El hamamelis es una planta con potentes propiedades medicinales que se puede utilizar de diversas formas.
Hay muchas especies de hamamelis, pero Hamamelis virginiana, un tipo de arbusto nativo de América del Norte, se usa más comúnmente en la medicina popular en los EE. UU. Las hojas y la corteza se convierten en tés y ungüentos.
El hamamelis, que se aplica con mayor frecuencia en la piel y el cuero cabelludo, es ampliamente conocido por su capacidad para aliviar la inflamación y calmar la piel sensible.
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Explorar nuevas cocinasTambién se puede agregar a los tés de hierbas e ingerir por vía oral en pequeñas cantidades como tratamiento natural para otras afecciones.
Aquí están los 8 principales beneficios y usos del hamamelis.
1. El hamamelis alivia la inflamación
La inflamación es una respuesta inmune normal diseñada para proteger su cuerpo contra lesiones e infecciones.
Sin embargo, se cree que la inflamación crónica es central en el desarrollo de ciertas enfermedades.
El hamamelis contiene muchos compuestos con potentes propiedades antiinflamatorias, incluidos el ácido gálico y los taninos.
También contiene antioxidantes que ayudan a prevenir la inflamación generalizada y neutralizan los radicales libres, compuestos que causan enfermedades y que pueden acumularse en su cuerpo.
Por lo tanto, el hamamelis podría tener beneficios de gran alcance y ayudar a tratar problemas relacionados con la inflamación como el acné, el eccema o la psoriasis.
Los estudios demuestran que el hamamelis aplicado tópicamente puede reducir la inflamación y ayudar a calmar la piel.
Resumen: el hamamelis contiene muchos compuestos con propiedades antiinflamatorias, que pueden tener beneficios de gran alcance para su salud.
2. El hamamelis reduce la irritación de la piel
La piel sensible, definida por síntomas sensoriales anormales, es una afección muy común que afecta hasta al 45 % de los estadounidenses.
Algunas investigaciones sugieren que la aplicación tópica de hamamelis en la piel sensible puede ser beneficiosa para tratar la piel inflamada, irritada o rota.
Se ha demostrado que el hamamelis suprime el eritema, un enrojecimiento de la piel causado por una lesión o irritación, hasta en un 27%.
Un estudio en 40 personas encontró que usar una loción con tan solo un 10 % de extracto de hamamelis redujo de manera efectiva la inflamación de la piel y trató el eritema.
De manera similar, otro pequeño estudio encontró que una preparación tópica que contenía hamamelis podía proporcionar alivio para la piel facial sensible o irritada.
Resumen: El hamamelis puede ayudar a reducir el enrojecimiento de la piel y aliviar la piel irritada y sensible.
3. El hamamelis ayuda a tratar las hemorroides
Las hemorroides son causadas por la hinchazón e inflamación de las venas del recto y el ano, lo que provoca síntomas como picazón y sangrado.
El hamamelis se suele utilizar como remedio natural para aliviar las molestias y el dolor que provocan las hemorroides.
Por lo general, se agrega a un paño o una bola de algodón y se aplica en el área afectada para calmar la piel.
Aunque la investigación es limitada, se cree que el hamamelis ayuda a tratar la picazón, el enrojecimiento, el dolor y la hinchazón asociados con las hemorroides debido a sus efectos antiinflamatorios.
Además, tiene propiedades hemostáticas, lo que significa que puede detener el sangrado causado por las hemorroides.
Sin embargo, se necesitan más estudios en humanos para examinar la eficacia del hamamelis en las hemorroides.
Resumen: El hamamelis a menudo se usa para reducir la picazón, el enrojecimiento, el dolor, el sangrado y la hinchazón asociados con las hemorroides. Se necesitan más estudios para evaluar su eficacia.
4. El hamamelis combate el acné
Gracias a sus poderosas propiedades antiinflamatorias, algunas investigaciones sugieren que el hamamelis podría ayudar a tratar el acné.
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Se puede aplicar directamente en la cara después de la limpieza o el vapor para lograr la máxima eficacia.
Actúa como astringente, lo que hace que los tejidos se contraigan para ayudar a reducir los poros al tiempo que calma la piel y alivia la inflamación.
Esto puede evitar que las bacterias que causan el acné infecten tu piel. Por esta razón, el hamamelis se agrega comúnmente a muchos productos para el acné de venta libre y es especialmente útil para las personas con piel grasa.
Aún así, los estudios sobre los efectos del hamamelis en el acné son limitados y se necesita más investigación para determinar su eficacia.
Resumen: El hamamelis actúa como astringente para ayudar a reducir los poros, calmar la piel y reducir la inflamación. Se necesita más investigación para determinar los efectos del hamamelis sobre el acné.
5. El hamamelis alivia la sensibilidad del cuero cabelludo
La sensibilidad del cuero cabelludo puede ser causada por varios factores, que van desde tratamientos cosméticos para el cabello hasta afecciones dermatológicas, como la psoriasis o la dermatitis seborreica.
Aplicar hamamelis en el cuero cabelludo antes de lavarse el cabello puede ayudar a tratar la sensibilidad del cuero cabelludo y aliviar síntomas como picazón y sensibilidad.
Según un estudio de 1373 personas, el uso de un champú que contiene extracto de hamamelis reduce eficazmente la irritación del cuero cabelludo.
El hamamelis también puede ayudar a aliviar la inflamación, lo que podría ayudar a reducir la sensibilidad del cuero cabelludo causada por afecciones como la psoriasis o el eccema.
A veces también se usa como remedio natural para aliviar los síntomas de otros problemas del cuero cabelludo, como la caspa y la sequedad.
Sin embargo, se necesita investigación adicional para evaluar la efectividad del hamamelis en el tratamiento de estas afecciones.
Resumen: El hamamelis puede ayudar a reducir la irritación y la inflamación del cuero cabelludo. A veces también se usa para tratar la caspa y la sequedad, aunque se necesitan más estudios para evaluar su eficacia.
6. El hamamelis alivia el dolor de garganta
Debido a su capacidad para disminuir la inflamación y actuar como astringente, el hamamelis a veces se usa para tratar el dolor de garganta.
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Hervir una cucharadita (5 ml) de hamamelis en una taza (240 ml) de agua durante aproximadamente 10 minutos y luego hacer gárgaras con la mezcla puede proporcionar alivio.
Se cree que esto ayuda a reducir la hinchazón y disminuye el dolor y seca el exceso de mucosidad causado por el dolor de garganta.
Sin embargo, aunque las propiedades antiinflamatorias del hamamelis están bien documentadas, su uso para tratar el dolor de garganta se basa únicamente en evidencia anecdótica.
Se necesitan estudios de alta calidad para determinar los beneficios potenciales del hamamelis en el dolor de garganta.
Además, tomar hamamelis por vía oral puede causar irritación estomacal por su alto contenido en taninos, por lo que es fundamental proceder con precaución y consultar a tu médico si tienes alguna duda.
Resumen: El hamamelis se usa a menudo como un remedio natural para el dolor de garganta, pero se necesitan estudios adicionales para examinar sus posibles beneficios y efectos secundarios.
7. El hamamelis protege contra el daño de la piel
El hamamelis es rico en taninos, un compuesto vegetal natural con poderosas propiedades antioxidantes que pueden ayudar a proteger su piel contra daños cuando se aplica tópicamente.
Un estudio en animales encontró que los taninos pueden actuar como una barrera, evitando que las sustancias que causan inflamación entren en las células de la piel.
Además, un estudio de probeta mostró que el hamamelis ayudó a neutralizar los radicales libres dañinos y previno la propagación de las células cancerosas de la piel.
De manera similar, otro estudio en animales descubrió que los taninos en el hamamelis podrían retrasar el crecimiento de tumores en la piel en ratones expuestos a la radiación.
Sin embargo, la mayor parte de la investigación se limita actualmente a estudios de probeta y en animales. Se necesitan más estudios para evaluar los efectos del hamamelis en humanos.
Resumen: Los estudios en animales y de probeta han encontrado que el hamamelis y sus componentes podrían prevenir el cáncer de piel y proteger contra el daño de la piel.
8. El hamamelis evita las infecciones
Algunos estudios indican que el hamamelis puede ser beneficioso para combatir ciertos tipos de infecciones virales.
Un estudio de probeta, por ejemplo, encontró que los taninos en el hamamelis exhibieron efectos antivirales contra la influenza A y el virus del papiloma humano (HPV).
Otro estudio de probeta mostró que el extracto de hamamelis inhibía la actividad del virus del herpes simple 1, que a menudo es el culpable del herpes labial.
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Por esta razón, el hamamelis a menudo se aplica tópicamente como un remedio natural para ayudar a combatir el herpes labial y aliviar los síntomas.
Pero aunque los estudios de probeta han encontrado resultados prometedores, todavía faltan estudios en humanos.
Se necesitan más estudios para examinar los efectos del hamamelis y su posible impacto en las infecciones virales en adultos sanos.
Resumen: los estudios de probeta muestran que el hamamelis puede tener propiedades antivirales y podría ser útil contra ciertos tipos de infecciones virales.
Cómo usar hamamelis de forma segura
La mayoría de las personas pueden usar hamamelis de manera segura con un riesgo mínimo de efectos secundarios adversos.
Los ungüentos y extractos se pueden aplicar en la piel varias veces al día y se pueden administrar de manera segura para tratar las hemorroides después de cada evacuación intestinal.
Algunas personas pueden experimentar irritación de la piel o reacciones alérgicas después de aplicar hamamelis por vía tópica.
Hacer una prueba de parche cutáneo inicial en una pequeña porción de su piel puede ayudar a prevenir reacciones y efectos secundarios no deseados.
Además, aunque generalmente se considera seguro tomar de 3 a 4 cucharaditas (15 a 20 ml) de hamamelis al día, ingerir grandes cantidades puede causar irritación estomacal y vómitos.
Por lo tanto, es mejor usar solo pequeñas cantidades por vía oral y discutir cualquier efecto secundario o inquietud con su médico.
Resumen: El hamamelis se puede aplicar de forma segura en la piel varias veces al día, y se pueden ingerir pequeñas cantidades por vía oral con un riesgo mínimo de efectos secundarios.
Resumen
El hamamelis es un astringente que se usa a menudo como remedio tópico natural.
Contiene varios compuestos con potentes propiedades antiinflamatorias y antivirales, que pueden ayudar a tratar diversas afecciones que van desde el acné y la sensibilidad del cuero cabelludo hasta las hemorroides.
Aún así, se necesita más investigación para descubrir todo el espectro de beneficios potenciales que esta poderosa planta tiene para ofrecer.
