Los posos de café usados tienen muchos usos prácticos, como abono para las plantas o agentes exfoliantes y en productos para el cuidado de la piel.
El café es una bebida popular consumida en todo el mundo.
La gente suele desechar los posos que quedan después de la infusión, pero después de leer este artículo, puede que reconsideres tirarlos.
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Explorar nuevas cocinasLos posos del café tienen muchos usos prácticos en el hogar y el jardín, e incluso pueden ayudarte a mejorar tu rutina de belleza.
Si no haces mucho café en casa, la mayoría de las cafeterías tienen abundantes posos de café que están dispuestos a regalar.
A continuación encontrarás 16 usos creativos para los posos de café usados.
1. Utiliza posos de café para abonar tu jardín
La mayoría del suelo no contiene los nutrientes esenciales necesarios para el crecimiento óptimo de las plantas.
Además, a medida que las plantas crecen, absorben nutrientes del suelo, agotándolo en última instancia.
Así pues, la mayoría de los jardines deben abonarse para garantizar que las plantas tengan el alimento que necesitan para sobrevivir.
Los posos de café contienen varios minerales clave para el crecimiento de las plantas: nitrógeno, calcio, potasio, hierro, fósforo, magnesio y cromo.
También pueden ayudar a absorber los metales pesados que pueden contaminar el suelo.
Además, los posos del café atraen a las lombrices, que son estupendas para tu jardín.
Para utilizar los posos de café como abono, espolvoréalos sobre la tierra que rodea a tus plantas.
Resumen: Los posos del café son un gran fertilizante porque contienen varios nutrientes clave para el crecimiento de las plantas. También pueden ayudar a atraer lombrices y a disminuir las concentraciones de metales pesados en el suelo.
2. Composta los posos de café para más tarde
Si no necesitas abono, puedes compostar los posos de café para su uso posterior.
El compostaje es un proceso natural que convierte elementos orgánicos como restos de comida y restos de jardín en un material oscuro y rico llamado compost o humus.
Añadir compost a tu patio o jardín puede ayudar a que la tierra retenga más nutrientes y agua, mejorando así la salud de tus plantas.
Un estudio descubrió que el compost hecho con posos de café y residuos de cocina era más rico en nutrientes que el compost.
Otro estudio comparó cuatro lotes de compost que contenían 0, 10, 20 y 40% de posos de café.
El lote que contenía un 40% de posos de café produjo el menor número de emisiones de gases de efecto invernadero y el compost de mejor calidad.
Otros elementos para compostar son los recortes de hierba, las hojas, la corteza, el papel de periódico triturado, la maleza, las hierbas, las cáscaras de huevo, el pan duro y los recortes de fruta y verdura.
Debes evitar compostar restos de carne y pescado, productos lácteos, plantas enfermas, grasas y aceites.
Resumen: Añadir compost a tu jardín puede mejorar significativamente la salud de tus plantas. Los posos de café pueden ayudar a aumentar los niveles de nutrientes y disminuir las emisiones de gases de efecto invernadero de tu compost.
3. Utiliza posos de café para repeler insectos y plagas
Ciertos compuestos del café, como la cafeína y los diterpenos, pueden ser muy tóxicos para los insectos.
Por ello, puedes utilizar posos de café para repeler insectos.
Son eficaces para ahuyentar mosquitos, moscas de la fruta y escarabajos, y también pueden ayudar a mantener alejadas otras plagas.
Para utilizar los posos del café como repelente de insectos y plagas, coloca cuencos con posos o espolvoréalos alrededor de las zonas de estar al aire libre.
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También puedes alejar las plagas de tu jardín esparciendo posos de café alrededor de tus plantas. Ayudan a crear una barrera por la que no les gusta arrastrarse a babosas y caracoles.
Resumen: Los posos del café contienen compuestos tóxicos para muchos insectos. Puedes utilizar los posos de café para repeler mosquitos, moscas de la fruta, escarabajos y otras plagas.
4. Utiliza posos de café para eliminar las pulgas de tu mascota
Las pulgas son un problema común en los animales domésticos; tratarlas puede ser costoso y llevar mucho tiempo.
Existen en el mercado varios productos para eliminar las pulgas, pero muchos contienen productos químicos agresivos y pueden producir efectos secundarios no deseados.
Por suerte, a las pulgas no parece gustarles el café, y puedes considerar los posos de café como un tratamiento natural.
Basta con frotar los posos por todo el pelaje de tu mascota después del champú. A continuación, acláralas y deja que tu mascota se seque como de costumbre.
Algunos dicen que hacer esto también puede añadir suavidad y brillo al pelaje de tu mascota, pero apenas hay investigaciones que respalden ninguna de estas afirmaciones.
Sin embargo, los posos de café pueden ser menos eficaces que un producto de venta con receta, por lo que si tu mascota tiene pulgas y este tratamiento no funciona, quizá debas ponerte en contacto con un veterinario para que te explique otras opciones alternativas.
Además, los posos de café sólo deben utilizarse externamente. Pueden ser tóxicos para los perros si los consumen.
Resumen: Como a otros insectos, a las pulgas no les gusta el café. Bañar a tu mascota en posos de café usados puede ayudar a mantener a raya a las pulgas.
5. Utiliza posos de café para neutralizar los olores
Los posos de café contienen nitrógeno, que ayuda a eliminar un gas sulfuroso maloliente del aire cuando se combina con el carbono.
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En otras palabras, los posos de café pueden ayudar a absorber y eliminar los olores.
Puedes colocar un cuenco con posos de café en el frigorífico o el congelador para neutralizar los olores de los alimentos estropeados o perfumados.
También puedes llenar calcetines viejos o medias con posos de café y atarlos para hacer ambientadores portátiles.
Colócalos en los zapatos, la bolsa del gimnasio, los cajones de la habitación, debajo del asiento del coche o en cualquier otro lugar que necesite desodorización.
Incluso puedes guardar posos de café junto al fregadero y utilizarlos para frotarte las manos después de cortar ajos o cebollas. Los posos te ayudarán a eliminar el olor de las manos.
Resumen: Los posos de café pueden ayudar a absorber y eliminar los olores de tu frigorífico, bolsa del gimnasio o zapatos malolientes. Utilizarlos como exfoliante de manos también puede ayudar a eliminar los olores persistentes de la cebolla o el ajo.
6. Utiliza posos de café como exfoliante limpiador natural
Los posos de café son abrasivos y pueden ayudar a eliminar la acumulación en superficies difíciles de limpiar. Incluso pueden ayudar a desinfectar gracias a sus propiedades antibacterianas y antivirales.
Si te gusta evitar la limpieza con productos químicos, puede valer la pena probar los posos de café usados.
Utilízalos para fregar el fregadero, abrillantar los utensilios de cocina o limpiar la parrilla.
Ten cuidado de no utilizarlos en ningún material poroso, ya que pueden provocar manchas marrones.
Resumen: Los posos del café pueden ser un limpiador abrasivo. Pueden ayudar a desinfectar y eliminar la acumulación en fregaderos, utensilios de cocina, parrillas y otras superficies de la casa.
7. Utiliza posos de café para fregar las ollas y sartenes
La textura gruesa de los posos de café los hace ideales para fregar utensilios de cocina difíciles de limpiar.
Puedes utilizarlos para limpiar la vajilla y eliminar los restos de comida de ollas y sartenes. Basta con espolvorear los posos directamente sobre las ollas y sartenes y fregar como de costumbre. Asegúrate de aclarar bien después.
Resumen: Puedes fregar tus ollas y sartenes con posos de café. Su textura abrasiva ayuda a raspar los restos de comida.
8. Utiliza posos de café para exfoliar tu piel
Las partículas gruesas de los posos de café actúan como agente exfoliante para ayudar a eliminar la suciedad y las células muertas de la piel.
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Basta con mezclar los posos de café con un poco de agua o aceite de coco y frotarlos con las manos directamente sobre la cara y el cuerpo.
Los posos de café también pueden mezclarse con una pequeña cantidad de miel y utilizarse como exfoliante labial.
Además, la cafeína de los posos del café tiene potentes propiedades antioxidantes que pueden ayudar a proteger la piel de los daños solares.
También puede aumentar el flujo sanguíneo, lo que contribuye a la salud general de la piel.
Resumen: Los posos del café pueden convertirse en un exfoliante para la cara y el cuerpo. Ayudan a eliminar la suciedad y las células muertas y favorecen la salud general de la piel.
9. Utiliza posos de café para reducir la apariencia de la celulitis
La celulitis es una afección que da a la piel un aspecto abultado y con hoyuelos. Afecta al 80-90% de las mujeres adultas.
Se produce cuando los depósitos de grasa empujan a través del tejido conjuntivo que hay bajo tu piel y suele verse en las nalgas y los muslos.
Cuando la cafeína, como la que contienen los posos del café, se aplica tópicamente, puede ayudar a descomponer esta grasa y aumentar el flujo sanguíneo a la zona, disminuyendo así el aspecto de la celulitis.
Basta con mezclar los posos con agua o aceite de coco y frotar durante 10 minutos dos veces por semana en las zonas afectadas por la celulitis.
Resumen: Los posos del café pueden ayudar a reducir el aspecto de la celulitis al descomponer los depósitos de grasa y aumentar el flujo sanguíneo a la zona afectada.
10. Utiliza posos de café como tinte natural
Si alguna vez has derramado café sobre una camisa blanca, sabrás que puede dejar una mancha.
Al rehumedecer los posos de café usados, puedes crear un tinte barato y totalmente natural que puede utilizarse para colorear algodón, rayón, celofán, lino y papel.
Es una forma fácil de dar a los tejidos y al papel un aspecto vintage o de disimular las manchas existentes en tu ropa y toallas.
Los posos del café pueden utilizarse incluso para teñir los huevos de Pascua o para intensificar el color del pelo oscuro.
Los alimentos comerciales y los tintes para el pelo pueden contener cientos de sustancias químicas, muchas de las cuales pueden provocar cáncer.
Los posos de café usados son una gran alternativa no tóxica a los tintes tradicionales.
Si has teñido un trozo de tela o hilo que se va a poner o utilizar para coser o tejer, lávalo en agua fría con un detergente muy suave antes de utilizarlo.
Resumen: Los posos de café usados son una estupenda alternativa natural a los tintes químicos agresivos. Remójalos y úsalos para teñir papel o tela u oscurecer el pelo moreno.
11. Utiliza posos de café para limpiar la chimenea
Limpiar las cenizas de una chimenea de leña puede ser una tarea increíblemente sucia.
Si esparces posos de café usados sobre las cenizas, puedes lastrarlas y evitar que se formen nubes de humo.
Esto hace que las cenizas sean más fáciles de retirar y evita que el polvo se escape y viaje a otras partes de la habitación.
Resumen: Utiliza posos de café para rebajar las cenizas de la chimenea antes de limpiarla. Esto facilita la retirada de las cenizas y reduce el desorden.
12. Utiliza posos de café para ablandar la carne
La carne contiene fibras musculares y proteínas que pueden darle una consistencia dura.
Ablandar la carne ayuda a descomponerla, lo que resulta en una textura más suave.
La sal, las enzimas y los ácidos son tres tipos naturales de ablandadores de la carne. El café contiene ácidos y enzimas naturales, por lo que es especialmente eficaz para ablandar la carne.
La naturaleza ácida del café también puede ayudar a realzar el sabor de la carne.
Sólo tienes que añadir posos de café usados a tu receta favorita de aliño seco y aplicar el aliño a la carne dos horas antes de cocinarla.
Los posos se cocerán sobre la carne y formarán una costra oscura y crujiente.
Como alternativa, puedes volver a cocer los posos usados para hacer café, dejar que se enfríe y utilizarlo para marinar la carne en el frigorífico durante un máximo de 24 horas antes de cocinarla.
Resumen: Los posos de café contienen ácidos naturales y enzimas que ayudan a ablandar la carne y realzar su sabor.
13. Utiliza posos de café para estimular el crecimiento del vello y eliminar las acumulaciones
Los champús y los productos de peinado suelen dejar residuos que pueden apagar y apelmazar el cabello.
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Exfoliar el cuero cabelludo con posos de café puede ayudar a eliminar la acumulación y las células muertas de la piel.
Además, varios estudios de probeta han descubierto que la cafeína estimula el crecimiento del cabello humano, como el de los posos de café usados.
Del mismo modo, estudios en humanos y animales han descubierto que la aplicación de cafeína sobre la piel aumenta el flujo sanguíneo y acelera el crecimiento del vello.
Antes de lavarte el pelo con champú, coge un puñado de posos de café y masajéatelos en el cuero cabelludo y el pelo durante unos minutos. Luego lávate y aclárate como lo harías normalmente.
Hazlo una o dos veces por semana o según sea necesario.
Resumen: Exfoliar el cuero cabelludo con posos de café usados puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel y la acumulación de productos, e incluso puede acelerar el crecimiento del vello.
14. Utiliza posos de café para reparar muebles rayados
Si tienes muebles de madera, te habrás dado cuenta de que se rayan y arañan con facilidad.
Varios productos pueden ayudar a minimizar la aparición de arañazos, pero antes de correr a la tienda, quizá quieras probar con posos de café.
Primero, haz una pasta espesa con posos de café usados y agua.
A continuación, frota la pasta en el arañazo con un bastoncillo de algodón, déjala reposar de 5 a 10 minutos y luego límpiala con un trapo de algodón.
Esto debería ayudar a pulir el arañazo y disimularlo tiñendo la madera expuesta de un color marrón oscuro.
Continúa aplicando el café en el arañazo con un bastoncillo de algodón hasta conseguir el color deseado, esperando unas horas entre aplicaciones.
Sumario: Puedes utilizar posos de café para pulir los arañazos de los muebles de madera y oscurecerlos para que combinen con el acabado existente.
15. Utiliza posos de café para cultivar setas
Las setas sólo prosperan en condiciones específicas y son notoriamente difíciles de cultivar.
Para empezar, no crecen en la tierra ordinaria del jardín, ya que necesitan un sustrato, o sustancia subyacente, o capa.
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Los posos de café usados son un sustrato estupendo porque están repletos de nutrientes en los que a los hongos les gusta crecer.
Además, ya se han esterilizado durante el proceso de elaboración, que de otro modo supondría un paso adicional en el proceso de cultivo.
Cómo cultivar setas en posos de café usados
- Recoge unos 2,5 kg (5,5 libras) de posos y humedécelos con un pulverizador.
- Mezcla un poco más de 500 gramos (1 libra) de mezcla de esporas de champiñón y serrín. Puedes buscar este producto en tu tienda local de jardinería.
- Coloca la mezcla resultante en una bolsa de cultivo con parche filtrante, una bolsa de congelación grande o un cubo y llénalo hasta aproximadamente la mitad o dos tercios de su capacidad.
- Haz cuatro agujeros de aire, de unos 5 mm de tamaño, en los laterales de tu recipiente, por encima de los posos. Si utilizas un recipiente abierto, cúbrelo con celofán y hazle unos cuantos agujeritos de aire más.
- Pulveriza ligeramente los posos con agua una vez al día para mantenerlos húmedos.
- En unas dos o cuatro semanas, cuando empieces a ver zonas blancas densas con pequeñas setas en ciernes, traslada el recipiente a una zona con aire más ligero y fresco.
- Cuando las setas estén gordas y sus sombreros se vuelvan hacia arriba, puedes recolectarlas.
Puedes utilizar este método para cultivar casi cualquier seta, pero las variedades shiitake y ostra parecen ser las más fáciles.
Resumen: Cuando se combinan con una humedad adecuada, los posos del café parecen ser un entorno de crecimiento ideal para las setas.
16. Utiliza posos de café para tratar las ojeras
La piel que rodea los ojos es extremadamente delicada y contiene muy poco tejido adiposo. Por ello, es uno de los primeros lugares en los que pueden verse signos de envejecimiento.
Hay muchas cosas que pueden contribuir a la aparición de ojeras e hinchazón bajo los ojos, como la fragilidad de los vasos sanguíneos, la mala circulación y la calidad inadecuada de la piel.
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Los posos de café parecen ser una solución prometedora por su alto contenido en antioxidantes y cafeína.
Los estudios demuestran que los productos para el cuidado de la piel que contienen antioxidantes y cafeína pueden ayudar a prevenir el envejecimiento y reducir las ojeras.
En particular, la cafeína tiene propiedades antiinflamatorias y estimula la circulación sanguínea alrededor de los ojos, lo que puede ayudar a reducir el aspecto de las ojeras y la hinchazón.
Los antioxidantes del café también pueden ayudar a combatir los radicales libres, que contribuyen al envejecimiento de la piel.
Basta con añadir agua o aceite de coco a los posos de café para formar una pasta. Aplícate la mezcla debajo de los ojos y déjala actuar unos 10 minutos antes de aclararla. Repite este proceso a diario o cuando sea necesario.
Resumen: Los posos del café contienen cafeína y antioxidantes. Aplicados sobre la piel, pueden ayudar a prevenir el envejecimiento y reducir el aspecto de las ojeras y la hinchazón.
¿Es seguro consumir posos de café?
Beber café se ha relacionado con varios beneficios para la salud, como un menor riesgo de diabetes tipo 2, ictus y algunos tipos de cáncer.
Aunque pueda parecer seguro suponer que consumir posos de café puede reportar beneficios similares, muchos médicos advierten contra ello.
Los granos de café contienen cafestol y kahweol, que pueden aumentar el colesterol sanguíneo. Los filtros de papel suelen eliminar estos compuestos al preparar el café, pero permanecen en los posos.
Un estudio examinó los efectos del consumo diario de unos 7 gramos de posos de café. Al cabo de tres semanas, el colesterol sanguíneo de los participantes aumentó una media de 26 puntos.
Algunas recetas de productos horneados, aliños para carne y salsas requieren posos de café. Utilizar los posos de café de esta forma probablemente esté bien si no los consumes a menudo.
Resumen: Los posos del café contienen compuestos que pueden elevar el colesterol sanguíneo. Consumir pequeñas cantidades ocasionalmente está bien para la mayoría de las personas, pero pueden ser problemáticos si se consumen en exceso.
Resumen
La mayoría de la gente desecha los posos que quedan después de preparar el café. Sin embargo, hay muchas formas estupendas de reutilizarlos.
La cafeína y los antioxidantes de los posos de café pueden ayudar a combatir la celulitis, las ojeras y otros signos de envejecimiento de la piel.
Los posos de café también están repletos de nutrientes que pueden nutrir las plantas y disuadir las plagas de tu jardín.
Además, su abrasividad las convierte en un excelente estropajo para limpiar la casa.
La próxima vez que te prepares una taza de café, considera la posibilidad de reutilizar los posos utilizando una de las ideas de este artículo.
