Neem (Azadirachta indica) ist ein Baum, der auf dem indischen Subkontinent heimisch ist.
Verschiedene Teile dieses Baumes werden seit langem in der traditionellen asiatischen Medizin verwendet. Er wurde zur Behandlung von Schmerzen, Fieber und Infektionen eingesetzt, während seine Zweige zur Zahnreinigung verwendet wurden.
Trotzdem bist du vielleicht neugierig, ob eine dieser Behauptungen gerechtfertigt ist.
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Neue Gerichte entdeckenDieser Artikel taucht tief in die Wissenschaft hinter dem Neem-Extrakt ein und erklärt seine Verwendung, seine potenziellen Vorteile und Risiken.
Inhaltsverzeichnis
Was ist Neem?
Neem wird manchmal auch als “Dorfapotheke” bezeichnet und ist eine einzigartige Heilpflanze, da alle Teile - einschließlich der Blätter, Blüten, Samen, Früchte, Wurzeln und Rinde - verwendet werden können.
In jahrhundertealten Manuskripten werden einige der historischen Anwendungen dieses Baumes beschrieben. Seine Blüten wurden zur Behandlung von Erkrankungen der Gallenwege, seine Blätter zur Behandlung von Geschwüren und seine Rinde zur Behandlung von Hirnerkrankungen eingesetzt.
Aus verschiedenen Pflanzenteilen wurden über 140 verschiedene Wirkstoffe isoliert. Diese Wirkstoffe verleihen Neem seine antioxidativen, antimikrobiellen, antiparasitären, entzündungshemmenden, antidiabetischen und wundheilenden Eigenschaften.
Obwohl die Mechanismen, über die Neem wirkt, nicht ganz klar sind, wird diese Pflanze weiter erforscht.
Zusammenfassung: Neem enthält über 140 Wirkstoffe, die ihm zahlreiche antioxidative und entzündungshemmende Wirkungen verleihen können. Er wird seit langem zur Behandlung von Geschwüren, Magen-Darm-Beschwerden und Gehirnkrankheiten eingesetzt.
Mögliche gesundheitliche Vorteile von Neem
Obwohl die wissenschaftliche Erforschung von Neem noch in den Kinderschuhen steckt, zeigt es vielversprechende Wirkungen auf verschiedene Gesundheitsaspekte, einschließlich Blutzuckermanagement und Vorteile für Haare, Haut, Zähne, Leber und Nieren.
Bedenke, dass weitere Studien am Menschen notwendig sind.
Neem kann die Gesundheit der Haare fördern
Neemsamenextrakt enthält Azadirachtin, einen Wirkstoff, der Parasiten bekämpfen kann, die Haare und Haut befallen, wie zum Beispiel Läuse. Azadirachtin unterbricht das Wachstum der Parasiten und stört die Vermehrung und andere zelluläre Prozesse.
In einer Studie, in der die Wirksamkeit eines Shampoos auf Neem-Basis gegen Kopfläuse bei Kindern getestet wurde, tötete das Shampoo, das 10 Minuten im Haar blieb, die Läuse ab und war gleichzeitig sanft zur Haut.
Neem-Extrakt und Nimbidin, eine Verbindung, die in Neemöl enthalten ist, können aufgrund ihrer entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften auch Schuppen behandeln. Schuppen und Kopfhautreizungen können durch Pilzablagerungen auf der Kopfhaut entstehen.
Neem kann die Zahn- und Mundgesundheit fördern
Das Kauen von Neemrinde zur Förderung der Mundhygiene ist in Indien eine gängige Praxis.
Die antiseptischen, entzündungshemmenden, antioxidativen und immunstärkenden Eigenschaften von Neem können die Mundgesundheit fördern. Obwohl noch mehr Forschung nötig ist, deuten Studien darauf hin, dass Neem Schmerzen lindern und bei der Behandlung von Gingivitis, Parodontitis und Karies helfen kann.
Außerdem deuten Reagenzglasstudien darauf hin, dass Neem die Fähigkeit von Bakterien, die Oberfläche deiner Zähne zu besiedeln, minimiert und so die Bildung von Plaque reduziert.
In einer 21-tägigen Studie mit 45 Menschen mit Zahnfleischentzündung war Neem-Mundwasser genauso wirksam wie Chlorhexidin-Mundwasser - ein starkes verschreibungspflichtiges Mundwasser - bei der Reduzierung von Zahnfleischbluten und Plaque.
Neem kann die Gesundheit von Leber und Nieren unterstützen
Die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Neem können helfen, oxidativen Stress zu bekämpfen und die Gesundheit von Leber und Nieren zu fördern.
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Oxidativer Stress wird durch die Anhäufung instabiler Moleküle, der sogenannten freien Radikale, verursacht. Obwohl dein Körper freie Radikale natürlich als Nebenprodukt des Stoffwechsels produziert, erhöhen externe Quellen ihre Präsenz.
Einige Medikamente, darunter Krebsmedikamente, Schmerzmittel und Antipsychotika, können zu oxidativem Stress beitragen, der zu Gewebeschäden in deiner Leber und deinen Nieren führt.
Interessanterweise wurde in einer Studie an Ratten festgestellt, dass Neemblattextrakt die durch hohe Acetaminophen-Dosen verursachten Leberschäden reduziert.
Eine andere Studie an Ratten zeigte ähnliche Wirkungen, was darauf hindeutet, dass Neem-Extrakt die durch Chemotherapie-Medikamente verursachten Nierengewebeschäden verbessert.
Es sind jedoch Studien am Menschen erforderlich.
Neem kann die Gesundheit der Haut verbessern
Neemsamenöl ist reich an Fettsäuren, darunter Ölsäure, Stearinsäure, Palmitinsäure und Linolsäure. Diese Fettsäuren haben nachweislich entzündungshemmende, antioxidative und antimikrobielle Eigenschaften, die eine gesunde Haut fördern.
In der ayurvedischen Medizin - einem traditionellen indischen Heilsystem - wird Neem zur Behandlung von Schuppenflechte und Ekzemen eingesetzt, aber nur wenige wissenschaftliche Studien unterstützen diese Behauptungen.
Neem kann bei Akne helfen
Historisch gesehen wird Neem zur Behandlung von Akne, zur Reduzierung von Hautunreinheiten und zur Verbesserung der Hautelastizität eingesetzt.
Studien deuten darauf hin, dass die antibakteriellen Eigenschaften von Neemöl Akne bekämpfen.
Eine Reagenzglasstudie hat gezeigt, dass Neemöl die langfristige Behandlung von Akne unterstützen könnte, wenn es festen Lipid-Nanopartikeln (SLNs) zugesetzt wird, einer neuen Arzneimittelformulierung, die eine stabile Freisetzung von Wirkstoffen bietet.
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Trotzdem ist die Forschung am Menschen notwendig.
Geschwür und Wundheilung
Tierstudien deuten darauf hin, dass Neemblattextrakt die Wundheilung durch eine verstärkte Entzündungsreaktion und die Bildung neuer Blutgefäße beschleunigt.
In einer 34-tägigen Fallstudie aus dem Jahr 2013 heilte die zweimal tägliche topische Anwendung von 100 mg Neemöl chronische Hautgeschwüre vollständig.
In einer anderen Studie nahmen sechs Menschen mit Darmgeschwüren zweimal täglich 30 mg Neem-Extrakt oral ein. Nach zehn Tagen ging die Säuresekretion deutlich zurück; nach zehn Wochen waren die Geschwüre fast vollständig abgeheilt.
Allerdings war dies nur eine relativ kleine Studie. Mehr Forschung am Menschen ist nötig.
Andere potenzielle Vorteile von Neem
Neem hat möglicherweise noch weitere gesundheitliche Vorteile, obwohl die Ergebnisse uneinheitlich sind und weitere Studien an Menschen notwendig sind.
Antimalariawirkung
Neem enthält aktive Verbindungen namens Limonoide. Eine Studie an Mäusen ergab, dass Limonoide bei der Bekämpfung von Malaria-infizierten Zellen genauso wirksam sein können wie herkömmliche Behandlungen mit Chloroquin.
Einige Reagenzglasstudien zeigen jedoch keine positive Wirkung von Neem-Extrakt auf die Malaria-Ergebnisse.
Bedenke, dass Neem derzeit nicht häufig zur Behandlung von Malaria eingesetzt wird.
Antifertilitätsbehandlung
Neem wird aufgrund seiner fruchtbarkeitshemmenden Wirkung auch als Alternative zur Vasektomie angesehen. Eine Vasektomie ist ein chirurgischer Eingriff, der Menschen mit Hoden sterilisiert, indem er die Freisetzung von Spermien stoppt.
Tierversuche zeigen, dass Neem Spermien ohne langfristige Folgen immobilisieren und abtöten kann.
Diabetes Management
Einige Tierstudien deuten darauf hin, dass Neemblattextrakt ein Kandidat für neue Diabetesmedikamente sein könnte.
Denn Neem-Extrakt kann helfen, die Zellen, die Insulin - das Hormon, das den Blutzucker kontrolliert - produzieren, wiederzubeleben und den Blutzuckerspiegel zu senken.
Trotzdem fehlt es an Studien am Menschen.
Zusammenfassung: Obwohl Neem zahlreiche therapeutische Wirkungen zu haben scheint, sind die Ergebnisse nicht schlüssig, da sie auf Reagenzglas- und Tierversuchen und nur wenigen Studien am Menschen beruhen.
Risiken und mögliche Nebenwirkungen von Neem
Obwohl Neem-Produkte aus natürlichen Quellen gewonnen werden, sind sie für den menschlichen Gebrauch nicht von Natur aus sicher. Deshalb ist es wichtig, bei der Verwendung von Neem-Produkten Vorsichtsmaßnahmen zu treffen.
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Neemsamenextrakte enthalten verschiedene Fettsäuren und etwa 2% Bitterstoffe, die als giftig gelten. Der Gehalt an diesen Bitterstoffen ist von Produkt zu Produkt unterschiedlich und kann durch die Extraktions- und Lagerungsmethoden beeinflusst werden.
Vermeiden Sie die orale Aufnahme
Du solltest die orale Einnahme von Neem-Produkten mit äußerster Vorsicht behandeln. Wenn nicht, vermeide es ganz.
In einigen Fällen haben Säuglinge schwere Vergiftungen erlitten, nachdem sie Neemöl in Dosen von 5-30 ml (0,18-1,06 Unzen) erhalten hatten.).
Auch bei einem Mann traten neurologische und psychotische Symptome auf, nachdem er 2,1 Unzen (60 ml) Neemöl konsumiert hatte.
Obwohl eine Tierstudie bei einer Menge von 2,27 Gramm Neem pro Pfund (5 Gramm pro Kilogramm) Körpergewicht keine Toxizität zeigte, kann es sein, dass sich diese Ergebnisse nicht auf die gleiche Wirkung beim Menschen übertragen lassen.
Darüber hinaus wird der übermäßige Konsum von Neem-Blatt-Tee anekdotisch mit Nierenversagen in Verbindung gebracht.
Andere Anwendungen
Menschen, die Diabetes-Medikamente einnehmen, sollten vor der Verwendung von Neem ihren Arzt konsultieren, um das Risiko eines sehr niedrigen Blutzuckerspiegels zu vermeiden.
Die topische Anwendung scheint zwar sicher zu sein, wenn sie mit anderen Inhaltsstoffen verdünnt wird, aber von der direkten Anwendung auf der Haut wird abgeraten, da sie zu Reizungen führen kann.
Es ist erwiesen, dass Neem bei Männern nach einer einmaligen Einnahme eine langfristige empfängnisverhütende Wirkung hat. Aufgrund seiner Fähigkeit, die Spermienentwicklung zu stoppen, und der begrenzten Forschung zu seiner Sicherheit, solltest du Neem meiden, wenn du versuchst, Kinder zu bekommen.
Säuglingen, Kindern und schwangeren oder stillenden Personen wird aufgrund der gemischten Sicherheitslage und des Mangels an umfassender Forschung von der Verwendung von Neem abgeraten.
Zusammenfassung: Auch wenn Neem in verdünnter Form sicher ist, kann die orale Einnahme deiner Gesundheit schaden. Die Forschung definiert die Risiken und Nebenwirkungen von Neem und Produkten auf Neem-Basis nicht genau.
Wie du Neem-Produkte findest und sie sicher verwendest
Neem wird häufig in Form von Öl, Extrakten, Pulver und Nahrungsergänzungsmitteln verkauft und ist in Haar-, Haut- und Mundpflegeprodukten enthalten. Du findest diese Produkte normalerweise in Gesundheits- und Schönheitsläden.
Neemöl kann auf die Haut aufgetragen oder mit Shampoo oder Cremes vermischt werden. Es gilt als sicher für die orale Einnahme, wenn es mit Alkohol verdünnt oder in Form von Tabletten oder Pulver eingenommen wird.
Die Vorschriften für Neem sind jedoch begrenzt, so dass viele Produkte nicht auf Sicherheit oder Reinheit getestet werden.
Während die topische Anwendung meist sicher ist, können Extraktionstechniken und spezifische Verwendungszwecke seine Toxizität beeinflussen.
Lies das Etikett und befolge die angegebenen Anweisungen, die von Produkt zu Produkt unterschiedlich sind.
Es ist wichtig zu wissen, dass es keine Standarddosierung gibt und dass keine Informationen über die Wirksamkeit vorliegen. Um Gesundheitsrisiken zu minimieren, solltest du eine Selbstmedikation vermeiden und vor der Verwendung von Neem-Produkten einen Arzt konsultieren.
Zusammenfassung: Neem und Produkte auf Neem-Basis sind in vielen Gesundheitsläden erhältlich. Allerdings gibt es keine standardisierte Dosierung, vor allem nicht für die orale Einnahme. Um das Risiko zu minimieren, solltest du mit deinem Arzt sprechen, bevor du Neem ausprobierst.
Zusammenfassung
Neem ist eine einzigartige Pflanze, da alle ihre Teile - Blätter, Blüten, Samen, Früchte, Wurzeln und Rinde - medizinische Eigenschaften besitzen.
Obwohl die wissenschaftliche Forschung zu diesem Nahrungsergänzungsmittel noch in den Kinderschuhen steckt, gibt es Hinweise darauf, dass es Schuppen, Läuse, Zahnfleischentzündung und Zahnbelag behandeln und die Wundheilung fördern kann.
Allerdings sind die Angaben zur Dosierung derzeit nicht bekannt, und da es keine Vorschriften gibt, werden viele Neem-Produkte nicht auf Sicherheit und Reinheit geprüft. Bevor du ein Neem-Produkt ausprobierst, solltest du daher am besten mit einer medizinischen Fachkraft sprechen.
