L'huile de ricin est une huile végétale polyvalente que les gens utilisent depuis des milliers d'années.
Il est fabriqué en extrayant l'huile des graines de la plante Ricinus communis.
Ces graines, appelées graines de ricin, contiennent une enzyme toxique appelée ricine. Cependant, le processus de chauffage que subit l'huile de ricin la désactive, permettant à l'huile d'être utilisée en toute sécurité.
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Explorer de nouvelles cuisinesL'huile de ricin a de nombreuses utilisations médicinales, industrielles et pharmaceutiques.
Il est couramment utilisé comme additif dans les aliments, les médicaments et les produits de soin de la peau, ainsi que comme composant de lubrifiant industriel et de carburant biodiesel.
Dans l'Égypte ancienne, l'huile de ricin était brûlée comme combustible dans les lampes, utilisée comme remède naturel pour traiter des affections comme l'irritation des yeux, et même administrée aux femmes enceintes pour stimuler le travail.
Aujourd'hui, l'huile de ricin reste un traitement naturel populaire pour les affections courantes comme la constipation et les affections cutanées et est couramment utilisée dans les produits de beauté naturels.
Voici 7 avantages et utilisations de l'huile de ricin.
1. L'huile de ricin est un puissant laxatif
L'une des utilisations médicinales les plus connues de l'huile de ricin est peut-être en tant que laxatif naturel.
Il est classé comme laxatif stimulant, ce qui signifie qu'il augmente le mouvement des muscles qui poussent la matière dans les intestins, aidant ainsi à nettoyer les intestins.
Les laxatifs stimulants agissent rapidement et sont couramment utilisés pour soulager la constipation temporaire.
Lorsqu'elle est consommée par voie orale, l'huile de ricin est décomposée dans l'intestin grêle, libérant de l'acide ricinoléique, le principal acide gras de l'huile de ricin. L'acide ricinoléique est ensuite absorbé par l'intestin, stimulant un fort effet laxatif.
Plusieurs études ont montré que l'huile de ricin peut soulager la constipation.
Par exemple, une étude a révélé que lorsque les personnes âgées prenaient de l'huile de ricin, elles présentaient une diminution des symptômes de constipation, notamment une diminution des efforts pendant la défécation et une diminution des sensations signalées de selles incomplètes.
Alors que l'huile de ricin est considérée comme sûre à petites doses, de plus grandes quantités peuvent provoquer des crampes abdominales, des nausées, des vomissements et de la diarrhée.
Bien qu'elle puisse être utilisée pour soulager la constipation occasionnelle, l'huile de ricin n'est pas recommandée comme traitement pour les problèmes à long terme.
Sommaire: L'huile de ricin peut être utilisée comme remède naturel contre la constipation occasionnelle. Cependant, il peut provoquer des effets secondaires tels que des crampes et de la diarrhée et ne doit pas être utilisé pour traiter la constipation chronique.
2. L'huile de ricin est un hydratant naturel
L'huile de ricin est riche en acide ricinoléique, un acide gras monoinsaturé.
Ces types de graisses agissent comme des humectants et peuvent être utilisés pour hydrater la peau.
Les humectants retiennent l'humidité en empêchant la perte d'eau à travers la couche externe de la peau.
L'huile de ricin est souvent utilisée dans les cosmétiques pour favoriser l'hydratation et est souvent ajoutée à des produits comme les lotions, le maquillage et les nettoyants.
Vous pouvez également utiliser cette huile riche seule comme alternative naturelle aux hydratants et lotions du commerce.
De nombreux produits hydratants populaires trouvés dans les magasins contiennent des ingrédients potentiellement nocifs comme des conservateurs, des parfums et des colorants, qui pourraient irriter la peau et nuire à la santé globale.
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Échanger ces produits contre de l'huile de ricin peut aider à réduire votre exposition à ces additifs.
De plus, l'huile de ricin est peu coûteuse et peut être utilisée sur le visage et le corps.
L'huile de ricin est épaisse, elle est donc fréquemment mélangée avec d'autres huiles douces pour la peau comme l'huile d'amande, d'olive et de noix de coco pour faire un hydratant ultra-hydratant.
Bien que l'application d'huile de ricin sur la peau soit considérée comme sûre pour la plupart, elle peut provoquer une réaction allergique chez certaines personnes.
Sommaire: L'huile de ricin peut aider à bloquer l'humidité dans la peau. Bien que cette alternative naturelle aux produits achetés en magasin soit considérée comme sûre pour la plupart, elle peut provoquer des réactions allergiques chez certains.
3. L'huile de ricin favorise la cicatrisation des plaies
L'application d'huile de ricin sur les plaies crée un environnement humide qui favorise la cicatrisation et empêche les plaies de se dessécher.
Venelex, une pommade populaire utilisée en milieu clinique pour traiter les plaies, contient un mélange d'huile de ricin et de baume du Pérou, un baume dérivé de l'arbre Myroxylon.
L'huile de ricin stimule la croissance des tissus afin qu'une barrière puisse se former entre la plaie et l'environnement, réduisant ainsi le risque d'infection.
Il réduit également la sécheresse et la cornification, l'accumulation de cellules mortes de la peau qui peuvent retarder la cicatrisation des plaies.
Des études ont montré que les onguents contenant de l'huile de ricin peuvent être particulièrement utiles pour guérir les escarres, un type de plaie qui se développe à la suite d'une pression prolongée sur la peau.
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Une étude a examiné les effets cicatrisants d'une pommade contenant de l'huile de ricin chez 861 résidents de maisons de soins infirmiers souffrant d'escarres.
Ceux dont les plaies ont été traitées avec de l'huile de ricin ont connu des taux de guérison plus élevés et des temps de guérison plus courts que ceux traités avec d'autres méthodes.
Sommaire: L'huile de ricin aide à guérir les plaies en stimulant la croissance de nouveaux tissus, en réduisant la sécheresse et en empêchant l'accumulation de cellules mortes de la peau.
4. L'huile de ricin a des effets anti-inflammatoires impressionnants
L'acide ricinoléique, le principal acide gras présent dans l'huile de ricin, possède des propriétés anti-inflammatoires impressionnantes.
Des études ont montré que lorsque l'huile de ricin est appliquée localement, elle réduit l'inflammation et soulage la douleur.
Les qualités anti-douleur et anti-inflammatoire de l'huile de ricin peuvent être particulièrement utiles aux personnes atteintes d'une maladie inflammatoire telle que la polyarthrite rhumatoïde ou le psoriasis.
Des études sur des animaux et des éprouvettes ont montré que l'acide ricinoléique réduit la douleur et l'enflure.
Une étude a démontré que le traitement avec un gel contenant de l'acide ricinoléique entraînait une réduction significative de la douleur et de l'inflammation lorsqu'il était appliqué sur la peau, par rapport à d'autres méthodes de traitement.
Un composant en tube à essai de la même étude a montré que l'acide ricinoléique aidait à réduire l'inflammation causée par les cellules de polyarthrite rhumatoïde humaine plus qu'un autre traitement.
Outre le potentiel de l'huile de ricin à réduire l'inflammation, elle peut aider à soulager la peau sèche et irritée des personnes atteintes de psoriasis, grâce à ses propriétés hydratantes.
Bien que ces résultats soient prometteurs, davantage d'études humaines sont nécessaires pour déterminer les effets de l'huile de ricin sur les conditions inflammatoires.
Sommaire: L'huile de ricin est riche en acide ricinoléique, un acide gras qui aide à réduire la douleur et l'inflammation dans des études en éprouvette et sur des animaux.
5. L'huile de ricin réduit l'acné
L'acné est une affection cutanée qui peut provoquer des points noirs, des boutons remplis de pus et de grosses bosses douloureuses sur le visage et le corps.
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Elle est plus fréquente chez les adolescents et les jeunes adultes et peut avoir un impact négatif sur l'estime de soi.
L'huile de ricin a plusieurs qualités qui peuvent aider à réduire les symptômes de l'acné.
On pense que l'inflammation est un facteur dans le développement et la gravité de l'acné, donc l'application d'huile de ricin sur la peau peut aider à réduire les symptômes liés à l'inflammation.
L'acné est également associée à un déséquilibre de certains types de bactéries normalement présentes sur la peau, notamment Staphylococcus aureus.
L'huile de ricin a des propriétés antimicrobiennes qui peuvent aider à lutter contre la prolifération bactérienne lorsqu'elle est appliquée sur la peau.
Une étude en éprouvette a révélé que l'extrait d'huile de ricin présentait un pouvoir antibactérien considérable, inhibant la croissance de plusieurs bactéries, dont Staphylococcus aureus.
L'huile de ricin est également un hydratant naturel, elle peut donc aider à apaiser la peau enflammée et irritée typique des personnes souffrant d'acné.
Sommaire: L'huile de ricin aide à combattre l'inflammation, à réduire les bactéries et à apaiser la peau irritée, ce qui peut être utile pour ceux qui recherchent un remède naturel contre l'acné.
6. L'huile de ricin combat les champignons
Candida albicans est un type de champignon qui provoque généralement des problèmes dentaires tels que la prolifération de la plaque, les infections des gencives et les infections du canal radiculaire.
L'huile de ricin a des propriétés antifongiques et peut aider à combattre le Candida, gardant la bouche saine.
Une étude en éprouvette a révélé que l'huile de ricin éliminait Candida albicans des racines dentaires humaines contaminées.
L'huile de ricin peut également aider à traiter la stomatite liée aux prothèses dentaires, une affection douloureuse qui serait causée par la prolifération de Candida. C'est un problème courant chez les personnes âgées qui portent des prothèses dentaires.
Une étude portant sur 30 personnes âgées atteintes de stomatite liée à un dentier a montré que le traitement à l'huile de ricin entraînait une amélioration des signes cliniques de la stomatite, y compris l'inflammation.
Une autre étude a révélé que le brossage et le trempage des prothèses dentaires dans une solution contenant de l'huile de ricin entraînaient des réductions significatives de Candida chez les personnes âgées qui portaient des prothèses dentaires.
Sommaire: Plusieurs études ont montré que l'huile de ricin peut aider à lutter contre les infections fongiques de la bouche causées par Candida albicans.
7. L'huile de ricin garde vos cheveux et votre cuir chevelu en bonne santé
Beaucoup de gens utilisent l'huile de ricin comme revitalisant naturel pour les cheveux.
Les cheveux secs ou abîmés peuvent notamment bénéficier d'un hydratant intense comme l'huile de ricin.
L'application régulière de graisses comme l'huile de ricin sur les cheveux aide à lubrifier la tige capillaire, augmentant la flexibilité et réduisant les risques de casse.
L'huile de ricin peut être bénéfique pour les personnes souffrant de pellicules, une affection courante du cuir chevelu caractérisée par une peau sèche et squameuse sur la tête.
Bien qu'il existe de nombreuses causes différentes de pellicules, elles ont été liées à la dermatite séborrhéique, une affection cutanée inflammatoire qui provoque des plaques rouges et squameuses sur le cuir chevelu.
En raison de la capacité de l'huile de ricin à réduire l'inflammation, elle peut être un traitement efficace contre les pellicules causées par la dermatite séborrhéique.
De plus, l'application d'huile de ricin sur le cuir chevelu aidera à hydrater la peau sèche et irritée et peut aider à réduire la desquamation.
Sommaire: Les propriétés hydratantes et anti-inflammatoires de l'huile de ricin en font une excellente option pour garder les cheveux doux et hydratés et aider à réduire les symptômes des pellicules.
Précautions d'utilisation de l'huile de ricin
De nombreuses personnes utilisent l'huile de ricin pour traiter divers problèmes, soit en ingérant l'huile, soit en l'appliquant sur la peau.
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Bien que l'huile de ricin soit généralement considérée comme sûre, elle peut provoquer des réactions indésirables et des effets secondaires indésirables chez certaines personnes.
- L'huile de ricin peut provoquer le travail: Il est utilisé par les professionnels de la santé pour provoquer l'accouchement. Pour cette raison, les femmes à tous les stades de la grossesse devraient éviter de consommer de l'huile de ricin.
- L'huile de ricin peut causer la diarrhée: Bien que cela puisse être un moyen efficace de soulager la constipation, vous pouvez avoir la diarrhée si vous en prenez trop. La diarrhée peut provoquer une déshydratation et des déséquilibres électrolytiques.
- L'huile de ricin peut provoquer des réactions allergiques: Il peut provoquer une réaction allergique chez certaines personnes lorsqu'il est appliqué sur la peau. Tout d'abord, essayez d'appliquer une petite quantité sur une petite partie de la peau pour voir comment votre corps réagit.
Sommaire: L'huile de ricin peut provoquer des effets secondaires, tels que des réactions allergiques et de la diarrhée, chez certaines personnes. Il peut également provoquer le travail, donc les femmes enceintes devraient l'éviter.
Sommaire
Les gens utilisent l'huile de ricin depuis des milliers d'années comme traitement naturel puissant pour une variété de problèmes de santé.
Il a été démontré qu'il aide à soulager la constipation et à hydrater la peau sèche, parmi de nombreuses autres utilisations.
Si vous recherchez une huile polyvalente abordable à conserver dans votre armoire à pharmacie, l'huile de ricin peut être un bon choix.
