Hay tantas razones para adaptarse a un estilo de vida más sostenible.
Ayudar a reducir la cantidad de plástico producido, reducir el desperdicio de alimentos, evitar que la basura vaya a nuestros vertederos y ayudar a salvar nuestros océanos son solo algunos de ellos.
Cuando la gente habla de “sostenibilidad” o “volverse ecológico”, a menudo puede ser un término difícil de aprender y un poco exagerado de nuestra vida cotidiana, pero no tiene por qué serlo.
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Explorar nuevas cocinasCon solo unos pocos ajustes simples en su forma de vida, puede poner en marcha fácilmente su estilo de vida sostenible. Es mejor comenzar con pequeños cambios para que se mantengan y se desarrollen a partir de ahí.
Entonces, ¿cómo puedes comenzar tu viaje? A continuación, encontrará diez consejos importantes que le ayudarán a iniciar su camino hacia una forma de vida más sostenible.
Contenido
- 1. Reduzca su consumo de carne
- 2. Dejar de comprar productos de plástico desechables
- 3. Compre alimentos reducidos que, de lo contrario, se desecharían.
- 4. Minimice su uso de agua
- 5. Obtenga un medidor inteligente
- 6. Compre localmente
- 7. Cultiva tus propias frutas y verduras
- 8. Compre de segunda mano siempre que sea posible y recicle
- 9. Cuelgue su ropa para que se seque en lugar de usar una secadora.
- 10. Utilice todas las sobras de comida
1. Reduzca su consumo de carne
No es necesario que cambie por completo a una dieta basada en plantas, pero se ha demostrado que reducir la cantidad de carne o productos animales que consume ayuda al medio ambiente. Comience cambiando una cena cada semana por una comida a base de plantas, luego aumente a tal vez un día a la semana y continúe desde allí.
Con la investigación, encontrará que hay algunas recetas veganas increíbles para probar, podría hacer que aumente considerablemente sus comidas a base de plantas en una semana.!
2. Dejar de comprar productos de plástico desechables
Las botellas de plástico desechables de un solo uso son un gran problema, mientras que algunas personas las reutilizan por un tiempo limitado, más se tiran a la basura y se dirigen directamente a nuestro vertedero.
Hay muchos productos a los que puede cambiar:
- En lugar de agua embotellada, cámbiela por agua del grifo en una botella de agua.
- Cambie sus productos de lavado de cabello por barras de champú y acondicionador
- Dígale adiós al gel de ducha y hola a las barras de jabón perfumadas
- Cambie sus condimentos más queridos por botellas de vidrio, por ejemplo, su salsa de tomate o mayonesa.
- Deje de usar pajitas de plástico para beber y, en su lugar, pruebe con pajitas de metal, papel o incluso de trigo
- Cambie los tampones y las toallas sanitarias por productos del período sin desperdicio
Para reducir aún más su consumo de plástico, puede buscar en su área local y ver qué tiendas de repuestos hay a su alrededor. Aquí puedes comprar productos como pasta, arroz o especias sin el envoltorio plástico en el que normalmente vienen, en los supermercados.
3. Compre alimentos reducidos que, de lo contrario, se desecharían.
El desperdicio de alimentos en el Reino Unido es un gran problema, pero podemos ayudar comprando activamente los alimentos reducidos que están a punto de ser desechados por los supermercados. Las frutas y verduras generalmente durarán mucho más que su fecha de caducidad.
Otra forma en que puede apoyar la iniciativa es comprando a marcas que buscan reducir el desperdicio de alimentos en sus procesos de producción.
4. Minimice su uso de agua
Cuando empezamos a pensar en la cantidad de agua que usamos durante un día, de repente nos damos cuenta del gran volumen que atravesamos. Pero podemos buscar formas de reducirlo.
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- Toma una ducha más rápida
- Toma un baño menos profundo
- Usa ciclos rápidos en la lavadora.
- Reutilice el agua de cocción sin sal para regar sus plantas
5. Obtenga un medidor inteligente
Un medidor inteligente en el hogar puede permitirle ver cuánta electricidad está usando. Puede ser impactante ver cómo el simple hecho de encender las luces o hervir la tetera puede consumir tanta energía.
Comenzará a ser táctico para reducir su consumo apagando las luces de la casa, apagando los electrodomésticos en el enchufe para hervir el hervidor una vez por la mañana y poniendo el agua caliente en un frasco para té y café durante todo el día. Lo hará más creativo para reducir su consumo de electricidad, eso es seguro.!
6. Compre localmente
Comprar localmente y apoyar a las pequeñas empresas es muy importante para nuestras comunidades y economías locales. Comprar productos o productos que se hayan fabricado o cultivado localmente puede reducir enormemente la huella de carbono de ese producto, que es otro punto a favor.
7. Cultiva tus propias frutas y verduras
Si tiene un jardín lo suficientemente grande, entonces es mucho más fácil establecer una pequeña parcela, pero no necesita un gran espacio para cultivar sus propias verduras y frutas.
Si tiene un jardín, mire el espacio: ¿podría crear algunas camas elevadas alrededor de los bordes o incluso colgar macetas en la cerca? También puede cultivar algunas frutas y verduras en macetas, ya sea en el interior o en el exterior; solo debe asegurarse de que reciban suficiente luz solar y que puede regarlas regularmente para que prosperen.
8. Compre de segunda mano siempre que sea posible y recicle
Puede ser tentador comprar nuevo, pero hay algunos tesoros absolutos en nuestras tiendas benéficas locales o puntos de venta de segunda mano.
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Si está buscando muebles, no hay nada mejor que devolver algo antiguo a la vida: le dará a sus muebles un significado real en su casa. Así que echa un vistazo a Facebook Marketplace o eBay para encontrar muebles que se adapten a lo que necesitas y emprende un proyecto de reciclaje.
9. Cuelgue su ropa para que se seque en lugar de usar una secadora.
Esto es aún más fácil en el verano cuando hace buen tiempo, así que ahora es el momento de cambiar este hábito.
Si tiene una secadora, intente limitar su uso. Si no tiene un jardín para colgar la ropa, cuelgue la ropa y coloque el perchero cerca de una ventana para que la brisa llegue.
10. Utilice todas las sobras de comida
Finalmente, busque usar la mayor cantidad posible de sobras de comida. Es sorprendente cuántas personas no comen el tallo de brócoli, por ejemplo, ¡sin embargo, esta es la parte más nutritiva! Puede cocinar esto en el horno y sumergirlo en un delicioso hummus o usarlo para agregar sabor a sus sopas.
No tire las cáscaras de verduras, simplemente póngalas en el horno con un poco de aceite, sal y pimienta, y luego puede ser una alternativa saludable a las patatas fritas. Alternativamente, ponga todos sus desperdicios vegetales en hacer un caldo saludable que luego pueda congelar y usar para preparar deliciosas comidas caseras.
Ahí lo tenemos, los diez mejores consejos para comenzar su estilo de vida sostenible. Por supuesto, hay mucho más que puede hacer para salvar nuestro planeta, pero estos pasos sin duda deberían ponerlo en el camino correcto.
