Ako iz bilo kojeg razloga ne možete dojiti, bebu još uvijek možete odgajati kao veganku. No, morate istražiti i pažljivo planirati kako biste bili sigurni da su ispunjeni svi njegovi prehrambeni zahtjevi.
Veganska dječja formula postoji, ali možda nije najbolja opcija. Pročitajte sve informacije o veganskim nadomjescima za dječje mlijeko kako biste mogli odlučiti o najboljem načinu hranjenja bebe.
Važno upozorenje: Ključno je kontaktirati zdravstvenog radnika prije bilo kakvih promjena u prehrani vaše bebe!
Smršaviti
Dobiti mišiće
Jesti zdravo
Istražiti nove kuhinjeKazalo sadržaja
Postoji li veganska dječja formula?
Postoji nekoliko robnih marki koje proizvode dječju smjesu koja je 100% veganska. Ipak, većina njih je dostupna samo putem interneta za kupnju. Također su relativno skupe.
Vaša druga opcija je da prihvatite mliječne formule za dojenčad bez mliječnih proizvoda. Srećom, mliječne formule za dojenčad bez mliječnih proizvoda su široko dostupne. Nisu 100% veganske jer sadrže vitamin D3 koji se proizvodi od lanolina iz ovčje vune. Međutim, mnogi vegani smatraju da su oni sljedeća najbolja alternativa majčinom mlijeku za svoje bebe.
Za mnoge veganske roditelje upotreba male količine ulja iz ovčje vune manje je zlo u usporedbi s ekološkim troškovima isporuke adaptiranih mliječnih formula širom svijeta.
Koje mlijeko piju veganske bebe?
Većina veganskih beba pije majčino mlijeko jer je ono 100% vegansko. Ako dojenje nije moguće, druge mogućnosti uključuju izdojavanje mlijeka pumpicom za dojenje, korištenje donornog majčinog mlijeka, veganske dječje formule ili dječje formule bez mlijeka.
Bebe starije od 12 mjeseci mogu piti većinu vrsta nezaslađenog biljnog mlijeka, uključujući sojino, zobeno ili bademovo mlijeko, kao dio dobro uravnotežene prehrane.
Možete li dobiti vegansko mlijeko za bebe?
Ovdje su sve mogućnosti mlijeka za veganske bebe:
- Dojenje
- Iscijeđivanje majčinog mlijeka
- Doniranje majčinog mlijeka
- Veganska dječja formula
- Formula za bebe bez mlijeka (ne 100% veganska)
Dojenje
Dojenje je općenito najbolja opcija za bebe, bilo vegansko ili ne. Međutim, to nije uvijek moguće. Ako ste trenutno trudni i planirate dojiti dijete, dobro je imati rezervni plan u slučaju da vam to ne uspije.
Iscijeđivanje majčinog mlijeka
Sljedeća mogućnost za mnoge majke koje žele dojiti, ali ne mogu, jest izdojiti mlijeko pumpicom za dojenje i hraniti bebu pomoću bočice.
Iscijeđivanje mlijeka zahtijeva posvećenost jer može biti dvostruko dugotrajnije od dojenja. Svaka hrana uključuje rutinu uzimanja bočice majčinog mlijeka iz hladnjaka, zagrijavanja, hranjenja djeteta, izdoja mlijeka za sljedeću hranu, zatim čišćenja i sterilizacije pumpe za dojke i bočica.
Doniranje majčinog mlijeka
Donatorsko mlijeko dolazi od majki koje imaju prekomjernu zalihu mlijeka, žele nastaviti proizvoditi mlijeko nakon odbića djeteta ili su nažalost izgubile dijete.
Donatorsko mlijeko daje se po prioritetu, pa ovisno o dostupnosti u vašem području, može biti dostupno samo za bebe koje imaju određena zdravstvena stanja. Također, donatorsko mlijeko često se pasterizira, što utječe na prehrambene koristi.
Veganska dječja formula
Trenutno postoji samo nekolicina tvrtki koje proizvode vegansku formulu za dječje mlijeko. Većina ih je dostupna samo putem interneta i prilično su skupe. Ako razmišljate o narudžbi, to također nije idealno za vaš ugljični otisak. Korištenje marki dječjeg mlijeka koje nisu široko dostupne rizično je zbog mogućih smetnji u opskrbi.
Formula za bebe bez mlijeka
Mnogi vegani koji odluče hraniti bebe adaptiranim mlijekom biraju mliječnu formulu za bebe na bazi soje bez mlijeka. Sadrže vitamin D3 koji se proizvodi pomoću lanolina, voštane supstance ekstrahirane iz ovčje vune.
Iako dječje formule bez mliječnih proizvoda nisu 100% veganske, lanolin je prisutan u tako malim količinama da je to prihvatljiva opcija za mnoge veganske roditelje.
Od čega je napravljena dječja formula bez mlijeka?
Većina dječjih formula bez mliječnih proizvoda izrađuje se od zrna soje. Neke dječje formule bez mlijeka izrađene su od proteina kukuruza, kokosa, badema i riže.
Je li dječja formula od soje sigurna?
Prehrana i sigurnost dječjih formula strogo su regulirani. Formula na bazi soje sigurna je za većinu zdravih beba i jednako je hranjiva kao i druge vrste adaptiranih mliječnih formula.
Neki se brinu da sojina formula može negativno utjecati na djetetov razvoj, ali studije nisu pronašle dokaze koji to potkrepljuju.
Formula od soje nije prikladna za svaku bebu, posebno onu koja je prerano rođena, ima malu težinu pri rođenju, problema s bubrezima ili alergiju.
Postoji li veganska formula za bebe bez soje?
Dječje formule bez soje i bez mliječnih proizvoda teško je dobiti i nisu dostupne globalno. Jedna od mogućnosti koju treba razmotriti je Neocate dojenčad DHA / ARA. Ovo je formula na bazi aminokiselina i jedna je od najboljih dječjih formula bez soje i bez mlijeka.
Ostale formule na bazi aminokiselina nemaju soju kao glavni sastojak poput sojinih formula, ali mogu sadržavati male količine soje. Treba razmotriti Gerber Good Start Protein Formula na biljnoj bazi.
Veganska domaća dječja formula
Iako je možda primamljivo potražiti recepte za veganske dječje formule na mreži i razmisliti o izradi vlastitih, nemojte!
Komercijalne formule za dojenčad razvijaju znanstvenici i podvrgavaju se rigoroznim ispitivanjima kako bi se osigurala njihova sigurnost. Ako pokušate napraviti formulu kod kuće, postoji velika mogućnost pogreške zbog nepreciznih mjerenja, nesigurnih sastojaka i mogućnosti onečišćenja bakterijama.
Saznajte zašto domaća dječja formula nije sigurna.
Predlaže se za vas: Pomaže li dojenje u gubitku težine? Znanost i savjeti
Je li zdravo za bebu biti vegan?
Prvih šest mjeseci svog života dojene veganske bebe jedu isto kao i neveganske bebe. Nakon šest mjeseci roditelji moraju obratiti dodatnu pažnju na prehranu svoje bebe kako bi osigurali da dobiju sve potrebne hranjive sastojke.
Veganske bebe moraju unositi dovoljno vitamina B12, joda, omega-3, željeza, kalcija, proteina i kalorija. To se može postići pružanjem zdrave uravnotežene prehrane zajedno s nekim dodacima.
Sažetak
Dojenje je obično najbolji izbor za majke veganice. Kada to nije moguće, treba razmotriti adaptirano mlijeko. Iako sojina dječja formula nije 100% veganska zbog malih količina lanolina iz ovčje vune, često je najbolja opcija za većinu veganskih beba koje se hrane na bočicu.
