Klistiri se koriste za ublažavanje zatvora i pročišćavanje debelog crijeva. Oni na bazi vode ili fiziološke otopine općenito su najmanje rizični. Unatoč tome, klistiranje može dovesti do nuspojava poput poremećaja crijevne flore i promjene ravnoteže elektrolita u tijelu.
Klistiri su rektalne injekcije tekućine namijenjene čišćenju ili poticanju pražnjenja crijeva.
Stoljećima se koriste za liječenje kroničnog zatvora i pripremu ljudi za određene medicinske testove i operacije.
Smršaviti
Dobiti mišiće
Jesti zdravo
Istražiti nove kuhinjeKlistir može dati medicinski stručnjak ili možete sami sebi dati kod kuće.
Ovaj članak daje pregled različitih vrsta klistira i njihovih potencijalnih prednosti i zdravstvenih problema.
Kazalo sadržaja
Što su klistiri?
Zatvor se javlja kada se kretanje stolice uspori, što rezultira tvrdim, suhim izmetom koji je teško izbaciti. Mnogi se pojedinci suočavaju s ovim upornim problemom i možda će im trebati lijekovi kao što su rektalno umetnuti laksativi ili klistiri.
Klistiranje se također može preporučiti za čišćenje debelog crijeva prije specifičnih dijagnostičkih testova ili kirurških zahvata. Čisto crijevo ključno je za ove operacije kako bi se smanjio rizik od infekcije i osiguralo da izmet ne ometa proces.
Neki zagovornici klistiranja vjeruju da nakupljeni otpad u debelom crijevu može uzrokovati simptome poput depresije, umora, glavobolje, alergija i razdražljivosti. Tvrde da klistir može ublažiti te probleme.
Iako mnogi koji pate od kroničnog zatvora također prijavljuju osjećaje depresije i druge psihološke tegobe, ne postoje konkretni dokazi koji izravno povezuju nakupljanje otpada s drugim spomenutim simptomima.
Klistiri prvenstveno spadaju u dvije kategorije: čišćenje i zadržavanje.
Klistiri za čišćenje
Klistiri za čišćenje temelje se na vodi i moraju se kratko držati u rektumu kako bi se ispralo debelo crijevo. Nakon ubrizgavanja, zadržavaju se nekoliko minuta dok se vaše tijelo ne oslobodi tekućine, zajedno s labavim tvarima i stolicom u crijevima.
Neki od najčešćih klistira za čišćenje uključuju:
- Voda ili fiziološka otopina. Najmanje iritirajuće od svih opcija, voda ili fiziološka otopina — slana voda koja oponaša koncentraciju natrija u vašem tijelu — koriste se prvenstveno zbog svoje sposobnosti da prošire debelo crijevo i mehanički potaknu defekaciju.
- Epsom sol. Ovo je slično klistiru s vodom ili fiziološkom otopinom, ali kaže se da je Epsom sol bogata magnezijem učinkovitija u opuštanju mišića crijeva i ublažavanju zatvora.
- Natrijev fosfat. Ovo je uobičajeni klistir bez recepta koji djeluje tako da iritira vaš rektum, uzrokujući njegovo širenje i oslobađanje otpadnih tvari.
- Sok od limuna. Kaže se da limunov sok pomiješan s toplom, filtriranom vodom uravnotežuje pH vrijednosti tijela dok čisti debelo crijevo.
- jabučni ocat. Zagovornici kažu da miješanje jabučnog octa s toplom, filtriranom vodom može brzo očistiti crijeva i imati druge antivirusne ljekovite učinke na vaš probavni sustav.
- Pjena od sapunice. Dodavanje kastiljskog sapuna ili drugog blagog sapuna s minimalnim dodacima u vodu blago iritira crijeva, potičući izlučivanje stolice.
Retencijski klistiri
Retencijski klistiri dizajnirani su za držanje u crijevima dulje vrijeme - obično najmanje 15 minuta - prije nego što se ispuste. Retencijski klistiri mogu biti na bazi vode ili ulja, što omekšava stolicu i vašem tijelu olakšava izbacivanje.
Neki od najčešćih klistira za zadržavanje uključuju:
- Kava. Kaveni klistiri su mješavina skuhane kave s kofeinom i vode za koju se smatra da potiče uklanjanje žuči iz debelog crijeva. Popularizirao ih je Max Gerson, liječnik koji ih je koristio u liječenju pacijenata oboljelih od raka.
- Mineralno ulje. Ova vrsta klistira primarno djeluje tako što podmazuje otpad unutar vašeg debelog crijeva, zatvara ga vodom i potiče njegovo uklanjanje.
- Probiotik. Miješanje probiotika s vodom može pročistiti crijeva i pritom pomoći u koloniziranju dobrih crijevnih bakterija. Dokazano je da klistir s Lactobacillus reuteri smanjuje upalu kod djece s ulceroznim kolitisom.
- Biljni. Neki ljudi koriste biljke poput češnjaka, čaja od mačje metvice ili lišća crvene maline pomiješane s vodom za izradu biljnih klistira s navodnim nutritivnim djelovanjem, djelovanjem u borbi protiv infekcija i protuupalnim djelovanjem.
Sažetak: klistiri su rektalne injekcije tekućine namijenjene čišćenju crijeva ili liječenju kroničnog zatvora. Dvije glavne vrste — klistiri za čišćenje i retencije — dolaze u različitim otopinama i mogu se ubrizgati kod kuće.
Potencijalne prednosti klistira
Klistiranjem se može liječiti zatvor i očistiti crijeva. Međutim, mnogi ljudi odlučuju koristiti klistir za druge navodne zdravstvene dobrobiti.
Neki zagovornici tvrde da klistiri mogu podržati gubitak težine, ukloniti toksine i teške metale iz vašeg tijela i poboljšati vašu kožu, imunitet, krvni tlak i razinu energije.
Predlaže se za vas: Biljni detoksikatori: mitovi, činjenice i što treba znati
Ipak, ograničeni su dokazi koji upućuju na to da su klistiri prikladni za te svrhe ili da koriste svima koji ih koriste. Unatoč njihovoj širokoj upotrebi u modernoj medicini, većina dokaza koji podupiru njihovu učinkovitost su anegdotični.
Čini se da su klistiri najučinkovitiji kada se koriste za ublažavanje kroničnog zatvora u medicinskom okruženju, iako nose mnoge rizike, osobito kada se sami primjenjuju kod kuće.
Sažetak: klistiranje može učinkovito očistiti crijeva i liječiti kronični zatvor, ali većina dokaza u njihovu korist je anegdotalna, a ne znanstveno utemeljena.
Moguće nuspojave i opasnosti klistira
Iako vam klistiri mogu očistiti crijeva, trebali biste razmotriti njihove rizike i poduzeti određene mjere opreza prije nego ih upotrijebite.
Klistiranje može poremetiti prirodnu ravnotežu vašeg tijela
Klistiranje može poremetiti vaše crijevne bakterije i smanjiti ravnotežu elektrolita.
Istraživanja pokazuju da klistiri koji se koriste u pripremi za medicinske postupke značajno ometaju crijevne bakterije, iako se čini da je učinak privremen. Međutim, čini se da klistiri koji se dijele i daju u dvije doze imaju manje učinaka na mikrobiom.
Poremećaji elektrolita primijećeni su kod raznih vrsta klistira, kao što su klistiri velikog volumena od sapunske pjene i oni koji sadrže minerale.
Na primjer, bilo je izvješća o klistiranju Epsom soli koja je uzrokovala smrt zbog predoziranja magnezijem. U drugom slučaju, stariji muškarac je umro od ozbiljnog poremećaja elektrolita uzrokovanog uzimanjem dva klistira s natrijevim fosfatom.
Druga izvješća navode da pretjerana uporaba klistira za ispiranje debelog crijeva može dovesti do ozbiljne dehidracije, što može biti kobno.
Otopine za klistir mogu oštetiti vaša crijeva
Limunov sok, jabučni ocat i klistiri od kave jako su kiseli, a nedostaju znanstveni dokazi koji bi upućivali na njihovu učinkovitost ili sigurnost.
Predlaže se za vas: Vodič za detox dijetu: prednosti, sigurnost i nuspojave
Štoviše, dokazi pokazuju da njihova kiselost i sastav mogu naštetiti vašim crijevima i dovesti do rektalnih opeklina, upala, infekcija, pa čak i smrti.
Slično tome, postoje izvještaji o djeci koja su dobivala klistir s kiselim vodikovim peroksidom, što je rezultiralo upalom debelog crijeva, krvavim proljevom, povraćanjem i dugotrajnim komplikacijama.
Nadalje, biljni klistiri uzrokovali su unutarnje krvarenje kod nekih ljudi kojima je bila potrebna transfuzija krvi i uklanjanje debelog crijeva.
Prljavi ili nepropisno korišteni alati mogu uzrokovati infekciju i štetu
Ako sami postavljate klistir kod kuće, morate osigurati da su vaši alati sterilni i bez štetnih mikroba. Prljavi alati povećavaju rizik od zaraze potencijalno opasnom infekcijom.
Nepravilna uporaba alata također može uzrokovati fizička oštećenja vašeg rektuma, anusa ili debelog crijeva. Studije pokazuju da perforacija crijeva nije rijetka komplikacija česte uporabe klistira koja bi mogla izložiti vaše unutarnje organe riziku od infekcije.
Sterilni setovi za ubrizgavanje klistira, koji obično uključuju kantu, cjevčicu, otopinu, a ponekad i žarulju, mogu se pronaći na internetu ili u mnogim lokalnim drogerijama. Dolaze s uputama za čišćenje i sigurnu uporabu.
Sažetak: Iako klistiri mogu biti sigurni i učinkoviti, nose mnoge rizike, osobito kada se primjenjuju kod kuće. Neispravno korišteni klistiri mogu uzrokovati potencijalno po život opasne fizičke i kemijske štete vašem rektumu ili debelom crijevu.
Alternative klistirima
Ako uglavnom razmišljate o klistiru za stimulaciju i čišćenje probavnog sustava, možda postoje druge, manje invazivne opcije.
Neke potencijalne alternative klistirima, koje mogu pospješiti izlučivanje otpadnih tvari i redovitost crijeva, uključuju:
- pijenje kave s kofeinom, za koju je poznato da potiče defekaciju
- ostati dobro hidratiziran vodom
- redovito vježbanje poput hodanja, trčanja, vožnje bicikla ili aerobika
- isprobavanje oralnog laksativa bez recepta poput magnezija
- povećanje unosa vlakana jedući cjelovitu biljnu hranu poput voća, povrća, cjelovitih žitarica, orašastih plodova i sjemenki.
Ako imate ozbiljan zatvor ili druge zdravstvene probleme, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste utvrdili bi li klistir bio siguran i prikladan tretman.
Predlaže se za vas: Senna čaj: dobrobiti, mršavljenje i mjere opreza
Sažetak: Manje rizične alternative klistirima koje mogu pomoći u poticanju pražnjenja crijeva uključuju hidriranje, redovitu tjelovježbu i zdravu prehranu bogatu vlaknima.
Sažetak
Klistiranje pomaže ublažiti zatvor i pročistiti debelo crijevo uvođenjem otopina na bazi vode ili ulja u crijeva preko rektuma kako bi se uklonio nakupljeni otpad.
Korištenje blagih klistira, poput onih napravljenih s vodom ili fiziološkom otopinom, sigurnije je. Međutim, ključno je razgovarati o tome sa zdravstvenim radnikom prije nego što ga isprobate kod kuće. Štoviše, korištenje čiste i sterilne opreme ključno je za osiguranje sigurnosti.
Iako mnogi pojedinci jamče za klistir kako bi održali redovitost crijeva i izbjegli zatvor, nema dovoljno znanstvenih dokaza koji podupiru njihovu učinkovitost.
U mnogim situacijama, razmatranje drugih, manje opasnih metoda moglo bi biti korisnije.
