تفاله قهوه استفاده شده کاربردهای عملی زیادی دارد، از جمله به عنوان کود گیاهی، مواد ساینده و در محصولات مراقبت از پوست.
قهوه یک نوشیدنی محبوب است که در سراسر جهان مصرف میشود.
مردم معمولاً تفالههای باقیمانده پس از دم کردن قهوه را دور میریزند، اما پس از خواندن این مقاله، ممکن است در دور انداختن آنها تجدید نظر کنی.
کاهش وزن
افزایش عضله
سالم غذا خوردن
کاوش غذاهای جدیدتفاله قهوه کاربردهای عملی زیادی در خانه و باغ دارد و حتی میتواند به بهبود روتین زیبایی تو کمک کند.
اگر در خانه زیاد قهوه درست نمیکنی، بیشتر کافیشاپها تفاله قهوه فراوانی دارند که مایلند آن را به تو بدهند.
در ادامه ۱۶ کاربرد خلاقانه برای تفاله قهوه استفاده شده آورده شده است.
۱. از تفاله قهوه برای کود دادن به باغ خود استفاده کن
بیشتر خاکها حاوی مواد مغذی ضروری برای رشد بهینه گیاهان نیستند.
همچنین، با رشد گیاهان، آنها مواد مغذی را از خاک جذب میکنند و در نهایت آن را تهی میسازند.
بنابراین، بیشتر باغها باید کوددهی شوند تا اطمینان حاصل شود که گیاهان مواد مغذی لازم برای بقا را دارند.
تفاله قهوه حاوی چندین ماده معدنی کلیدی برای رشد گیاهان است — نیتروژن، کلسیم، پتاسیم، آهن، فسفر، منیزیم و کروم.
آنها همچنین ممکن است به جذب فلزات سنگین که میتوانند خاک را آلوده کنند، کمک کنند.
علاوه بر این، تفاله قهوه به جذب کرمها کمک میکند، که برای باغ تو عالی هستند.
برای استفاده از تفاله قهوه به عنوان کود، آنها را روی خاک اطراف گیاهان خود بپاش.
خلاصه: تفاله قهوه کود عالی است زیرا حاوی چندین ماده مغذی کلیدی برای رشد گیاهان است. آنها همچنین میتوانند به جذب کرمها و کاهش غلظت فلزات سنگین در خاک کمک کنند.
۲. تفاله قهوه را برای استفاده بعدی کمپوست کن
اگر به کود نیاز نداری، میتوانی تفاله قهوه خود را برای استفاده بعدی کمپوست کنی.
کمپوستسازی یک فرآیند طبیعی است که اقلام ارگانیک مانند ضایعات غذایی و بقایای حیاط را به مادهای تیره و غنی به نام کمپوست یا هوموس تبدیل میکند.
افزودن کمپوست به حیاط یا باغ تو میتواند به خاک کمک کند تا مواد مغذی و آب بیشتری را در خود نگه دارد، در نتیجه سلامت گیاهان تو را بهبود میبخشد.
یک مطالعه نشان داد که کمپوست ساخته شده با تفاله قهوه و ضایعات آشپزخانه غنیتر از مواد مغذی نسبت به کمپوست بدون تفاله قهوه بود.
مطالعه دیگری چهار دسته کمپوست حاوی ۰، ۱۰، ۲۰ و ۴۰ درصد تفاله قهوه را مقایسه کرد.
دسته حاوی ۴۰ درصد تفاله قهوه کمترین انتشار گازهای گلخانهای و بهترین کیفیت کمپوست را تولید کرد.
سایر اقلامی که میتوان کمپوست کرد شامل چمنهای بریده شده، برگها، پوست درخت، روزنامه خرد شده، شاخ و برگ، گیاهان دارویی، پوست تخممرغ، نان بیات و ضایعات میوه و سبزیجات است.
باید از کمپوست کردن ضایعات گوشت و ماهی، محصولات لبنی، گیاهان بیمار، چربی و روغنها خودداری کنی.
خلاصه: افزودن کمپوست به باغ تو میتواند سلامت گیاهان تو را به طور قابل توجهی بهبود بخشد. تفاله قهوه میتواند به افزایش سطح مواد مغذی و کاهش انتشار گازهای گلخانهای کمپوست تو کمک کند.
۳. از تفاله قهوه برای دفع حشرات و آفات استفاده کن
برخی از ترکیبات قهوه، مانند کافئین و دیترپنها، میتوانند برای حشرات بسیار سمی باشند.
به همین دلیل، میتوانی از تفاله قهوه برای دفع حشرات استفاده کنی.
آنها در دفع پشهها، مگسهای میوه و سوسکها مؤثر هستند و همچنین ممکن است به دور نگه داشتن سایر آفات کمک کنند.
برای استفاده از تفاله قهوه به عنوان دافع حشرات و آفات، کاسههایی از تفاله را بیرون بگذار یا آنها را در اطراف مناطق نشستن در فضای باز بپاش.
همچنین میتوانی با پاشیدن تفاله قهوه در اطراف گیاهان خود، آفات را از باغ خود دور نگه داری. آنها به ایجاد مانعی کمک میکنند که حلزونها و لیسهها دوست ندارند از روی آن بخزند.
خلاصه: تفاله قهوه حاوی ترکیباتی است که برای بسیاری از حشرات سمی است. میتوانی از تفاله قهوه خود برای دفع پشهها، مگسهای میوه، سوسکها و سایر آفات استفاده کنی.
۴. از تفاله قهوه برای از بین بردن کک از حیوان خانگی خود استفاده کن
ککها یک مشکل رایج در حیوانات خانگی هستند؛ درمان آنها میتواند پرهزینه و زمانبر باشد.
چندین محصول از بین برنده کک در بازار وجود دارد، اما بسیاری از آنها حاوی مواد شیمیایی خشن هستند و میتوانند عوارض جانبی ناخواستهای ایجاد کنند.
خوشبختانه، ککها به نظر نمیرسد قهوه را دوست داشته باشند، و ممکن است بخواهی تفاله قهوه را به عنوان یک درمان طبیعی در نظر بگیری.
به سادگی پس از شامپو کردن، تفالهها را در سراسر خز حیوان خانگی خود بمال. سپس آنها را بشوی و اجازه بده حیوان خانگیات طبق معمول خشک شود.
برخی میگویند انجام این کار ممکن است به نرمی و درخشندگی پوشش حیوان خانگی تو نیز اضافه کند، اما تحقیقات کمی برای حمایت از هر یک از این ادعاها وجود دارد.
با این حال، تفاله قهوه ممکن است کمتر از یک محصول تجویزی مؤثر باشد، بنابراین اگر حیوان خانگی تو کک دارد و این درمان کار نمیکند، ممکن است بخواهی با یک دامپزشک تماس بگیری تا گزینههای جایگزین را بررسی کنی.
همچنین، تفاله قهوه فقط باید به صورت خارجی استفاده شود. اگر توسط سگها مصرف شود، میتواند برای آنها سمی باشد.
خلاصه: مانند سایر حشرات، ککها قهوه را دوست ندارند. حمام کردن حیوان خانگی تو با تفاله قهوه استفاده شده ممکن است به دور نگه داشتن ککها کمک کند.
مطالعه پیشنهادی: 28 کاربرد و فایده شگفتانگیز سرکه سیب
۵. از تفاله قهوه برای خنثی کردن بوها استفاده کن
تفاله قهوه حاوی نیتروژن است که وقتی با کربن ترکیب میشود، به از بین بردن گاز گوگرد بدبو از هوا کمک میکند.
به عبارت دیگر، تفاله قهوه میتواند به جذب و از بین بردن بوها کمک کند.
میتوانی یک کاسه تفاله قهوه را در یخچال یا فریزر خود قرار دهی تا بوهای ناشی از غذاهای فاسد یا معطر را خنثی کند.
همچنین میتوانی جورابهای قدیمی یا جوراب شلواری را با تفاله قهوه پر کنی و آنها را ببندی تا خوشبوکنندههای قابل حمل بسازی.
اینها را در کفشهایت، کیف ورزشیات، کشوهای اتاق خوابت، زیر صندلی ماشینت، یا هر جای دیگری که ممکن است نیاز به بوزدایی داشته باشد، قرار بده.
حتی میتوانی تفاله قهوه را کنار سینک نگه داری و از آن برای شستن دستهایت پس از خرد کردن سیر یا پیاز استفاده کنی. تفالهها به از بین بردن بوی دستهایت کمک میکنند.
خلاصه: تفاله قهوه میتواند به جذب و از بین بردن بوها از یخچال، کیف ورزشی یا کفشهای بدبو تو کمک کند. استفاده از آنها به عنوان اسکراب دست نیز میتواند به از بین بردن بوهای ماندگار پیاز یا سیر کمک کند.
۶. از تفاله قهوه به عنوان یک اسکراب تمیزکننده طبیعی استفاده کن
تفاله قهوه ساینده است و میتواند به از بین بردن رسوبات روی سطوح دشوار برای تمیز کردن کمک کند. آنها حتی ممکن است به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی خود به ضدعفونی کردن نیز کمک کنند.
اگر دوست داری از تمیز کردن با مواد شیمیایی خودداری کنی، تفاله قهوه استفاده شده ممکن است ارزش امتحان کردن را داشته باشد.
از آنها برای شستن سینک، جلا دادن ظروف پخت و پز یا تمیز کردن گریل خود استفاده کن.
مراقب باش که از آنها روی هیچ ماده متخلخلی استفاده نکنی، زیرا میتوانند باعث ایجاد لکههای قهوهای شوند.
خلاصه: تفاله قهوه میتواند یک پاک کننده ساینده باشد. آنها میتوانند به ضدعفونی و از بین بردن رسوبات از سینکها، ظروف پخت و پز، گریلها و سایر سطوح در اطراف خانه کمک کنند.
مطالعه پیشنهادی: ۱۴ فایده و کاربرد روغن درخت چای
۷. از تفاله قهوه برای شستن قابلمه و تابههایت استفاده کن
بافت زبر تفاله قهوه آنها را برای شستن ظروف آشپزخانه دشوار برای تمیز کردن ایدهآل میکند.
میتوانی از آنها برای تمیز کردن ظروف خود و از بین بردن غذای چسبیده از قابلمه و تابهها استفاده کنی. به سادگی تفالهها را مستقیماً روی قابلمه و تابههای خود بپاش و طبق معمول بشوی. مطمئن شو که پس از آن کاملاً آبکشی کنی.
خلاصه: میتوانی قابلمه و تابههای خود را با تفاله قهوه بشویی. بافت ساینده آنها به خراشیدن غذای چسبیده کمک میکند.
۸. از تفاله قهوه برای لایهبرداری پوست خود استفاده کن
ذرات درشت در تفاله قهوه به عنوان یک عامل لایهبردار عمل میکنند تا به از بین بردن کثیفی و سلولهای مرده از پوست کمک کنند.
به سادگی تفاله قهوه را با کمی آب یا روغن نارگیل مخلوط کن و با دستهایت مستقیماً روی صورت و بدن خود بمال.
تفاله قهوه را میتوان با مقدار کمی عسل نیز مخلوط کرد و به عنوان یک اسکراب لایهبردار لب استفاده کرد.
علاوه بر این، کافئین موجود در تفاله قهوه دارای خواص آنتیاکسیدانی قوی است که میتواند به محافظت از پوست در برابر آسیبهای خورشید کمک کند.
همچنین میتواند جریان خون را افزایش دهد، که به سلامت کلی پوست کمک میکند.
خلاصه: تفاله قهوه را میتوان به یک اسکراب لایهبردار برای صورت و بدن تو تبدیل کرد. آنها به از بین بردن کثیفی و سلولهای مرده پوست کمک میکنند و سلامت کلی پوست را ارتقا میدهند.
۹. از تفاله قهوه برای کاهش ظاهر سلولیت استفاده کن
سلولیت وضعیتی است که به پوست ظاهری گود و ناهموار میدهد. ۸۰-۹۰٪ از زنان بزرگسال را تحت تأثیر قرار میدهد.
این اتفاق زمانی میافتد که رسوبات چربی از طریق بافت همبند زیر پوست تو فشار میآورند و معمولاً در باسن و رانها دیده میشود.
هنگامی که کافئین، مانند آنچه در تفاله قهوه است، به صورت موضعی استفاده میشود، ممکن است به تجزیه این چربی و افزایش جریان خون به ناحیه کمک کند، در نتیجه ظاهر سلولیت را کاهش میدهد.
به سادگی تفالهها را با آب یا روغن نارگیل مخلوط کن و دو بار در هفته به مدت ۱۰ دقیقه روی هر ناحیه آسیب دیده از سلولیت بمال.
خلاصه: تفاله قهوه ممکن است با تجزیه رسوبات چربی و افزایش جریان خون به ناحیه آسیب دیده، به کاهش ظاهر سلولیت کمک کند.
مطالعه پیشنهادی: ۱۳ درمان طبیعی خانگی برتر برای آکنه
۱۰. از تفاله قهوه به عنوان یک رنگ طبیعی استفاده کن
اگر تا به حال قهوه روی یک پیراهن سفید ریخته باشی، میدانی که میتواند لکه ایجاد کند.
با خیساندن مجدد تفاله قهوه استفاده شده، میتوانی یک رنگ ارزان و کاملاً طبیعی ایجاد کنی که میتوان از آن برای رنگ کردن پنبه، ریون، سلفون، کتان و کاغذ استفاده کرد.
این یک راه آسان برای دادن ظاهری قدیمی به پارچهها و کاغذ یا پنهان کردن لکههای موجود روی لباس و حولههای تو است.
تفاله قهوه حتی میتواند برای رنگ کردن تخممرغهای عید پاک یا عمیقتر کردن رنگ موهای تیره استفاده شود.
رنگهای تجاری غذا و مو میتوانند حاوی صدها ماده شیمیایی باشند که بسیاری از آنها ممکن است باعث سرطان شوند.
تفاله قهوه استفاده شده یک جایگزین عالی و غیر سمی برای رنگهای سنتی است.
اگر یک تکه پارچه یا نخ را رنگ کردهای که قرار است پوشیده شود یا برای خیاطی یا بافندگی استفاده شود، قبل از استفاده آن را در آب سرد با یک شوینده لباسشویی بسیار ملایم بشوی.
خلاصه: تفاله قهوه استفاده شده یک جایگزین طبیعی عالی برای رنگهای شیمیایی خشن است. آن را دوباره خیس کن و برای رنگ کردن کاغذ یا پارچه یا تیره کردن موهای قهوهای استفاده کن.
۱۱. از تفاله قهوه برای تمیز کردن شومینه خود استفاده کن
تمیز کردن خاکستر از یک شومینه هیزمی میتواند یک کار فوقالعاده کثیف باشد.
با پاشیدن تفاله قهوه استفاده شده روی خاکستر، میتوانی آنها را سنگین کنی و از تشکیل ابرهای دود جلوگیری کنی.
این کار باعث میشود خاکستر راحتتر از بین برود و از فرار گرد و غبار و رفتن به سایر قسمتهای اتاق جلوگیری میکند.
خلاصه: از تفاله قهوه برای سنگین کردن خاکستر در شومینه خود قبل از تمیز کردن استفاده کن. این کار باعث میشود خاکستر راحتتر از بین برود و کثیفی کمتری ایجاد شود.
۱۲. از تفاله قهوه برای نرم کردن گوشت استفاده کن
گوشت حاوی فیبرهای عضلانی و پروتئینهایی است که میتواند به آن بافتی سفت بدهد.
نرم کردن گوشت به تجزیه آنها کمک میکند و در نتیجه بافتی نرمتر ایجاد میشود.
نمک، آنزیمها و اسیدها سه نوع طبیعی از نرمکنندههای گوشت هستند. قهوه حاوی اسیدها و آنزیمهای طبیعی است که آن را به ویژه در نرم کردن گوشت مؤثر میکند.
ماهیت اسیدی قهوه همچنین میتواند به افزایش طعم گوشت کمک کند.
به سادگی تفاله قهوه استفاده شده را به دستور پخت ادویه خشک مورد علاقه خود اضافه کن و دو ساعت قبل از پخت، ادویه را به گوشت بمال.
تفالهها روی گوشت پخته میشوند و یک پوسته تیره و ترد ایجاد میکنند.
همچنین، میتوانی تفاله استفاده شده را دوباره دم کنی تا قهوه درست کنی، اجازه بده خنک شود و از آن برای مرینیت کردن گوشت در یخچال تا ۲۴ ساعت قبل از پخت استفاده کنی.
خلاصه: تفاله قهوه حاوی اسیدها و آنزیمهای طبیعی است که به نرم کردن گوشت و افزایش طعم کمک میکند.
۱۳. از تفاله قهوه برای تحریک رشد مو و از بین بردن رسوبات استفاده کن
شامپوها و محصولات حالتدهنده اغلب باقیماندهای از خود به جا میگذارند که میتواند موهای تو را کدر و سنگین کند.
لایهبرداری پوست سر با تفاله قهوه میتواند به از بین بردن رسوبات و سلولهای مرده پوست کمک کند.
علاوه بر این، چندین مطالعه آزمایشگاهی نشان دادهاند که کافئین رشد موی انسان را تحریک میکند، مانند آنچه در تفاله قهوه استفاده شده است.
به طور مشابه، مطالعات انسانی و حیوانی نشان دادهاند که استفاده از کافئین روی پوست، جریان خون را افزایش میدهد و رشد مو را تسریع میکند.
قبل از شامپو کردن، یک مشت تفاله قهوه بردار و به مدت چند دقیقه آن را روی پوست سر و موهای خود ماساژ بده. سپس طبق معمول بشوی و آبکشی کن.
این کار را یک تا دو بار در هفته یا در صورت نیاز انجام بده.
خلاصه: لایهبرداری پوست سر با تفاله قهوه استفاده شده میتواند به از بین بردن سلولهای مرده پوست و رسوبات محصول کمک کند و حتی ممکن است رشد مو را تسریع کند.
۱۴. از تفاله قهوه برای ترمیم مبلمان خراشیده شده استفاده کن
اگر مبلمان چوبی داری، احتمالاً متوجه شدهای که به راحتی خراشیده میشود.
محصولات مختلفی میتوانند به حداقل رساندن ظاهر خراشها کمک کنند، اما قبل از اینکه به فروشگاه بروی، ممکن است بخواهی تفاله قهوه را امتحان کنی.
ابتدا، یک خمیر غلیظ با تفاله قهوه استفاده شده و آب درست کن.
سپس خمیر را با یک گوش پاک کن روی خراش بمال، اجازه بده ۵-۱۰ دقیقه بماند و سپس با یک پارچه نخی پاک کن.
این کار باید به از بین بردن خراش کمک کند و با رنگ کردن چوب در معرض دید به رنگ قهوهای تیره، آن را پنهان کند.
با استفاده از یک گوش پاک کن، قهوه را به خراش بمال تا رنگ دلخواه به دست آید، و بین هر بار استفاده چند ساعت صبر کن.
خلاصه: میتوانی از تفاله قهوه برای از بین بردن خراشهای روی مبلمان چوبی و تیره کردن آنها برای مطابقت با روکش موجود خود استفاده کنی.
مطالعه پیشنهادی: مراقبت از خز مصنوعی: نکات نگهداری و راهنمای نرمی
۱۵. از تفاله قهوه برای پرورش قارچ استفاده کن
قارچها فقط در شرایط خاص رشد میکنند و پرورش آنها به طور بدنامی دشوار است.
برای شروع، آنها در خاک معمولی باغ رشد نمیکنند، زیرا به یک بستر، یا ماده زیرین، یا لایه نیاز دارند.
تفاله قهوه استفاده شده یک بستر عالی است زیرا پر از مواد مغذی است که قارچها دوست دارند روی آن رشد کنند.
علاوه بر این، آنها قبلاً در طول فرآیند دم کردن استریل شدهاند، که در غیر این صورت یک مرحله اضافی در فرآیند رشد خواهد بود.
چگونه قارچ را در تفاله قهوه استفاده شده پرورش دهیم
۱. حدود ۲.۵ کیلوگرم (۵.۵ پوند) تفاله جمع کن و آنها را با استفاده از یک اسپری آب مرطوب کن. ۲. کمی بیش از ۵۰۰ گرم (۱ پوند) مخلوط اسپور قارچ و خاک اره را مخلوط کن. میتوانی این محصول را در فروشگاه باغبانی محلی خود پیدا کنی. ۳. مخلوط حاصل را در یک کیسه رشد فیلتردار، کیسه فریزر بزرگ یا سطل قرار بده و تا حدود یک دوم تا دو سوم پر کن. ۴. چهار سوراخ هوا، حدود ۵ میلیمتر، در کنارههای ظرف خود بالای تفالهها ایجاد کن. اگر از یک ظرف باز استفاده میکنی، آن را با سلفون بپوشان و چند سوراخ هوای کوچک دیگر در آن ایجاد کن. ۵. روزی یک بار تفالهها را با آب به آرامی اسپری کن تا مرطوب بمانند. ۶. در حدود دو تا چهار هفته، هنگامی که شروع به دیدن مناطق سفید متراکم با قارچهای کوچک جوانه زده کردی، ظرف را به منطقهای با هوای روشنتر و تازهتر منتقل کن. ۷. هنگامی که قارچها چاق شدند و کلاهکهای آنها به سمت بالا چرخید، میتوانی آنها را برداشت کنی.
میتوانی از این روش برای پرورش تقریباً هر نوع قارچی استفاده کنی، اما به نظر میرسد انواع شیتاکه و صدف آسانترین هستند.
خلاصه: هنگامی که با رطوبت کافی ترکیب شود، تفاله قهوه به نظر میرسد یک محیط رشد ایدهآل برای قارچها باشد.
۱۶. از تفاله قهوه برای درمان سیاهی دور چشم استفاده کن
پوست اطراف چشم بسیار ظریف است و بافت چربی بسیار کمی دارد. به همین دلیل، این یکی از اولین مکانهایی است که ممکن است علائم پیری را در آن ببینی.
عوامل زیادی میتوانند به ایجاد سیاهی و پف زیر چشم کمک کنند، از جمله رگهای خونی شکننده، گردش خون ضعیف و کیفیت ناکافی پوست.
تفاله قهوه به دلیل محتوای بالای آنتیاکسیدان و کافئین خود، یک راهحل امیدوارکننده به نظر میرسد.
مطالعات نشان میدهند که محصولات مراقبت از پوست حاوی آنتیاکسیدان و کافئین میتوانند به جلوگیری از ظاهر پیری و کاهش سیاهی دور چشم کمک کنند.
به ویژه، کافئین دارای خواص ضد التهابی است و گردش خون را در اطراف چشم تحریک میکند، که میتواند به کاهش ظاهر سیاهی و تورم کمک کند.
آنتیاکسیدانهای موجود در قهوه همچنین میتوانند به مبارزه با رادیکالهای آزاد کمک کنند، که به پیری پوست کمک میکنند.
به سادگی آب یا روغن نارگیل را به تفاله قهوه خود اضافه کن تا خمیر شود. مخلوط را زیر چشمهایت بمال و اجازه بده حدود ۱۰ دقیقه بماند قبل از آبکشی. این فرآیند را روزانه یا در صورت نیاز تکرار کن.
خلاصه: تفاله قهوه حاوی کافئین و آنتیاکسیدان است. هنگامی که روی پوست استفاده میشود، میتواند به جلوگیری از پیری و کاهش ظاهر سیاهی و پف زیر چشم کمک کند.
مطالعه پیشنهادی: سفید کردن طبیعی دندان: ۶ روش خانگی
آیا مصرف تفاله قهوه بیخطر است؟
نوشیدن قهوه با چندین مزیت سلامتی مرتبط است، از جمله کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، سکته مغزی و برخی از انواع سرطان.
در حالی که ممکن است فرض کردن اینکه مصرف تفاله قهوه ممکن است مزایای مشابهی داشته باشد بیخطر به نظر برسد، بسیاری از پزشکان در مورد آن هشدار میدهند.
دانههای قهوه حاوی کافستول و کاهوئول هستند که میتوانند کلسترول خون را افزایش دهند. فیلترهای کاغذی معمولاً این ترکیبات را هنگام دم کردن قهوه از بین میبرند، اما آنها در تفالهها باقی میمانند.
یک مطالعه اثرات مصرف حدود ۷ گرم (۰.۲۵ اونس) تفاله قهوه روزانه را بررسی کرد. پس از سه هفته، کلسترول خون شرکتکنندگان به طور متوسط ۲۶ واحد افزایش یافت.
برخی از دستور پختها برای محصولات پخته شده، ادویههای گوشت و سسها به تفاله قهوه نیاز دارند. استفاده از تفاله قهوه به این روش احتمالاً خوب است اگر آنها را اغلب مصرف نکنی.
خلاصه: تفاله قهوه حاوی ترکیباتی است که میتواند کلسترول خون را افزایش دهد. مصرف مقادیر کم گاه به گاه برای بیشتر افراد خوب است، اما اگر به طور بیش از حد مصرف شود، ممکن است مشکلساز باشد.
خلاصه
بیشتر مردم تفالههای باقیمانده پس از دم کردن قهوه را دور میریزند. با این حال، راههای عالی زیادی برای استفاده مجدد از آنها وجود دارد.
کافئین و آنتیاکسیدانهای موجود در تفاله قهوه ممکن است به مبارزه با سلولیت، سیاهی دور چشم و سایر علائم پیری پوست کمک کنند.
تفاله قهوه همچنین پر از مواد مغذی است که میتواند گیاهان را تغذیه کند و آفات را در باغ تو دفع کند.
علاوه بر این، سایندگی آنها باعث میشود که یک اسکراب تمیزکننده عالی در اطراف خانه باشند.
دفعه بعد که برای خودت یک فنجان قهوه دم میکنی، استفاده مجدد از تفالهها را با استفاده از یکی از ایدههای این مقاله در نظر بگیر.
