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Les troubles de la thyroïde sont fréquents. Environ 12 % des personnes connaîtront une fonction thyroïdienne anormale à un moment donné de leur vie.
Les femmes sont huit fois plus susceptibles de développer un trouble de la thyroïde que les hommes. De plus, les problèmes de thyroïde augmentent avec l’âge et peuvent affecter les adultes différemment des enfants.
Au niveau le plus élémentaire, l’hormone thyroïdienne est responsable de la coordination de l’énergie, de la croissance et du métabolisme dans ton corps.
Perdre du poids
Gagner des muscles
Manger sainement
Explorer de nouvelles cuisinesDes problèmes peuvent survenir lorsque les niveaux de cette hormone sont trop élevés ou trop bas.
L’hypothyroïdie, ou un faible taux d’hormone thyroïdienne, ralentit ton métabolisme et diminue la croissance ou la réparation de nombreuses parties du corps.
Qu’est-ce que l’hypothyroïdie?
La thyroïde est une petite glande en forme de papillon qui s’étend sur l’avant de ta trachée.
Si tu places tes doigts sur les côtés de ta pomme d’Adam et que tu avales, tu sentiras ta glande thyroïde glisser sous tes doigts.
Elle libère l’hormone thyroïdienne, qui contrôle la croissance et le métabolisme d’essentiellement toutes les parties de ton corps.
L’hypophyse, une petite glande située au milieu de ta tête, surveille ta physiologie et libère l’hormone thyroïdienne (TSH). La TSH est le signal donné à la glande thyroïde pour qu’elle libère l’hormone thyroïdienne.
Parfois, les niveaux de TSH augmentent, mais la glande thyroïde ne peut pas libérer plus d’hormones thyroïdiennes en réponse. C’est ce qu’on appelle l’hypothyroïdie primaire, car le problème commence au niveau de la glande thyroïde.
D’autres fois, les niveaux de TSH diminuent, et la thyroïde ne reçoit jamais le signal pour augmenter les niveaux d’hormones thyroïdiennes. C’est ce qu’on appelle l’hypothyroïdie secondaire.
L’hypothyroïdie, ou “thyroïde basse”, peut provoquer divers signes et symptômes. Cet article t’aidera à reconnaître et à comprendre ces effets.
Voici 10 signes et symptômes courants de l’hypothyroïdie.
1. Sensation de fatigue
L’un des symptômes les plus courants de l’hypothyroïdie est la sensation d’épuisement. L’hormone thyroïdienne contrôle l’équilibre énergétique et peut influencer le fait que tu te sentes prêt à partir ou à faire la sieste.
Comme exemple extrême, les animaux qui hibernent ont des niveaux de thyroïde bas avant leur long sommeil.
L’hormone thyroïdienne reçoit des signaux du cerveau et coordonne les cellules pour qu’elles modifient leurs fonctions, en fonction de ce qui se passe dans ton corps.
Les personnes ayant des niveaux élevés d’hormones thyroïdiennes se sentent nerveuses et nerveuses. À l’inverse, les personnes dont la thyroïde est faible se sentent épuisées et léthargiques.
Dans une étude, 138 adultes atteints d’hypothyroïdie ont ressenti un épuisement physique et une activité réduite. Ils ont également déclaré être peu motivés et se sentir mentalement fatigués.
Les personnes à faible niveau de thyroïde se sentent agitées, même si elles dorment davantage.
Dans une autre étude, 50 % des personnes atteintes d’hypothyroïdie se sentaient constamment fatiguées, tandis que 42 % des personnes ayant une faible hormone thyroïdienne ont déclaré qu’elles dormaient plus qu’auparavant.
Se sentir plus endormi que d’habitude sans bonne explication peut être un signe d’hypothyroïdie.
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Summary: L’hormone thyroïdienne est comme une pédale d’accélérateur pour l’énergie et le métabolisme. Un faible taux d’hormones thyroïdiennes te laisse une sensation d’épuisement.
2. Prendre du poids
Une prise de poids inattendue est un autre symptôme courant de l’hypothyroïdie.
Non seulement les personnes à faible niveau de thyroïde bougent moins, mais elles signalent également à leur foie, à leurs muscles et à leurs tissus adipeux de retenir les calories.
Lorsque les niveaux de thyroïde sont bas, le métabolisme change de mode. Au lieu de brûler des calories pour la croissance et l’activité, la quantité d’énergie que tu utilises au repos, ou ton métabolisme de base, diminue. Par conséquent, ton corps a tendance à stocker plus de calories de l’alimentation sous forme de graisse.
Pour cette raison, un faible taux d’hormones thyroïdiennes peut entraîner une prise de poids, même si le nombre de calories consommées reste constant.
En fait, dans une étude, les personnes atteintes d’hypothyroïdie nouvellement diagnostiquée ont pris en moyenne 7 à 14 kg (15 à 30 livres) dans l’année qui a suivi leur diagnostic.
Si tu connais une prise de poids, demande d’abord si d’autres changements dans ton mode de vie peuvent l’expliquer.
Si tu sembles prendre du poids malgré un bon régime et un bon plan d’exercice, aborde le sujet avec ton médecin. Cela peut être un indice que quelque chose d’autre se passe.
Résumé: L’hypothyroïdie signale au corps de manger plus, de stocker des calories et de brûler moins de calories. Cette combinaison entraîne une prise de poids.
3. Sensation de froid
La chaleur est un sous-produit de la combustion des calories.
Par exemple, pense à la chaleur que tu as quand tu fais de l’exercice. C’est parce que tu brûles des calories.
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Même lorsque tu es assis, tu brûles un petit nombre de calories. Cependant, en cas d’hypothyroïdie, ton métabolisme de base diminue, réduisant la quantité de chaleur que tu génères.
De plus, l’hormone thyroïdienne augmente le thermostat de la graisse brune, qui est un type de graisse spécialisé qui génère de la chaleur. La graisse brune est importante pour maintenir la chaleur corporelle dans les climats froids, mais l’hypothyroïdie l’empêche de faire son travail.
C’est pourquoi de faibles niveaux d’hormones thyroïdiennes t’amènent à avoir plus froid que les autres personnes de ton entourage. Environ 40 % des personnes à faible taux de thyroïde se sentent plus sensibles au froid que d’habitude.
Si tu as toujours voulu que la pièce soit plus chaude que les personnes avec lesquelles tu vis et travailles, il se peut que ce soit ta façon d’être construite.
Mais si tu as remarqué que tu as plus froid que d’habitude ces derniers temps, cela pourrait être un signe d’hypothyroïdie.
Résumé: Une faible hormone thyroïdienne ralentit la production normale de chaleur de ton corps, ce qui te laisse froid.
4. Faiblesse et douleurs dans les muscles et les articulations
Une faible hormone thyroïdienne fait basculer l’interrupteur métabolique vers le catabolisme, c’est-à-dire lorsque le corps décompose les tissus corporels comme les muscles pour obtenir de l’énergie.
Pendant le catabolisme, la force musculaire diminue, ce qui peut entraîner une sensation de faiblesse. Le processus de dégradation du tissu musculaire peut également entraîner des douleurs.
Tout le monde se sent faible de temps en temps. Cependant, les personnes atteintes d’hypothyroïdie sont deux fois plus susceptibles de se sentir plus faibles que d’habitude, par rapport aux personnes en bonne santé.
De plus, 34% des personnes à faible niveau de thyroïde ont des crampes musculaires en l’absence d’activité récente.
Une étude menée sur 35 personnes souffrant d’hypothyroïdie a montré que le remplacement des faibles niveaux d’hormones thyroïdiennes par une hormone thyroïdienne synthétique appelée lévothyroxine améliorait la force musculaire et diminuait les douleurs, par rapport à l’absence de traitement.
Une autre étude a montré une amélioration de 25 % du sentiment de bien-être physique chez les patients recevant une substitution thyroïdienne.
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Les faiblesses et les courbatures sont normales après une activité intense. Cependant, une faiblesse ou une douleur nouvelle, et surtout croissante, est une bonne raison de prendre rendez-vous avec ton médecin.
Résumé: De faibles niveaux d’hormone thyroïdienne ralentissent ton métabolisme et peuvent provoquer une douloureuse dégradation musculaire.
5. Perte de cheveux
Comme la plupart des cellules, les follicules pileux sont régulés par l’hormone thyroïdienne.
Comme les follicules pileux ont des cellules souches qui ont une courte durée de vie et un renouvellement rapide, ils sont plus sensibles aux faibles niveaux de thyroïde que les autres tissus.
Une faible hormone thyroïdienne fait que les follicules pileux cessent de se régénérer, ce qui entraîne une perte de cheveux. Cela s’améliore généralement lorsque le problème de la thyroïde est traité.
Dans une étude, environ 25 à 30 % des patients consultant un spécialiste pour une perte de cheveux se sont avérés avoir un taux d’hormones thyroïdiennes faible. Ce chiffre a augmenté à 40 % chez les personnes de plus de 40 ans.
De plus, une autre étude a montré que l’hypothyroïdie peut provoquer un dégrossissement des cheveux chez jusqu’à 10 % des personnes ayant une faible hormone thyroïdienne.
Envisage l’hypothyroïdie si tu connais des changements inattendus dans le rythme ou le modèle de ta perte de cheveux, en particulier si tes cheveux deviennent inégaux ou plus grossiers.
D’autres problèmes hormonaux peuvent aussi provoquer une perte de cheveux inattendue. Ton médecin peut t’aider à déterminer si ta perte de cheveux est quelque chose d’inquiétant.
Summary: Une faible hormone thyroïdienne affecte les cellules à croissance rapide comme les follicules pileux. Cela peut entraîner une perte de cheveux et un dégrossissement des cheveux.
6. Peau sèche et qui démange
Comme les follicules pileux, les cellules de la peau sont caractérisées par un renouvellement rapide. Par conséquent, elles sont également sensibles à la perte des signaux de croissance de l’hormone thyroïdienne.
Lorsque le cycle normal de renouvellement de la peau est rompu, la peau peut mettre plus de temps à repousser.
Cela signifie que la couche externe de la peau a été là plus longtemps, accumulant les dommages. Cela signifie également que les peaux mortes peuvent prendre plus de temps à se détacher, ce qui entraîne une peau sèche et squameuse.
Une étude a montré que 74 % des personnes à faible taux de thyroïde ont signalé avoir la peau sèche. Cependant, 50 % des patients ayant un taux de thyroïde normal ont également signalé une peau sèche due à d’autres causes, ce qui rend difficile de savoir si les problèmes de thyroïde en sont la cause.
En outre, l’étude a montré que 50 % des personnes atteintes d’hypothyroïdie ont déclaré que leur peau avait empiré au cours de l’année écoulée.
Les changements dans la peau qui ne peuvent pas être mis sur le compte d’allergies comme le rhume des foins ou de nouveaux produits peuvent être un signe plus pratique de problèmes de thyroïde.
Enfin, l’hypothyroïdie est parfois causée par des maladies auto-immunes. Cela peut affecter la peau, provoquant des gonflements et des rougeurs connus sous le nom de myxœdème. Le myxœdème est plus spécifique aux problèmes de thyroïde que les autres causes de peau sèche.
Summary: L’hypothyroïdie provoque couramment une peau sèche. Cependant, la plupart des personnes qui ont la peau sèche ne souffrent pas d’hypothyroïdie. Le myxœdème est une éruption cutanée rouge et gonflée qui est caractéristique des problèmes de thyroïde.
7. Se sentir abattu ou déprimé
L’hypothyroïdie est liée à la dépression. Les raisons de ce phénomène ne sont pas claires, mais il pourrait s’agir d’un symptôme mental d’une diminution globale de l’énergie et de la santé.
64% des femmes et 57% des hommes atteints d’hypothyroïdie signalent des sentiments de dépression. Environ le même pourcentage d’hommes et de femmes ressentent également de l’anxiété.
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Dans une étude, le remplacement des hormones thyroïdiennes a amélioré la dépression chez les patients atteints d’hypothyroïdie légère, par rapport à un placebo.
Une autre étude portant sur des jeunes femmes souffrant d’hypothyroïdie légère a montré une augmentation des sentiments de dépression, qui étaient également liés à une diminution de la satisfaction de leur vie sexuelle.
De plus, les fluctuations hormonales du post-partum sont une cause fréquente d’hypothyroïdie, ce qui peut contribuer à la dépression du post-partum.
Se sentir déprimé est une bonne raison de parler à un médecin ou à un thérapeute. Ils peuvent t’aider à faire face, que la dépression soit causée par des problèmes de thyroïde ou par autre chose.
Summary: L’hypothyroïdie peut provoquer la dépression et l’anxiété. Il est démontré que ces conditions s’améliorent avec le remplacement des hormones thyroïdiennes.
8. Difficulté à se concentrer ou à se souvenir
De nombreux patients atteints d’hypothyroïdie se plaignent de “brouillard” mental et de difficultés de concentration. La façon dont ce brouillard mental se présente varie selon les personnes.
Dans une étude, 22% des personnes à faible niveau de thyroïde ont décrit une difficulté accrue à faire les mathématiques de tous les jours, 36% ont décrit penser plus lentement que d’habitude et 39% ont déclaré avoir une moins bonne mémoire.
Dans une autre étude portant sur 14 hommes et femmes atteints d’hypothyroïdie non traitée, les participants ont montré des difficultés à se souvenir des indices verbaux.
Les causes de ce phénomène ne sont pas encore totalement comprises, mais les difficultés de mémoire s’améliorent avec le traitement d’une hormone thyroïdienne faible.
Les difficultés de mémoire ou de concentration peuvent arriver à tout le monde, mais si elles sont soudaines ou graves, elles peuvent être un signal d’hypothyroïdie.
Summary: L’hypothyroïdie peut provoquer un brouillard mental et des difficultés de concentration. Elle peut également altérer certains types de mémoire.
9. Constipation
Les faibles niveaux de thyroïde freinent ton côlon.
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Selon une étude, la constipation touche 17% des personnes ayant une faible hormone thyroïdienne, contre 10% des personnes ayant un niveau de thyroïde normal.
Dans cette étude, 20% des personnes atteintes d’hypothyroïdie ont déclaré que leur constipation s’aggravait, contre seulement 6% des personnes à la thyroïde normale.
Bien que la constipation soit une plainte fréquente chez les patients atteints d’hypothyroïdie, il est rare que la constipation soit le seul symptôme ou le plus grave.
Si tu es constipé mais que tu te sens bien par ailleurs, essaie ces laxatifs naturels avant de t’inquiéter pour ta thyroïde.
Si elles ne fonctionnent pas, que ta constipation s’aggrave, que tu restes plusieurs jours sans aller à la selle ou que tu commences à avoir des douleurs à l’estomac ou des vomissements, consulte un médecin.
Summary: La plupart des personnes souffrant de constipation n’ont pas d’hypothyroïdie. Cependant, si la constipation s’accompagne d’autres signes d’hypothyroïdie, ta thyroïde peut être en cause.
10. Règles abondantes ou irrégulières
Les saignements menstruels irréguliers et abondants sont liés à l’hypothyroïdie.
Une étude a montré qu’environ 40 % des femmes ayant un faible taux d’hormones thyroïdiennes ont connu une irrégularité menstruelle croissante ou des saignements abondants au cours de la dernière année, contre 26 % des femmes ayant un taux normal de thyroïde.
Dans une autre étude, 30 % des femmes atteintes d’hypothyroïdie avaient des règles irrégulières et abondantes. Ces femmes avaient été diagnostiquées comme souffrant d’hypothyroïdie après que d’autres symptômes les aient poussées à faire un test.
L’hormone thyroïdienne interagit avec d’autres hormones qui contrôlent le cycle menstruel, et des niveaux anormaux de celle-ci peuvent perturber leurs signaux. De plus, l’hormone thyroïdienne affecte directement les ovaires et l’utérus.
Il existe plusieurs problèmes autres que l’hypothyroïdie qui peuvent provoquer des règles abondantes ou irrégulières. Si tu as des règles irrégulières ou abondantes qui perturbent ton mode de vie, pense à en parler à un gynécologue avant de t’inquiéter pour ta thyroïde.
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Summary: Des règles abondantes ou des cycles irréguliers qui sont pires que d’habitude pourraient être causés par un problème médical, notamment l’hypothyroïdie. Il est préférable d’en parler à un gynécologue.
Résumé
L’hypothyroïdie, ou thyroïde basse, est un trouble courant.
Elle peut provoquer divers symptômes, comme la fatigue, la prise de poids et la sensation de froid. Elle peut aussi entraîner des problèmes de cheveux, de peau, de muscles, de mémoire ou d’humeur.
Il est important de noter qu’aucun de ces problèmes n’est propre à l’hypothyroïdie.
Pourtant, si tu as plusieurs de ces symptômes ou s’ils sont nouveaux, s’aggravent ou sont graves, consulte ton médecin pour décider si tu dois subir un test d’hypothyroïdie.
Heureusement, l’hypothyroïdie peut généralement être traitée avec des médicaments peu coûteux.
Si ton taux d’hormones thyroïdiennes est faible, un traitement simple pourrait améliorer considérablement ta qualité de vie.
