CBD، که مخفف کانابیدیول است، یک درمان طبیعی است که به طور فزایندهای برای درمان طیف وسیعی از مشکلات رایج سلامتی محبوب میشود.
این یکی از بیش از ۱۰۰ ترکیب شیمیایی است که به عنوان کانابینوئید شناخته میشوند و در گیاه شاهدانه یا ماریجوانا یافت میشوند. برخلاف THC، ترکیبی در شاهدانه که تو را “های” میکند، CBD اثرات روانگردان ندارد.
این باعث میشود CBD انتخابی محبوب برای کسانی باشد که به دنبال تسکین درد و سایر علائم بدون تجربه اثرات تغییردهنده ذهن هستند که با ماریجوانا یا برخی داروها همراه است.
کاهش وزن
افزایش عضله
سالم غذا خوردن
کاوش غذاهای جدیدبرای ساخت روغن CBD، CBD را از گیاه شاهدانه استخراج میکنی و سپس آن را با یک روغن حامل مانند روغن نارگیل یا روغن دانه شاهدانه مخلوط میکنی.
این روغن در جامعه سلامت و تندرستی محبوبیت پیدا کرده است و برخی شواهد علمی از فواید آن برای بیماریهایی مانند درد مزمن و اضطراب حمایت میکنند.
در اینجا هفت فایده روغن CBD برای سلامتی که از نظر علمی اثبات شدهاند، آورده شده است.
۱. روغن CBD میتواند درد را تسکین دهد
ماریجوانا از حدود ۲۹۰۰ سال قبل از میلاد مسیح به عنوان یک داروی تسکیندهنده درد استفاده میشده است.
در دوران مدرنتر، محققان دریافتند که بخشهای خاصی از گیاه ماریجوانا، مانند CBD، همان چیزی است که به آن توانایی تسکین درد را میدهد.
بدن ما یک سیستم منحصر به فرد به نام سیستم اندوکانابینوئید (ECS) دارد که به تنظیم عملکردهای مختلف بدن مانند خواب، گرسنگی، احساس درد و پاسخهای ایمنی کمک میکند.
این سیستم مواد شیمیایی خود را به نام اندوکانابینوئیدها تولید میکند که به گیرندههای خاصی در سیستم عصبی ما متصل میشوند.
تحقیقات نشان میدهد که CBD میتواند درد طولانیمدت را با تأثیر بر نحوه عملکرد این گیرندهها، کاهش التهاب و تأثیر بر سایر مولکولهای سیگنالدهنده در بدن ما تسکین دهد.
به عنوان مثال، یک مطالعه حیوانی نشان داد که تزریق CBD درد موشها را پس از یک برش جراحی کاهش داد. مطالعه دیگری با استفاده از موشها نشان داد که مصرف خوراکی CBD درد عصبی و تورم را کاهش میدهد.
برخی تحقیقات روی انسانها نشان دادهاند که ترکیب CBD و THC میتواند به طور موثری درد ناشی از بیماریهایی مانند مولتیپل اسکلروزیس و آرتریت را درمان کند.
یک اسپری خوراکی به نام Sativex، ساخته شده از THC و CBD، در کشورهای مختلف برای درمان درد مرتبط با مولتیپل اسکلروزیس پذیرفته شده است.
یک تحقیق با ۴۷ بیمار مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس نشان داد که استفاده از Sativex به مدت یک ماه درد، توانایی راه رفتن و سفتی عضلات را بهبود بخشید. با این حال، این مطالعه گروه مقایسهای نداشت، بنابراین نمیتوانیم به طور کامل احتمال اثر پلاسبو را حذف کنیم.
مطالعه دیگری نشان داد که Sativex به طور قابل توجهی درد مرتبط با حرکت، درد در حالت استراحت و کیفیت خواب را در ۵۸ فرد مبتلا به آرتریت روماتوئید بهبود بخشید.
خلاصه: CBD، به ویژه هنگامی که با THC ترکیب شود، ممکن است به طور موثری درد مرتبط با بیماریهای خودایمنی مانند مولتیپل اسکلروزیس و آرتریت روماتوئید را کاهش دهد.
۲. روغن CBD میتواند اضطراب و افسردگی را کاهش دهد
اضطراب و افسردگی مشکلات رایج سلامت روان هستند که میتوانند به طور جدی بر سلامت کلی و کیفیت زندگی تو تأثیر بگذارند.
بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، افسردگی عامل اصلی ناتوانی در سطح جهان است و اضطراب نیز با رتبه ششم، فاصله زیادی ندارد.
معمولاً این بیماریها با داروهای تجویزی کنترل میشوند که میتوانند منجر به عوارض جانبی مختلفی مانند خوابآلودگی، نوسانات خلقی، مشکلات خواب، مشکلات جنسی و سردرد شوند.
علاوه بر این، برخی داروها مانند بنزودیازپینها میتوانند اعتیادآور باشند و ممکن است منجر به وابستگی به مواد شوند.
روغن CBD به عنوان یک درمان طبیعی بالقوه برای اضطراب و افسردگی در حال ظهور است و علاقه کسانی را که با این شرایط سلامت روان دست و پنجه نرم میکنند، برانگیخته است.
در مطالعهای که در برزیل انجام شد، به ۵۷ مرد قبل از یک سناریوی سخنرانی عمومی شبیهسازی شده، CBD یا دارونما داده شد. این مطالعه نشان داد که دوز ۳۰۰ میلیگرمی CBD در کاهش قابل توجه سطح اضطراب در طول فعالیت، موثرترین بود.
دوزهای پایینتر CBD، یا حتی دارونما، تأثیر زیادی بر سطح اضطراب نشان ندادند.
همچنین مشخص شده است که روغن CBD راهی ایمن برای مدیریت بیخوابی و اضطراب در کودکانی است که تروما را تجربه کردهاند.
مطالعات حیوانی نشان دادهاند که CBD اثراتی مشابه داروهای ضد افسردگی دارد.
تصور میشود که این به دلیل تأثیر CBD بر گیرندههای مغز است که مسئول سروتونین هستند، که یک ماده شیمیایی مغزی است که به تنظیم خلق و خو و تعاملات اجتماعی ما کمک میکند.
خلاصه: نشان داده شده است که استفاده از CBD اضطراب و افسردگی را در مطالعات انسانی و حیوانی کاهش میدهد.
مطالعه پیشنهادی: CBD و الکل: اگر آنها را با هم مخلوط کنی چه میشود؟
۳. روغن CBD میتواند علائم مرتبط با سرطان را تسکین دهد
CBD ممکن است به تسکین علائم سرطان و عوارض جانبی ناشی از درمانهای سرطان، مانند تهوع، استفراغ و ناراحتی کمک کند.
یک مطالعه خاص نحوه تأثیر CBD و THC بر ۱۷۷ بیمار سرطانی را که از داروهای مسکن خود تسکین نمییافتند، تجزیه و تحلیل کرد.
هنگامی که عصارهای حاوی CBD و THC به این افراد داده شد، آنها کاهش قابل توجهی در درد مشاهده کردند، برخلاف کسانی که فقط عصاره THC دریافت کرده بودند.
CBD میتواند به مدیریت تهوع و استفراغی که اغلب با شیمیدرمانی همراه است، که عوارض جانبی رایج برای بیماران سرطانی است، کمک کند.
در حالی که داروهای موجود این علائم را هدف قرار میدهند، همیشه برای همه کارساز نیستند و برخی را به جستجوی گزینههای دیگر سوق میدهند.
در مطالعهای که شامل ۱۶ بیمار شیمیدرمانی بود، ترکیبی متعادل از CBD و THC که به صورت اسپری دهانی تجویز شد، در کاهش تهوع و استفراغ ناشی از شیمیدرمانی موثرتر از درمان استاندارد به تنهایی بود.
برخی مطالعات اولیه آزمایشگاهی و حیوانی نیز نشان دادهاند که CBD ممکن است دارای خواص ضد سرطانی باشد. به عنوان مثال، یک مطالعه آزمایشگاهی مشاهده کرد که غلظتهای بالای CBD باعث مرگ سلولهای سرطان سینه انسانی شد.
یک مطالعه جداگانه نشان داد که CBD پیشرفت سلولهای سرطان سینه تهاجمی را در موشها مهار میکند.
با این حال، این یافتهها از آزمایشات آزمایشگاهی و حیوانی به دست آمدهاند و بینشهای اولیه را ارائه میدهند. مطالعات جامع انسانی برای نتیجهگیری قطعی ضروری است.
خلاصه: اگرچه نشان داده شده است که CBD به کاهش علائم مرتبط با سرطان و درمان سرطان کمک میکند و حتی ممکن است خواص ضد سرطانی داشته باشد، اما تحقیقات بیشتری برای ارزیابی اثربخشی و ایمنی آن مورد نیاز است.
۴. روغن CBD ممکن است آکنه را کاهش دهد
آکنه یک مشکل پوستی گسترده است که بیش از ۹ درصد از مردم جهان را تحت تأثیر قرار میدهد.
تصور میشود که این بیماری پوستی تحت تأثیر عوامل مختلفی مانند ژنتیک، وجود باکتری، التهاب و تولید بیش از حد سبوم، که یک ماده روغنی است که توسط غدد پوست ایجاد میشود، قرار دارد.
تحقیقات علمی اخیر نشان میدهد که روغن CBD میتواند یک درمان بالقوه برای آکنه باشد، به دلیل توانایی آن در کاهش التهاب و کنترل تولید سبوم.
یک مطالعه آزمایشگاهی کشف کرد که روغن CBD به طور موثری از تولید بیش از حد سبوم توسط سلولهای پوستی جلوگیری میکند. همچنین اثرات ضد التهابی نشان داد و از تحریک عناصر مرتبط با التهاب معروف به سیتوکینها جلوگیری کرد.
مطالعه دیگری این نتایج را تکرار کرد و اظهار داشت که CBD میتواند یک گزینه موثر و ایمن برای درمان آکنه باشد، عمدتاً به دلیل ویژگیهای ضد التهابی قوی آن.
با این حال، تحقیقات بیشتری با مشارکت انسان برای تأیید کامل این اثرات ضروری است.
خلاصه: CBD ممکن است به دلیل خواص ضد التهابی و توانایی کنترل تولید بیش از حد سبوم از غدد چربی، برای آکنه مفید باشد.
مطالعه پیشنهادی: قارچ یال شیر: فواید سلامتی و عوارض جانبی
۵. روغن CBD ممکن است خواص محافظتکننده عصبی داشته باشد
دانشمندان فکر میکنند که تأثیر CBD بر سیستم اندوکانابینوئید و سایر مسیرهای عصبی میتواند مزایایی برای افراد مبتلا به بیماریهای عصبی داشته باشد.
CBD به طور گستردهای برای پتانسیل آن در مدیریت بیماریهای عصبی مانند صرع و مولتیپل اسکلروزیس مورد مطالعه قرار گرفته است. در حالی که این زمینه تحقیقاتی نسبتاً جدید است، یافتهها تاکنون امیدوارکننده بودهاند.
Sativex، یک اسپری دهانی که CBD و THC را ترکیب میکند، به عنوان یک درمان ایمن و موثر برای کاهش سفتی عضلات در افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس تأیید شده است.
یک مطالعه اشاره کرد که Sativex اسپاسم عضلانی را در ۷۵٪ از ۲۷۶ بیمار مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس که به سایر داروها به خوبی پاسخ نمیدادند، کاهش داد.
در تحقیق دیگری، ۲۱۴ فرد مبتلا به صرع شدید بین ۰.۹ تا ۲.۳ گرم روغن CBD به ازای هر پوند وزن بدن دریافت کردند. این مطالعه کاهش متوسط ۳۶.۵ درصدی در تشنجها را گزارش کرد.
تحقیق دیگری نشان داد که کودکان مبتلا به سندرم دراوت، نوع پیچیدهای از صرع دوران کودکی، کاهش قابل توجهی در فعالیت تشنجی را هنگام درمان با روغن CBD، در مقایسه با دارونما، تجربه کردند.
با این حال، باید تأکید کرد که برخی از شرکتکنندگان در مطالعه عوارض جانبی نامطلوبی از درمان CBD داشتند، مانند تشنج، تب و خستگی.
تحقیقات در مورد نقش بالقوه CBD در درمان سایر مشکلات عصبی در حال انجام است.
به عنوان مثال، چند مطالعه نشان دادهاند که درمان CBD کیفیت زندگی و خواب را برای افراد مبتلا به بیماری پارکینسون بهبود بخشیده است.
علاوه بر این، مطالعات حیوانی و آزمایشگاهی نشان میدهند که CBD ممکن است التهاب را کاهش دهد و به توقف تخریب عصبی مرتبط با بیماری آلزایمر کمک کند.
در یک آزمایش طولانیمدت، موشهایی که از نظر ژنتیکی مستعد آلزایمر بودند، CBD دریافت کردند که به نظر میرسید به جلوگیری از زوال شناختی آنها کمک میکند.
خلاصه: اگرچه تحقیقات در حال حاضر محدود است، اما نشان داده شده است که CBD علائم مرتبط با صرع و بیماری پارکینسون را تسکین میدهد. همچنین نشان داده شد که CBD پیشرفت بیماری آلزایمر را در مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی کاهش میدهد.
مطالعه پیشنهادی: ۱۳ درمان طبیعی خانگی برتر برای آکنه
۶. روغن CBD میتواند برای سلامت قلب مفید باشد
مطالعات اخیر نشان میدهد که CBD میتواند مزایای مختلفی برای سلامت قلب داشته باشد، به ویژه پتانسیل آن برای کاهش فشار خون بالا.
فشار خون بالا یک نگرانی مهم سلامتی است که خطر ابتلا به بیماریهایی مانند سکته مغزی، حمله قلبی و سندرم متابولیک را افزایش میدهد.
تحقیقات نشان میدهد که CBD میتواند ابزاری مفید در مدیریت فشار خون بالا باشد.
در یک مطالعه خاص، به ۹ مرد سالم یک دوز واحد ۶۰۰ میلیگرمی روغن CBD داده شد. نتایج کاهش سطح فشار خون آنها را در حالت استراحت در مقایسه با دارونما نشان داد.
این مطالعه همچنین مردان را تحت آزمایشات استرس قرار داد که معمولاً باعث افزایش فشار خون میشوند. جالب اینجاست که دوز CBD به نظر میرسید افزایش معمول فشار خون ناشی از این آزمایشات استرس را تعدیل میکند.
کارشناسان فکر میکنند که توانایی CBD در تسکین استرس و اضطراب ممکن است عامل اصلی مؤثر در کاهش فشار خون آن باشد.
مطالعات حیوانی همچنین نشان دادهاند که CBD میتواند به طور بالقوه التهاب و مرگ سلولی مرتبط با بیماری قلبی را به حداقل برساند، به لطف ویژگیهای آنتیاکسیدانی و کاهش استرس آن.
به عنوان مثال، یک مطالعه حیوانی نشان داد که درمان CBD استرس اکسیداتیو را کاهش داد و از آسیب قلبی در موشهای دیابتی مبتلا به بیماری قلبی جلوگیری کرد.
خلاصه: اگرچه مطالعات انسانی بیشتری مورد نیاز است، اما CBD ممکن است از طرق مختلفی برای سلامت قلب مفید باشد، از جمله با کاهش فشار خون و جلوگیری از آسیب قلبی.
۷. روغن CBD چندین مزیت بالقوه دیگر نیز دارد
CBD همچنین برای پتانسیل آن در پرداختن به نگرانیهای مختلف سلامتی فراتر از مواردی که قبلاً مورد بحث قرار گرفت، در حال بررسی است.
در حالی که تحقیقات بیشتری ضروری است، در اینجا برخی از مزایای سلامتی امیدوارکننده که تصور میشود CBD ارائه میدهد، آورده شده است:
- کاهش علائم روانپریشی: تحقیقات نشان میدهد که CBD میتواند به افراد مبتلا به اسکیزوفرنی و سایر بیماریهای روانی با کاهش علائم روانپریشی کمک کند.
- کمک به درمان سوء مصرف مواد: به نظر میرسد CBD مدارهای مغزی مرتبط با اعتیاد به مواد مخدر را تغییر میدهد. مطالعات روی موشها نشان دادهاند که CBD میتواند وابستگی به مورفین را کاهش دهد و رفتارهای جستجوی هروئین را مهار کند.
- خواص ضد تومور: آزمایشات آزمایشگاهی و حیوانی نشان میدهد که CBD اثرات ضد توموری دارد. در مدلهای حیوانی، مشاهده شده است که رشد انواع مختلف سرطانها، از جمله سرطان سینه، پروستات، مغز، روده بزرگ و ریه را مهار میکند.
- پیشگیری از دیابت: درمان CBD در موشهای مستعد دیابت منجر به کاهش ۵۶ درصدی در بروز بیماری و کاهش قابل توجه التهاب شد.
خلاصه: تحقیقات نشان میدهد که CBD ممکن است به دیابت، اعتیاد، سلامت روان و برخی سرطانها کمک کند. با این حال، تحقیقات بیشتری روی انسان مورد نیاز است.
آیا روغن CBD عوارض جانبی دارد؟
در حالی که CBD به طور کلی ایمن و به خوبی تحمل میشود، میتواند در برخی افراد عوارض جانبی ایجاد کند. عوارض جانبی گزارش شده عبارتند از:
- اسهال
- نوسانات در اشتها و وزن
- خستگی
قبل از شروع هر رژیم CBD، به ویژه اگر در حال حاضر داروهای دیگری مصرف میکنی، مشورت با پزشک تو بسیار مهم است. این برای اطمینان از ایمنی تو و جلوگیری از تداخلات دارویی مضر مهم است.
این مشاوره حتی اگر داروهایی با “هشدار گریپفروت” مصرف میکنی، حیاتیتر است. هم گریپفروت و هم CBD میتوانند عملکرد سیتوکرومهای P450 (CYPs) را مختل کنند، که آنزیمهایی هستند که برای متابولیسم دارو حیاتی هستند.
یک مطالعه انجام شده روی موشها نشان داد که عصارههای غنی از CBD میتوانند به طور بالقوه منجر به سمیت کبدی شوند. با این حال، لازم به ذکر است که موشهای این مطالعه دوزهای فوقالعاده بالایی از عصاره را دریافت کردند.
خلاصه: اگرچه CBD به طور کلی ایمن است، اما ممکن است باعث اسهال، خستگی و تداخل با برخی داروها شود.
خلاصه
روغن CBD برای پتانسیل آن در تسکین انواع نگرانیهای رایج سلامتی، مانند اضطراب، افسردگی، مشکلات پوستی مانند آکنه و حتی مشکلات مرتبط با قلب، در حال بررسی است.
برای افرادی که با سرطان دست و پنجه نرم میکنند، ممکن است گزینهای طبیعی برای مدیریت درد و سایر علائم ارائه دهد.
در حالی که تحقیقات در مورد فواید روغن CBD برای سلامتی در حال انجام است، یافتههای فعلی به امیدواری آن به عنوان یک درمان طبیعی ایمن و موثر برای بیماریهای مختلف اشاره دارد.
اگر کنجکاو هستی که CBD را امتحان کنی، انواع محصولات به صورت آنلاین، از پاستیل و روغن گرفته تا لوسیونهای موضعی، در دسترس هستند.
