3 étapes simples pour perdre du poids aussi rapidement que possible. Lisez maintenant

Le beurre de cacahuète est-il végétalien ?

Le beurre de cacahuète est un ingrédient polyvalent utilisé dans les sandwichs, sauces, trempettes ou simplement étalé sur une tranche de pain grillé chaud. Mais est-il vraiment végétalien ? Découvrez les détails ici.

Est-ce végétalien ?
Basé sur des preuves
Cet article est basé sur des preuves scientifiques, écrites par des experts et vérifiées par des experts.
Nous examinons les deux côtés de l'argument et nous nous efforçons d'être objectifs, impartiaux et honnêtes.
Le beurre de cacahuète est-il végétalien ? Guide complet
Dernière mise à jour le 5 août 2025 et dernière révision par un expert le 4 août 2025.
Table des matières

Le beurre de cacahuète est-il végétalien?

La réponse facile est oui. Le beurre de cacahuète est végétalien. Mais parfois ce n’est pas si clair, et il faut faire attention aux ingrédients supplémentaires !

Le beurre de cacahuète est-il végétalien ? Guide complet

Il y a beaucoup de produits d’origine animale cachés dans tant d’aliments que nous mangeons. Le lait, le beurre et le miel sont si omniprésents dans les aliments sucrés et crémeux que nous mangeons que parfois on a l’impression qu’il ne reste plus rien pour ceux d’entre nous qui sont végétaliens.

Comment est fabriqué le beurre de cacahuète?

Passons en revue les étapes notables de la production de beurre de cacahuète :

Plantation et récolte

Selon le climat, les arachides sont généralement plantées en avril ou en mai. En septembre et octobre, la récolte a lieu et des piquets mécaniques retirent les cacahuètes de leurs vignes. Elles sont ensuite transportées vers un décortiqueur d’arachides et la phase de séchage commence.

Décorticage et transformation

Une fois que les cacahuètes ont séché, elles sont classées en fonction de leur taille et méticuleusement vérifiées pour détecter les défauts, les taches et les peaux cassées. Les noix qui passent l’inspection sont soit nettoyées pour la vente sous forme d’arachides en coque, soit décortiquées pour un traitement ultérieur (par exemple pour la fabrication de beurre d’arachide !)

Calculatrice végétalienne Quel est votre impact environnemental de vivre végétalien ? Calculez vos économies

Fabrication (rôtissage, refroidissement et blanchiment)

Une fois que les fabricants reçoivent une expédition, les arachides sont torréfiées de l’une des deux manières suivantes : avec ou sans huile. Le four à rôtir atteint souvent jusqu’à 800 degrés Fahrenheit ! Après refroidissement, les cacahuètes sont généralement blanchies, ce qui signifie qu’elles sont séparées de leur cœur et de leur peau avant de passer à la phase de broyage.

Affûtage

L’étape où les cacahuètes deviennent « beurre ». Le fabricant utilise des appareils pour ajuster la texture du produit (en termes simples, ils décident si le beurre sera « lisse » ou « en gros morceaux ») et pour déterminer la quantité d’huile libérée des noix.

Note : Vous savez comment dans certains pots, vous voyez l’huile flotter au sommet, tandis que dans d’autres, elle est apparemment invisible ? Pendant le broyage, la plupart des fabricants de beurre de cacahuète ajoutent des ingrédients aux cacahuètes pour obtenir cette consistance impeccable que vous connaissez et aimez, et en outre, pour créer un goût spécifique ou une saveur spéciale.

Dois-je devenir végétalien? Vous vous demandez si vous devriez devenir végétalien? Répondez à ce quiz et nous vous dirons si vous devriez devenir végétalien. Lancer le quiz

Emballage

Enfin, les fabricants utilisent généralement des emballages sous vide pour réduire l’oxydation (allongement de la durée de conservation) car le beurre d’arachide est mis en pot et encapsulé. Les pots sont ensuite étiquetés, placés dans des cartons et stockés jusqu’à ce qu’ils soient prêts à être expédiés aux points de vente ou directement aux clients.

Comme vous pouvez le voir, il y a beaucoup de temps et d’efforts pour chaque pot de beurre de cacahuète qui tapisse les étagères de votre épicier local.

Ingrédients non végétaliens utilisés dans le beurre d’arachide

D’innombrables fabricants de beurre d’arachide mettent en œuvre des additifs dans leurs produits. Chacun remplit une fonction, de l’amélioration du goût à l’allongement de la durée de conservation en passant par la prévention de la séparation de l’huile, et ces « extras » peuvent totaliser jusqu’à 10 % du produit total !

Bien que les additifs les plus courants dans le beurre d’arachide populaire, tels que le sel, le sucre et les huiles, ne soient pas très sains ou nutritionnellement denses, ils sont cependant presque toujours végétaliens.

Est-ce que Nutella est végétalien ? Alternatives et recettes vegan
Suggéré pour vous : Est-ce que Nutella est végétalien ? Alternatives et recettes vegan

En général, c’est le beurre d’arachide aromatisé de fantaisie qui risque le plus d’avoir un statut « non végétalien ». Ci-dessous, nous avons répertorié les additifs non végétaliens les plus courants, avec quelques marques et saveurs à surveiller lorsque vous parcourez les allées et lisez les étiquettes.

Le beurre de cacahuète est-il fabriqué à partir de beurre?

Certaines personnes pourraient penser que le beurre de cacahuète n’est pas végétalien et que l’indice est bien dans le nom – le beurre. Le beurre traditionnel à base de lait de vache est, bien sûr, non végétalien. Mais le beurre de cacahuète n’est pas seulement du beurre additionné de cacahuètes, il est l’un des nombreux beurres de noix, tels que les amandes et les noix de cajou, qui sont plus ou moins fabriqués à partir de noix seules.

Alors, que peut-on s’attendre à trouver dans un pot typique de beurre de cacahuète ? L’expression « plus ou moins » semble pouvoir conduire à « mais » à un moment donné, un examen plus approfondi est donc nécessaire. Le beurre de cacahuète de la meilleure qualité sera généralement composé à 100 % de cacahuètes. Les types de beurre de noix sont fabriqués simplement en broyant des noix en une pâte lisse et les produits fabriqués de cette manière seront aussi sains, nutritifs et végétaliens que les noix elles-mêmes.

Suggéré pour vous : Comment faire du beurre de coco ? Recette facile et rapide

Cependant, comme pour de nombreux produits alimentaires produits en masse dans le monde moderne, il existe potentiellement toute une série d’autres ingrédients qui peuvent se retrouver dans le pot. De tels ajouts inutiles sont généralement utilisés pour préserver la durée de conservation ou la stabilité du produit, le rendre moins cher, le rendre plus facile à produire ou lui donner un meilleur goût (où « meilleur goût » équivaut généralement à plus de sucre, de sel ou de graisse, des nutriments que les humains sont prêts à aimer par toute la force de l’évolution).

Les ajouts courants incluent le sucre, l’huile et le sel, mais vous pouvez également y trouver des numéros E, généralement utilisés pour stabiliser le beurre d’arachide.

Faire son propre beurre de cacahuète

La recette suivante ne prend que 2 minutes pour préparer ce beurre de cacahuètes crémeux et délicieux, et vous n’avez besoin que de cacahuètes et d’un mixeur pour le préparer. C’est le beurre d’arachide le plus sain que vous puissiez manger !

Ingrédients

Instructions

  1. Placer les cacahuètes (sans la peau) et mixer jusqu’à obtenir la consistance désirée.
  2. Le beurre de cacahuète sera prêt en 1 ou 2 minutes.
  3. Conserver le beurre de cacahuète dans un récipient hermétique au réfrigérateur.
Partagez cet article: Facebook Pinterest WhatsApp Twitter / X Email
Partager

Plus d'articles qui pourraient vous plaire

Les personnes qui lisent “Le beurre de cacahuète est-il végétalien ? Guide complet” adorent également ces articles:

Les sujets

Parcourir tous les articles