Η κανναβιδιόλη (CBD) έχει πρόσφατα κατακτήσει τον κόσμο της υγείας και της ευεξίας από καταιγίδα, ξεπηδώντας ανάμεσα στις λεγεώνες των προϊόντων που πωλούνται στα καταστήματα συμπληρωμάτων και στα καταστήματα φυσικής υγείας.
Μπορείτε να βρείτε έλαια με CBD, κρέμες σώματος, βάλσαμα χειλιών, μπανιέρες, μπάρες πρωτεΐνης και πολλά άλλα.
Οι παραγωγοί αλκοόλ έχουν ακόμη και πηδήξει στο τρένο, παράγοντας σφηνάκια, μπύρες και άλλα αλκοολούχα ποτά που έχουν εμπλουτιστεί με CBD.
Να χάσετε βάρος
Να αποκτήσετε μύες
Να τρώτε υγιεινά
Να εξερευνήσετε νέες κουζίνεςΩστόσο, πολλοί άνθρωποι έχουν αμφισβητήσει την ασφάλεια του συνδυασμού αλκοόλ και CBD.
Αυτό το άρθρο εξετάζει τα αποτελέσματα της ανάμειξης της CBD με το αλκοόλ.
Πίνακας περιεχομένων
Τι είναι η CBD?
Η κανναβιδιόλη (CBD) είναι μια φυσική ένωση που βρίσκεται στο φυτό κάνναβης.
Σε αντίθεση με την τετραϋδροκανναβινόλη (THC), το δραστικό συστατικό της κάνναβης, η CBD δεν έχει ψυχοδραστικές ιδιότητες ούτε προκαλεί τη μαστούρα που συχνά συνδέεται με τη χρήση μαριχουάνας.
Το έλαιο CBD εξάγεται από το φυτό κάνναβης και στη συνέχεια αναμιγνύεται με ένα έλαιο φορέα, όπως λάδι καρύδας, φοίνικα, ελιάς ή κάνναβης.
Τα τελευταία χρόνια, η CBD έχει αποκτήσει ευρεία δημοτικότητα και είναι πλέον διαθέσιμη σε διάφορες μορφές, όπως σπρέι, κάψουλες, τρόφιμα, βάμματα και ενέσεις.
Οι πολλά υποσχόμενες έρευνες δείχνουν ότι η CBD μπορεί να προσφέρει ποικίλα οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της υποβοήθησης της διαχείρισης του πόνου, της μείωσης του άγχους και της βελτίωσης της υγείας του δέρματος.
Συνοπτική περιγραφή: Η CBD είναι μια ένωση που εξάγεται από το φυτό της κάνναβης. Χρησιμοποιείται για την παραγωγή συμπληρωμάτων σε διάφορες μορφές. Οι έρευνες δείχνουν ότι η CBD μπορεί να μειώσει τον πόνο, να μειώσει το άγχος και να προάγει την υγεία του δέρματος.
Η CBD και το αλκοόλ μπορεί να ενισχύσουν ο ένας τις επιδράσεις του άλλου
Το αλκοόλ είναι γνωστό για την ικανότητά του να μειώνει τις αναστολές και να προάγει τα αισθήματα χαλάρωσης.
Η CBD μπορεί να έχει παρόμοια αποτελέσματα στο σώμα σας. Έρευνες έχουν δείξει ότι μπορεί να μειώσει το άγχος και να ηρεμήσει τα νεύρα σας.
Για παράδειγμα, μια μελέτη σε 72 άτομα έδειξε ότι η καθημερινή λήψη 25-75 mg CBD για μόλις ένα μήνα μείωσε το άγχος και βελτίωσε την ποιότητα του ύπνου.
Η λήψη αλκοόλ και CBD μαζί θα μπορούσε να ενισχύσει αυτές τις επιδράσεις, προκαλώντας ενδεχομένως συμπτώματα όπως αυξημένη υπνηλία και καταστολή.
Ορισμένοι ισχυρίζονται επίσης ότι η ανάμειξη της CBD με το αλκοόλ μπορεί να εντείνει τις επιδράσεις του άλλου, με αποτέλεσμα αλλαγές στη διάθεση και τη συμπεριφορά.
Μια μικρή μελέτη εξέτασε τα αποτελέσματα της χορήγησης στους συμμετέχοντες 200 mg CBD μαζί με 1 γραμμάριο αλκοόλ για κάθε 2,2 κιλά (1 kg) σωματικού βάρους.
Παρατηρήθηκε ότι ο συνδυασμός αλκοόλ με CBD προκάλεσε σημαντικές διαταραχές στις κινητικές επιδόσεις και μεταβολές στην αντίληψη του χρόνου. Οι συμμετέχοντες δεν αντιμετώπισαν αυτές τις επιδράσεις όταν έλαβαν CBD μόνοι τους.
Παρ’ όλα αυτά, η μελέτη αυτή είναι ξεπερασμένη και χρησιμοποίησε πολύ μεγαλύτερη ποσότητα CBD από ό,τι χρησιμοποιούν συνήθως οι περισσότεροι άνθρωποι.
Δυστυχώς, υπάρχουν πολύ λίγες έρευνες σχετικά με τις επιπτώσεις στην υγεία από τη λήψη CBD με αλκοόλ.
Συνοπτική περιγραφή: Η CBD και το αλκοόλ προωθούν αισθήματα ηρεμίας και χαλάρωσης. Η λήψη τους μαζί μπορεί να ενισχύσει αυτές τις επιδράσεις. Ωστόσο, χρειάζονται περισσότερες έρευνες για να προσδιοριστεί πώς τα δύο μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεση και τη συμπεριφορά σας.
Η CBD μπορεί να προστατεύει από τις παρενέργειες του αλκοόλ
Δεν είναι πολλά γνωστά για τις επιπτώσεις της ανάμειξης της CBD με το αλκοόλ.
Ωστόσο, ελπιδοφόρες έρευνες δείχνουν ότι η CBD μπορεί να προστατεύει από ορισμένες από τις αρνητικές επιπτώσεις του αλκοόλ.
Προτεινόμενη ανάγνωση: CBD και απώλεια βάρους: Πώς το έλαιο CBD επηρεάζει το βάρος σας
Ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους η CBD μπορεί να επηρεάσει τις επιδράσεις του αλκοόλ.
Η CBD μπορεί να αποτρέψει την κυτταρική βλάβη και την ασθένεια
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει βλάβες στα κύτταρα, αυξάνοντας τον κίνδυνο φλεγμονής και χρόνιων ασθενειών όπως η παγκρεατίτιδα, η ηπατική νόσος και ορισμένοι τύποι καρκίνου.
Αρκετές μελέτες σε ζώα έχουν παρατηρήσει ότι η CBD μπορεί να προστατεύει από την κυτταρική βλάβη που προκαλείται από την κατανάλωση αλκοόλ.
Για παράδειγμα, μια μελέτη σε αρουραίους έδειξε ότι η εφαρμογή τζελ CBD στο δέρμα μείωσε τη βλάβη των εγκεφαλικών κυττάρων που προκαλείται από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ έως και κατά 49%.
Μια άλλη μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η έγχυση CBD σε ποντίκια βοήθησε στην προστασία από τη λιπώδη ηπατική νόσο που προκαλείται από το αλκοόλ, αυξάνοντας την αυτοφαγία, μια διαδικασία που προωθεί τον κύκλο εργασιών νέων κυττάρων και οδηγεί στην αναγέννηση των ιστών.
Μια μελέτη έδειξε ότι τα πλούσια σε CBD εκχυλίσματα κάνναβης μπορούν να προκαλέσουν ηπατική τοξικότητα σε ποντίκια. Ωστόσο, ορισμένα από τα ποντίκια σε αυτή τη μελέτη είχαν υποστεί οισοφαγική ή αναγκαστική σίτιση με εξαιρετικά μεγάλες ποσότητες εκχυλίσματος κάνναβης.
Δεν είναι σαφές αν η CBD έχει τις ίδιες επιδράσεις στον άνθρωπο. Χρειάζονται περισσότερες μελέτες για να μάθουμε αν η CBD μπορεί να αποτρέψει την προκαλούμενη από το αλκοόλ κυτταρική βλάβη στον άνθρωπο.
Η CBD μπορεί να μειώσει τα επίπεδα αλκοόλ στο αίμα
Η συγκέντρωση αλκοόλ στο αίμα (BAC) είναι ένα μέτρο της ποσότητας αλκοόλ στο αίμα σας. Μια υψηλότερη BAC συσχετίζεται γενικά με μεγαλύτερη απώλεια του κινητικού ελέγχου και της γνωστικής λειτουργίας.
Υπάρχουν λίγες έρευνες σχετικά με τις επιδράσεις της CBD στα επίπεδα αλκοόλ στο αίμα.
Ωστόσο, μια μελέτη σε 10 άτομα διαπίστωσε ότι όταν οι συμμετέχοντες έλαβαν 200 mg CBD μαζί με αλκοόλ, είχαν σημαντικά χαμηλότερα επίπεδα αλκοόλ στο αίμα τους από ό,τι όταν κατανάλωναν αλκοόλ με εικονικό φάρμακο.
Προτεινόμενη ανάγνωση: Τι είναι το νερό CBD και πρέπει να το πίνετε?
Λάβετε υπόψη ότι η μελέτη αυτή διεξήχθη τη δεκαετία του 1970 και χρησιμοποίησε μια πολύ μεγάλη δόση CBD - σχεδόν 5-10 φορές υψηλότερη από αυτή που συνιστάται για τους περισσότερους ανθρώπους. Δεν είναι σαφές αν οι κανονικές δόσεις CBD θα είχαν αυτό το αποτέλεσμα.
Επιπλέον, άλλες μελέτες έχουν σημειώσει αντικρουόμενα ευρήματα. Αρκετές μελέτες σε ζώα ανέφεραν ότι η CBD δεν μείωσε τη συγκέντρωση αλκοόλ στο αίμα όταν χορηγήθηκε σε ζώα μαζί με το αλκοόλ.
Ως εκ τούτου, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να καθοριστεί πώς η CBD μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα αλκοόλ στο αίμα στον άνθρωπο.
Η CBD μπορεί να είναι θεραπευτική για τον εθισμό στο αλκοόλ
Ορισμένοι ερευνητές πιστεύουν ότι η CBD θα μπορούσε να βοηθήσει στη θεραπεία της διαταραχής χρήσης αλκοόλ.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ορισμένες μελέτες σε ζώα έχουν δείξει ότι η CBD μπορεί να βοηθήσει στη μείωση διαφόρων συμπτωμάτων εθισμού και στέρησης.
Μια πρόσφατη μελέτη εξέτασε τις επιδράσεις της CBD σε αρουραίους εθισμένους στο αλκοόλ. Διαπίστωσε ότι η CBD βοήθησε στη μείωση της πρόσληψης αλκοόλ, απέτρεψε την υποτροπή και μείωσε το κίνητρο για κατανάλωση αλκοόλ.
Η έρευνα σε ανθρώπους είναι περιορισμένη. Ωστόσο, μια μελέτη σε 24 καπνιστές διαπίστωσε ότι η χρήση ενός εισπνευστήρα CBD για μία εβδομάδα μείωσε τη χρήση τσιγάρων κατά 40%. Αυτά τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι η CBD θα μπορούσε να βοηθήσει στον περιορισμό των εθιστικών συμπεριφορών.
Χρειάζονται περισσότερες μελέτες υψηλής ποιότητας για να διαπιστωθεί αν η CBD μπορεί να βοηθήσει στον εθισμό στο αλκοόλ στους ανθρώπους.
Περίληψη: Μελέτες σε ζώα δείχνουν ότι η CBD μπορεί να μειώσει τη βλάβη του ήπατος και των εγκεφαλικών κυττάρων που προκαλεί το αλκοόλ. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων αλκοόλ στο αίμα και ακόμη και στη θεραπεία της διαταραχής χρήσης αλκοόλ, αν και χρειάζονται περισσότερες έρευνες.
Θα πρέπει να παίρνετε CBD και αλκοόλ μαζί?
Προς το παρόν δεν υπάρχουν αρκετές έρευνες για να προσδιοριστούν οι επιπτώσεις της ανάμειξης της CBD με το αλκοόλ.
Αρκετές μελέτες τόσο σε ανθρώπους όσο και σε ζώα έχουν διαπιστώσει ότι η CBD μπορεί να μειώσει ορισμένες από τις παρενέργειες του αλκοόλ.
Ωστόσο, υπάρχει περιορισμένη έρευνα σχετικά με το αν η ταυτόχρονη λήψη CBD και αλκοόλ προκαλεί αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία.
Επιπλέον, οι επιδράσεις της CBD ποικίλλουν ανάλογα με το άτομο, οπότε είναι δύσκολο να προσδιοριστεί αν η ανάμειξη της CBD με αλκοόλ θα επηρεάσει ομοίως όλους τους ανθρώπους.
Προτεινόμενη ανάγνωση: Ανασκόπηση των 14 καλύτερων νοοτροπικών
Επιπλέον, οι περισσότερες από τις τρέχουσες έρευνες επικεντρώνονται στις επιπτώσεις της κατανάλωσης πολύ υψηλών ποσοτήτων αλκοόλ με CBD, παρά στις επιπτώσεις της κατανάλωσης μερικών ποτών εδώ και εκεί με CBD.
Έτσι, δεν είναι τόσο γνωστά τα αποτελέσματα της μέτριας ή περιστασιακής κατανάλωσης. Για το λόγο αυτό, δεν συνιστάται να λαμβάνετε CBD και αλκοόλ μαζί, ειδικά αν δεν είστε σίγουροι για το πώς θα σας επηρεάσει κάποιο από τα δύο.
Εάν αποφασίσετε να αναμείξετε CBD και αλκοόλ, παραμείνετε σε χαμηλές ποσότητες και των δύο για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο ανεπιθύμητων παρενεργειών. Φροντίστε να συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες.
Συνοπτική περιγραφή: Επειδή η έρευνα σχετικά με την ασφάλεια της CBD και του αλκοόλ είναι περιορισμένη, δεν συνιστάται η ταυτόχρονη λήψη τους. Εάν αποφασίσετε να αναμείξετε CBD και αλκοόλ, παραμείνετε σε χαμηλές ποσότητες και των δύο για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο.
Περίληψη
Η CBD και το αλκοόλ μπορεί να ενισχύσουν η μία τις επιδράσεις της άλλης και η λήψη και των δύο μαζί σε υψηλές δόσεις μπορεί να προκαλέσει υπνηλία και καταστολή.
Ωστόσο, πολλές μελέτες σε ανθρώπους και ζώα δείχνουν ότι η CBD προστατεύει από την προκαλούμενη από το αλκοόλ κυτταρική βλάβη και μειώνει τη συγκέντρωση αλκοόλ στο αίμα και τα συμπτώματα εθισμού και στέρησης.
Μια μελέτη σε ποντίκια έδειξε ότι η CBD μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ηπατικής τοξικότητας. Ωστόσο, ορισμένα από τα ποντίκια είχαν λάβει υψηλές ποσότητες CBD.
Δυστυχώς, οι περισσότερες από τις υπάρχουσες έρευνες επικεντρώνονται σε ζώα που λαμβάνουν υψηλές ποσότητες CBD και αλκοόλ. Δεν υπάρχουν αρκετές έρευνες που να εξετάζουν τις επιδράσεις των μέτριων δόσεων στον άνθρωπο.
Μέχρι να υπάρξουν περισσότερες έρευνες, παραμένει ασαφές αν η CBD και το αλκοόλ μπορούν να συνδυαστούν με ασφάλεια.
