Ako iz bilo kojeg razloga ne možete dojiti, bebu još uvijek možete odgajati kao veganku. No, morate istražiti i pažljivo planirati kako biste bili sigurni da su ispunjeni svi njegovi prehrambeni zahtjevi.
Veganska dječja formula postoji, ali možda nije najbolja opcija. Pročitajte sve informacije o veganskim nadomjescima za dječje mlijeko kako biste mogli odlučiti o najboljem načinu hranjenja bebe.
Važno upozorenje: Ključno je kontaktirati zdravstvenog radnika prije bilo kakvih promjena u prehrani vaše bebe!
Smršaviti
Dobiti mišiće
Jesti zdravo
Istražiti nove kuhinjeKazalo sadržaja
Postoji li veganska dječja formula?
Postoji nekoliko robnih marki koje proizvode dječju smjesu koja je 100% veganska. Ipak, većina ih je dostupna samo putem interneta za kupnju. A također su relativno skupe.
Vaša druga opcija je da prihvatite mliječne formule za dojenčad bez mliječnih proizvoda. Srećom, mliječne formule za dojenčad bez mliječnih proizvoda su široko dostupne. Nisu 100% veganski jer sadrže vitamin D3 koji se proizvodi od lanolina iz ovčje vune. Međutim, mnogi vegani smatraju da su oni sljedeća najbolja alternativa majčinom mlijeku za svoje bebe.
Za mnoge roditelje vegane upotreba male količine ulja iz ovčje vune je manje od dva zla u usporedbi s ekološkim troškovima isporuke adaptiranih mliječnih mlijeka širom svijeta.
Koje mlijeko piju veganske bebe?
Većina veganskih beba pije majčino mlijeko jer je ovo 100% vegansko. Ako dojenje nije moguće, tada druge mogućnosti uključuju izdojavanje mlijeka s pumpicom za dojenje, korištenje donornog majčinog mlijeka, veganske dječje formule ili dječje formule bez mlijeka.
Bebe starije od 12 mjeseci mogu piti većinu vrsta nezaslađenog biljnog mlijeka, uključujući sojino, zobeno ili bademovo mlijeko kao dio dobro uravnotežene prehrane.
Možete li dobiti vegansko mlijeko za bebe?
Ovdje su sve mogućnosti mlijeka za veganske bebe:
- Dojenje
- Iscijeđivanje majčinog mlijeka
- Doniranje majčino mlijeko
- Veganska dječja formula
- Formula za bebe bez mlijeka (ne 100% veganska)
Dojenje
Dojenje je općenito najbolja opcija za bebe, bilo vegansko ili ne. Međutim, to nije uvijek moguće. Ako ste trenutno trudni i planirate dojiti dijete, dobro je imati rezervni plan u slučaju da vam to ne uspije.
Iscijeđivanje majčinog mlijeka
Sljedeći put koji treba isprobati kod mnogih majki koje žele dojiti, ali ne mogu, jest izdojiti mlijeko pumpicom za dojenje i hraniti ga bebom pomoću bočice.
Iscijeđivanje mlijeka zahtijeva posvećenost, jer može biti dvostruko dugotrajnije od dojenja. Svaka hrana uključuje rutinu uzimanja bočice majčinog mlijeka iz hladnjaka, zagrijavanja, hranjenja djeteta, izdoja mlijeka za sljedeću hranu, zatim čišćenja i sterilizacije pumpe za dojke i bočica.
Doniranje majčino mlijeko
Donatorsko mlijeko dolazi od majki koje imaju prekomjernu zalihu mlijeka, koje žele nastaviti proizvoditi mlijeko nakon odbića djeteta ili koje su nažalost izgubile dijete.
Donatorsko mlijeko daje se po prioritetu, pa ovisno o tome koliko je dostupno u vašem području, može biti dostupno samo za bebe koje imaju određena zdravstvena stanja. Također, donatorsko mlijeko često se pasterizira, što će utjecati na prehrambene koristi.
Veganska dječja formula
Trenutno postoji samo nekolicina tvrtki koje proizvode vegansku formulu za dječje mlijeko. A većina ih je dostupna samo putem interneta i prilično su skupe. Ako razmišljate o otpremi, to također nije sjajno za vaš ugljični otisak. Korištenje marke dječjeg mlijeka koje nisu široko dostupne rizično je jer uvijek postoji mogućnost smetnji u opskrbi.
Formula za bebe bez mlijeka
Mnogi vegani koji odluče hraniti bebe adaptiranim mlijekom odlučuju se za mliječnu formulu za mlijeko na bazi soje bez mlijeka. Sadrže vitamin D3 koji se proizvodi pomoću lanolina, voštane supstance ekstrahirane iz ovčje vune.
Iako dječje formule bez mliječnih proizvoda nisu 100% veganske, lanolin je prisutan u tako malim količinama da bi ovo moglo biti prihvatljiva opcija za mnoge roditelje vegane.
Od čega je napravljena dječja formula bez mlijeka?
Većina dječjih mliječnih mliječnih proizvoda bez mliječnih proizvoda izrađuje se od zrna soje. Neke dječje formule bez mlijeka izrađene su od proteina kukuruza, kokosa, badema i riže.
Je li dječja formula od soje sigurna?
Prehrana i sigurnost dječjih adaptacija strogo su regulirani. Formula za sojinu bebu sigurna je za većinu zdrave bebe i jednako je hranjiva kao i ostale vrste adaptiranih mliječnih mlijeka.
Neki se brinu da sojine formule mogu negativno utjecati na djetetov razvoj, ali studije nisu pronašle dokaze koji to potkrepljuju.
Formula od soje nije prikladna za svaku bebu, posebno onu koja je prerano rođena, ima malu težinu pri rođenju, ima problema s bubrezima ili ima alergiju.
Postoji li veganska formula za bebe bez soje?
Dječje formule bez soje i bez mliječnih proizvoda teško je doći i nisu dostupne na globalnoj razini. Jedna od mogućnosti koju treba razmotriti je Neocate dojenčad DHA / ARA. Ovo je formula na bazi aminokiselina i jedna je od najboljih dječjih formula bez soje bez mlijeka.
Ostale formule na bazi aminokiselina nemaju soju kao glavni sastojak kao formule na bazi soje, ali ipak sadrže malo soje. Treba razmotriti Gerber Good Start Protein Formula za biljke na biljnoj bazi.
Predlaže se za vas: Pomaže li vam dojenje da izgubite težinu?
Veganska domaća dječja formula
Iako je možda primamljivo potražiti recepte za veganske dječje formule na mreži i razmisliti o izradi vlastitih, nemojte!
Komercijalne formule za dojenčad razvijaju znanstvenici i podvrgavaju se rigoroznim ispitivanjima kako bi se osigurala njihova sigurnost. Ako to pokušate učiniti sami kod kuće, ogromna je mogućnost pogreške zbog nepreciznih mjerenja, nesigurnih sastojaka i mogućnosti onečišćenja bakterijama.
Saznajte zašto domaća dječja formula nije sigurna.
Je li zdravo za bebu biti vegan?
Prvih šest mjeseci svog života dojene veganske bebe jesti će isto kao i neveganske bebe. Nakon šest mjeseci roditelji moraju obratiti dodatnu pažnju na prehranu svoje bebe kako bi osigurali da dobiju sve hranjive sastojke koji su im potrebni.
Veganske bebe moraju unositi dovoljno vitamina B12, joda, omega-3, željeza, kalcija, proteina i kalorija. To se može postići nudeći zdravu uravnoteženu prehranu zajedno s nekim dodacima.
Sažetak
Dojenje je obično najbolji izbor za majke veganice. Tamo gdje to nije moguće, treba razmotriti adaptirano mlijeko. Iako sojina dječja formula nije 100% veganska zbog malih količina lanolina iz ovčje vune, ovo je često najbolja opcija za većinu veganskih beba koje se hrane na bočicu.
