Veiserasv tundub lihtne – see on lihtsalt rasv purgis –, kuid inimesed saavad halvemaid tulemusi, kui nad peaksid, kasutades seda valesti: liiga palju peale määrides, seda luukuivale nahale kandes või plaastritesti vahele jättes ja seda kahetsedes. Rikkalik palsam nagu rasv premeerib kerget ja teadlikku puudutust. Siin on täpselt, kuidas seda oma näol kasutada, et saaksid pehme, niiskust lukustava kasu ilma rasvase, ummistunud pooride negatiivse küljeta.
Lühike vastus: Kasuta veiserasva säästlikult oma rutiini viimase, tihendava sammuna. Tee alati esmalt plaastritest mõne päeva jooksul. Kanna väike kogus (hernetera suurune kogus või vähem) kergelt niiskele nahale, et see lukustaks niiskust, mitte ei jääks lihtsalt rasvaselt peale, ja soojenda seda sõrmede vahel enne sisse vajutamist. See toimib enamiku inimeste jaoks kõige paremini öösel, kuna see on raske. Vali rohumaal kasvatatud, hästi töödeldud rasv, millel pole rääsunud lõhna, ja lõpeta kasutamine, kui märkad vistrikke või ärritust. Laiema pildi saamiseks vaata veiserasv nahale.
1. samm: Tee esmalt plaastritest (ära seda vahele jäta)
Kuna rasv on raske, oleiinhapperikas rasv, mis ei sobi kõigile, ei ole plaastritest valikuline – see on samm, mis päästab sind näoülesest reaktsioonist.
Kaalu langetamine
Lihaste kasvatamine
Tervislikult söömine
Uute köökide avastamine- Kanna väike kogus diskreetsele alale (sisemine küünarvarre või lõualuu kõrvale) üks kord päevas 5 kuni 7 päeva jooksul.
- Jälgi punetust, ärritust või väikeseid ummistunud punne.
- Liigu oma näole alles siis, kui nahk jääb õnnelikuks.
See on kõige olulisem, kui oled aknele kalduv või tundlik – vaata veiserasv aknele ja veiserasva kõrvalmõjud enne täielikku pühendumist.
2. samm: Kasuta seda viimase sammuna
Nahahoolduskihid lähevad kõige õhemast kõige paksemaks ja rasv on umbes nii paks, kui see saab olla. Rikkaliku oklusiivina on selle ülesanne kõik sisse lukustada, seega kuulub see sinu rutiini kõige lõppu.1
Lihtne järjekord:
- Puhasta
- (Valikuline) kõik veepõhised seerumid või hooldused
- (Valikuline) sinu tavaline niisutaja
- Viimasena rasv, et kõik sisse lukustada
Rasva pealekandmine enne seerumit lihtsalt blokeerib seerumi imendumise. See on tihendaja, mitte alusvärv.
3. samm: Niiske naha nipp
See on suurim tehnika uuendus. Oklusiivid nagu rasv toimivad, püüdes vett naha vastu – nii et kui kannad seda luukuivale nahale, on vähem niiskust, mida sisse lukustada, ja see võib tunduda, nagu see lihtsalt istuks rasvaselt peal.
Selle asemel:
- Kanna rasva kergelt niiskele nahale – kohe pärast puhastamist või pärast kerget udu või veepõhist toodet, samal ajal kui su nägu on veel veidi niiske.
- See püüab vee alla, mis on täpselt see, kuidas oklusiivid vähendavad niiskuse kadu ja jätavad naha pehmemaks.
See on erinevus rasva vahel, mis “töötab” ja rasva vahel, mis tundub lihtsalt raske.
4. samm: Kasuta palju vähem, kui arvad
Kõige suurem viga on üleliigne pealekandmine. Rasv on kontsentreeritud ja rohkem ei tähenda paremat – see tähendab lihtsalt rasvast, aeglaselt imenduvat ja tõenäolisemalt ummistavat.
- Alusta hernetera suurusest kogusest või vähemast kogu näo jaoks.
- Soojenda seda puhaste sõrmeotste vahel, kuni see sulab õliks, seejärel vajuta ja masseeri õrnalt sisse.
- Kui su nahk näeb mõne minuti pärast läikiv ja libe välja, kasutasid liiga palju. Tupsuta üleliigne ära ja kasuta järgmine kord vähem.
5. samm: Päev või öö?
Enamiku inimeste jaoks on rasv ööaegne toode:
- Öö: ideaalne. Su nahal on tunde aega seda magades imenduda ja raskus ei oma teki all tähtsust.
- Päev: võimalik väga kuivale nahale, kuid rikkalik tekstuur võib meigi all tunduda rasvane ja see ei paku päikesekaitset – ära kunagi lase rasvapalsamil asendada päikesekaitsekreemi. Kui kasutad seda päevasel ajal, kanna peale väike kogus ja seejärel SPF.
Kuidas valida head rasva
Kvaliteet on siin tõesti oluline, sest sa paned rasva otse oma näole:
Soovitatav lugemine: Kloor ja nahk: miks basseinivesi nahka kuivatab ja kuidas seda parandada
- Rohumaal kasvatatud rasval on tavaliselt parem rasvhapete ja rasvlahustuvate vitamiinide profiil.
- Hästi töödeldud ja puhastatud, puhta, neutraalse, kergelt veiselihalõhnalise, kuid mitte rääsunud lõhnaga. Hapukas või ebameeldiv lõhn tähendab, et see on rääsumas – viska see minema.
- Vahustatud rasv (sageli segatud kandeõliga nagu oliivi- või jojobaõli) on lihtsam laiali määrida ja tundub kergem.
- Minimaalsed koostisosad – rasv võib-olla koos kandeõliga; sa ei vaja pikka lisandite nimekirja.
- Hoida jahedas ja suletud, et aeglustada oksüdatsiooni; rasvad võivad aja jooksul rääsuda.
Levinud vead, mida vältida
Enamik pettumust valmistavaid rasvakogemusi on tingitud mõnest parandatavast veast:
- Liiga palju kasutamine. Suurim viga. Paks kiht ei imendu, tundub rasvane ja ummistab poore. Vähem on tõesti rohkem.
- Kuivale nahale kandmine. Ilma niiskuseta all on oklusiivil vähe, mida sisse lukustada. Niiske nahk on trikk.
- Esmalt pealekandmine. Rasv blokeerib kõik, mis selle peale kantakse, seega peavad veepõhised seerumid ja hooldused minema alla, mitte peale.
- Plaastritesti vahele jätmine. Otse näole kandmine on see, kuidas väikesest sobimatusest saab nädalane kahetsus.
- Rääsunud rasva kasutamine. Vana või halvasti hoitud rasv lõhnab halvasti ja on ärritavam – usalda oma nina.
- Selle käsitlemine päikesekaitsekreemina. Sellel pole SPF-i. Päevasel kasutamisel on ikkagi vaja eraldi päikesekaitset.
Nägu vs keha
Rasva raskus, mis võib näol olla keeruline, on sageli eeliseks kehal, kus poorid on vähem reaktiivsed ja nahk on sageli kuivem. Karedad küünarnukid, põlved, kannad ja kuivad sääred taluvad rasva hästi ja seal võid olla veidi heldem kui näol. Kui su näonahk ei armasta rasva, kuid oled juba purgi ostnud, on selle kasutamine kehapalsamina mõistlik viis seda mitte raisata.
Soovitatav lugemine: Mitsellaarvesi: 5 kasu ja kasutust tervele nahale
Mida jälgida
Isegi hea tehnikaga pööra tähelepanu sellele, kuidas su nahk reageerib:
- Ummistunud poorid või uued vistrikud → vähenda või lõpeta; rasv võib olla sinu jaoks liiga komedogeenne.
- Punetus või ärritus → võib olla oleiinhape, mis ei sobi sinu barjääriga.
- See tundub suurepärane ja nahk on pehmem → oled leidnud hea sobivuse; jätka selle säästlikku kasutamist.
Rasv toetab tervet naha barjääri niiskuse sisse lukustamisega ja sobib loogiliselt kokku barjäärisõbralike sammudega nagu keramiidid all. Kuula oma nahka üle iga mõjutaja rutiini.
Kokkuvõtteks
Veiserasva on lihtne hästi kasutada, kui sa austad seda, et see on raske tihendaja, mitte kerge kreem. Tee nädal aega plaastritest, seejärel kanna hernetera suurune kogus või vähem kergelt niiskele nahale oma rutiini viimase sammuna, ideaalis öösel, soojendades seda esmalt sõrmede vahel. Vali puhas, rohumaal kasvatatud, hästi töödeldud rasv ja hoia seda suletud ja jahedas.
Kui need põhitõed on paigas, võib rasv jätta kuiva naha tõeliselt pehmeks ja kaitstuks. Üleliigne kasutamine – liiga palju, kuivale nahale, vales järjekorras – ja sa tunned end lihtsalt rasvasena ja riskid ummistunud pooridega. Vähem on rohkem, niiske nahk võidab ja sinu enda naha reaktsioon on ainus arvustus, mis loeb. Kui see sulle ei sobi, võib sheavõi või mõni muu pehmendaja sulle paremini sobida.
