust vagy vegánizmust. Állítólag ez felszabadítja a szervezetet a méreganyagoktól.
Ayahuasca szertartás és élmény
Az Ayahuasca szertartásokat általában éjszaka tartják, és addig tartanak, amíg az Ayahuasca hatásai el nem múlnak. Miután a teret előkészítette és megáldotta az ünnepséget vezető sámán, Ayahuascát ajánlják fel a résztvevőknek, néha több adagra osztva.
Az Ayahuasca fogyasztása után a legtöbb ember 20–60 percen belül kezdi érezni a hatását. A hatás dózisfüggő, és az utazás 2-6 óráig tarthat.
Az Ayahuasca-t szedők olyan tüneteket tapasztalhatnak, mint a hányás, hasmenés, eufória, erős vizuális és hallási hallucinációk, tudatmódosító pszichedelikus hatások, félelem és paranoia.
Meg kell jegyezni, hogy a káros hatások egy része, mint például a hányás és a hasmenés, a tisztítási élmény normális részének tekinthető.
Az emberek különbözőképpen reagálnak Ayahuascára. Vannak, akik eufóriát és megvilágosodás érzését élik meg, míg mások súlyos szorongást és pánikot szenvednek. Nem ritka, hogy az Ayahuasca -t szedők pozitív és negatív hatásokat is tapasztalhatnak a főzés során.
A sámán és mások, akik Ayahuascában tapasztaltak, lelki útmutatást nyújtanak a résztvevőknek az Ayahuasca -élmény során, és figyelemmel kísérik a résztvevőket a biztonság érdekében. Néhány elvonuláson orvosi személyzet is rendelkezésre áll, vészhelyzet esetén.
Ezeket a szertartásokat néha egymás után tartják, a résztvevők néhány éjszaka egymás után fogyasztják el Ayahuascát. Minden alkalommal, amikor beveszi az Ayahuasca -t, ez más élményt eredményez.
Az Ön számára javasolt: A CBD olaj 7 egészségügyi előnye és felhasználása
Összefoglaló: Az Ayahuasca szertartásokat általában tapasztalt sámán vezeti. Az Ayahuasca bekapcsolása 20–60 percet vesz igénybe, hatása 6 órán át tarthat. Tipikus hatások a vizuális hallucinációk, eufória, paranoia és hányás.
Az Ayahuasca lehetséges előnyei
Sokan, akik bevették az Ayahuasca-t, azt állítják, hogy a tapasztalatok pozitív, hosszú távú, életet megváltoztató változásokhoz vezettek. Ennek oka lehet az Ayahuasca neurológiai rendszerre gyakorolt hatása.
A legújabb kutatások kimutatták, hogy az Ayahuasca több szempontból is előnyös lehet az egészségre - különösen az agy egészségére.
Az Ayahuasca jótékony hatással lehet az agy egészségére
Az Ayahuasca fő hatóanyagairól-a DMT-ről és a β-karbolinokról-bizonyos tanulmányok kimutatták, hogy neuroprotektív és ideg-helyreállító tulajdonságokkal rendelkeznek.
A DMT aktiválja a sigma-1 receptort (Sig-1R), egy fehérjét, amely gátolja a neurodegenerációt és szabályozza az agysejtek védelmét elősegítő antioxidáns vegyületek termelését.
Egy kémcsőben végzett vizsgálat azt mutatta, hogy a DMT megvédi az emberi agysejteket az oxigénhiány és a megnövekedett sejt túlélés okozta károsodástól.
A harmin, az Ayahuasca fő β-karbolinja gyulladáscsökkentő, neuroprotektív és memóriajavító hatással rendelkezik a kémcsőben és állatkísérletekben.
Azt is megfigyelték, hogy növeli az agyból származó neurotróf faktor (BDNF) szintjét, amely fehérje fontos szerepet játszik az idegsejtek növekedésében és elősegíti az idegsejtek túlélését.
Ezenkívül egy kémcsőben végzett vizsgálat kimutatta, hogy a harmin expozíció 4 nap alatt több mint 70% -kal növelte az emberi idegi őssejtek növekedését. Ezek a sejtek új idegsejtek növekedését generálják az agyadban.
Az Ayahuasca javíthatja a pszichológiai jólétet
Kutatások kimutatták, hogy az Ayahuasca szedése növelheti agyának éberségét és javíthatja általános pszichológiai jólétét.
Egy 20 fős vizsgálat azt mutatta, hogy az Ayahuasca fogyasztása heti egyszer 4 héten keresztül ugyanolyan hatékony volt, mint egy 8 hetes figyelemfelkeltő program az elfogadás növelésében-a tudatosság egyik összetevője, amely alapvető szerepet játszik a pszichológiai egészségben.
Más tanulmányok hasonló eredményeket találtak, megjegyezve, hogy az Ayahuasca javíthatja a tudatosságot, a hangulatot és az érzelmi szabályozást.
Egy 57 fős vizsgálat kimutatta, hogy a depresszió és a stressz minősítése jelentősen csökkent közvetlenül a résztvevők Ayahuasca fogyasztása után. Ezek a hatások még 4 héttel az Ayahuasca fogyasztást követően is jelentősek voltak.
Az Ön számára javasolt: A kurkuma és a kurkumin 10 bizonyított egészségügyi előnye
Leginkább az Ayahuasca-ban található DMT-nek és β-karbolinoknak tulajdonítják őket.
Az Ayahuasca segíthet a függőség, a szorongás, a kezeléssel szembeni depresszió és a PTSD kezelésében
Egyes kutatások azt sugallják, hogy az Ayahuasca előnyös lehet a depresszióban, a poszttraumás stresszzavarban (PTSD) és a szenvedélybetegségben szenvedőknek.
Egy 29, kezelésre rezisztens depresszióban szenvedő beteg bevonásával végzett vizsgálat kimutatta, hogy az Ayahuasca egyetlen adagja jelentősen javította a depresszió súlyosságát a placebóval összehasonlítva. Más tanulmányok az Ayahuasca gyors antidepresszáns hatásairól is beszámolnak.
Ezenkívül hat tanulmány áttekintése arra a következtetésre jutott, hogy az Ayahuasca jótékony hatásokat mutatott a depresszió, a szorongás, a hangulatzavarok és a kábítószer -függőség kezelésében.
Számos tanulmány foglalkozott az Ayahuasca függőségi rendellenességekre gyakorolt hatásával, beleértve a kokain, az alkohol és a nikotin crack függőségét - ígéretes eredményekkel.
Egy tanulmányban 12, súlyos szerrel való visszaéléssel kapcsolatos pszichológiai és viselkedési problémával küzdő személy vett részt egy 4 napos kezelési programban, amely 2 Ayahuasca szertartást tartalmazott.
Egy 6 hónapos követés során jelentős javulást mutattak az éberségben, a reményben, az erősítésben és az általános életminőségben. Ezenkívül jelentősen csökkent a dohányzás, a kokain és az alkohol fogyasztása.
A kutatók feltételezik, hogy az Ayahuasca segíthet a PTSD -ben szenvedőknek is, bár további kutatásokra van szükség ezen a területen.
Összefoglaló: A jelenlegi kutatások szerint az Ayahuasca megvédheti az agysejteket és stimulálhatja az idegsejtek növekedését. Emellett javíthatja a hangulatot, javíthatja a tudatosságot, valamint kezelheti a depressziót és a szenvedélybetegségeket, bár további kutatásokra van szükség ezeknek a hatásoknak a megerősítésére.
Megfontolások és lehetséges mellékhatások
Bár egy Ayahuasca -szertartáson való részvétel csábítónak tűnhet, ennek a pszichedelikus sörnek a fogyasztása súlyos, akár halálos mellékhatásokhoz vezethet.
Először is, annak ellenére, hogy az Ayahuasca -utazás során általában tapasztalt kellemetlen mellékhatások közül sok, mint a hányás, hasmenés, paranoia és pánik, normálisnak és csak ideiglenesnek tekinthetők, rendkívül aggasztóak lehetnek.
Vannak, akik nyomorúságos Ayahuasca -élményeket tapasztalnak, és nincs garancia arra, hogy kedvezően fog reagálni a főzetre.
Sőt, az ayahuasca veszélyesen kölcsönhatásba léphet számos gyógyszerrel, beleértve az antidepresszánsokat, a pszichiátriai gyógyszereket, a Parkinson -kór kezelésére használt gyógyszereket, a köhögés elleni gyógyszereket, a súlycsökkentő gyógyszereket stb.
Azok, akiknek kórtörténetében pszichiátriai rendellenességek, például skizofrénia szerepelnek, kerüljék az Ayahuasca -t, mivel annak szedése ronthatja pszichiátriai tüneteiket és mániát okozhat.
Ezenkívül az Ayahuasca szedése növelheti pulzusát és vérnyomását, ami veszélyes mellékhatásokat okozhat, ha szívbetegsége van.
Számos halálesetről számoltak be az Ayahuasca fogyasztása miatt, de lehet, hogy más összetevők hozzáadása vagy adagolási problémák miatt. Halált soha nem jelentettek az Ayahuasca klinikai vizsgálatában.
Ezektől a veszélyektől eltekintve az Ayahuasca-szertartáson való részvétel azt jelenti, hogy életét a sámán kezébe kell adni, mivel ők felelősek a főzethez hozzáadott összetevőkért, valamint meghatározzák a megfelelő adagolást és figyelemmel kísérik az esetlegesen életveszélyes mellékhatásokat.
Beszámoltak arról, hogy az Ayahuasca elvonulásokat képzetlen személyek ajánlják fel, akik nem ismerik az Ayahuasca előkészítését, adagolását vagy mellékhatásait, veszélyeztetve a résztvevőket.
Ezen túlmenően, bár ígéretes eredmények születtek az Ayahuasca egészségügyi előnyeivel kapcsolatban, ezek az előnyök többnyire olyan klinikai vizsgálatokhoz kapcsolódtak, amelyek során a készítmény elkészítését és adagolását gondosan ellenőrizték.
A pszichológiai rendellenességek, például a depresszió és a PTSD kezelését csak egészségügyi szakemberek ajánlhatják fel, és az ilyen állapotokkal élők ne keressék a tünetek enyhítését az Ayahuasca szertartásokon való részvétellel.
Az Ön számára javasolt: Lehet enni gombát a terhesség alatt?
Összességében több kutatásra van szükség annak megállapításához, hogy az Ayahuasca alkalmazható -e a jövőben bizonyos betegségek esetleges kezelésére az orvosok számára.
Összefoglaló: Az Ayahuasca szedése súlyos mellékhatásokat okozhat, mivel kölcsönhatásba léphet számos gyógyszerrel, és súlyosbíthatja bizonyos egészségügyi állapotokat. Azok, akiknek betegségük van, ne keressék a tünetek enyhítését az Ayahuasca szertartáson való részvétellel.
Összefoglaló
Az Ayahuasca a Psychotria Viridis cserje és a Banisteriopsis caapi szőlő részeiből készül.
Erőteljes hallucinogén tulajdonságokkal rendelkezik, és pozitív és negatív egészségügyi hatásokat is okozhat.
Sokkal több kutatásra van szükség annak megállapításához, hogy használható -e biztonságos alternatív kezelésként bizonyos egészségügyi állapotokra.
Ha szeretne részt venni egy Ayahuasca -élményben, feltétlenül végezze el a kutatást, és tudja, hogy a biztonság nem garantált - még akkor sem, ha az Ayahuasca -t egy tapasztalt sámán készíti elő és szállítja.
