Les lavements sont utilisés pour soulager la constipation et purifier le côlon. Ceux à base d’eau ou de sérum physiologique sont généralement les moins risqués. Néanmoins, les lavements peuvent entraîner des effets secondaires tels que la perturbation de la flore intestinale et l’altération de l’équilibre électrolytique du corps.
Les lavements sont des injections rectales de liquide destinées à nettoyer ou à stimuler la vidange de tes intestins.
Ils sont utilisés depuis des siècles pour traiter la constipation chronique et préparer les gens à certains tests médicaux et chirurgicaux.
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Explorer de nouvelles cuisinesLes lavements peuvent être administrés par un professionnel de la santé ou auto-administrés à la maison.
Cet article passe en revue les différents types de lavements ainsi que leurs avantages potentiels et les problèmes de santé qu’ils posent.
Table des matières
Que sont les lavements?
La constipation se produit lorsque le mouvement des selles ralentit, ce qui entraîne des excréments durs et secs qui sont difficiles à évacuer. De nombreuses personnes sont confrontées à ce problème persistant et peuvent avoir besoin de remèdes tels que des laxatifs ou des lavements insérés par voie rectale.
Les lavements peuvent également être recommandés pour nettoyer le côlon avant des tests diagnostiques spécifiques ou des interventions chirurgicales. Un intestin clair est essentiel pour ces opérations afin de minimiser le risque d’infection et de s’assurer que les matières fécales n’obstruent pas le processus.
Certains partisans des lavements pensent que les déchets accumulés dans le côlon peuvent provoquer des symptômes comme la dépression, la fatigue, les maux de tête, les allergies et l’irritabilité. Ils affirment que les lavements peuvent soulager ces problèmes.
Bien que de nombreuses personnes souffrant de constipation chronique fassent également état de sentiments de dépression et d’autres troubles psychologiques, il n’existe aucune preuve concrète reliant l’accumulation de déchets aux autres symptômes mentionnés directement.
Les lavements se divisent principalement en deux catégories : le nettoyage et la rétention.
Lave-toi les mains
Les lavements sont à base d’eau et doivent être maintenus brièvement dans le rectum pour rincer ton côlon. Une fois injectés, ils sont retenus pendant quelques minutes jusqu’à ce que ton corps se débarrasse du liquide, ainsi que des matières molles et des selles incluses dans ton intestin.
Voici quelques-uns des lavements nettoyants les plus courants:
- Eau ou solution saline. La moins irritante de toutes les options, l’eau ou la solution saline - de l’eau salée qui imite la concentration en sodium de ton corps - sont utilisées principalement pour leur capacité à dilater le côlon et à favoriser mécaniquement la défécation.
- Sel d’Epsom. Cette méthode est similaire à un lavement à l’eau ou à la solution saline, mais le sel d’Epsom, riche en magnésium, serait plus efficace pour détendre les muscles de l’intestin et soulager la constipation.
- Phosphate de sodium. Il s’agit d’un lavement courant en vente libre qui agit en irritant ton rectum, ce qui le fait se dilater et libérer les déchets.
- Le jus de citron mélangé à de l’eau chaude filtrée équilibrerait le pH de ton corps tout en nettoyant ton côlon.
- Vinaigre de cidre de pomme. Les défenseurs de cette cause affirment que le fait de mélanger du vinaigre de cidre de pomme avec de l’eau chaude et filtrée peut rapidement dégager l’intestin et peut avoir d’autres effets curatifs antiviraux sur ton système digestif.
- Savon mousseux. L’ajout de savon de castille, ou d’un autre savon doux avec un minimum d’additifs, à l’eau irrite légèrement l’intestin, ce qui encourage l’excrétion des selles.
Lavement de rétention
Les lavements de rétention sont conçus pour être maintenus dans ton intestin pendant une période prolongée - généralement au moins 15 minutes - avant d’être libérés. Les lavements de rétention peuvent être à base d’eau ou d’huile, ce qui ramollit les selles et facilite leur expulsion par ton corps.
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Voici quelques-uns des lavements de rétention les plus courants:
- Café. Les lavements au café sont un mélange de café infusé, caféiné et d’eau censé favoriser l’élimination de la bile du côlon. Ils ont été popularisés par Max Gerson, un médecin qui les utilisait pour aider à traiter les patients atteints de cancer.
- Huile minérale. Ce type de lavement agit principalement en lubrifiant les déchets à l’intérieur de ton côlon, en les scellant avec de l’eau et en favorisant leur élimination.
- Les probiotiques mélangés à l’eau peuvent nettoyer ton intestin tout en aidant à coloniser tes bonnes bactéries intestinales. Il a été démontré que les lavements au Lactobacillus reuteri réduisent l’inflammation chez les enfants atteints de colite ulcéreuse.
- Certaines personnes utilisent des herbes comme l’ail, la cataire ou la feuille de framboisier rouge mélangées à de l’eau pour faire des lavements à base d’herbes dont les bienfaits nutritionnels, anti-infectieux et anti-inflammatoires sont supposés.
Résumé: Les lavements sont des injections de liquide rectal destinées à nettoyer ton intestin ou à traiter la constipation chronique. Les deux principaux types - lavements de nettoyage et de rétention - se présentent sous différentes solutions et peuvent être injectés à la maison.
Avantages potentiels des lavements
Les lavements peuvent traiter la constipation et nettoyer tes intestins. Cependant, de nombreuses personnes choisissent d’utiliser les lavements pour d’autres prétendus bienfaits pour la santé.
Certains prétendent que les lavements peuvent favoriser la perte de poids, éliminer les toxines et les métaux lourds de ton corps, et améliorer ta peau, ton immunité, ta tension artérielle et ton niveau d’énergie.
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Pourtant, les preuves sont limitées pour suggérer que les lavements sont adéquats pour ces objectifs ou qu’ils profitent à tous ceux qui les utilisent. Malgré leur utilisation répandue dans la médecine moderne, la plupart des preuves de leur efficacité sont anecdotiques.
Les lavements semblent être plus efficaces lorsqu’ils sont utilisés pour soulager la constipation chronique dans un cadre médical, bien qu’ils comportent de nombreux risques, en particulier lorsqu’ils sont auto-administrés à la maison.
Résumé: Les lavements peuvent nettoyer efficacement l’intestin et traiter la constipation chronique, mais la plupart des preuves en leur faveur sont anecdotiques plutôt que fondées sur la science.
Effets secondaires potentiels et dangers des lavements
Bien que les lavements puissent nettoyer tes intestins, tu dois tenir compte des risques qu’ils présentent et prendre certaines précautions avant d’en utiliser un.
Les lavements peuvent interrompre les équilibres naturels de ton corps.
Les lavements peuvent perturber tes bactéries intestinales et réduire ton équilibre électrolytique.
Des recherches montrent que les lavements utilisés en préparation d’interventions médicales perturbent considérablement les bactéries intestinales, bien que l’effet semble être temporaire. Cependant, les lavements fractionnés et administrés en deux doses semblent avoir moins d’effets sur le microbiome.
Des perturbations électrolytiques ont été observées avec différents types de lavements, tels que les lavements à base de mousse de savon de grand volume et ceux contenant des minéraux.
Par exemple, on a rapporté que des lavements au sel d’Epsom avaient causé la mort par surdose de magnésium. Dans un autre cas, un homme âgé est mort d’un grave dérèglement électrolytique causé par la prise de deux lavements au phosphate de sodium.
D’autres rapports notent que l’utilisation excessive de lavements pour rincer le côlon peut entraîner une déshydratation sévère, qui peut être fatale.
Les solutions de lavement peuvent nuire à ton intestin
Le jus de citron, le vinaigre de cidre de pomme et les lavements au café sont très acides, et il n’existe pas de preuves scientifiques de leur efficacité ou de leur innocuité.
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De plus, les preuves montrent que leur acidité et leur composition peuvent nuire à ton intestin et entraîner des brûlures rectales, des inflammations, des infections et même la mort.
De même, on rapporte que des enfants ont reçu des lavements au peroxyde d’hydrogène acide, ce qui a entraîné une inflammation du côlon, une diarrhée sanglante, des vomissements et des complications à long terme.
De plus, les lavements à base de plantes ont provoqué des hémorragies internes chez certaines personnes qui ont dû subir une transfusion sanguine et une ablation du côlon.
Les outils sales ou mal utilisés peuvent provoquer des infections et des dommages
Si tu t’administres un lavement à la maison, tu dois t’assurer que tes outils sont stériles et exempts de germes nocifs. Des outils sales augmentent le risque de contracter une infection potentiellement dangereuse.
Une mauvaise utilisation de l’outil peut également causer des dommages physiques à ton rectum, à ton anus ou à ton côlon. Des études indiquent que la perforation de l’intestin n’est pas une complication rare de l’utilisation fréquente de lavement qui pourrait mettre tes organes internes en danger d’infection.
Les kits stériles d’injection de lavement, qui comprennent généralement un seau, une tubulure, une solution et parfois une poire, peuvent être trouvés en ligne ou dans de nombreuses pharmacies locales. Ils sont accompagnés d’un mode d’emploi pour les nettoyer et les utiliser en toute sécurité.
Résumé: Bien que les lavements puissent être sûrs et efficaces, ils présentent de nombreux risques, surtout lorsqu’ils sont administrés à la maison. Les lavements mal utilisés peuvent causer des dommages physiques et chimiques potentiellement mortels à ton rectum ou à ton côlon.
Alternatives aux lavements
Si tu envisages surtout de faire un lavement pour stimuler et nettoyer ton système digestif, il existe peut-être d’autres options moins invasives.
Voici quelques alternatives possibles aux lavements, qui peuvent favoriser l’excrétion des déchets et la régularité intestinale.:
- boire du café caféiné, qui est connu pour stimuler la défécation.
- reste bien hydraté avec de l’eau
- faire des exercices réguliers comme la marche, la course à pied, le vélo ou l’aérobic.
- essaie un laxatif oral en vente libre comme le magnésium
- Augmente ta consommation de fibres en mangeant des aliments végétaux entiers comme les fruits, les légumes, les céréales complètes, les noix et les graines.
Si tu souffres de constipation sévère ou d’autres problèmes médicaux, consulte ton médecin pour déterminer si un lavement serait un traitement sûr et approprié.
Résumé: Les alternatives moins risquées aux lavements qui peuvent aider à stimuler le transit intestinal comprennent le fait de rester hydraté, de faire de l’exercice régulièrement et de suivre un régime alimentaire sain et riche en fibres.
Résumé
Les lavements aident à soulager la constipation et à purifier le côlon en introduisant des solutions à base d’eau ou d’huile dans l’intestin via le rectum pour éliminer les déchets accumulés.
L’utilisation de lavements doux, comme ceux à base d’eau ou de sérum physiologique, est plus sûre. Cependant, il est essentiel d’en discuter avec un professionnel de la santé avant d’en essayer un à la maison. De plus, l’utilisation d’un matériel propre et stérile est cruciale pour garantir la sécurité.
Bien que de nombreuses personnes se portent garantes des lavements pour maintenir la régularité intestinale et éviter la constipation, il n’y a pas beaucoup de preuves scientifiques qui soutiennent leur efficacité.
Dans de nombreuses situations, il peut être plus avantageux d’envisager d’autres méthodes moins dangereuses.
