Lisätäkseen lihasvoimaa ja -voimaa yli luonnollisen rajan jotkut ihmiset turvautuvat anabolisten-androgeenisten steroidien (AAS) kaltaisiin aineisiin.).
Anaboliset viittaavat kasvun edistämiseen, kun taas androgeeniset viittaavat miesten sukupuoliominaisuuksien kehittämiseen.
Vaikka steroidien lihaksenrakennusominaisuudet on hyvin dokumentoitu, niillä on useita mahdollisia sivuvaikutuksia.
Laihduttaa
Saada lihaksia
Syödä terveellisesti
Tutustua uusiin keittiöihinTässä artikkelissa tarkastellaan anabolis-androgeenisia steroideja, mukaan lukien niiden käyttö, sivuvaikutukset, vaarat ja oikeudellinen asema.
Mitä steroidit ovat?
Anabolis-androgeeniset steroidit (AAS) ovat testosteronin, ensisijaisen miehen sukupuolihormonin, synteettinen muoto.
Ne vaikuttavat kehon eri osiin, kuten lihaksiin, karvatupiin, luihin, maksaan, munuaisiin sekä lisääntymis- ja hermostoon.
Ihmiset tuottavat tätä hormonia luonnostaan.
Miehillä sen pitoisuudet nousevat murrosiän aikana edistääkseen miehen sukupuoliominaisuuksien kehittymistä, kuten karvoituksen kasvua, syvempää ääntä, sukupuoliviettiä sekä pituuden ja lihasmassan lisääntymistä.
Vaikka testosteronia pidetään perinteisesti mieshormonina, myös naiset tuottavat testosteronia, mutta paljon pienempinä määrinä. Sillä on useita tehtäviä naisille, ensisijaisesti se edistää luuntiheyttä ja tervettä libidoa.
Normaali testosteronitaso on miehillä 300-1 000 ng/dl ja naisilla 15-70 ng/dl. Steroidien käyttö nostaa tämän hormonin tasoja, mikä aiheuttaa vaikutuksia, kuten lihasmassan ja voiman lisääntymistä.
Yhteenveto: Steroidit ovat testosteronin synteettinen muoto, joka on sekä miesten että naisten luonnollisesti tuottama sukupuolihormoni. Steroidien ottaminen nostaa testosteronitasoja, mikä aiheuttaa lihasmassan ja voiman lisääntymistä.
Steroidien tärkeimmät käyttötarkoitukset ja mahdolliset hyödyt
Kun ajattelet steroideja, ensimmäisenä mieleesi tulee ehkä niiden käyttö kehonrakennuksessa lihasten kasvattamiseksi. Vaikka tämä on yleinen käyttötapa, AAS:ia käytetään useisiin muihinkin tarkoituksiin.
Tärkeimmät anabolisiin steroideihin liittyvät mahdolliset hyödyt ovat seuraavat:
- lihaskudoksen lisääntyminen tehostuneen proteiinisynteesin ansiosta
- vähentynyt kehon rasvaprosentti
- lisääntynyt lihasvoima ja -voima
- parannettu palautuminen harjoituksista ja vammoista
- parantunut luun mineraalitiheys
- parempi lihaskestävyys
- lisääntynyt punasolujen tuotanto
Näistä mahdollisista vaikutuksista voi olla hyötyä eri henkilöryhmille.
Urheilijat, jotka haluavat parantaa nopeutta ja voimantuottoa
Urheilijat etsivät jatkuvasti tapoja saada etulyöntiasema urheilussa.
Vaikka kehittyneet voima- ja kuntoiluharjoitukset ja ravitsemus auttavat tässä suhteessa pitkälle, jotkut urheilijat menevät askeleen pidemmälle ottamalla suorituskykyä parantavia lääkkeitä (PED).
AAS on yksi tärkeimmistä urheilijoiden käyttämistä PED-valmisteista. Niiden on osoitettu lisäävän lihasmassaa, mikä lisää nopeutta ja voimantuottoa.
AAS: ää käyttävät urheilijat voivat kokea 5-20%: n voiman kasvua ja painonnousua 4,5-11 kiloa (2-5 kg), mikä voi johtua lisääntyneestä vähärasvaisesta massasta.
Kilpaurheilussa steroidien annostelu on yleensä melko varovaista havaitsemisen välttämiseksi. Lihasmassa ei ole tärkein huolenaihe, koska niitä käytetään enemmän palautumiseen ja voimantuoton lisäämiseen.
Vaikka useimmat urheiluliitot kieltävät AAS:n, jotkut urheilijat kokevat kiinnijäämisen riskin olevan hyötyjen arvoinen.
Voimaurheilijat, jotka haluavat lisätä lihasmassaa ja voimaa
Vahvuusurheilussa, mukaan lukien kehonrakennus, voimanosto ja olympiapainonnosto, anabolisia steroideja käytetään laajalti lihasmassan, voiman ja tehon lisäämiseen.
Ehdotettu sinulle: Koentsyymi Q10 (CoQ10): Terveyshyödyt, annostus ja sivuvaikutukset
Lihasvoima, -koko ja -voima liittyvät suoraan yleiseen suorituskykyyn näissä urheilulajeissa.
Vaikka kehonrakennuksen tavoitteena on maksimaalinen lihasmassa tietyssä luokassa, voima ja lihaskoko liittyvät läheisesti toisiinsa, vaikka muutkin tekijät vaikuttavat asiaan.
AAS:n annostelu vahvuusurheilussa on yleensä vapaampaa, koska monet liitot eivät testaa näitä ja muita aineita. Vaikka suuremmilla annoksilla voidaan havaita voimakkaampia vaikutuksia, myös haittavaikutusten riski kasvaa.
Monet tämän luokan käyttäjät käyttävät myös “pinoamista”, joka on slangitermi useiden AAS-tyyppien sekoittamiselle. Jotkut urheilijat käyttävät myös muita synteettisiä hormoneja, kuten kasvuhormonia ja insuliinia.
Lihaksia kuluttavia sairauksia sairastavat
Useat sairaudet voivat johtaa lihaskatoon, kuten AIDS, krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD), syöpä sekä munuais- ja maksasairaudet. Vaikka AAS:ää ei olekaan niin yleistä, sitä voidaan käyttää näissä väestöryhmissä auttamaan lihasmassan säilyttämisessä.
Lihasmassan menetys on läheisessä yhteydessä kuolleisuuteen näissä sairauksissa, ja sen estäminen voi parantaa hoitotuloksia ja pidentää elinikää.
Vaikka AAS:n käyttö ei ole ainoa tapa säilyttää lihasmassaa, se voi hyödyttää näitä väestöryhmiä. Mahdolliset haittavaikutukset on kuitenkin otettava huomioon.
Yhteenveto: Steroidien yleisiä käyttötarkoituksia ovat urheilusuorituksen parantaminen, lihasmassan kasvattaminen voimaurheilijoilla ja lihasmassan säilyttäminen lihaksia kuluttavia sairauksia sairastavilla.
Steroidien mahdolliset sivuvaikutukset
Potentiaalisista eduistaan huolimatta AAS:lla on useita mahdollisia sivuvaikutuksia, joiden vakavuus vaihtelee sen mukaan, kuinka paljon näitä aineita käytetään.
Yksilöllinen genetiikka vaikuttaa myös siihen, miten reagoit AAS:ään.
Ehdotettu sinulle: 7 ruokaa, jotka voivat auttaa lisäämään testosteronia
Anabolisen ja androgeenisen aineen suhde vaihtelee eri AAS-tyyppien välillä, mikä voi myös vaikuttaa haittavaikutuksiin. Anaboliset viittaavat lihasten kasvuominaisuuksiin, kun taas androgeeniset viittaavat miesten sukupuoliominaisuuksien edistämiseen.
Tärkeimmät AAS:n käyttöön liittyvät haittavaikutukset ovat seuraavat:
- Sydänsairauksien riskin lisääntyminen. AAS yhdessä kestävyysharjoittelun kanssa voi kasvattaa sydämen vasemman kammion kokoa ja nostaa verenpainetta. Tämä voi lisätä sydänsairauksien ja niihin liittyvän kuoleman riskiäsi.
- Voi lisätä aggressiivista käyttäytymistä. Steroidien käyttö on yhdistetty lisääntyneeseen aggressiivisuuteen ja impulsiivisuuteen miespuolisilla teini-ikäisillä ja aikuisilla.
- Voi vaikuttaa kehonkuvaan. AAS:n käyttö ja riippuvuus on luokiteltu kehonkuvahäiriöksi mielenterveyshäiriöiden diagnostisessa käsikirjassa.
- Voi aiheuttaa maksavaurioita. AAS:ien, erityisesti suun kautta otettujen, on osoitettu lisäävän maksan toimintahäiriöiden riskiä.
- Voi aiheuttaa gynekomastiaa. Määriteltynä hormonitasapainon häiriöstä johtuvaksi miesten rintakudoksen turpoamiseksi, gynekomastiaa voi esiintyä, kun lopetat AAS:n käytön.
- Testosteronin tuotannon väheneminen. Steroidien käyttö liittyy hypogonadismiin, jolle on ominaista kivesten kutistuminen ja heikentynyt toiminta.
- Voi aiheuttaa hedelmättömyyttä. Koska steroidien käyttö voi vähentää siittiöiden tuotantoa, se voi aiheuttaa hedelmättömyyttä.
- Voi aiheuttaa miesten kaljuuntumista. AAS:n androgeeniset vaikutukset voivat aiheuttaa tai pahentaa miesten kaljuuntumista. Tämä vaikutus voi vaihdella käytetystä lääkkeestä riippuen.
Haittavaikutukset naisille
Vaikka edellä mainittuja haittavaikutuksia voi esiintyä sekä miehillä että naisilla, naisten on syytä olla tietoisia muista haittavaikutuksista, mukaan lukien:
- syvenevä ääni
- kasvojen muutokset ja hiusten kasvu
- laajentunut klitoris
- epäsäännölliset kuukautiskierrot
- rintojen pienentynyt koko
- lapsettomuus
Yhteenveto: Steroidien käyttöön liittyy useita haittavaikutuksia, kuten lisääntynyt sydänsairauksien ja maksatoksisuuden riski. Lisähaittavaikutuksia on havaittu naisilla, jotka käyttävät AAS:ää.
Steroidit voivat olla vaarallisia
AAS:n käyttöön liittyy useita riskejä, jotka voivat olla vaarallisia useimmille ihmisille. Vaikka tietyt menetelmät voivat minimoida joitakin riskejä, niitä ei voida täysin välttää.
Ehdotettu sinulle: 8 todistettua tapaa lisätä testosteronitasoja luonnollisesti
Tiheät verikokeet ovat tärkeitä
AAS:n käyttö voi vaikuttaa useisiin laboratorioarvoihin, joten säännöllinen verikontrolli on tärkeää suurten komplikaatioiden välttämiseksi. Steroidien käyttö voi vaikuttaa seuraaviin laboratorioarvoihin:
- Voi lisätä hemoglobiinia ja hematokriittiä. Nämä veren merkkiaineet ovat tärkeitä hapen kuljettamisessa koko kehoon. Kohonneet tasot voivat paksuuntua veressäsi ja lisätä sydänkohtaus- ja aivohalvausriskiäsi.
- Voi alentaa HDL-kolesterolia (hyvää kolesterolia) ja nostaa LDL-kolesterolia (huonoa kolesterolia). HDL- ja LDL-kolesterolin tulisi olla terveiden arvojen sisällä. Alhaisempi HDL- ja korkeampi LDL-taso voi lisätä sydänsairauksien riskiä.
- Voi lisätä maksan merkkiaineita. AAS:ien käyttöön on yhdistetty aspartaattitransaminaasin (AST) ja alaniinitransaminaasin (ALT), kahden maksan toimintaa kuvaavan merkkiaineen, lisääntyminen. Kohonneet arvot voivat viitata maksan toimintahäiriöön.
Sinun tulisi neuvotella lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat kuurin, joka muuttaa kehosi luonnollisia hormonitasoja.
Tartuntariski
AAS:ää käytettäessä infektioriski voi olla melko suuri. Tämä johtuu siitä, että monet steroidit valmistetaan laittomissa laboratorioissa, jotka eivät noudata samoja menettelyjä kuin kaupalliset laboratoriot.
Kontaminaatio- ja infektioriski on suurempi, kun steroidit on pistettävä.
Kun hankit AAS: ää mustilla markkinoilla, on olemassa mahdollisuus väärin merkittyihin tai väärennettyihin aineisiin, mikä lisää entisestään tartuntariskiäsi.
Steroidit ovat laittomia useimmissa paikoissa
AAS:n oikeudellinen asema vaihtelee maittain ja alueittain, mutta useimmissa paikoissa ne luokitellaan laittomiksi, jos niitä käytetään muihin kuin terapeuttisiin tarkoituksiin.
Anaboliset steroidit luokitellaan Yhdysvalloissa huumausaineluetteloon III. Laittomasta hallussapidosta voidaan määrätä enintään 1 vuoden vankeusrangaistus ja vähintään 1 000 dollarin sakko ensimmäisestä rikkomuksesta.
Ainoa tapa hankkia ja käyttää AAS: ää laillisesti olisi saada ne lääkärin määräämänä tiettyyn tilaan, kuten alhainen testosteroni tai lihaksia tuhlaava sairaus.
Ihmiset, jotka päättävät käyttää niitä laittomasti, altistuvat oikeudellisille seuraamuksille.
Steroidit voivat aiheuttaa henkistä riippuvuutta
Vaikka AAS:ia ei luokitella fyysisesti riippuvuutta aiheuttavaksi, jatkuva käyttö voi aiheuttaa psyykkistä riippuvuutta, joka voi johtaa riippuvuuteen.
AAS:n käytön yleinen psykologinen sivuvaikutus on lihasdysmorfia, jossa käyttäjät ovat huolissaan lihaksikkaasta vartalosta.
Yhteenveto: Steroidien käyttö on vaarallista useista syistä, kuten suuresta tartuntariskistä, laittomuudesta useimmissa paikoissa ja mahdollisesta psyykkisestä riippuvuudesta. Tiheät verikokeet ovat välttämättömiä mahdollisten kielteisten terveysvaikutusten seuraamiseksi.
Onko steroidien turvallinen annostus?
Vaikka pienemmät, hyvin lasketut AAS-annokset voivat olla huomattavasti turvallisempia kuin väärinkäyttöön liittyvät hallitsemattomat annokset, eri steroidiannosten turvallisuutta ei ole vertailtu tutkimuksissa.
Synteettistä testosteronia käytetään myös alhaisen testosteronipitoisuuden omaavien henkilöiden hoitoon, jota kutsutaan testosteronikorvaushoidoksi (TRT).
Kun TRT-hoitoa antaa lääkäri, se on yleensä turvallista miehille, joilla on alhainen testosteronitaso. Tiedot TRT:n turvallisuudesta naisille ovat riittämättömät.
Kilpaurheilussa ja voimaurheilussa yleisesti käytettyihin suurempiin annoksiin liittyy lisääntynyt haittavaikutusten riski, eikä niitä voida pitää turvallisina.
AAS:n käyttöön liittyy annoksesta riippumatta aina jonkinasteinen riski.
Ihmiset reagoivat eri tavoin AAS:ään geneettisten erojen vuoksi. Siksi on vaikea tietää tarkalleen, miten kehosi reagoi.
Yhteenveto: Vaikka testosteronikorvaushoitoon liittyvät pienemmät, kontrolloidut annokset ovat yleisesti hyväksyttyjä turvallisiksi miehille, joilla on alhainen testosteroni, steroidien käyttö missä tahansa määrin voi aiheuttaa terveysriskejä. Vakavampia haittavaikutuksia on havaittu suuremmilla annoksilla.
Muut steroidityypit
Vaikka AAS on yleisimmin puhuttu steroidityyppi, on olemassa toinenkin laji, jota kutsutaan glukokortikoideiksi tai kortikosteroideiksi. Nämä ovat luonnossa esiintyviä hormoneja, joita tuotetaan munuaisten päällä olevissa lisämunuaisissa.
Ehdotettu sinulle: Kreatiini: Mitä sinun pitäisi tietää?
Ne toimivat immuunijärjestelmän palautemekanismina, joka säätelee tulehdusta. Synteettisiä versioita käytetään usein tiettyjen yliaktiivisen immuunijärjestelmän aiheuttamien sairauksien hoitoon, mukaan lukien:
- allergiat
- astma
- autoimmuunisairaudet
- sepsis
Vaikka ne toimivat hyvin tiettyjen sairauksien säätelyssä, ne voivat aiheuttaa useita haittavaikutuksia, kuten kohonneita verensokeriarvoja ja painonnousua. Tästä syystä ne on varattu vain keskivaikeisiin tai vaikeisiin tulehdustiloihin.
Yhteenveto: Kortikosteroidit ovat toinen steroidityyppi, jota elimistö tuottaa luonnostaan ja joka auttaa säätelemään tulehduksellisia immuuniprosesseja. Synteettisiä muotoja käytetään tulehduksen vähentämiseen monissa autoimmuunisairauksissa.
Yhteenveto
Anabolis-androgeeniset steroidit (AAS) ovat testosteronin synteettinen muoto, jota käytetään lihasmassan ja voiman lisäämiseen.
Vaikka niiden terveysriskit vaihtelevat käytetyn lääkkeen tyypin ja määrän mukaan, ne voivat olla vaarallisia ja aiheuttaa haittavaikutuksia millä tahansa annoksella. Lisäksi ne ovat laittomia useimmissa paikoissa.
AAS:n käyttö on hyvin vakava päätös, ja riskit ovat yleensä suuremmat kuin mahdolliset hyödyt.
