Ulje kanabidiola (CBD) popularan je proizvod koji je privukao sve veću pozornost u posljednjih nekoliko godina.
Prodavnice zdravlja počele su nositi kapsule s CBD-om, gumene gume, vape i još mnogo toga.
CBD voda također je nedavno postala široko dostupna, izazivajući pohvale i kritike.
Smršaviti
Dobiti mišiće
Jesti zdravo
Istražiti nove kuhinjeOvaj članak istražuje CBD vodu kako bi vam pomogao odrediti isplati li se kupiti.
Što je CBD voda?
CBD je kemijski spoj koji se nalazi u biljci kanabisa.
Za razliku od tetrahidrokanabinola (THC), CBD nije psihoaktivan. Dakle, ne proizvodi isti visok nivo koji je povezan s THC-om ili marihuanom.
CBD je dobro proučavan zbog svojih ljekovitih svojstava. Istraživanja sugeriraju da može ublažiti kroničnu bol i pomoći u smanjenju tjeskobe i upale.
Sada možete kupiti razne CBD proizvode, uključujući ulja, kapsule i gumene gume, među ostalim jestivim namirnicama.
CBD voda, koja se dobiva infuzijom vode s CBD česticama, jedan je od najnovijih oblika koji se pojavljuju na tržištu.
Proizvođači tvrde da njegovo pijenje može biti jednostavan način da dobijete CBD i iskoristite njegove potencijalne zdravstvene prednosti.
Sažetak: CBD je spoj koji se nalazi u kanabisu koji je povezan s mnogim zdravstvenim prednostima. Voda s CBD-om sada je dostupna, uz niz drugih CBD proizvoda, uključujući ulja, gumene gume i kapsule.
CBD voda sadrži minimalne količine CBD-a
Jedan od glavnih problema s CBD vodom je taj što većina marki sadrži vrlo malo CBD-a.
Količina u svakoj porciji varira ovisno o marki, ali većina sadrži oko 2-5 mg.
Iako se preporuke za doziranje mogu razlikovati, većina studija koje procjenjuju blagotvorne učinke ovog spoja koristile su doze od najmanje 15 mg dnevno.
Mnoge tvrtke opravdavaju nizak sadržaj CBD-a u svojim proizvodima tvrdeći da koriste nanotehnologiju za smanjenje veličine čestica i povećanje sposobnosti vašeg tijela da apsorbira i iskoristi CBD.
Istraživanja o učincima nanotehnologije na apsorpciju CBD-a su ograničena. Međutim, jedno istraživanje pokazalo je da se nanočestice CBD-a na bazi lipida mogu bolje apsorbirati u vašem tijelu.
Potrebno je više studija kako bi se utvrdilo ima li korištenje nanočestica u CBD vodi bilo kakav učinak na apsorpciju.
Sažetak: CBD voda obično sadrži male doze CBD-a. Mnoge marke tvrde da koriste nanotehnologiju za povećanje apsorpcije, ali nije jasno je li to učinkovito.
Svjetlost i zrak razgrađuju CBD
CBD je vrlo nestabilan spoj koji zahtijeva pažljivu pripremu i skladištenje kako bi se očuvala njegova ljekovita svojstva.
Konkretno, izlaganje svjetlu i zraku može uzrokovati njegovu razgradnju, negirajući njezine potencijalne korisne učinke.
Većina CBD vode pohranjena je na policama prehrambenih proizvoda pod jakim svjetlima u prozirnim posudama danima ili čak tjednima, degradirajući njezin sadržaj CBD-a.
Jedna studija procijenila je učinke određenih uvjeta skladištenja na kanabinoide i otkrila da izlaganje svjetlu uzrokuje najveći gubitak CBD-a.
Temperatura nije imala utjecaja, ali je izlaganje zraku također dovelo do značajnih gubitaka u sadržaju kanabinoida. Stoga, čim otvorite CBD vodu, ono malo CBD-a koje sadrži odmah počinje da se razgrađuje.
Iako je potrebno više studija, ovi nalazi sugeriraju da CBD voda vjerojatno neće imati veći medicinski učinak.
Sažetak: Svjetlost i zrak mogu uzrokovati razgradnju CBD-a, negirajući njegove potencijalne zdravstvene dobrobiti. CBD voda se često prodaje u prozirnim bocama, tako da se CBD iznutra možda već značajno razgradio dok je popijete.
CBD voda je skupa
Ako želite isprobati CBD, pijenje CBD vode jedan je od najskupljih putova.
Jedna porcija od 16 unci (473 ml) može koštati oko 4-7 USD, bez poreza i dostave.
Kupnja na veliko može vam pomoći uštedjeti novac, ali svaka boca i dalje košta najmanje 3 USD.
Ovo je znatno skuplje od ostalih oblika CBD-a.
Na primjer, CBD ulje obično košta oko 35-40 USD za oko 30 porcija, što je jednako manje od 2 USD po porciji.
CBD kapsule, gumene gume, vape i kreme također mogu pružiti dobru količinu CBD-a za nižu cijenu po obroku.
Predlaže se za vas: CBD i alkohol: Što se događa ako pomiješate CBD i alkohol?
Sažetak: CBD voda je skuplja od drugih oblika CBD-a, uključujući kapsule, gumene gume, vape i kreme.
Trebate li piti CBD vodu?
CBD može ponuditi razne prednosti, ali CBD voda sadrži minimalne količine.
Također, skuplji je i vjerojatno manje učinkovit od većine drugih CBD proizvoda.
Zapravo, s obzirom na to da ovaj spoj gubi svoja ljekovita svojstva kada je izložen zraku ili svjetlu, malo je vjerojatno da će CBD voda pružiti bilo kakvu korist.
Najbolje je držati se drugih CBD proizvoda kako biste iskoristili njihova ljekovita svojstva.
CBD ulje, kapsule, gumene gume i drugi jestivi namirnici koji dolaze u tamnim bocama prikladne su i isplativije alternative CBD vodi.
