L’acné est une affection cutanée courante qui touche jusqu’à 50 millions d’Américains chaque année. Elle survient le plus souvent chez les adolescents mais peut aussi toucher les adultes de tous âges.
Grâce aux nombreuses propriétés de l’huile de coco pour la santé, certaines personnes ont commencé à l’utiliser pour traiter l’acné. Cela consiste à appliquer l’huile de coco directement sur la peau et à la consommer.
Cependant, si l’huile de coco a été étudiée pour divers avantages pour la santé, très peu de recherches scientifiques ont examiné sa capacité à combattre l’acné.
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Qu’est-ce qui cause l’acné?
L’acné peut se former lorsque les follicules pileux sont obstrués par le sébum et les cellules mortes de la peau, ce qui entraîne des pores bouchés.
Les pores sont de petits trous dans ta peau, souvent appelés follicules pileux. Chaque follicule pileux est relié à une glande sébacée qui produit du sébum huileux.
Lorsque trop de sébum est produit, il peut remplir et boucher le follicule pileux. Cela provoque la prolifération de bactéries appelées Propionibacterium acnes, ou P. acnes.
Les bactéries sont alors piégées dans le follicule bouché. Cela peut entraîner une inflammation de la peau, qui conduit à l’acné.
Les symptômes de l’acné comprennent des points blancs, des points noirs et des boutons. Certains cas sont plus graves que d’autres.
De nombreux facteurs contribuent au développement de l’acné, notamment:
- Les changements hormonaux
- génétique
- régime alimentaire
- stress
- infection
Summary: L’acné commence lorsque le sébum et les cellules mortes obstruent les pores de la peau, provoquant une inflammation. De nombreux facteurs contribuent à cette affection.
Les acides gras de l’huile de noix de coco aident à tuer les bactéries qui causent l’acné.
L’huile de noix de coco est presque entièrement composée d’acides gras à chaîne moyenne (AGMC).
Les AGMC ont de puissants effets antimicrobiens, ce qui signifie qu’ils peuvent tuer les micro-organismes responsables de maladies.
Plus de 50% des acides gras présents dans l’huile de noix de coco sont à chaîne moyenne, comme l’acide laurique.
L’acide laurique peut aider à tuer les bactéries, les champignons et les virus nuisibles dans le corps. En soi, il a été démontré que l’acide laurique tue P. acnes.
Dans une étude, l’acide laurique était plus efficace pour tuer ces bactéries que le peroxyde de benzoyle - un traitement populaire contre l’acné. Il a également montré un potentiel thérapeutique contre l’inflammation causée par la bactérie.
Dans une autre étude, l’acide laurique a été associé à l’acide rétinoïque. Ensemble, ils ont inhibé la croissance des bactéries cutanées responsables de l’acné.
L’huile de noix de coco contient également des AGMC capriques, caproïques et capryliques. Bien qu’ils ne soient pas aussi puissants que l’acide laurique, certains d’entre eux sont également efficaces contre les bactéries responsables de l’acné.
Cette propriété ne fonctionne que si l’on applique l’huile de coco directement sur la peau, car c’est là que se trouvent les bactéries responsables de l’acné.
Résumé: L’huile de coco est riche en acides gras à chaîne moyenne qui se sont révélés capables de tuer la bactérie responsable de l’acné appelée Propionibacterium acnes.
Appliquer de l’huile de coco sur ta peau peut l’hydrater et aider à la cicatrisation.
De nombreuses personnes atteintes d’acné souffrent de lésions cutanées, ce qui entraîne des cicatrices.
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Hydrater ta peau est une étape essentielle pour la garder en bonne santé. C’est parce qu’elle a besoin d’une humidité suffisante pour combattre les infections et guérir correctement.
La recherche montre que l’huile de coco peut aider à soulager la peau sèche tout en combattant les bactéries.
Des études montrent que l’utilisation de l’huile de coco comme crème hydratante est plus pratique ou efficace que l’huile minérale.
De plus, l’huile de coco peut aider à guérir ta peau et l’empêcher de cicatriser.
Dans une étude, des rats avec des plaies traitées avec de l’huile de coco ont connu moins d’inflammation et une augmentation de la production de collagène, un composant important de la peau, qui favorise la cicatrisation.
Par conséquent, leurs blessures ont guéri beaucoup plus vite.
Garder ta peau hydratée peut réduire le risque de développer des cicatrices d’acné.
Summary: L’huile de noix de coco hydrate efficacement la peau. Elle peut aussi aider à guérir les lésions cutanées et à réduire les cicatrices.
Manger de l’huile de noix de coco peut aider à combattre l’inflammation
Les acides gras de l’huile de noix de coco peuvent aussi combattre l’inflammation induite par l’acné.
De multiples études en éprouvette et sur les animaux ont démontré les propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires de l’huile de noix de coco.
Ces résultats suggèrent que la consommation d’huile de noix de coco peut aider à réduire la rougeur et le gonflement de l’acné inflammatoire. Cependant, cet effet doit être confirmé dans des études incluant des humains.
Résumé: Manger de l’huile de noix de coco peut aider à réduire l’inflammation associée à l’acné, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires.
Appliquer de l’huile de coco sur la peau n’est pas recommandé si tu as la peau grasse.
Manger de l’huile de coco n’est pas problématique pour la plupart des gens.
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Cependant, certaines personnes l’appliquent sur la peau comme nettoyant ou hydratant pour le visage.
Cela peut être bénéfique contre l’acné, mais ce n’est pas recommandé pour les personnes ayant une peau très grasse.
L’huile de coco est hautement comédogène, ce qui signifie qu’elle peut obstruer les pores. Par conséquent, elle peut aggraver l’acné chez certaines personnes.
Résumé: Lorsqu’elle est appliquée sur la peau, l’huile de noix de coco peut obstruer les pores et aggraver l’acné. Elle n’est pas recommandée pour les personnes ayant une peau très grasse.
Résumé
L’huile de noix de coco est riche en acide laurique, qui aide à tuer les bactéries responsables de l’acné.
Appliquer de l’huile de coco sur la peau peut tuer les bactéries responsables de l’acné et augmenter l’humidité, ce qui réduit les cicatrices d’acné.
Cependant, l’huile de noix de coco peut ne pas aider les personnes ayant une peau très grasse.
Pour éviter d’aggraver l’acné, tu peux consulter un dermatologue ou un professionnel de la santé avant de l’essayer.
Cependant, manger de l’huile de noix de coco est sans danger. Les études montrant des avantages pour la santé ont utilisé 2 cuillères à soupe (30 ml) par jour.
Si tu veux essayer, regarde si tu peux trouver de l’huile de noix de coco vierge.
