فندق افسونگر گیاهی با خواص دارویی قدرتمند است که میتواند به روشهای مختلفی استفاده شود.
گونههای زیادی از فندق افسونگر وجود دارد، اما Hamamelis virginiana — نوعی درختچه بومی آمریکای شمالی — بیشتر در طب سنتی آمریکا استفاده میشود. از برگها و پوست آن چای و پماد تهیه میشود.
فندق افسونگر که بیشتر روی پوست و پوست سر استفاده میشود، به طور گستردهای به دلیل تواناییاش در کاهش التهاب و تسکین پوست حساس شناخته شده است.
کاهش وزن
افزایش عضله
سالم غذا خوردن
کاوش غذاهای جدیدهمچنین میتوان آن را به چایهای گیاهی اضافه کرد و به مقدار کم به صورت خوراکی به عنوان یک درمان طبیعی برای سایر بیماریها مصرف کرد.
در اینجا ۸ فایده و کاربرد اصلی فندق افسونگر آورده شده است.
۱. فندق افسونگر التهاب را تسکین میدهد
التهاب یک پاسخ ایمنی طبیعی است که برای محافظت از بدن تو در برابر آسیب و عفونت طراحی شده است.
با این حال، تصور میشود که التهاب مزمن در ایجاد برخی بیماریها نقش اساسی دارد.
فندق افسونگر حاوی ترکیبات زیادی با خواص ضد التهابی قوی است، از جمله اسید گالیک و تاننها.
همچنین حاوی آنتیاکسیدانهایی است که به جلوگیری از التهاب گسترده و خنثی کردن رادیکالهای آزاد کمک میکنند، ترکیباتی که باعث بیماری میشوند و میتوانند در بدن تو تجمع یابند.
بنابراین، فندق افسونگر میتواند فواید گستردهای داشته باشد و به درمان مشکلات مربوط به التهاب مانند آکنه، اگزما یا پسوریازیس کمک کند.
مطالعات نشان میدهند که فندق افسونگر که به صورت موضعی استفاده میشود، میتواند التهاب را کاهش دهد و به تسکین پوست تو کمک کند.
خلاصه: فندق افسونگر حاوی ترکیبات زیادی با خواص ضد التهابی است که ممکن است فواید گستردهای برای سلامتی تو داشته باشد.
۲. فندق افسونگر تحریک پوست را کاهش میدهد
پوست حساس، که با علائم حسی غیرطبیعی تعریف میشود، یک وضعیت بسیار شایع است که تا ۴۵ درصد از آمریکاییها را تحت تأثیر قرار میدهد.
برخی تحقیقات نشان میدهد که استفاده موضعی از فندق افسونگر روی پوست حساس ممکن است در درمان پوست ملتهب، تحریک شده یا آسیبدیده مفید باشد.
نشان داده شده است که فندق افسونگر اریتم — قرمزی پوست ناشی از آسیب یا تحریک — را تا ۲۷ درصد سرکوب میکند.
یک مطالعه روی ۴۰ نفر نشان داد که استفاده از لوسیونی با تنها ۱۰ درصد عصاره فندق افسونگر به طور موثری التهاب پوست را کاهش داده و اریتم را درمان کرده است.
به طور مشابه، یک مطالعه کوچک دیگر نشان داد که یک آمادهسازی موضعی حاوی فندق افسونگر میتواند برای پوست حساس یا تحریک شده صورت تسکیندهنده باشد.
خلاصه: فندق افسونگر ممکن است به کاهش قرمزی پوست کمک کند و برای پوست تحریک شده و حساس تسکیندهنده باشد.
۳. فندق افسونگر به درمان بواسیر کمک میکند
بواسیر ناشی از تورم و التهاب رگهای راست روده و مقعد تو است که منجر به علائمی مانند خارش و خونریزی میشود.
فندق افسونگر اغلب به عنوان یک درمان طبیعی برای تسکین ناراحتی و درد ناشی از بواسیر استفاده میشود.
معمولاً آن را روی یک پارچه یا پنبه میریزند و روی ناحیه آسیبدیده قرار میدهند تا پوست را تسکین دهد.
اگرچه تحقیقات محدود است، اما اعتقاد بر این است که فندق افسونگر به دلیل اثرات ضد التهابی خود به درمان خارش، قرمزی، درد و تورم مرتبط با بواسیر کمک میکند.
علاوه بر این، دارای خواص هموستاتیک است، به این معنی که ممکن است خونریزی ناشی از بواسیر را متوقف کند.
با این حال، مطالعات انسانی بیشتری برای بررسی اثربخشی فندق افسونگر بر بواسیر مورد نیاز است.
خلاصه: فندق افسونگر اغلب برای کاهش خارش، قرمزی، درد، خونریزی و تورم مرتبط با بواسیر استفاده میشود. مطالعات بیشتری برای ارزیابی اثربخشی آن مورد نیاز است.
۴. فندق افسونگر با آکنه مبارزه میکند
به لطف خواص ضد التهابی قوی آن، برخی تحقیقات نشان میدهد که فندق افسونگر میتواند به درمان آکنه کمک کند.
میتوان آن را مستقیماً پس از پاکسازی یا بخور دادن برای حداکثر اثربخشی روی صورت تو استفاده کرد.
این ماده به عنوان یک قابض عمل میکند و باعث انقباض بافتهای تو میشود تا به کوچک شدن منافذ کمک کند و در عین حال پوست تو را تسکین داده و التهاب را کاهش میدهد.
این ممکن است از عفونت پوست تو توسط باکتریهای ایجاد کننده آکنه جلوگیری کند. به همین دلیل، فندق افسونگر معمولاً به بسیاری از محصولات آکنه بدون نسخه اضافه میشود و به ویژه برای افراد با پوست چرب مفید است.
با این حال، مطالعات در مورد اثرات فندق افسونگر بر آکنه محدود است و تحقیقات بیشتری برای تعیین اثربخشی آن مورد نیاز است.
خلاصه: فندق افسونگر به عنوان یک قابض عمل میکند تا به کوچک شدن منافذ تو، تسکین پوست تو و کاهش التهاب کمک کند. تحقیقات بیشتری برای تعیین اثرات خود فندق افسونگر بر آکنه مورد نیاز است.
۵. فندق افسونگر حساسیت پوست سر را تسکین میدهد
حساسیت پوست سر میتواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از درمانهای آرایشی مو گرفته تا بیماریهای پوستی، مانند پسوریازیس یا درماتیت سبورئیک.
استفاده از فندق افسونگر روی پوست سر تو قبل از شستن موها ممکن است به درمان حساسیت پوست سر و تسکین علائمی مانند خارش و درد کمک کند.
بر اساس مطالعهای روی ۱۳۷۳ نفر، استفاده از شامپویی حاوی عصاره فندق افسونگر به طور موثری تحریک پوست سر را کاهش داد.
فندق افسونگر همچنین ممکن است به کاهش التهاب کمک کند، که میتواند به کاهش حساسیت پوست سر ناشی از بیماریهایی مانند پسوریازیس یا اگزما کمک کند.
همچنین گاهی اوقات به عنوان یک درمان طبیعی برای تسکین علائم سایر مشکلات پوست سر، مانند شوره سر و خشکی استفاده میشود.
با این حال، تحقیقات بیشتری برای ارزیابی اثربخشی فندق افسونگر در درمان این شرایط مورد نیاز است.
خلاصه: فندق افسونگر ممکن است به کاهش تحریک و التهاب پوست سر کمک کند. همچنین گاهی اوقات برای درمان شوره سر و خشکی استفاده میشود، اگرچه مطالعات بیشتری برای ارزیابی اثربخشی آن مورد نیاز است.
مطالعه پیشنهادی: 6 مزیت سلامتی پونه کوهی بر پایه علم
۶. فندق افسونگر گلودرد را تسکین میدهد
به دلیل تواناییاش در کاهش التهاب و عمل به عنوان یک قابض، فندق افسونگر گاهی اوقات برای درمان گلودرد استفاده میشود.
جوشاندن یک قاشق چایخوری (۵ میلیلیتر) فندق افسونگر در یک فنجان (۲۴۰ میلیلیتر) آب به مدت حدود ۱۰ دقیقه، سپس غرغره کردن با این مخلوط، ممکن است تسکیندهنده باشد.
اعتقاد بر این است که این کار به کاهش تورم و درد و خشک کردن مخاط اضافی ناشی از گلودرد کمک میکند.
با این حال، اگرچه خواص ضد التهابی فندق افسونگر به خوبی مستند شده است، اما استفاده از آن برای درمان گلودرد تنها بر اساس شواهد حکایتی است.
مطالعات با کیفیت بالا برای تعیین فواید بالقوه فندق افسونگر بر گلودرد مورد نیاز است.
علاوه بر این، مصرف خوراکی فندق افسونگر ممکن است به دلیل محتوای بالای تانن آن باعث تحریک معده شود، بنابراین ضروری است که با احتیاط عمل کنی و در صورت داشتن هر گونه نگرانی با پزشک خود مشورت کنی.
خلاصه: فندق افسونگر اغلب به عنوان یک درمان طبیعی برای گلودرد استفاده میشود، اما مطالعات بیشتری برای بررسی فواید و عوارض جانبی بالقوه آن مورد نیاز است.
۷. فندق افسونگر از آسیب پوست محافظت میکند
فندق افسونگر سرشار از تانن است، یک ترکیب گیاهی طبیعی با خواص آنتیاکسیدانی قوی که میتواند در صورت استفاده موضعی به محافظت از پوست تو در برابر آسیب کمک کند.
یک مطالعه حیوانی نشان داد که تاننها میتوانند به عنوان یک سد عمل کنند و از ورود مواد ایجاد کننده التهاب به سلولهای پوست تو جلوگیری کنند.
علاوه بر این، یک مطالعه آزمایشگاهی نشان داد که فندق افسونگر به خنثی کردن رادیکالهای آزاد مضر و جلوگیری از گسترش سلولهای سرطانی پوست کمک میکند.
به طور مشابه، یک مطالعه حیوانی دیگر کشف کرد که تاننهای موجود در فندق افسونگر میتوانند رشد تومورهای پوستی را در موشهایی که در معرض اشعه قرار گرفتهاند، کند کنند.
با این حال، بیشتر تحقیقات در حال حاضر به مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی محدود میشود. مطالعات بیشتری برای ارزیابی اثرات فندق افسونگر بر انسان مورد نیاز است.
خلاصه: مطالعات حیوانی و آزمایشگاهی نشان دادهاند که فندق افسونگر و اجزای آن میتوانند از سرطان پوست جلوگیری کرده و در برابر آسیب پوست محافظت کنند.
مطالعه پیشنهادی: 7 فایده و کاربرد روغن کرچک برای سلامتی و زیبایی
۸. فندق افسونگر عفونت را از بین میبرد
برخی مطالعات نشان میدهند که فندق افسونگر ممکن است در مبارزه با انواع خاصی از عفونتهای ویروسی مفید باشد.
به عنوان مثال، یک مطالعه آزمایشگاهی نشان داد که تاننهای موجود در فندق افسونگر اثرات ضد ویروسی در برابر آنفولانزای A و ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) از خود نشان دادند.
یک مطالعه آزمایشگاهی دیگر نشان داد که عصاره فندق افسونگر فعالیت ویروس هرپس سیمپلکس ۱ را مهار میکند، که اغلب عامل اصلی تبخال است.
به همین دلیل، فندق افسونگر اغلب به صورت موضعی به عنوان یک درمان طبیعی برای کمک به مبارزه با تبخال و تسکین علائم استفاده میشود.
اما اگرچه مطالعات آزمایشگاهی نتایج امیدوارکنندهای را نشان دادهاند، اما مطالعات انسانی هنوز کافی نیست.
مطالعات بیشتری برای بررسی اثرات فندق افسونگر و تأثیر بالقوه آن بر عفونتهای ویروسی در بزرگسالان سالم مورد نیاز است.
خلاصه: مطالعات آزمایشگاهی نشان میدهند که فندق افسونگر ممکن است خواص ضد ویروسی داشته باشد و میتواند در برابر انواع خاصی از عفونتهای ویروسی مفید باشد.
نحوه استفاده ایمن از فندق افسونگر
اکثر مردم میتوانند فندق افسونگر را با حداقل خطر عوارض جانبی نامطلوب به طور ایمن استفاده کنند.
پمادها و عصارهها را میتوان چندین بار در روز روی پوست تو استفاده کرد و پس از هر بار اجابت مزاج به طور ایمن برای درمان بواسیر استفاده کرد.
برخی افراد ممکن است پس از استفاده موضعی از فندق افسونگر، تحریک پوستی یا واکنشهای آلرژیک را تجربه کنند.
انجام یک آزمایش اولیه پچ پوستی روی قسمت کوچکی از پوست تو میتواند به جلوگیری از عوارض جانبی و واکنشهای ناخواسته کمک کند.
علاوه بر این، در حالی که مصرف ۳-۴ قاشق چایخوری (۱۵-۲۰ میلیلیتر) فندق افسونگر در روز به طور کلی ایمن در نظر گرفته میشود، مصرف مقادیر زیاد ممکن است باعث تحریک معده و استفراغ شود.
بنابراین، بهتر است فقط مقادیر کمی را به صورت خوراکی استفاده کنی و در صورت داشتن هر گونه عوارض جانبی یا نگرانی با پزشک خود مشورت کنی.
خلاصه: فندق افسونگر را میتوان چندین بار در روز به طور ایمن روی پوست تو استفاده کرد و مقادیر کمی را میتوان به صورت خوراکی با حداقل خطر عوارض جانبی مصرف کرد.
مطالعه پیشنهادی: 7 فایده علمی برگ اکالیپتوس برای سلامتی
خلاصه
فندق افسونگر یک قابض است که اغلب به عنوان یک درمان موضعی طبیعی استفاده میشود.
این ماده حاوی چندین ترکیب با خواص ضد التهابی و ضد ویروسی قوی است که ممکن است به درمان بیماریهای مختلفی از آکنه و حساسیت پوست سر گرفته تا بواسیر کمک کند.
با این حال، تحقیقات بیشتری برای کشف طیف کامل فواید بالقوه این گیاه قدرتمند مورد نیاز است.
