چربی گوشت گاو ساده به نظر میرسد — فقط چربی در یک شیشه است — اما مردم با استفاده نادرست از آن، نتایج بدتری نسبت به آنچه باید، میگیرند: بیش از حد مالیدن، استفاده روی پوست کاملاً خشک، یا نادیده گرفتن تست پچ و پشیمانی از آن. یک بالم غنی مانند چربی، لمس سبک و هدفمند را پاداش میدهد. در اینجا دقیقاً نحوه استفاده از آن روی صورتت آورده شده تا از مزایای نرمی و رطوبت محبوس شده بدون چربی و مسدود شدن منافذ بهرهمند شوی.
پاسخ سریع: از چربی گوشت گاو به مقدار کم به عنوان آخرین مرحله و مرحله مهر و موم کننده روتینت استفاده کن. همیشه ابتدا برای چند روز تست پچ انجام بده. مقدار بسیار کمی (به اندازه یک نخود یا کمتر) را روی پوست کمی مرطوب بمال تا رطوبت را به دام بیندازد نه اینکه فقط به صورت چرب روی پوست بنشیند، و قبل از فشار دادن آن، آن را بین انگشتانت گرم کن. برای اکثر افراد، شبها بهترین عملکرد را دارد، زیرا سنگین است. چربی گاو تغذیه شده با علف و به خوبی تصفیه شده و بدون بوی تند انتخاب کن، و اگر متوجه جوش یا تحریک شدی، مصرف را متوقف کن. برای اطلاعات بیشتر، به چربی گوشت گاو برای پوست مراجعه کن.
مرحله 1: ابتدا تست پچ انجام بده (این مرحله را نادیده نگیر)
از آنجایی که چربی گوشت گاو یک چربی سنگین و غنی از اسید اولئیک است که برای همه مناسب نیست، تست پچ اختیاری نیست — این مرحلهای است که تو را از یک واکنش گسترده روی صورت نجات میدهد.
کاهش وزن
افزایش عضله
سالم غذا خوردن
کاوش غذاهای جدید- مقدار کمی را به مدت 5 تا 7 روز یک بار در روز روی یک ناحیه پنهان (ساعد داخلی، یا کنار فکت) بمال.
- مراقب قرمزی، تحریک، یا برجستگیهای کوچک مسدود شده باش.
- فقط در صورتی که پوستت راضی بود، به استفاده روی کل صورتت ادامه بده.
این موضوع بیشتر برای افرادی که مستعد آکنه یا پوست حساس هستند اهمیت دارد — قبل از استفاده کامل، چربی گوشت گاو برای آکنه و عوارض جانبی چربی گوشت گاو را ببین.
مرحله 2: از آن به عنوان آخرین مرحله استفاده کن
لایههای مراقبت از پوست از نازکترین به ضخیمترین میروند، و چربی گوشت گاو تقریباً به همان اندازه ضخیم است. به عنوان یک ماده انسدادی غنی، وظیفه آن مهر و موم کردن همه چیز است، بنابراین در انتهای روتینت قرار میگیرد.1
یک ترتیب ساده:
- پاکسازی
- (اختیاری) هر سرم یا درمان مبتنی بر آب
- (اختیاری) مرطوب کننده معمولت
- چربی گوشت گاو در آخر، برای قفل کردن همه چیز
قرار دادن چربی گوشت گاو قبل از سرم فقط مانع جذب سرم میشود. این یک ماده مهر و موم کننده است، نه یک لایه پایه.
مرحله 3: ترفند پوست مرطوب
این بزرگترین ارتقاء تکنیک است. مواد انسدادی مانند چربی گوشت گاو با به دام انداختن آب روی پوست عمل میکنند — بنابراین اگر آن را روی پوست کاملاً خشک بمالی، رطوبت کمتری برای مهر و موم کردن وجود دارد، و ممکن است احساس کنی که فقط به صورت چرب روی پوست نشسته است.
در عوض:
- چربی گوشت گاو را روی پوست کمی مرطوب بمال — بلافاصله پس از پاکسازی، یا پس از یک اسپری سبک یا یک محصول مبتنی بر آب، در حالی که صورتت هنوز کمی مرطوب است.
- این کار آب را در زیر به دام میاندازد، که دقیقاً همان کاری است که مواد انسدادی برای کاهش از دست دادن رطوبت و نرمتر کردن پوست انجام میدهند.
این تفاوت بین چربی گوشت گاوی است که “کار میکند” و چربی گوشت گاوی که فقط سنگین به نظر میرسد.
مرحله 4: خیلی کمتر از آنچه فکر میکنی استفاده کن
اشتباه شماره یک، استفاده بیش از حد است. چربی گوشت گاو غلیظ است، و بیشتر به معنای بهتر نیست — فقط به معنای چرب، کند جذب شدن، و احتمال بیشتر مسدود شدن منافذ است.
- برای کل صورتت با مقدار یک نخود یا کمتر شروع کن.
- آن را بین نوک انگشتان تمیزت گرم کن تا به روغن تبدیل شود، سپس آن را فشار داده و به آرامی ماساژ بده.
- اگر پوستت بعد از چند دقیقه براق و لغزنده به نظر میرسد، بیش از حد استفاده کردهای. اضافی را پاک کن و دفعه بعد کمتر استفاده کن.
مرحله 5: روز یا شب؟
برای اکثر افراد، چربی گوشت گاو یک محصول شبانه است:
- شب: ایدهآل. پوستت ساعتها فرصت دارد تا آن را در حین خواب جذب کند، و سنگینی آن زیر پتو مهم نیست.
- روز: برای پوستهای بسیار خشک ممکن است، اما بافت غنی آن میتواند زیر آرایش چرب به نظر برسد، و هیچ محافظت در برابر آفتاب ارائه نمیدهد — هرگز یک بالم چربی گوشت گاو را جایگزین ضد آفتاب نکن. اگر در طول روز از آن استفاده میکنی، مقدار کمی بمال و سپس از SPF استفاده کن.
چگونه چربی گوشت گاو خوب را انتخاب کنی
کیفیت واقعاً در اینجا اهمیت دارد، زیرا تو یک چربی را مستقیماً روی صورتت قرار میدهی:
مطالعه پیشنهادی: کلر و پوست: چرا استخر پوستت را خشک میکند، چطور درستش کنی
- چربی گوشت گاو تغذیه شده با علف معمولاً دارای مشخصات اسید چرب و ویتامینهای محلول در چربی بهتری است.
- به خوبی تصفیه شده و خالص شده، با بوی تمیز، خنثی، کمی گوشتی اما نه تند. بوی ترش یا نامطبوع به معنای فاسد شدن آن است — آن را دور بریز.
- چربی گوشت گاو زده شده (اغلب با یک روغن حامل مانند زیتون یا جوجوبا مخلوط میشود) راحتتر پخش میشود و سبکتر به نظر میرسد.
- حداقل مواد تشکیل دهنده — چربی گوشت گاو با شاید یک روغن حامل؛ به لیست طولانی افزودنیها نیاز نداری.
- برای کند کردن اکسیداسیون، آن را در محیط خنک و دربسته نگهداری کن؛ چربیها میتوانند با گذشت زمان فاسد شوند.
اشتباهات رایج که باید از آنها اجتناب کنی
بیشتر تجربیات ناامیدکننده با چربی گوشت گاو به چند اشتباه قابل رفع برمیگردد:
- استفاده بیش از حد. بزرگترین اشتباه. یک لایه ضخیم جذب نمیشود، چرب به نظر میرسد و منافذ را مسدود میکند. کمتر واقعاً بیشتر است.
- استفاده روی پوست خشک. بدون رطوبت در زیر، چیز کمی برای مهر و موم کردن توسط ماده انسدادی وجود دارد. پوست مرطوب ترفند است.
- اولین بار آن را بمالی. چربی گوشت گاو هر چیزی را که روی آن قرار گیرد مسدود میکند، بنابراین سرمها و درمانهای مبتنی بر آب باید زیر آن قرار گیرند، نه روی آن.
- نادیده گرفتن تست پچ. رفتن مستقیم به استفاده کامل روی صورت، راهی است که یک ناسازگاری کوچک به یک هفته پشیمانی تبدیل میشود.
- استفاده از چربی گوشت گاو فاسد. چربی گوشت گاو قدیمی یا بد نگهداری شده بوی نامطبوعی دارد و تحریککنندهتر است — به بینیات اعتماد کن.
- در نظر گرفتن آن به عنوان ضد آفتاب. SPF ندارد. استفاده در طول روز هنوز به محافظت جداگانه در برابر آفتاب نیاز دارد.
صورت در مقابل بدن
سنگینی چربی گوشت گاو که میتواند روی صورت مشکلساز باشد، اغلب روی بدن یک مزیت است، جایی که منافذ کمتر واکنشپذیر هستند و پوست اغلب خشکتر است. آرنجهای زبر، زانوها، پاشنهها و ساق پاهای خشک معمولاً چربی گوشت گاو را به خوبی تحمل میکنند، و میتوانی کمی سخاوتمندانهتر از آنچه روی صورتت استفاده میکنی، در آنجا استفاده کنی. اگر پوست صورتت چربی گوشت گاو را دوست ندارد اما قبلاً یک شیشه خریدهای، استفاده از آن به عنوان بالم بدن راهی منطقی برای هدر ندادن آن است.
مطالعه پیشنهادی: آب میسلار: ۵ فایده و کاربرد برای پوست سالم
به چه چیزهایی توجه کنی
حتی با تکنیک خوب، به نحوه واکنش پوستت توجه کن:
- منافذ مسدود شده یا جوشهای جدید ← کاهش یا توقف مصرف؛ چربی گوشت گاو ممکن است برای تو بیش از حد کومدوژنیک باشد.
- قرمزی یا تحریک ← ممکن است اسید اولئیک با سد دفاعی پوستت سازگار نباشد.
- احساس خوبی دارد و پوست نرمتر است ← یک گزینه خوب پیدا کردهای؛ به استفاده از آن به مقدار کم ادامه بده.
چربی گوشت گاو با مهر و موم کردن رطوبت، از یک سد دفاعی پوست سالم حمایت میکند و به طور منطقی با مراحل دوستدار سد دفاعی مانند سرامیدها در زیر آن جفت میشود. به پوستت گوش کن نه به روتین هیچ اینفلوئنسری.
نتیجه نهایی
استفاده صحیح از چربی گوشت گاو آسان است، به شرطی که به این نکته احترام بگذاری که یک ماده مهر و موم کننده سنگین است، نه یک لوسیون سبک. به مدت یک هفته تست پچ انجام بده، سپس مقدار یک نخود یا کمتر را روی پوست کمی مرطوب به عنوان آخرین مرحله روتینت، ترجیحاً شبها، بمال و ابتدا آن را بین انگشتانت گرم کن. چربی گوشت گاو تمیز، تغذیه شده با علف و به خوبی تصفیه شده را انتخاب کن و آن را در محیط دربسته و خنک نگهداری کن.
این اصول اولیه را رعایت کن تا چربی گوشت گاو بتواند پوست خشک را واقعاً نرم و محافظت شده کند. زیادهروی کن — بیش از حد، روی پوست خشک، با ترتیب اشتباه — و فقط احساس چربی خواهی کرد و خطر مسدود شدن منافذ را خواهی داشت. کمتر بیشتر است، پوست مرطوب برنده است، و واکنش پوست خودت تنها بررسی مهم است. اگر با تو سازگار نیست، شی باتر یا یک نرم کننده دیگر ممکن است برایت مناسبتر باشد.
